$
12014.94 UZS
-45.33
148.31 UZS
-0.56
13900.08 UZS
-16.27
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

Filippinda to‘fon sabab 100 mingga yaqin aholi evakuatsiya qilindi

Filippinda to‘fon sabab 100 mingga yaqin aholi evakuatsiya qilindi

“Filippinda kuchli “Fung Vong” super tayfuni tufayli 100 mingga yaqin odam evakuatsiya qilindi”, deb xabar berdi The Guardia…
15:00 / 09.11.2025
Sirdaryoda narkolaboratoriya tashkil qilgan er-xotin qo‘lga olindi

Sirdaryoda narkolaboratoriya tashkil qilgan er-xotin qo‘lga olindi

Davlat xavfsizlik xizmati va Ichki ishlar organlari hamkorligida Sirdaryo viloyatida o‘tkazilgan tezkor tadbirda narkolabora…
09:50 / 10.11.2025
OITSga chalinganlar o‘rindiqlarga atayin “shpris” qo‘yib ketayotgani rad etildi

OITSga chalinganlar o‘rindiqlarga atayin “shpris” qo‘yib ketayotgani rad etildi

OITSga chalingan kimsalar kasallikni boshqalarga yuqtirish uchun o‘rindiqlarga tibbiy igna qo‘yib ketayotgani haqidagi xabar…
16:43 / 09.11.2025
Asakada MChJ 1,4 mlrd so‘mlik tabiiy gazni o‘mardi

Asakada MChJ 1,4 mlrd so‘mlik tabiiy gazni o‘mardi

Bu haqda Energetika vazirligi matbuot xizmati xabar berdi.
12:38 / 11.11.2025
Firibgarlar 600 nafar fuqaroni jami 1 mlrd 32 mln so‘mga chuv tushirdi

Firibgarlar 600 nafar fuqaroni jami 1 mlrd 32 mln so‘mga chuv tushirdi

Bu haqda Toshkent viloyati IIBB Kiberxavfsizlik xizmati xabar berdi.
15:54 / 09.11.2025
Tramp nutqi atrofidagi mojaro BBC direktorining iste’fosiga sabab bo‘ldi

Tramp nutqi atrofidagi mojaro BBC direktorining iste’fosiga sabab bo‘ldi

Mazkur material BBC’ning “Panorama” dasturida 2024-yildagi AQSh prezidentlik saylovlari arafasida namoyish etilgan.
10:13 / 10.11.2025
“Aholi daromadlarining katta qismini dori-darmonga sarflamoqda” – Prezident

“Aholi daromadlarining katta qismini dori-darmonga sarflamoqda” – Prezident

Davlat rahbari ushbu yig‘ilish xalqimiz uchun ham, tibbiyot sohasi va uning vakillari uchun ham foydali bo‘lishi kerakligini…
15:28 / 10.11.2025
Xitoy Yaponiyaga keskin norozilik notasini yubordi

Xitoy Yaponiyaga keskin norozilik notasini yubordi

“Xitoy Yaponiya Bosh vaziri Sanae Takaitining Tayvanga nisbatan bayonotlari yuzasidan norozilik bildirdi”, – dedi Xitoy TIV …
17:39 / 10.11.2025
Hindistonda avtomobil portlashi oqibatida 13 kishi halok bo‘ldi

Hindistonda avtomobil portlashi oqibatida 13 kishi halok bo‘ldi

“Nyu-Dehlining aholi zich yashaydigan hududida, tarixiy Qizil qal’a (Red Fort) yaqinida avtomobil portlashi sodir bo‘ldi”, d…
08:57 / 11.11.2025
Xonobodda 30 ming dollar pora bilan ushlangan sudya 10,5 yilga qamaldi

Xonobodda 30 ming dollar pora bilan ushlangan sudya 10,5 yilga qamaldi

Bu haqda, Oliy sud matbuot kotibi Aziz Obidov xabar qildi.
11:26 / 11.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!