Лайфстайл

Кеч уйғонадиган инсон тез семириши ҳақида билармидингиз?

22:28 / 10.10.2024

Бу исботланган факт. Тадқиқотчилар эрта турадиган инсонлар хушқомат бўлишини исботладилар.

Эрта туриш учун эрта ётиш керак. Эрта ётмаган инсоннинг кечаси қорни очиб, қорнини тўйдириб олади. Тунги таом эса тез семиртиради.

Парҳезни эрта туришдан бошланг. Масалан, соат 5:30 да туринг ва кечқурун 22:00 да уйқуга ётинг.

Шунинг ўзиёқ дастлабки 10 кунда сезиларли натижани беради.

Лайфстайл

Барчаси

Кутиб олинг: Tesla’дан рулсиз электромобиль

Tesla Лос-Анжелесда электромобилининг янги модели тақдимотини ўтказди. Бу моделнинг номи Cybercab бўлиб, руль ва педаллар йў…

12:37 / 26.12.2024

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.

10:49 / 19.11.2024

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…

10:17 / 12.11.2024

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?

10:09 / 12.11.2024

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.

10:06 / 11.11.2024

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

12:01 / 06.11.2024

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.

12:21 / 05.11.2024

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.

12:13 / 05.11.2024

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.

12:08 / 05.11.2024

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…

11:56 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

29 декабр куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 0-2 даража совуқ, кундузи 11-13 даража илиқ бўлади.

03:36 / 29.12.2024

Наманганда ноқонуний гиёҳванд моддалар айланишига чек қўйилди

Жиноятчилар Тожикистондан келган гиёҳванд моддалар сотувчилари қолдирган 3,05 килограмм гашишни қазиб олишган.

20:16 / 28.12.2024

Норвегияда самолёт қўниш йўлагидан чиқиб кетди

Йўловчилар мобил нарвонлар ёрдамида эвакуация қилинди. Гидротехника носозлик сабаблари ва ҳодиса билан боғлиқ барча ҳолатлар…

20:21 / 29.12.2024

Шавкат Мирзиёев Қозоғистон Республикасининг биринчи Президенти Нурсултон Назарбоев билан телефон орқали мулоқот қилди

Ўзбекистон раҳбари ва Қозоғистоннинг биринчи Президенти кириб келаётган Янги йил муносабати билан бир-бирини самимий қутлаб,…

18:42 / 30.12.2024

Jeju Air авиакомпанияси самолёт ҳалокати учун узр сўради

“Ҳозир тафсилотларни аниқлаш устида ишлаяпмиз”, – дейилган қисқача баёнотда.

14:59 / 29.12.2024

Путин Ақтаудаги авиаҳалокат учун Алиевдан узр сўради

Давлат раҳбарлари Россия томонининг ташаббуси билан бўлиб ўтган қўнғироқ чоғида вазиятни муҳокама қилди.

20:58 / 28.12.2024

Шаҳрам Ғиёсовнинг айиқ билан кураши тармоқларда эътирозларга сабаб бўлмоқда

Ўрганиш натижаларига кўра батафсил маълумот берилади ва ҳуқуқбузарларга нисбатан қонуний тартибда чора кўрилади.

08:27 / 29.12.2024

Jeju Аir'га тегишли яна бир самолётда парвоз вақти муаммо юзага келди

Yonhap ахборот агентлигининг ёзишича, Жанубий Кореянинг Чежу шаҳридан учган самолёт экипажи парвоздан кўп ўтмай шасси билан …

12:28 / 30.12.2024

Байден президентлик пойгаси учун курашдан воз кечганидан афсусда

Бу ҳақда The Washington Post маълум қилмоқда.

10:26 / 29.12.2024

Тўлқин Қиличев “Осиёнинг энг яхши мураббийси” деб топилди

Бундан ташқари, ташкилот Ўзбекистон терма жамоасига Олимпиададаги натижалари учун алоҳида миннатдорчилик билдирди.

18:34 / 29.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!