Лайфстайл

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

12:01 / 06.11.2024

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

Агар организмда темир танқислиги учраса, аёлларда ҳайз цикли издан чиқади, эркакларда эса жинсий заифликка сабаб бўлади. Гемоглобин миқдорининг меъёрида бўлмаслиги, инсоннинг кучсизланишига, депрессияга ва сочларининг тўкилишига олиб келади.

Мутахассисларнинг фикрича, гемоглобиннинг оз миқдорда камайиши ҳам фавқулодда ҳолат саналади. Гемоглобин эркакларда бир литр қонда 130-160 грамм, аёлларда эса 120-140 грамм бўлиши меъёр ҳисобланади. Гемоглобин миқдорининг камайиши, шунингдек, ошқозон яраси, эрозия, ҳатто саратон касалликлари келиб чиқишига ҳам сабабчи бўлиши мумкин экан.

Шундай экан, ҳар бир инсон ўз танасидаги темир моддаси ва гемоглобин миқдорини назорат қилиб бориши керак. Темир моддаси бор препаратларни фақат шифокор тавсияси асосида қабул қилиш лозим.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Қашқадарёда Nexia ва Cobalt тўқнашуви оқибатида бир киши ҳалок бўлди

Бу ҳақда вилоят ЙҲХБ хабар берди.

08:45 / 08.11.2025

7 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

7 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кечас…

16:16 / 06.11.2025

Ўзбекистон сентябрь ойида дунёдаги ягона олтин сотувчиси бўлди

“Ўзбекистон сентябрь ойида дунёда олтин сотган ягона давлат бўлди”, – деб хабар берди World Gold Council.

13:08 / 06.11.2025

ЕИ Россия фуқароларига виза беришни тўхтатади

Европа Иттифоқи конференциясида таҳдидлар сабабли Россия фуқароларига кўп марталик факультетида визалари беришни тўхтатади.

17:58 / 07.11.2025

Ўзбекистонда илк микромолия банки ташкил этилди

Илгари Ўзбекистонда фақат микромолия ташкилотлари фаолиятига лицензия берилган.

08:24 / 08.11.2025

Мигрантларнинг оилаларидан бўлган аёллар қўллаб-қувватланади

“Ҳамроҳ” хотин-қизлар тадбиркорлигини қўллаб-қувватлаш компанияси ва Халқаро Миграция Ташкилоти (ИОМ) ўртасида мигрантлар ои…

17:47 / 05.11.2025

Ўзбекистонда аҳолиси энг кўп ТОП-10 ҳудуд номи маълум қилинди

Миллий статистика қўмитаси маълумотларига кўра, 2025 йилнинг 1 октябрь ҳолатига Ўзбекистоннинг доимий аҳолиси сони 38 069 11…

12:42 / 06.11.2025

8 ноябрь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

8 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кечас…

16:20 / 07.11.2025

Месси фаолиятини Туркия чемпионатида давом эттирадими?

Манбада ёзилишича, клуб Месси билан қисқа муддатли шартнома имзолашга тайёр ва уни имкон қадар тезроқ жамоага қўшиб олишни и…

14:57 / 06.11.2025

Шавкат Мирзиёев “C5+1” форматидаги шерикликни янада кенгайтиришга чақирди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев АҚШ Президентининг расмий қароргоҳи – Вашингтон шаҳридаги Оқ уйда бўлиб ў…

09:23 / 07.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!