Лайфстайл

Ортиқча ухлаш зарарлими?

09:55 / 21.07.2024

Албатта, сифатли уйқу тана учун зарур, лекин агар сиз жуда кўп ухласангиз, кўплаб касалликлар хавфи мавжуд.

Ортиқча ухлаш нимага олиб келади:

➖ Қандли диабет. Тўққиз соатдан кўпроқ ухлайдиган одамлар, етти соат ухлайдиганларга қараганда диабетга чалиниш хавфи юқори.

➖ Семизлик. Ҳаддан ташқари уйқу килограмм ортишига олиб келиши мумкин.

➖ Бош оғриғи. Баъзи одамлар учун ортиқча ухлаш бош оғриғига олиб келади.

Лайфстайл

Барчаси

Ошхона маликалари учун фойдали маслаҳатлар

Сабзавотли салатни янада тўйимли қилиш учун, унга озроқ қайнатилган картошка қўшинг.

17:46 / 06.09.2024

Эрталаб ёки кечқурун: қачон машқ қилган афзал?

Эрталаб машқ қилиш териости ёғларини ёқмоқчи бўлганлар учун айни муддао.

14:20 / 06.09.2024

Организмда фосфор моддасининг вазифаси нима?

Фосфорли бирикмалар ферментлар, оқсил ва ёғларнинг таркибига киради ҳамда ички аъзолар, мия фаолиятида иштирок этади.

12:18 / 06.09.2024

Болага телефоннинг зарари қандай?

Бош мия тўқималарининг зарарланиши болаларга телефоннинг асосий зарари ҳисобланади.

12:06 / 05.09.2024

Германияда ишсизлар сони 2,8 миллионга етди

Агентликнинг статистик маълумотлари 14 август ҳолатига кўра жорий маълумотларга асосланади.

17:04 / 03.09.2024

Ўзбекистонда 1 порция паловнинг ўртача нархи қанча?

Қорақалпоғистон Республикаси – 25 300 сўм.

16:50 / 03.09.2024

Қовун истеъмол қилиш қайси касалликларнинг олдини олади?

Қовун буйрак касалликларини даволаш хусусиятига эга.

10:49 / 30.08.2024

Нима учун кечаси асални истеъмол қилиш тавсия этилади?

Асал жигар ҳужайраларининг янгилайди.

10:45 / 30.08.2024

Қандай овқатларни помидор билан истеъмол қилмаслик керак?

10:42 / 30.08.2024

Ўзбекистонга олти ой ичида қанча турист саёҳат қилган?

Бу ҳақда статистика агентлиги хабар берди.

10:21 / 30.08.2024

Бу ҳам қизиқ

Ошхона маликалари учун фойдали маслаҳатлар

Сабзавотли салатни янада тўйимли қилиш учун, унга озроқ қайнатилган картошка қўшинг.

17:46 / 06.09.2024

Лондонда Елизавета II ҳайкали ўрнатилади

Бу ҳақда The Daily Mirror нашри хабар берди.

17:36 / 06.09.2024

Роналду расмий ўйинларда 900 та гол уриб, тарихга кирди

Миллатлар лигаси биринчи тур учрашувида Португалия терма жамоаси Хорватияни 2:1 ҳисобида мағлуб этди.

11:11 / 06.09.2024

Самарқанддаги автоҳалокатда Nexia-2 ёниб кетди

Бу ҳақда Самарқанд вилояти ИИБ ЙҲХБ хабар берди.

14:32 / 04.09.2024

Дуров Францияда ҳибсга олинишига изоҳ берди

6 сентябрь куни Telegram мессенжери асосчиси Павел Дуров Францияда ҳибсга олинишига изоҳ берди.

12:02 / 06.09.2024

Ўзбекистоннинг давлат қарзи 37 млрд.ни ташкил этмоқда

Бу ҳақда Иқтисодиёт ва молия вазири Жамшид Қўчқоров маълум қилган.

18:01 / 06.09.2024

Тошкентда 6–8 сентябрь кунлари баъзи кўчалар ёпилади

Мусиқа фестивали ўтказилиши муносабати билан Тошкентда 6–8 сентябрь кунлари баъзи кўчалар ёпилади.

17:23 / 04.09.2024

Шавкат Мирзиёев раислигида видеоселектор йиғилиши бошланди

Президент Шавкат Мирзиёев раислигида электротехника соҳасида ишлаб чиқариш, экспорт ва инвестицияларни кўпайтириш масалалари…

12:29 / 05.09.2024

Россия Харковга ҳаводан ҳужум қилди

Портлаш 5 сентябрь, жума куни Харковда илгари эълон қилинган ҳаво ҳужуми фонида содир бўлган.

11:02 / 06.09.2024

Бугун Паралимпия ўйинларида 10 нафар ўзбекистонлик иштирок этади

4 сентябрь куни Париж-2024 ёзги Паралимпия ўйинларининг 7-кунида Ўзбекистон делегациясининг 10 нафар аъзоси иштирок этади.

10:09 / 04.09.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!