$
11997.21 UZS
26.53
161.52 UZS
-1.66
13949.16 UZS
46.41
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

2-iyun kungi ob-havo ma’lumoti

2-iyun kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kunning ikkinchi yarmida qisqa muddatli yomg‘ir yog‘ishi, momaqaldiroq bo‘lishi…
17:24 / 01.06.2026
Saida Mirziyoyeva Vena shahrida xalqaro tashkilotlarda faoliyat yuritayotgan vatandoshlarimiz bilan uchrashdi

Saida Mirziyoyeva Vena shahrida xalqaro tashkilotlarda faoliyat yuritayotgan vatandoshlarimiz bilan uchrashdi

“Biz xalqaro tajriba orttirishni, professional jihatdan o‘sishni, vatanimiz hamda jahonga naf keltirishni istaydigan yosh o‘…
11:03 / 02.06.2026
Surxondaryoda tungi poyga fojia bilan yakunlandi

Surxondaryoda tungi poyga fojia bilan yakunlandi

Surxondaryo viloyatining Uzun tumanida Damas va Nexia avtomobillari o‘rtasida uyushtirilgan tezlik poygasi oqibatida ikki ki…
13:10 / 03.06.2026
“Ba’zan bizda milliy ruh yetishmaganday bo‘lyapti”

“Ba’zan bizda milliy ruh yetishmaganday bo‘lyapti”

“Sahna asarlari bor, lekin kuchli ta’siri yo‘q. Qo‘shiqda ovoz bor, lekin xalqning o‘tkir nafasi sezilmayapti. Kinoda haraka…
14:11 / 01.06.2026
3-iyun kungi ob-havo ma’lumoti

3-iyun kungi ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kunning ikkinchi yarmida qisqa muddatli yomg‘ir yog‘ishi, momaqaldiroq bo‘lishi…
17:23 / 02.06.2026
Avstriya parlamentida O‘zbekiston islohotlari muhokama qilindi

Avstriya parlamentida O‘zbekiston islohotlari muhokama qilindi

Avstriya Parlamentida Federal kengash raisi Markus Shtotter hamda Milliy kengash raisi Valter Rozenkrans bilan uchrashuvlar …
03:04 / 02.06.2026
Baxmal tumanida haydovchilik guvohnomasini olib berish bilan bog‘liq korrupsion holat fosh etildi

Baxmal tumanida haydovchilik guvohnomasini olib berish bilan bog‘liq korrupsion holat fosh etildi

Bosh prokuratura huzuridagi Departamentning Baxmal tumani bo‘limi va boshqa huquqni muhofaza qiluvchi organlar xodimlari ham…
04:58 / 05.06.2026
1,5 gektar yer uchun 750 ming dollar so‘ragan shaxs ushlandi

1,5 gektar yer uchun 750 ming dollar so‘ragan shaxs ushlandi

Davlat xavfsizlik xizmatining Toshkent viloyati bo‘yicha boshqarmasi va Iqtisodiy jinoyatlarga qarshi kurashish departamenti…
09:42 / 04.06.2026
Venada tarixiy kun: Global kun tartibini O‘zbekiston boshlab berdi

Venada tarixiy kun: Global kun tartibini O‘zbekiston boshlab berdi

Bugun Venada global xavfsizlik va huquq-tartibotni belgilovchi eng yirik platforma — BMT Jinoyatchilikning oldini olish va j…
20:34 / 01.06.2026
Endi avtobusga chiqishda yo‘l haqini to‘lashingiz shart bo‘ladi

Endi avtobusga chiqishda yo‘l haqini to‘lashingiz shart bo‘ladi

2026-yil 1-sentyabrdan boshlab shahar avtobuslarida yo‘lkira avtobusga chiqish vaqtida to‘lanishi majburiy bo‘ladi.
17:21 / 04.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!