Foydali

Qanday turdagi olma foydaliroq?

11:09 / 14.08.2022

Glisemik indeksi past bo‘lgan ovqatlar qondagi qand miqdorini tenglashtirishi mumkin. Bunday mahsulotlar orasida shifokor yashil olma va nokni ta’kidladi. Shu bilan birga, mevalar qattiq va qarsillashi kerak.

Dietologlar qondagi qand darajasi yuqori bo‘lgan odamlarga yuqori glisemik ovqatlardan voz kechishni maslahat beradi.

“Bular tozalangan shirinliklar, non mahsulotlari. Bundan tashqari, siz juda ko'p shirin meva va rezavorlarni iste’mol qila olmaysiz. Qaynatilgan sabzi va lavlagi ham qondagi qand miqdorini oshiradi”, - deydi ekspert.

Foydali

Barchasi

Rossiya bozorida iPhone 14 Pro narxi tushib ketdi

Smartfon narxi taxminan 15 foizga arzonlashdi.

10:34 / 03.12.2023

Kuniga bir quti tamaki chekadigan robot

Tajriba natijasida robotning paxta "o‘pkalari" mazutga o‘xshash modda bilan qoplangan.

09:55 / 03.12.2023

Timsohning alligatordan nima farqi bor?

Ko‘pchilik ularni bitta hayvon deb o‘ylaydi.

10:00 / 27.11.2023

Arzon, ammo samarali mahsulotlar

Turli kasalliklarni oddiy preparatlar ham samarali davolay olishini bilasizmi?

15:56 / 26.11.2023

Organizmni o‘z vaqtida parvarish qiling!

Shifokorlar 40 yoshdan oshgan ayollarga maslahat beradigan vitamin va minerallar ro‘yxati qaysilar?

13:00 / 26.11.2023

O‘RVIga qarshi kurashda qaysi mahsulotlarni iste’mol qilish foydali?

Mavsumiy o‘tkir respirator kasalliklarga qarshi kurashishning eng samarali yo‘li organizm immunitetini ko‘tarishdir

12:11 / 26.11.2023

Ho‘l soch bilan ko‘chaga chiqmang

Olimlar davosiz og‘riqlardan bo‘lgan va gendan genga qolish xususiyatiga ega migren kasalligini orttirib olmaslik uchun bir …

09:59 / 26.11.2023

Xo‘jalik sovuni faqat kir yuvish uchun emas

Undan sochlarni parvarishlashda ham foydalansa bo‘ladi.

17:36 / 23.11.2023

Qo‘rg‘oshin bilan zaharlanish

Qo‘rg‘oshindan Hindiston, Meksika va Vetnamdagi farmasevtik korxonalar ayrim dorilar uchun foydalanadi.

16:53 / 05.11.2023

Bosh kiyim, kuniga 3 litr suyuqlik va qahvadan voz kechish. Yoz chillasini qanday oʻtkazish kerak?

Yildan yilga havo harorati yuqorilab borayotgan yoz mavsumida qanday hayot kechirish kerakligi boʻyicha mutaxassisdan tavsiy…

10:02 / 08.06.2023

Bu ham qiziq

“O‘chiq” rejimida ham elektr tokini sarflaydigan uskunalar bor

Kommunal to‘lovlarni qisqartirish uchun qaysi jihozlarga e’tiborli bo‘lish kerakligini bilib oling.

11:28 / 10.12.2023

Bugun qator viloyatlarda qor yog‘adi

Bu haqda, Respublika Gidrometeorologiya xizmati agentligi ma’lum qildi.

08:11 / 11.12.2023

Yerga 5 ballik magnit bo‘roni yaqinlashmoqda

Ba’zi odamlar bosh og‘rig‘iga duch kelishlari mumkin.

10:32 / 10.12.2023

Dunyodagi eng qimmat rasmlar

300 million AQSh dollarga baholangan surat nimasi bilan sizni hayratlantira oladi?

18:56 / 10.12.2023

Yosh o‘zbekistonlik shaxmatchi Kanadadagi turnirda ishtirok etadi

Sovrin yutug‘i 500 ming AQSh dollarini tashkil qiladi.

08:56 / 10.12.2023

Yaponiyalik erkak ayolini depressiyadan qutqarish uchun uyi atrofiga 7 mingta gul ekdi

Buning uchun 2 yil vaqt sarflangan.

11:15 / 11.12.2023

Oʻzbekiston MDH davlatlari orasida avtomobil yoʻllari uzunligi boʻyicha 4-oʻrinda

Bu haqida statistika agentligi xabar berdi.

10:10 / 10.12.2023

Quvaytda yiliga qancha neft qazib olinadi?

Quvayt aholi jon boshiga to'g'ri keladigan daromadlar bo'yicha dunyoda to'rtinchi o'rinda turadi.

19:13 / 10.12.2023

Misrdan uchgan 100 nafar Rossiya fuqarosi Moskvaga yetib bordi

RF Favqulodda vaziyatlar vazirligining samolyoti G‘azo sektoridan evakuatsiya qilingan yana yuz nafar rus va ularning oila a…

10:57 / 10.12.2023

Homilador ayol asabiylashsa, bolaga qanday ta’sir qiladi?

Bu davrdagi asabiylik tug‘uladigan bolaning yurak va miya rivojlanishiga ta’sir qiladi.

15:02 / 10.12.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiya bozorida iPhone 14 Pro narxi tushib ketdi

10:34 / 03.12.2023

Zombi aslida kim?

17:30 / 19.11.2023

O‘zbekiston eng ko‘p qaysi davlatlar bilan savdo-sotiq qilmoqda?

14:57 / 14.11.2023

Saddam Husayn nega dorga osilgan edi?

10:00 / 30.11.2023

O‘zbekistonliklarni Saudiya Arabistoni 5 ta soha bo‘yicha ishga jalb qiladi

16:38 / 29.11.2023

"Futbol ittifoqi rahbariyati iste’foga chiqsin!"

16:48 / 17.11.2023

“G‘arb Ukrainani qo‘llab-quvvatlashni to‘xtatsa, biz chekinamiz” – Zelenskiy

14:33 / 19.11.2023

Yilning eng xavfli davlatlari maʼlum bo‘ldi

12:34 / 25.11.2023

Ukraina A.Usmonovning kompaniyalariga sanksiyalar e’lon qildi

10:28 / 24.11.2023

Xitoydan yana nomaʼlum virus chiqdimi?

11:56 / 28.11.2023

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!