Лайфстайл

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

12:01 / 06.11.2024

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

Агар организмда темир танқислиги учраса, аёлларда ҳайз цикли издан чиқади, эркакларда эса жинсий заифликка сабаб бўлади. Гемоглобин миқдорининг меъёрида бўлмаслиги, инсоннинг кучсизланишига, депрессияга ва сочларининг тўкилишига олиб келади.

Мутахассисларнинг фикрича, гемоглобиннинг оз миқдорда камайиши ҳам фавқулодда ҳолат саналади. Гемоглобин эркакларда бир литр қонда 130-160 грамм, аёлларда эса 120-140 грамм бўлиши меъёр ҳисобланади. Гемоглобин миқдорининг камайиши, шунингдек, ошқозон яраси, эрозия, ҳатто саратон касалликлари келиб чиқишига ҳам сабабчи бўлиши мумкин экан.

Шундай экан, ҳар бир инсон ўз танасидаги темир моддаси ва гемоглобин миқдорини назорат қилиб бориши керак. Темир моддаси бор препаратларни фақат шифокор тавсияси асосида қабул қилиш лозим.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Covid-19 вакцинасини олган 10 нафар бола ҳаётдан кўз юмди

“Тергов натижасига кўра, камида 10 бола эмланишдан “кейин" ёки вакцина "таъсирида” вафот этган”, – дея маълум қилган “Неw Yo…

17:42 / 30.11.2025

Бош вазир Нетаняху Исроил президентидан ўзига нисбатан афв сўради

Исроил президенти Исъҳак Герцог аппарати вакилларининг маълум қилишича, Адлия вазирлигининг афв этиш бўлими барча тегишли ор…

17:06 / 30.11.2025

Трамп Байденнинг кўплаб фармонларини бекор қилади

Доналд Трамп аввал ҳам Байденнинг афв этиш тўғрисидаги қарорлари ҳақиқий эмаслигини, чунки улар собиқ президентнинг хабариси…

14:23 / 29.11.2025

Украинада хавфсизлик кафолати сифатида ядро қуролини жойлаштириш таклиф қилинди

Ҳозирда Украинанинг Буюк Британиядаги элчиси лавозимда фаолият юритаётган Валерий Залужний The Telegraph учун ёзган мақоласи…

08:21 / 01.12.2025

Ўзбекистонда транспорт воситалари учун экологик стикерлар бериш тартиби тасдиқланди

Транспорт воситаларини рўйхатга олиш ва қайта рўйхатга олиш жараёнида уларнинг тоифаларига мос равишда “яшил”, “сариқ” ёки “…

12:22 / 29.11.2025

Уруш сабаб Россияда ногиронлар сони кескин ошиб кетди

“Украина билан уруш Россияга Псков ёки Жанубий Сахалин аҳолиси сонига тенг “ногиронлар армияси”ни берди”, – деб ёзади The Mo…

08:39 / 30.11.2025

Ўзбекистонда тезюрар поездлар ишлаб чиқарилади

Дастлабки режага кўра, йилига 10 та тезюрар поезд ишлаб чиқарилади.

17:45 / 29.11.2025

Трамп Байденнинг кўплаб фармонларини бекор қилади

14:23 / 29.11.2025

Қозоғистонда оғир аҳволга тушиб қолган ўзбекистонликлар ватанга қайтарилди

“Ўзбекистоннинг Олмаота шаҳридаги Бош консулхона ҳамда ушбу шаҳардаги Миграция агентлиги ваколатхонаси томонидан бир гуруҳ ҳ…

11:06 / 01.12.2025

Маҳаллаларда қўриқлаш хизмати инспектори лавозими жорий қилинади

Қўриқлаш департаментига қўриқланадиган объектларга ўрнатилган қўриқлашнинг техник воситалари ва тизимларига хизмат кўрсатиш …

11:27 / 29.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!