$
12790.12 UZS
-4.9
130.03 UZS
-1.59
13936.11 UZS
42
18° Кечаси 12°

Кеч уйғонадиган инсон тез семириши ҳақида билармидингиз?

22:28 / 10.10.2024

Бу исботланган факт. Тадқиқотчилар эрта турадиган инсонлар хушқомат бўлишини исботладилар.

Эрта туриш учун эрта ётиш керак. Эрта ётмаган инсоннинг кечаси қорни очиб, қорнини тўйдириб олади. Тунги таом эса тез семиртиради.

Парҳезни эрта туришдан бошланг. Масалан, соат 5:30 да туринг ва кечқурун 22:00 да уйқуга ётинг.

Шунинг ўзиёқ дастлабки 10 кунда сезиларли натижани беради.


Лайфстайл


														
														Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…
11:56 / 04.11.2024

														
														2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

Машҳур Time журнали 2024 йилнинг энг яхши 200 та ихтиросининг номини эълон қилди. Уларнинг орасида мобил гаджетлар, тиббий и…
11:37 / 04.11.2024

														
														Уйқусизликка қайси моддаларнинг етишмаслиги сабаблигини биласизми?

Уйқусизликка қайси моддаларнинг етишмаслиги сабаблигини биласизми?

Уйқусизликни бир нечта моддаларнинг танқислиги келтириб чиқаради.
11:06 / 31.10.2024

														
														Шопеннинг йўқолган асари 200 йилдан сўнг топилди

Шопеннинг йўқолган асари 200 йилдан сўнг топилди

BBCнинг маълумотига кўра, Ню-Ёркда жойлашган Морган музейида бастакор Фридерик Шопенга тегишли экани тахмин қилинаётган янги…
15:09 / 30.10.2024

														
														Ҳиндистонлик миллионер бойликларини итига васият қилди

Ҳиндистонлик миллионер бойликларини итига васият қилди

Ҳиндистонлик миллионер Ратан Тата исмли эркак ўзининг севимли ити, сарой хизматчиси ва ошпазига 100 миллион доллардан ортиқ …
14:52 / 30.10.2024

														
														Ҳар куни хурмо есангиз нима бўлади?

Ҳар куни хурмо есангиз нима бўлади?

Хурмо мавсуми бошланди, у ҳақида баъзи нарсаларни билиб олишингиз керак.Хурмо фруктоза ва глюкозага бой бўлиб, танангизга эн…
14:33 / 30.10.2024

														
														Нима учун шамоллаш вақтида кўпроқ суюқлик ичиш керак?

Нима учун шамоллаш вақтида кўпроқ суюқлик ичиш керак?

💧 Шамоллаш вақтида етарлича суюқлик ичиш организмни сувсизланиб қолишдан ҳимоялайди.
10:23 / 29.10.2024

														
														Деҳқоннинг даласидан чиққан минг йиллик тангалар 5,6 миллион долларга сотилди

Деҳқоннинг даласидан чиққан минг йиллик тангалар 5,6 миллион долларга сотилди

Англия жануби-ғарбидаги деҳқоннинг даласида деҳқон ва унинг 6 нафар дўсти 2500 дан ортиқ тилла тангаларни топиб олишади. Бу …
11:57 / 28.10.2024

														
														Робот чизган расм 120 минг долларга сотилиши кутилмоқда

Робот чизган расм 120 минг долларга сотилиши кутилмоқда

Аи-Да дунёдаги биринчи ултрареалист рассом-робот ҳисобланади. Уни Эйдан Меллер ва Engineered Artse мутахассислари тайёрлаган.
10:33 / 26.10.2024

														
														Миллиардернинг қоядаги саройи 108 млн долларга баҳоланмоқда

Миллиардернинг қоядаги саройи 108 млн долларга баҳоланмоқда

WSJ нашрининг хабарига кўра, миллиардер Дарвин Дисон Калифорниянинг Ла-Жолла кўрфази тепасидаги қояда Версал саройининг нусх…
10:29 / 26.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Тошкентда 7 ноябрдан иситиш мавсуми бошланади

Тошкентда 7 ноябрдан иситиш мавсуми бошланади

Бу ҳақда шаҳар ҳокимлигининг матбуот хизмати хабар берди.
11:45 / 04.11.2024
Камала Харрис почта орқали сайловда овоз берди

Камала Харрис почта орқали сайловда овоз берди

АҚШда президенти сайлови 5 ноябрь куни бўлиб ўтади.
19:14 / 04.11.2024
Абдулла Арипов бошчилигидаги делегация Хитойга борди

Абдулла Арипов бошчилигидаги делегация Хитойга борди

Ташриф доирасида Хитой Халқ Республикаси Давлат кенгаши Бош вазири Ли Сян билан учрашув ўтказилди.
18:24 / 04.11.2024
Оҳангаронда Isuzu ва Cobalt ўзаро тўқнашиб ёниб кетди

Оҳангаронда Isuzu ва Cobalt ўзаро тўқнашиб ёниб кетди

Бугун, 4 ноябрь куни соат тахминан 07:00 ларда Тошкент вилояти, Оҳангарон туманидаги автомобиль йўлида йўл-транспорт ҳодисас…
09:08 / 04.11.2024
Рамзан Қодиров қизини медаль билан мукофотлади

Рамзан Қодиров қизини медаль билан мукофотлади

“Республика раҳбари қўлидан “Чеченистон Республикасининг Биринчи Президенти Ахмат-Хажжи Қодиров хотираси” медалини олиш мен …
20:51 / 03.11.2024
Наманганда мактаб ўқувчилари яна автоҳалокат содир этди

Наманганда мактаб ўқувчилари яна автоҳалокат содир этди

Бу сафар ҳам улар машинани “Рентcар”дан ижарага олган бўлган.
15:13 / 04.11.2024
КХДР Россиядан ҳарбийлари эвазига нималар олади?

КХДР Россиядан ҳарбийлари эвазига нималар олади?

Бу ҳақда The Korea Herald нашри маълум қилмоқда.
10:01 / 04.11.2024
Бухорода она ўз қизига қизиган капгирни босиб олди

Бухорода она ўз қизига қизиган капгирни босиб олди

азкур ҳолат Болалар омбудсмани томонидан алоҳида назоратга олинган.
18:09 / 03.11.2024
АҚШ Эронни Исроилга ҳужум қилишнинг оқибатларидан огоҳлантирди

АҚШ Эронни Исроилга ҳужум қилишнинг оқибатларидан огоҳлантирди

Axios нашрининг хабар беришича, агар Эрон Исроил ҳужумларига жавоб берса, Америка Қўшма Штатлари яҳудий давлатини тўхтата ол…
13:44 / 03.11.2024
Метронинг “Чоштепа” бекатида носозлик сабаб поезд тўхтаб қолган

Метронинг “Чоштепа” бекатида носозлик сабаб поезд тўхтаб қолган

Ҳозирги вақтда йўналишдаги поездлар белгиланган жадвалга асосан ҳаракатланмоқда.
10:18 / 04.11.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!