$
12009.29 UZS
-4.23
154.74 UZS
-5.21
13699.00 UZS
49.24
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

Bugun O‘zbekistonda ultrabinafsha nurlanish darajasi nihoyatda yuqori bo‘ladi

Bugun O‘zbekistonda ultrabinafsha nurlanish darajasi nihoyatda yuqori bo‘ladi

Bugun va ertaga Toshkent shahrida ultrabinafsha (UV) nurlanish darajasi ekstremal ko‘rsatkich — 10 ballgacha yetishi kutilmo…
11:28 / 27.06.2026
Toshkent shahar hokimligi ogohlantirish bilan chiqdi

Toshkent shahar hokimligi ogohlantirish bilan chiqdi

Ob-havo sharoitining yomonlashuvi sababli simlarning uzilishi, daraxtlarning qulashi va havoda chang miqdorining ko‘payishi …
09:49 / 29.06.2026
O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti matbuot kotibi Sherzod Asadov Matbuot va ommaviy axborot vositalari xodimlari kuni munosabati bilan tashkil etilga

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti matbuot kotibi Sherzod Asadov Matbuot va ommaviy axborot vositalari xodimlari kuni munosabati bilan tashkil etilga

Forumda jurnalistlar, blogerlar, matbuot kotiblari, media ekspertlari hamda soha vakillari bilan ochiq muloqot bo‘lib o‘tdi.…
10:20 / 27.06.2026
Epshteyn ishi: AQSH sudi Trampga oid maxfiy hujjatlarni oshkor qilishni talab qildi

Epshteyn ishi: AQSH sudi Trampga oid maxfiy hujjatlarni oshkor qilishni talab qildi

AQSh federal sudi Adliya vazirligiga Jeffri Epshteyn ishiga oid ayrim hujjatlarning tahrir qilinmagan, ya’ni yashirin qismla…
14:47 / 27.06.2026
Afg‘onistonda sodir bo‘lgan zilzila O‘zbekistonda ham sezildi

Afg‘onistonda sodir bo‘lgan zilzila O‘zbekistonda ham sezildi

Sezilish kuchi: Surxondaryo viloyatida 4-5 ball bo‘lgan bo‘lsa, Toshkent shahrida 2-3 ball bo‘ldi.
18:47 / 27.06.2026
30-iyundan Oliy va o‘rta maxsus diniy ta’lim muassasalariga qabul boshlanadi

30-iyundan Oliy va o‘rta maxsus diniy ta’lim muassasalariga qabul boshlanadi

O‘zbekiston musulmonlari idorasi Ta’lim va ilmiy-tadqiqot bo‘limi 2026-2027-o‘quv yili uchun oliy va o‘rta maxsus diniy ta’l…
17:22 / 29.06.2026
30-iyun uchun ob-havo ma’lumoti

30-iyun uchun ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, qisqa muddatli yomg‘ir yog‘adi, momaqaldiroq bo‘lishi mumkin. Shamol g‘arbdan s…
17:36 / 29.06.2026
Kelayotgan haftada havo harorati 44 darajagacha isishi kutilmoqda

Kelayotgan haftada havo harorati 44 darajagacha isishi kutilmoqda

"O‘zgidromet" 28-iyun – 5-iyul hafta oralig‘idagi ob-havo prognozini e’lon ma'lum qildi.
18:28 / 28.06.2026
Putinga keskin murojaat qilgan Viktoriya Bonya Shavkat Mirziyoyevga minnatdorlik bildirdi

Putinga keskin murojaat qilgan Viktoriya Bonya Shavkat Mirziyoyevga minnatdorlik bildirdi

Bloger va teleboshlovchi Viktoriya Bonya O‘zbekistonga tashrif buyurib, paxta dalasidan turib mamlakat Prezidenti Shavkat Mi…
12:18 / 27.06.2026
Andijonda oqova suv tizimlarini qurish va rekonstruksiya qilish ishlari davom etmoqda

Andijonda oqova suv tizimlarini qurish va rekonstruksiya qilish ishlari davom etmoqda

Quvonarlisi, mazkur loyiha yakunida yana qo‘shimcha 10 ming aholining ham xonadonlari yangi kanalizatsiya tizimiga ulanishi …
18:40 / 27.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!