Лайфстайл

Ортиқча ухлаш зарарлими?

09:55 / 21.07.2024

Албатта, сифатли уйқу тана учун зарур, лекин агар сиз жуда кўп ухласангиз, кўплаб касалликлар хавфи мавжуд.

Ортиқча ухлаш нимага олиб келади:

➖ Қандли диабет. Тўққиз соатдан кўпроқ ухлайдиган одамлар, етти соат ухлайдиганларга қараганда диабетга чалиниш хавфи юқори.

➖ Семизлик. Ҳаддан ташқари уйқу килограмм ортишига олиб келиши мумкин.

➖ Бош оғриғи. Баъзи одамлар учун ортиқча ухлаш бош оғриғига олиб келади.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Туркиядаги ўзбекистонликлар огоҳлантирилди

Ўзбекистоннинг Истанбул шаҳридаги Бош консулхонаси Туркияда бўлиб турган ўзбекистонликларни шахсий масъулиятни ошириш ва бир…

11:25 / 05.04.2026

Жиззахда ЙТҲ оқибатида камида 5 киши ҳалок бўлди

Оқибатда ҳар икки ҳайдовчи ва Нехиаъдаги йўловчи (Хитой фуқароси) воқеа жойида вафот этган. Cобалтъдаги яна икки нафар йўлов…

17:06 / 05.04.2026

Бугун кундузи баъзи жойларда ёмғир ёғади

Пойтахтимизда ёғингарчилик кутилмайди. Шамол 5-10 м/с тезликда эсади. Ҳарорат 24-26 даража бўлади.

09:26 / 06.04.2026

Банк ходими мижозни ўлдириб, жасадни каналга ташлаб юборди

Қўқон шаҳридаги банклардан бирининг кредит бўлими мутахассиси А.Т. гумонланувчи сифатида қўлга олинганини маълум қилди. У ми…

10:43 / 03.04.2026

Энди номингизда бўлмаган телефон рақам билан банк иловасига кира олмайсиз

22 апрелдан бошлаб мобил банк иловаларидан фойдаланиш учун телефон рақами айнан фойдаланувчи номига расмий рўйхатдан ўтказил…

16:49 / 03.04.2026

2027 йилдан бошлаб олий таълим ташкилотларини уларнинг миллий рейтингдаги натижаларига кўра молиявий рағбатлантириш тизими йўлга қўйилади

Президент Шавкат Мирзиёев олий таълим, фан ва инновациялар тизимини янада такомиллаштиришга қаратилган таклифлар тақдимоти б…

15:13 / 03.04.2026

Наманган–Деҳли йўналишида тўғридан-тўғри авиақатновлар йўлга қўйилди

Ушбу йўналишидаги қатновлар ҳар ҳафтанинг жума куни амалга оширилиши режалаштирилган.

16:25 / 03.04.2026

“Эрон сени ва сенинг аскарларингни тўғридан-тўғри жаҳаннам қаърига юборади” – Иброҳим Азизий

Эрон парламентининг миллий хавфсизлик ва ташқи сиёсат қўмитаси раҳбари Иброҳим Азизий Трампнинг сўзларига жавобан Х ижтимоий…

14:34 / 05.04.2026

Синдаров Номзодлар турнирида пешқадамлик қилмоқда

Кипрнинг Пафос шаҳрида ўтказилаётган мукофот жамғармаси 1 миллион еврони ташкил этувчи Номзодлар турнирида 1 очколик тафовут…

17:50 / 02.04.2026

Россия Кубага яна нефть юбормоқчи

Аввалроқ Россиянинг “Анатолий Колодкин” танкери 100 минг тонна хом нефть билан Кубага етиб борган эди.

16:57 / 02.04.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!