$
12508.00 UZS
12.97
134.31 UZS
-0.82
13574.93 UZS
80.3
Kechasi -1°

Oddiygina karamdan mazali taom retsepti

16:54 / 12.02.2024

Uyimizda topiladigan yoki bozordan hamyonbop narxga sotib olashimiz mumkin bo‘lgan mahsulotlardan shirin va foydali taomlar tayyorlashimiz mumkin. Ayniqsa, parhez tutuvchi ayollar kechki dasturxon uchun ham to‘yimli, ham kaloriyali taom retseptini izlashadi.

Qo‘ziqorin bilan qovurilgan karam
Ingrediyentlar:
Oq karam - 500 g
Shampinyon- 300 g
Sabzi - 1 dona
Piyoz - 1 dona
Suv - 100 ml
O‘simlik yog‘i - 2 osh qoshiq
Tomat pastasi - 2 osh qoshiq
Tuz - tabga ko‘ra
Qalampir - tabga ko‘ra.

Tayyorlash usuli
Piyoz va sabzi, karamni uzunasiga mayda hamda ingichka qilib to‘g‘rang. Qo‘ziqorinlarni yuvib, to‘rt qismga bo‘ling.
Shampinionni qizigan qozonda 5-7 daqiqa davomida qovuring. Keyin sabzi, piyoz, karam va yog‘ qo‘shib yana 5 daqiqa davomida past olovda pishiring.
Tabga ko‘ra tuz qo‘shing va aralashtiring. Hamda yana 7 daqiqa davomida qovuring.

Qozonga bir stakan tomat pastasi va to‘g‘ralgan ko‘katlarni soling hamda suv solib aralashtiring. So‘ngra, o‘rtacha olovda 10-15 daqiqa davomida pishiring. Barcha sabzavotlar yumshoq bo‘lib pishgach suzib olishingiz mumkin.


Foydali


														
														Oddiygina karamdan mazali taom retsepti

Oddiygina karamdan mazali taom retsepti

Ayniqsa, parhez tutuvchi ayollar kechki dasturxon uchun ham to‘yimli, ham kaloriyali taom retseptini izlashadi.
16:54 / 12.02.2024

														
														Kartoshka fri sigaretdek zararli

Kartoshka fri sigaretdek zararli

150 gr qovurilgan kartoshka qalamchasining zarari 2,5 quti sigaretning salbiy oqibatiga teng.
17:20 / 09.02.2024

														
														95 yoshli otaxon universitetni tamomladi

95 yoshli otaxon universitetni tamomladi

95 yoshli Devid Marjot Britaniyaning Kingston universitetining eng keksa bitiruvchisiga aylandi.
17:33 / 07.02.2024

														
														Hayvonlarni gallyutsinatsiya qiladigan qo‘ziqorin turi

Hayvonlarni gallyutsinatsiya qiladigan qo‘ziqorin turi

Ammo yaqinda olimlar tabiatan go‘shtxo‘r bo‘lgan tulki bu turdagi qo‘ziqorinlarni tanovul qilishini aniqlashdi.
16:57 / 05.02.2024

														
														O‘lmaydigan bakteriyalar organizmda yillar davomida yashaydi

O‘lmaydigan bakteriyalar organizmda yillar davomida yashaydi

Ushbu infeksiyalar tezda moslashadi va keyin ildiz otadi.
17:15 / 04.02.2024

														
														Ko‘p sho‘r yeyish yurakka zarar

Ko‘p sho‘r yeyish yurakka zarar

Tuz organizmda suvni ushlab chiqaradi, bu esa semirishga olib keladi.
16:47 / 04.02.2024

														
														Sharbatlarni qanday tanlash kerak

Sharbatlarni qanday tanlash kerak

Mahsulotning qadoqlanishiga eʼtibor bering.
12:53 / 04.02.2024

														
														Nega ayrim insonlarning qo‘llari hech ham isimaydi?

Nega ayrim insonlarning qo‘llari hech ham isimaydi?

Bu haqda britaniyalik umumiy amaliyot shifokori Mikash Modi maʼlum qildi.
09:56 / 04.02.2024

														
														Aslida yog‘siz tvorog zararli

Aslida yog‘siz tvorog zararli

Maʼlum bo‘lishicha, kam yog‘li tvorog 2-toifa diabetning rivojlanishiga hissa qo‘shadi.
15:52 / 03.02.2024

														
														Xitoyliklar 5.5G ni ishga tushirdi

Xitoyliklar 5.5G ni ishga tushirdi

Bu tezlikni 10 gigabitgacha oshirish imkonini beradi.
17:15 / 01.02.2024

Bu ham qiziq

Koreya Respublikasida noqonuniy bo‘lib turgan o‘zbekistonliklar ogohlantirildi

Koreya Respublikasida noqonuniy bo‘lib turgan o‘zbekistonliklar ogohlantirildi

Koreya Respublikasida noqonuniy (nolegal) bo‘lib turgan yurtdoshlarimiz 2024-yil 29-fevralgacha ushbu davlatdan chiqib ketis…
17:06 / 25.02.2024
O‘zbekiston va Eron o‘zaro savdoni 1 mlrd dollarga yetkazadi

O‘zbekiston va Eron o‘zaro savdoni 1 mlrd dollarga yetkazadi

Ikki tomonlama savdo-iqtisodiy aloqalarni yangi bosqichga ko‘tarish yo‘nalishlari kelishib olindi.
10:06 / 24.02.2024
26-fevral ba’zi hududlarda qor yog‘ishi kutilmoqda

26-fevral ba’zi hududlarda qor yog‘ishi kutilmoqda

“O‘zgidromet” 26-fevral, dushanba kuni kutilayotgan ob-havo haqida ma’lumot berdi.
12:31 / 25.02.2024
Qashqadaryoga Xitoyda ishlab chiqarilgan 30 ta avtobus olib kelindi

Qashqadaryoga Xitoyda ishlab chiqarilgan 30 ta avtobus olib kelindi

Ularning ichida 4 dona turistik avtobuslar ham mavjud.
15:00 / 25.02.2024
Qozog‘istonda o‘quvchilarga dars vaqtida telefondan foydalanish taqiqlandi

Qozog‘istonda o‘quvchilarga dars vaqtida telefondan foydalanish taqiqlandi

Shuningdek, derazalarni himoya qulflari bilan ta’minlash kabi yangi me’yorlar qabul qilingan.
12:21 / 24.02.2024
Nega ba’zilar ko‘p ovqat yesa ham semirmaydi?

Nega ba’zilar ko‘p ovqat yesa ham semirmaydi?

Mutaxxasislar buning sirini ochishdi.
11:19 / 25.02.2024
Chexiya Ukrainaga jo‘natish uchun 45 million yevroga snaryadlar sotib oldi

Chexiya Ukrainaga jo‘natish uchun 45 million yevroga snaryadlar sotib oldi

Gretsiya Chexiyaga artilleriya snaryadlarining qo‘shimcha zaxiralarini sotdi, ular snaryadlarni Ukrainaga topshirishni rejal…
16:04 / 25.02.2024
Xakerlar simsiz quvvatlagich orqali telefonlarni masofadan yoqishni o‘rganishdi

Xakerlar simsiz quvvatlagich orqali telefonlarni masofadan yoqishni o‘rganishdi

280°C dan yuqori haroratda qizituvchi elektromagnit shovqin yaratishi mumkinligini aniqladi.
10:46 / 24.02.2024
O‘zbekiston yanvarda 146,3 ming tonna meva va sabzavotlar eksport qilgan

O‘zbekiston yanvarda 146,3 ming tonna meva va sabzavotlar eksport qilgan

Meva-sabzavotlar eksporti ulushi jami eksportning 6,8 foizini tashkil etgan.
10:10 / 24.02.2024
Britaniya Ukrainaga 311 million dollar miqdorida yordam yuboradi

Britaniya Ukrainaga 311 million dollar miqdorida yordam yuboradi

Buyuk Britaniya kelgusi yil davomida Ukrainaga 245 million funt sterling (taxminan 311 million dollar) miqdorida yordam yubo…
17:22 / 24.02.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!