$
12105.56 UZS
-24.45
152.56 UZS
-0.48
14232.51 UZS
-12.97
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

Toshkentga viloyatlardan avtomobil kirishi cheklanadimi?

Toshkentga viloyatlardan avtomobil kirishi cheklanadimi?

Toshkent shahar hokimligi rasmiy tushuntirish berib, viloyatlardan Toshkentga avtomobillar kirishiga hech qanday cheklov yok…
18:24 / 17.12.2025
Bashar Asad rus tilini o‘rganmoqda

Bashar Asad rus tilini o‘rganmoqda

Suriyada hokimiyat ag‘darilgan Bashar Asad va uning oilasi Moskva va BAAda yopiq, ammo hashamatli hayot kechirmoqda, – deb y…
12:36 / 16.12.2025
Buxoroda Afg‘onistondan olib kirilgan 4 kg 715 g “opiy” giyohvandlik moddasi to‘xtatib qolindi

Buxoroda Afg‘onistondan olib kirilgan 4 kg 715 g “opiy” giyohvandlik moddasi to‘xtatib qolindi

Ma’lum bo‘lishicha, ular ushbu ajal og‘usini muqaddam narkokuryer tomonidan Afg‘onistondan kontrabanda qilinib, Buxoro shahr…
14:29 / 17.12.2025
The Best FIFA Football Awards 2025-yilning eng yaxshilarini e’lon qildi

The Best FIFA Football Awards 2025-yilning eng yaxshilarini e’lon qildi

Fransiya terma jamoasi va “PSJ” hujumchisi Usmon Dembele esa Xalqaro futbol federatsiyalari assotsiatsiyasi (FIFA) tomonidan…
08:49 / 17.12.2025
Urganchda MChJ qariyb 3 mlrd so‘mlik “svet”ni o‘mardi

Urganchda MChJ qariyb 3 mlrd so‘mlik “svet”ni o‘mardi

Hozirda huquqni muhofaza qilish organlari tomonidan tergovga qadar tekshiruv ishlari olib borilmoqda.
12:40 / 16.12.2025
"Inson taqdiri statistikadan ming karra muhimroq" - Saida Mirziyoyeva

"Inson taqdiri statistikadan ming karra muhimroq" - Saida Mirziyoyeva

Biz oilaviy zo‘ravonlikka qarshi qonun qabul qilgan Markaziy Osiyodagi birinchi davlatmiz. Bolalarga nisbatan sodir etilgan …
22:01 / 15.12.2025
Samarqandda marmar toshlar orasiga yashirilgan 37 kg 421 g “ekstraksion opiy” narkotik moddasi aniqlandi

Samarqandda marmar toshlar orasiga yashirilgan 37 kg 421 g “ekstraksion opiy” narkotik moddasi aniqlandi

Tadbir davomida 1992-yilda tug‘ilgan, xorijiy davlat fuqarosi hamda Samarqand viloyatida yashovchi, 1981 va 1995-yillarda tu…
08:33 / 16.12.2025
Tadbirkorlik sohasidagi 1 600 dan ortiq majburiy talablar bekor qilinadi

Tadbirkorlik sohasidagi 1 600 dan ortiq majburiy talablar bekor qilinadi

Adliya vazirligi tomonidan ishlab chiqilgan takliflar asosida Hukumat qarori bilan qonunchilikdagi tadbirkorlikka oid 1600 t…
13:01 / 17.12.2025
Hindistonlik ikki yigit 55 ming dollarlik olmos topib oldi

Hindistonlik ikki yigit 55 ming dollarlik olmos topib oldi

Hindistonning Madxya-Pradesh shtatida Satish Xatik va Sajid Muhammad ismli ikki do‘st  ijaraga olingan yer uchastkasidan 15,…
17:52 / 17.12.2025
O‘zbekiston Qozog‘iston bilan Rossiya gazi tranziti bo‘yicha strategik kelishuvga erishdi

O‘zbekiston Qozog‘iston bilan Rossiya gazi tranziti bo‘yicha strategik kelishuvga erishdi

Qozog‘istonning “QazaqGaz” davlat kompaniyasi va “O‘ztransgaz” O‘zbekiston hududi orqali gaz tranziti bo‘yicha shartnoma imz…
08:33 / 17.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!