$
12275.58 UZS
-11.73
159.09 UZS
0.26
14591.98 UZS
-52.04
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

Zo‘ravonlikdan jabrlangan bolalarga ijtimoiy xizmatlarni tashkil qilish tartibi tasdiqlandi

Zo‘ravonlikdan jabrlangan bolalarga ijtimoiy xizmatlarni tashkil qilish tartibi tasdiqlandi

Nizomga ko‘ra, ijtimoiy xizmatlar zo‘ravonlikdan jabrlangan, o‘ziga nisbatan zo‘ravonlik sodir etilishi xavfi ostida bo‘lgan…
17:57 / 12.02.2026
Toshkent va Andijonda yirik narkolaboratoriya fosh etildi

Toshkent va Andijonda yirik narkolaboratoriya fosh etildi

O‘tkazilgan keng qamrovli tezkor-qidiruv tadbirlari davomida dastlab Toshkent viloyatining Zangiota tumanida oldindan kuzatu…
16:54 / 12.02.2026
Nodirbek Abdusattorov Jahon chempionati yarim finaliga yo‘l oldi

Nodirbek Abdusattorov Jahon chempionati yarim finaliga yo‘l oldi

O‘zbekistonlik shaxmat ustasi Nodirbek Abdusattorov Germaniyaning Vayzenxaus shahrida bo‘lib o‘tayotgan fristayl bo‘yicha Ja…
14:56 / 14.02.2026
Afg‘onistondagi zilzila O‘zbekistonda ham sezildi

Afg‘onistondagi zilzila O‘zbekistonda ham sezildi

Yer qimirlashi hodisasi 13-fevral kuni soat 03:12 da Afg‘oniston hududida sodir bo‘lgan va uning kuchi O‘zbekistonda ham sez…
09:45 / 13.02.2026
14-fevral kuni O‘zbekistonda qanday ob-havo kuzatiladi?

14-fevral kuni O‘zbekistonda qanday ob-havo kuzatiladi?

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kechasi va ertalab yomg‘ir yog‘ishi, tuman tushishi mumkin.
16:01 / 13.02.2026
Portugaliyada ham bolalar uchun ijtimoiy tarmoqlarga cheklov joriy etiladi

Portugaliyada ham bolalar uchun ijtimoiy tarmoqlarga cheklov joriy etiladi

Kirish cheklovlari Instagram, Facebook yoki TikTok kabi ijtimoiy tarmoqlarni qamrab oladi.
17:31 / 13.02.2026
Tarmoq rahbarlari o‘zimizdagi xomashyodan tayyor mahsulot yaratish haqida doim bosh qotirishi kerak – Prezident

Tarmoq rahbarlari o‘zimizdagi xomashyodan tayyor mahsulot yaratish haqida doim bosh qotirishi kerak – Prezident

Oltinni qayta ishlash uchun yaratilgan sharoitlar tufayli zargarlik sanoatida o‘tgan yilning o‘zida 3,3 karra o‘sish bo‘lib,…
15:10 / 13.02.2026
AQSh Eronda katta operatsiyaga tayyorlanmoqda

AQSh Eronda katta operatsiyaga tayyorlanmoqda

AQSh harbiylari Prezident Donald Tramp Eronga zarba berish haqida buyruq chiqargan taqdirda, bir necha hafta davom etishi mu…
14:12 / 14.02.2026
Xorazmdagi “dom”da 9,8 mlrd so‘mlik tabiiy gaz o‘marildi

Xorazmdagi “dom”da 9,8 mlrd so‘mlik tabiiy gaz o‘marildi

Xorazm viloyati Hazorasp tumanida filial komplayens nazorat tuzilmalari, tuman gaz ta’minoti bo‘limi xodimlari va huquq-tart…
10:23 / 14.02.2026
15-fevral kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

15-fevral kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

15-fevral kuni Qoraqalpog‘iston Respublikasi va Xorazm viloyatida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Sha…
17:57 / 14.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!