Лайфстайл

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

12:01 / 06.11.2024

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

Агар организмда темир танқислиги учраса, аёлларда ҳайз цикли издан чиқади, эркакларда эса жинсий заифликка сабаб бўлади. Гемоглобин миқдорининг меъёрида бўлмаслиги, инсоннинг кучсизланишига, депрессияга ва сочларининг тўкилишига олиб келади.

Мутахассисларнинг фикрича, гемоглобиннинг оз миқдорда камайиши ҳам фавқулодда ҳолат саналади. Гемоглобин эркакларда бир литр қонда 130-160 грамм, аёлларда эса 120-140 грамм бўлиши меъёр ҳисобланади. Гемоглобин миқдорининг камайиши, шунингдек, ошқозон яраси, эрозия, ҳатто саратон касалликлари келиб чиқишига ҳам сабабчи бўлиши мумкин экан.

Шундай экан, ҳар бир инсон ўз танасидаги темир моддаси ва гемоглобин миқдорини назорат қилиб бориши керак. Темир моддаси бор препаратларни фақат шифокор тавсияси асосида қабул қилиш лозим.

Лайфстайл

Барчаси

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…

13:02 / 16.01.2025

Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – бу Корея маданиятида болалар ва катталар орасида машҳур бўлган ўйин бўлиб, оддий, аммо қизиқарли! Ўйин учун фақат қа…

16:09 / 15.01.2025

2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йил кино саноати учун жуда муваффақиятли йил бўлди. Кўплаб кутилган премьералар ва кутилмаган хитлар томошабинларни кин…

15:40 / 15.01.2025

“Отам қурган тандир” Умиджон Алимов, 2017.

“Демак, мен мавзу, ўзимга услуб топяпман, деб ўзига хос йўналишни қидираётган рассом сифатида хурсанд бўлардим. Тандирни ҳақ…

14:59 / 15.01.2025

Спорт залига боришдан қўрқмаслик учун 5 та сабаб

Кўпгина инсонлар спорт залига боришдан қўрқишади ва танасини чиниқтиришдан чекинишади. Спортга муносабатни ўзгартириш керак.…

13:02 / 15.01.2025

Бу ҳам қизиқ

28 апрель куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 20-22 даража, кундузи 36-38 даража бўлади.

20:32 / 27.04.2025

Ўзбекистонда чет эллик талабалар сони 12,5 мингга етди

Сўнгги 10 йил ичида Ўзбекистонда чет эллик талабалар сони қарийб 18 баробар кўпайди.

19:19 / 28.04.2025

Эронда кучли портлаш оқибатида 14 киши ҳалок бўлди

Эроннинг Бандар Аббос шаҳри яқинидаги Шаҳид-Ражаи портида содир бўлган портлаш оқибатида 14 киши вафот этди, 750 нафардан ор…

12:09 / 27.04.2025

Бахтиёр Саидов Афғонистон ташқи ишлар вазири билан телефон орқали мулоқот қилди

Бахтиёр Саидов Афғонистон ташқи ишлар вазири вазифасини бажарувчи Мавлавий Амир Хон Муттақий билан телефон орқали мулоқот қи…

16:16 / 27.04.2025

Саудия Арабистони Ўзбекистон фуқаролари учун онлайн виза беришни тўхтатди

Ўзбекистон Республикаси фуқаролари Саудия Арабистонига кириш учун электрон туристик виза олиш имкониятини йўқотдилар.

17:13 / 27.04.2025

Тошкентда қурилиш маҳсулотлари омборхонаси ёниб кетди

Ёнғин оқибатида тан-жароҳати олганлар йўқ.

08:55 / 28.04.2025

Ўзбекистон делегацияси мигрантлар ҳуқуқларини ҳимоя қилиш мақсадида Россияга йўл олди

Ишчи делегация таркибига Бош прокуратура, Давлат хавфсизлик хизмати, Миграция агентлиги, Ташқи ишлар, Ички ишлар ва Соғлиқни…

22:50 / 28.04.2025

Рим Папасининг дафн маросимида Ўзбекистон расмийлари ҳам иштирок этди

Маросимда кўплаб мамлакатлар раҳбарлари, Қироллик оилалари аъзолари ва муҳим диний арбоблар иштирок этишди.

19:35 / 28.04.2025

Бухорода 20 ёшли яна бир талаба ўз жонига қасд қилди

Марҳумнинг Instagram ижтимоий тармоғидаги шахсий аккаунтида 2025 йил 27-28 апрель кунлари 3 маротаба ўз жонига қасд қилиш ма…

16:10 / 28.04.2025

Канадада автомобиль фестиваль иштирокчиларини босиб кетди

Канаданинг Ванкувер шаҳридаги Филиппин фестивалида машина оломонни босиб кетди. Маҳаллий полиция маълумотларига кўра, ҳалок …

19:12 / 27.04.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!