Лайфстайл

Ортиқча ухлаш зарарлими?

09:55 / 21.07.2024

Албатта, сифатли уйқу тана учун зарур, лекин агар сиз жуда кўп ухласангиз, кўплаб касалликлар хавфи мавжуд.

Ортиқча ухлаш нимага олиб келади:

➖ Қандли диабет. Тўққиз соатдан кўпроқ ухлайдиган одамлар, етти соат ухлайдиганларга қараганда диабетга чалиниш хавфи юқори.

➖ Семизлик. Ҳаддан ташқари уйқу килограмм ортишига олиб келиши мумкин.

➖ Бош оғриғи. Баъзи одамлар учун ортиқча ухлаш бош оғриғига олиб келади.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Доҳада қийин аҳволга тушиб қолган 91 нафар ўзбекистонлик уй-жой билан таъминланди

“4 март куни Ўзбекистон элчихонаси вакиллари турли сабабларга кўра Қатарда бўлиб турган ватандошлар ҳолидан хабар олиб, улар…

10:35 / 05.03.2026

Озарбайжонга Эрон дронлари қулаши оқибатида икки киши жароҳатланган

Озарбайжон Ташқи ишлар вазирлиги хабарига кўра, Эроннинг бир дрони Нахичеван автоном республикаси аэропорти терминали биноси…

14:14 / 05.03.2026

Тошкентда автобус бекатларидаги дўконлар босқичма-босқич олиб ташланади

Ушбу чоралар жамоат транспорти инфратузилмасини тартибга солиш, йўловчилар хавфсизлигини таъминлаш ва бекатлар атрофидаги ти…

14:27 / 04.03.2026

Киберспорт, дрон ва робот технологиялари йўналишидаги замонавий спорт турлари бўйича мусобақа ташкил этилади

“Ўзбекистон Республикаси Қуролли Кучларида киберспорт, дрон ва робот технологиялари йўналишидаги спорт турларини ривожлантир…

11:52 / 04.03.2026

Ўзбекистонда ҳайдовчилик ҳуқуқидан маҳрум бўлганларни камералар орқали аниқлаш бошланди

Ўзбекистонда энди ҳайдовчилик ҳуқуқидан маҳрум этилган инсон машина бошқарса, ҳолат камералар томонидан аниқланиб, ҳуқуқбуза…

12:17 / 05.03.2026

Тошкент шаҳар ИИББнинг 2 нафар тезкор ходимига нисбатан жиноят иши қўзғатилди

Коррупцияга қарши курашиш йўналишида ДХХ ходимлари томонидан ўтказилган тезкор тадбирда ўз хизмат мавқеиларини суиистемол қи…

22:34 / 03.03.2026

Хоманаийнинг ўлдирилишига оид жосуслик ишининг тафсилотлари ошкор этилди

“Хоманаийнинг ўлдирилиши Исроил разведкаси жосуслари томонидан Теҳрондаги йўл камералари кўп йиллар давомида кузатилиши нати…

12:16 / 04.03.2026

Шавкат Мирзиёев БАА Президенти билан телефон орқали мулоқот қилди

Муқаддас Рамазон ойида рўй бераётган бундай нохуш ҳолатлар халқаро ҳуқуқ тамойилларига зид эканлиги ҳамда тинчлик-осойиштали…

17:02 / 04.03.2026

“Тирик китоб”га букинист дўкончаси қуриб берилади

Ёшлар ишлари агентлиги президент қарорида китоб савдосига қулай шароит яратиш, Ўзбекистон бўйлаб китоб кўчалари ва боғларини…

15:41 / 05.03.2026

Қатарда 11 ёшли ўзбекистонлик ЙТҲ қурбони бўлди

“Ўзбекистоннинг Қатардаги элчихонаси томонидан йўл-транспорт бахтсиз ҳодисаси оқибатида вафот этган юртдошимизнинг дафн маро…

09:47 / 04.03.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!