Лайфстайл

Ортиқча ухлаш зарарлими?

09:55 / 21.07.2024

Албатта, сифатли уйқу тана учун зарур, лекин агар сиз жуда кўп ухласангиз, кўплаб касалликлар хавфи мавжуд.

Ортиқча ухлаш нимага олиб келади:

➖ Қандли диабет. Тўққиз соатдан кўпроқ ухлайдиган одамлар, етти соат ухлайдиганларга қараганда диабетга чалиниш хавфи юқори.

➖ Семизлик. Ҳаддан ташқари уйқу килограмм ортишига олиб келиши мумкин.

➖ Бош оғриғи. Баъзи одамлар учун ортиқча ухлаш бош оғриғига олиб келади.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистонда Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ва фахрийларидан 60 нафари қолган

Ўзбекистонда айни пайтда Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ҳамда уларга тенглаштирилган жами 60 нафар фахрий истиқомат қилмоқ…

11:07 / 07.05.2026

Саида Мирзиёева Иккинчи жаҳон уруши хотираси ҳақида фикр билдирди

Иккинчи жаҳон уруши йилларида Ўзбекистон ўз фарзандларини фронтга юборди, минглаб эвакуация қилинган инсонларга бошпана берд…

13:23 / 09.05.2026

Ўзбекистонда солиқ тушумлари 24 фоизга ошди

Ўзбекистонда 2026 йилнинг биринчи чорагида солиқ тушумлари 63,6 триллион сўмни ташкил этди.

12:42 / 10.05.2026

Ўзбекистон халқига байрам табриги

Қадрли ватандошлар! Сиз, азизларни, кўп миллатли бутун халқимизни қутлуғ айём – Хотира ва қадрлаш куни ҳамда Иккинчи жаҳон …

11:59 / 09.05.2026

Навоийдаги “Медиа ҳафталик” миллий медиа ривожида муҳим платформага айланди

Навоий вилоятида бир неча кун давом этган “Медиа ҳафталик” лойиҳаси якунланди. Ҳафталик доирасида ташкил этилган Медиа форум…

10:36 / 09.05.2026

Озиқ-овқат маҳсулотлари нархи кетма-кет уч ой ошди

БМТнинг Озиқ-овқат ва қишлоқ хўжалиги ташкилоти (FAO) маълумотига кўра, дунёда озиқ-овқат маҳсулотлари нархи кетма-кет уч ой…

19:05 / 09.05.2026

АҚШ аэропортида даҳшатли ҳодиса: эркакни самолёт уриб юборди

АҚШда самолёт учиш-қўниш йўлагида одам уриб юборди.

18:02 / 10.05.2026

11 май куни юқори синф ўқувчилари учун дарслар ташкил этилади

Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги маълумотига кўра, 11 май куни умумтаълим мактабларининг юқори синф ўқувчилари учун ўқ…

06:18 / 08.05.2026

Исроилда хантавирус билан касалланишнинг илк ҳолати аниқланди

Исроилда хантавирус билан касалланишнинг биринчи ҳолати қайд этилди. Бу ҳақда The Jerusalem Post хабар берди.

10:12 / 08.05.2026

Самарқандда суннат амалиётидан сўнг икки бола вафот этди

Самарқанд вилоятининг Иштихон туман тиббиёт бирлашмасида ўтказилган суннат амалиётидан кейин икки нафар бола вафот этгани қа…

14:00 / 07.05.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!