$
12009.92 UZS
-29.69
147.80 UZS
-1.37
13933.91 UZS
-58.52
31° Kechasi 18°

Tirnoqni tishlayverish ruhiyatdagi qanday o‘zgarishlardan darak berishi mumkin?

15:54 / 30.06.2024

Tirnoq tishlash odati bolalikdan boshlanadi. Bolaligida bunday odatga ega bo‘lgan ko‘p odamlar uchun bu umrbod odat bo‘lib qolishi mumkin. Ko‘pchiligimiz tirnog‘imizni tishlash yomon odat, uni to‘xtatish kerak degan fikrda o‘sganmiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu odat siz haqingizda ba’zi ichki holatlardan darak berishi mumkin.

1. Siz perfektsionist bo‘lishingiz mumkin.
Tadqiqotga ko‘ra, ko‘pchilik tirnoq tishlaydiganlar ikir-chikir narsalarga ham e’tibor berib, asabiylashadigan insonlardir.

2. Siz o‘ylaganingizdan ham aqlliroqsiz.
Tirnoqlarini tishlaydigan odamlar ko‘pincha maqsadlarga yo‘naltirilgan odamlar bo‘lib, vazifalarni oddiy tezlikda bajarmaydilar. Ko‘p odamlar muammoni hal qilmoqchi bo‘lgan payt diqqatni jamlash uchun tirnoqlarini tishlaydi.

3. Siz sabrsiz bo‘lishingiz mumkin.
Zerikish va umidsizlik tirnoqlaringizni tishlashning muhim sabablari bo‘lishi mumkin.

4. O‘zingizdan norozi bo‘lishingiz mumkin.
Tirnoq tishlash - bu asabiy odat. Tirnoq tishlaydiganlar ko‘pincha o‘zlariga katta maqsadlar qo‘yish orqali rivojlanadilar. Agar ular o‘z maqsadlariga erisha olmasalar, ko‘pincha umidsizlik va o‘zlaridan uyalish hissidan ko‘p tirnoqlarini tishlashadi.

5. Psixologik muammo tufayli bo‘lishi mumkin.
Aytsam hayron qolasiz! Dunyoda tirnog‘ini qayta-qayta olish istagi paydo bo‘laveradigan ruhiy kasallik bor. Ya’ni, bu obsesif-kompulsiv buzuqlik bilan o‘zaro bog‘liq holat.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

JCh U-17. Bugun O‘zbekiston Italiya bilan o‘ynaydi

JCh U-17. Bugun O‘zbekiston Italiya bilan o‘ynaydi

Eslatib o‘tamiz, ushbu juftlik g‘olibi Uganda – Burkina Faso juftligi g‘olibi bilan chorak finalda to‘qnash keladi.
10:06 / 18.11.2025
19-noyabr kungi ob-havo ma’lumoti

19-noyabr kungi ob-havo ma’lumoti

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 19-noyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib …
17:04 / 18.11.2025
O‘zbekistonda yalpi ichki mahsulot hajmi 121,4 mlrd dollarga yetdi

O‘zbekistonda yalpi ichki mahsulot hajmi 121,4 mlrd dollarga yetdi

2025-yil 17-noyabrda Toshkentdagi “Renessans” kino uyida Milliy statistika tizimidagi islohotlarga bag‘ishlangan “Milliy sta…
15:31 / 17.11.2025
AQShda o‘zbekistonlik fuqaro terrorizmda gumonlanib qo‘lga olindi

AQShda o‘zbekistonlik fuqaro terrorizmda gumonlanib qo‘lga olindi

31 yoshli Axror Bozorov AQShga noqonuniy kirib kelganiga qaramay, unga rasman ishlash ruxsatnomasi berilgani aniqlandi.
14:57 / 18.11.2025
Samarqandda 737 mln so‘mlik noqonuniy oltin savdosiga chek qo‘yildi

Samarqandda 737 mln so‘mlik noqonuniy oltin savdosiga chek qo‘yildi

Bu haqda DXX matbuot xizmati xabar berdi.
09:07 / 17.11.2025
O‘zbekistonga sayyohlar ko‘proq qaysi davlatlardan kelmoqda?

O‘zbekistonga sayyohlar ko‘proq qaysi davlatlardan kelmoqda?

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilning yanvar-sentyabr oylarida qariyb 1,4 mln nafar chet el fuqarol…
13:04 / 18.11.2025
O‘zbekistonda yomon ob-havo yana bir necha kun davom etadi

O‘zbekistonda yomon ob-havo yana bir necha kun davom etadi

“O‘zgidromet” Respublika bo‘ylab yomon ob-havo bir necha kun davom etishi va aholidan ehtiyot choralarini ko‘rishini ma’lum …
17:41 / 17.11.2025
Tramp Shveysariyaga bojlarni kamaytirish evaziga hadyalar olgan – manba

Tramp Shveysariyaga bojlarni kamaytirish evaziga hadyalar olgan – manba

Shuningdek, Oq uy rahbari oktyabr oyida Janubiy Koreya prezidenti Li Chje Myondan oltin tojni sovg‘a sifatida olgan.
13:17 / 17.11.2025
Eronda qurg‘oqchilikka qarshi “bulut ekish” boshlandi

Eronda qurg‘oqchilikka qarshi “bulut ekish” boshlandi

Eronda kuchli qurg‘oqchilik sabab yog‘ingarchilik me’yordan 89 foizga kamaygan.
17:24 / 18.11.2025
18-noyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

18-noyabr kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 18-noyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib …
17:19 / 17.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!