$
12078.47 UZS
10.87
155.23 UZS
1.52
14234.48 UZS
-5.29
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

Rossiyada yangi kupyura muomalaga kiritildi

Rossiyada yangi kupyura muomalaga kiritildi

Rossiya Markaziy banki Volga federal okrugi ramzlari tushirilgan, 1000 rubl nominal qiymatdagi yangilangan kupyurani taqdim …
18:14 / 26.12.2025
Toshkent bosh archasi dunyo reytingida Top – 3 talikka kirdi

Toshkent bosh archasi dunyo reytingida Top – 3 talikka kirdi

O‘zbekiston poytaxtining bosh yangi yil archasi dunyo poytaxtlaridagi eng baland archalar ro‘yxatiga kiritildi.
12:08 / 26.12.2025
O‘zbekistonda Fuqaro aviatsiyasi universiteti tashkil etiladi

O‘zbekistonda Fuqaro aviatsiyasi universiteti tashkil etiladi

Turistlar oqimi tobora oshayotgani aviatsiya va temir yo‘lda yo‘lovchi tashish quvvatini 2 barobar ko‘paytirishni taqozo etm…
13:06 / 26.12.2025
O‘zbekistonda 2026-yil — “Mahallani rivojlantirish va jamiyatni yuksaltirish yili” deb nomlanadi

O‘zbekistonda 2026-yil — “Mahallani rivojlantirish va jamiyatni yuksaltirish yili” deb nomlanadi

Shularning barchasini hisobga olib, Prezident 2026-yilni O‘zbekistonda “Mahallani rivojlantirish va jamiyatni yuksaltirish y…
11:51 / 26.12.2025
O‘zbekiston bayram kunlariga oid “O‘zbekiston bayramlari” kitobi tayyorlanadi

O‘zbekiston bayram kunlariga oid “O‘zbekiston bayramlari” kitobi tayyorlanadi

Hukumat qarori bilan “O‘zbekistonda bayramlarning g‘oyaviy-ma’naviy mazmunini yanada kuchaytirish va ommalashtirish” konseps…
09:52 / 27.12.2025
Xorvatiyada qiyin vaziyatda qolgan oila O‘zbekistonga qaytarildi

Xorvatiyada qiyin vaziyatda qolgan oila O‘zbekistonga qaytarildi

“Vengriyadagi mamlakatimiz elchixonasi konsullik bo‘limiga O‘zbekiston Respublikasi fuqarosi A.J. konsullik yordami so‘rab m…
15:17 / 27.12.2025
O‘zbekistonda bozor xizmatlari hajmi 11 oyda 916 trln so‘mga yetdi

O‘zbekistonda bozor xizmatlari hajmi 11 oyda 916 trln so‘mga yetdi

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilning yanvar–noyabr oylarida O‘zbekistonda ko‘rsatilgan bozor xizma…
09:17 / 27.12.2025
Kelasi yilda alkogol va tamaki aksizlarida o‘zgarishlar kutilmoqda

Kelasi yilda alkogol va tamaki aksizlarida o‘zgarishlar kutilmoqda

2026-yilda alkogol va tamaki mahsulotlari bo‘yicha aksiz stavkalarini unifikatsiya qilish, qandli va energetik ichimliklar u…
17:58 / 26.12.2025
Dam olish kunlari O‘zbekistonda yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda

Dam olish kunlari O‘zbekistonda yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda

“O‘zgidromet” prognozlariga ko‘ra, 27-dekabr, shanba kuni faqat Qoraqalpog‘iston Respublikasida ayrim joylarda yog‘ingarchil…
16:13 / 26.12.2025
“AQSh bir partiyali davlatga aylanishi mumkin” – Ilon Mask

“AQSh bir partiyali davlatga aylanishi mumkin” – Ilon Mask

Qo‘shma Shtatlar bir partiyaviy davlatga aylanishi va radikal so‘l siyosatchilarning noqonuniy immigratsiyani ma’qullashi tu…
10:54 / 28.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!