Kechasi 5 soatdan kam uxlaydigan odamlarda 5-8 soat uxlaydiganlarga qaraganda depressiya rivojlanish xavfi 2,5 baravar yuqori.
London Universitet kolleji (UCL) olimlari Angliyada ELSA tadqiqotida qatnashgan 7146 nafar ishtirokchining salomatlik va genetik ma’lumotlarini tahlil qilishdi. Tadqiqot ishtirokchilarining o‘rtacha yoshi 65 yoshni tashkil etdi.
Kechasi 5 soat va undan kam uxlaydigan odamlar depressiyaga 2,5 baravar ko‘proq tushishi aniqlangan. Olimlar boylik, ta’lim, jismoniy faollik, chekish holati va surunkali kasalliklarga moslashgan.
O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!
O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!