$
12122.07 UZS
48.78
156.39 UZS
1.23
14187.67 UZS
29.32
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

ID karta rasmiylashtirilganda elektron raqamli imzo bepul taqdim etiladi

ID karta rasmiylashtirilganda elektron raqamli imzo bepul taqdim etiladi

2026-yil 1-fevraldan jismoniy shaxslarga identifikatsiyalovchi ID kartalar 1-marotaba rasmiylashtirilganda uning chipiga kir…
10:27 / 20.01.2026
Tramp “Tinchlik Kengashi”ga qo‘shilishni istamagan Makronga 200 foizli bojlar bilan tahdid qildi

Tramp “Tinchlik Kengashi”ga qo‘shilishni istamagan Makronga 200 foizli bojlar bilan tahdid qildi

AQSh prezidenti Donald Tramp Fransiya prezidenti Emmanuyel Makronni Tinchlik kengashiga qo‘shilishdan bosh tortgani uchun ta…
14:19 / 20.01.2026
AQSh Yevropani bo‘ysundirishga urinmoqda – Makron

AQSh Yevropani bo‘ysundirishga urinmoqda – Makron

Fransiay prezidenti Emmanuel Makron Davos Xalqaro iqtisodiy forumidagi nutqida Qo‘shma Shtatlarni Yevropani zaiflashtirishga…
09:12 / 21.01.2026
“O‘zbekneftgaz” benzin hajmini oshiradi

“O‘zbekneftgaz” benzin hajmini oshiradi

“O‘zbekneftgaz” matbuot kotibi qayd etishicha, shu kunga qadar birja savdolariga qo‘yilayotgan kunlik 3700 tonna benzin tala…
11:34 / 20.01.2026
“Insoniy birodarlik” mukofoti sovrindorlari ma’lum bo‘ldi

“Insoniy birodarlik” mukofoti sovrindorlari ma’lum bo‘ldi

E’tiborlisi, mukofot sovrindorlarini aniqlagan xalqaro hakamlar hay’ati tarkibida Markaziy Osiyoning yagona vakili — Saida M…
17:48 / 19.01.2026
Shavkat Mirziyoyev Shveytsariyaga jo‘nab ketdi

Shavkat Mirziyoyev Shveytsariyaga jo‘nab ketdi

Prezident Shavkat Mirziyoyev Donald Trampning taklifiga binoan 21-yanvar kuni Davos shahrida Amerika yetakchisi tashabbusi b…
18:12 / 21.01.2026
Farg‘onalik jurnalist 4 yilga qamaldi

Farg‘onalik jurnalist 4 yilga qamaldi

Farg‘onada “Antikorrupsiya” sayti muxbiri Jinoyat kodeksining 6 ta moddasi bo‘yicha aybli deb topildi.
17:34 / 20.01.2026
Hindistonda fil o‘n kun ichida 22 kishining umriga zomin bo‘ldi

Hindistonda fil o‘n kun ichida 22 kishining umriga zomin bo‘ldi

Podadan ajralib qolgan bir tishli yovvoyi erkak fil o‘zini juda tajovuzkor tutmoqda va yanvar oyi boshidan beri Sharqiy Jark…
10:55 / 21.01.2026
20-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

20-yanvar kungi ob-havo ma’lumoti

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 20-yanvar kuni Toshkentda havo o‘zgarib …
17:51 / 19.01.2026
O‘zbekistonda 22-yanvar qanday ob-havo kutilmoqda?

O‘zbekistonda 22-yanvar qanday ob-havo kutilmoqda?

22-yanvar kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, vaqti-vaqti bilan qor yog‘ib, tuman tushishi mumkin.
14:39 / 21.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!