Лайфстайл

Кеч уйғонадиган инсон тез семириши ҳақида билармидингиз?

22:28 / 10.10.2024

Бу исботланган факт. Тадқиқотчилар эрта турадиган инсонлар хушқомат бўлишини исботладилар.

Эрта туриш учун эрта ётиш керак. Эрта ётмаган инсоннинг кечаси қорни очиб, қорнини тўйдириб олади. Тунги таом эса тез семиртиради.

Парҳезни эрта туришдан бошланг. Масалан, соат 5:30 да туринг ва кечқурун 22:00 да уйқуга ётинг.

Шунинг ўзиёқ дастлабки 10 кунда сезиларли натижани беради.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Яна бир музей талончиликка учради

АҚШнинг Калифорния штати Окленд шаҳридаги музейда ўғрилик юз берди, оқибатда мингдан ортиқ артефакт йўқолган.

17:54 / 31.10.2025

Президент Шавкат Мирзиёев ЮНЕСКО бош директори Одри Азулени “Дўстлик” ордени билан мукофотлади

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Самарқанд шаҳрида БМТнинг Таълим, фан ва маданият масалалари бўйича ташки…

16:11 / 30.10.2025

Си Цзиньпин ва Трамп авиабазада учрашди

Бугун Жанубий Кореянинг Пусан шаҳридаги Кимхе ҳарбий авиабазасида Хитой Халқ Республикаси Раиси Си Цзиньпин ва АҚШ Президент…

09:15 / 30.10.2025

Иситиш мавсумида табиий газ истеъмоли меъёри 5 бараварга оширилади

Ўзбекистонда аҳоли учун табиий газ истеъмолига тегишли базавий меъёр иситиш мавсумида 5 баробарга оширилиб, 500 куб метрга е…

11:52 / 31.10.2025

АҚШда вирус юқтирган тажриба маймунлари қочиб кетди

Йўқолган бешта маймундан тўрттаси қисқа фурсатда топилган, бироқ биттаси ҳануз озодликда. Авариядан сўнг у ўрмонга қочиб кет…

15:35 / 29.10.2025

“Қиёмат куни омбори”дан Ўзбекистон уруғлари ҳам жой олди

Коллекция таркибида қовун, тарвуз, помидор, қалампир, бақлажон, сабзи, пиёз ва буғдойнинг 20 дан ортиқ маҳаллий навлари мавж…

11:27 / 31.10.2025

“Лукойл”нинг хорижий активлари Gunvor Group компаниясига сотилади

Gunvor Group компанияси “Лукойл”нинг хорижий активларига эгалик қилувчи қўшма корхонаси — LUKOIL International ГмбҲъни сотиб…

17:02 / 30.10.2025

Садир Жапаров Шавкат Мирзиёев ва ўзбек халқига табрик йўллади

Қўшни республика раҳбари ЮНЕСКО конференциясининг 43-сессияси илк марта Париждан ташқарида Самарқандда бўлиб ўтаётгани Марка…

14:40 / 31.10.2025

Россия–Украина урушида ҳалок бўлган ўзбекистонликлар ҳақида маълумот берилди

“Хочу жит” (яшашни истайман) ташкилоти Украинадаги урушда Россия армияси сафида жанг қилган, ҳалок бўлган ёки бедарак йўқолг…

14:36 / 30.10.2025

Наманганда фермер хўжалиги томонидан 4,5 млрд сўмлик электр энергияси ўғирланди

Ҳозирда ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари томонидан терговга қадар текширув ишлари олиб борилмоқда.

15:09 / 29.10.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!