Лайфстайл

Ортиқча ухлаш зарарлими?

09:55 / 21.07.2024

Албатта, сифатли уйқу тана учун зарур, лекин агар сиз жуда кўп ухласангиз, кўплаб касалликлар хавфи мавжуд.

Ортиқча ухлаш нимага олиб келади:

➖ Қандли диабет. Тўққиз соатдан кўпроқ ухлайдиган одамлар, етти соат ухлайдиганларга қараганда диабетга чалиниш хавфи юқори.

➖ Семизлик. Ҳаддан ташқари уйқу килограмм ортишига олиб келиши мумкин.

➖ Бош оғриғи. Баъзи одамлар учун ортиқча ухлаш бош оғриғига олиб келади.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Зеленский ва рафиқаси ажрашаётгани айтилмоқда

Украина президенти Владимир Зеленский турмуш ўртоғи Елена Зеленская билан ажрашишга тайёргарлик кўраётгани ҳақида хабарлар т…

11:18 / 14.05.2026

Карталарга тушумлар Солиқ қўмитаси назоратида

Солиқ қўмитаси айрим тадбиркорлар фаолиятида пластик картадан пластик картага (P2P) ўтказмалар орқали амалга оширилаётган са…

09:57 / 13.05.2026

Етти пир юрти — Бухоро Media ҳафталик марказида

Бухорода Media ҳафталикка старт берилди.

02:45 / 13.05.2026

Кореяга ишга юборишни ваъда қилган фирибгарлар ушланди

Сурхондарёда фуқароларни Жанубий Кореяга ишга жўнатишни ваъда қилиб, 400 минг доллардан ортиқ маблағни қўлга киритган шахсла…

10:23 / 14.05.2026

Тошкент метросида ойнали ҳимоя тўсиқлари ўрнатилади

Йўловчилар хавфсизлигини ошириш мақсадида Тошкент метрополитени бекатларига ойнали ҳимоя тўсиқлари ўрнатилиши режалаштирилмо…

11:05 / 14.05.2026

Ўзбекистон ва Қозоғистон Президентлари Туркистондаги янги масжид билан танишдилар

Амалий ташриф доирасида Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев Қозоғистон Республикаси Президенти Қасим-Жомарт Т…

13:08 / 15.05.2026

Си Цзинпин АҚШ ва Хитойни савдо низолари бўйича биргаликда ишлашга чақирди

Кеча 13 май куни АҚШ президенти Доналд Трамп Хитойга ташриф буюрди.

09:51 / 14.05.2026

855 минг доза наркотик, 410 минг дона психотроп восита: бир ойда 23 та уюшган жиноий гуруҳ фаолиятига чек қўйилди

Ҳуқуқ-тартибот органлари тезкор бўлинмалари ҳамкорлигида апрель ойида уюшган нарко-жиноятчилик ва уюшган жиноий гуруҳларга қ…

09:25 / 15.05.2026

Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида ҳаво ҳарорати 37 даражагача кўтарилади

15 май куни Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида ҳаво ҳарорати 37 даражагача иссиқ бўлиши кутилмоқда

00:36 / 15.05.2026

Саида Мирзиёева Бухорода Осиё хотин-қизлари форумида Президент мурожаатини ўқиб эшиттирди

Саида Мирзиёева Бухорода ўз ишини бошлаган Осиё хотин-қизлари иккинчи форумида Ўзбекистон Республикаси Президентининг анжума…

19:17 / 14.05.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!