$
12920.48 UZS
-7.79
130.17 UZS
0.51
13436.01 UZS
-26.2
Кечаси

Кеч уйғонадиган инсон тез семириши ҳақида билармидингиз?

22:28 / 10.10.2024

Бу исботланган факт. Тадқиқотчилар эрта турадиган инсонлар хушқомат бўлишини исботладилар.

Эрта туриш учун эрта ётиш керак. Эрта ётмаган инсоннинг кечаси қорни очиб, қорнини тўйдириб олади. Тунги таом эса тез семиртиради.

Парҳезни эрта туришдан бошланг. Масалан, соат 5:30 да туринг ва кечқурун 22:00 да уйқуга ётинг.

Шунинг ўзиёқ дастлабки 10 кунда сезиларли натижани беради.


Лайфстайл


														
														Кутиб олинг: Tesla’дан рулсиз электромобиль

Кутиб олинг: Tesla’дан рулсиз электромобиль

Tesla Лос-Анжелесда электромобилининг янги модели тақдимотини ўтказди. Бу моделнинг номи Cybercab бўлиб, руль ва педаллар йў…
12:37 / 26.12.2024

														
														Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.
10:49 / 19.11.2024

														
														Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…
10:17 / 12.11.2024

														
														Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?
10:09 / 12.11.2024

														
														Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.
10:06 / 11.11.2024

														
														Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.
12:01 / 06.11.2024

														
														Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.
12:21 / 05.11.2024

														
														Нок саратонни олдини олади

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.
12:13 / 05.11.2024

														
														Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.
12:08 / 05.11.2024

														
														Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…
11:56 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

29 декабр куни қандай об-ҳаво кузатилади?

29 декабр куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 0-2 даража совуқ, кундузи 11-13 даража илиқ бўлади.
03:36 / 29.12.2024
Наманганда ноқонуний гиёҳванд моддалар айланишига чек қўйилди

Наманганда ноқонуний гиёҳванд моддалар айланишига чек қўйилди

Жиноятчилар Тожикистондан келган гиёҳванд моддалар сотувчилари қолдирган 3,05 килограмм гашишни қазиб олишган.
20:16 / 28.12.2024
Норвегияда самолёт қўниш йўлагидан чиқиб кетди

Норвегияда самолёт қўниш йўлагидан чиқиб кетди

Йўловчилар мобил нарвонлар ёрдамида эвакуация қилинди. Гидротехника носозлик сабаблари ва ҳодиса билан боғлиқ барча ҳолатлар…
20:21 / 29.12.2024
Шавкат Мирзиёев Қозоғистон Республикасининг биринчи Президенти Нурсултон Назарбоев билан телефон орқали мулоқот қилди

Шавкат Мирзиёев Қозоғистон Республикасининг биринчи Президенти Нурсултон Назарбоев билан телефон орқали мулоқот қилди

Ўзбекистон раҳбари ва Қозоғистоннинг биринчи Президенти кириб келаётган Янги йил муносабати билан бир-бирини самимий қутлаб,…
18:42 / 30.12.2024
Jeju Air авиакомпанияси самолёт ҳалокати учун узр сўради

Jeju Air авиакомпанияси самолёт ҳалокати учун узр сўради

“Ҳозир тафсилотларни аниқлаш устида ишлаяпмиз”, – дейилган қисқача баёнотда.
14:59 / 29.12.2024
Путин Ақтаудаги авиаҳалокат учун Алиевдан узр сўради

Путин Ақтаудаги авиаҳалокат учун Алиевдан узр сўради

Давлат раҳбарлари Россия томонининг ташаббуси билан бўлиб ўтган қўнғироқ чоғида вазиятни муҳокама қилди.
20:58 / 28.12.2024
Шаҳрам Ғиёсовнинг айиқ билан кураши тармоқларда эътирозларга сабаб бўлмоқда

Шаҳрам Ғиёсовнинг айиқ билан кураши тармоқларда эътирозларга сабаб бўлмоқда

Ўрганиш натижаларига кўра батафсил маълумот берилади ва ҳуқуқбузарларга нисбатан қонуний тартибда чора кўрилади.
08:27 / 29.12.2024
Jeju Аir'га тегишли яна бир самолётда парвоз вақти муаммо юзага келди

Jeju Аir'га тегишли яна бир самолётда парвоз вақти муаммо юзага келди

Yonhap ахборот агентлигининг ёзишича, Жанубий Кореянинг Чежу шаҳридан учган самолёт экипажи парвоздан кўп ўтмай шасси билан …
12:28 / 30.12.2024
Байден президентлик пойгаси учун курашдан воз кечганидан афсусда

Байден президентлик пойгаси учун курашдан воз кечганидан афсусда

Бу ҳақда The Washington Post маълум қилмоқда.
10:26 / 29.12.2024
Тўлқин Қиличев “Осиёнинг энг яхши мураббийси” деб топилди

Тўлқин Қиличев “Осиёнинг энг яхши мураббийси” деб топилди

Бундан ташқари, ташкилот Ўзбекистон терма жамоасига Олимпиададаги натижалари учун алоҳида миннатдорчилик билдирди.
18:34 / 29.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!