Лайфстайл

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

12:01 / 06.11.2024

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

Агар организмда темир танқислиги учраса, аёлларда ҳайз цикли издан чиқади, эркакларда эса жинсий заифликка сабаб бўлади. Гемоглобин миқдорининг меъёрида бўлмаслиги, инсоннинг кучсизланишига, депрессияга ва сочларининг тўкилишига олиб келади.

Мутахассисларнинг фикрича, гемоглобиннинг оз миқдорда камайиши ҳам фавқулодда ҳолат саналади. Гемоглобин эркакларда бир литр қонда 130-160 грамм, аёлларда эса 120-140 грамм бўлиши меъёр ҳисобланади. Гемоглобин миқдорининг камайиши, шунингдек, ошқозон яраси, эрозия, ҳатто саратон касалликлари келиб чиқишига ҳам сабабчи бўлиши мумкин экан.

Шундай экан, ҳар бир инсон ўз танасидаги темир моддаси ва гемоглобин миқдорини назорат қилиб бориши керак. Темир моддаси бор препаратларни фақат шифокор тавсияси асосида қабул қилиш лозим.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкентда “ақлли бекатлар” жорий этилади

Бундан ташқари, имконияти чекланган шахслар учун алоҳида кутиш жойлари ташкил этилиши режалаштирилган. Бу эса жамоат транспо…

14:29 / 17.03.2026

Ўзбекистонда Наврўз ва Рамазон ҳайити арафасида 392 нафар шахс афв этилди

Президенти Шавкат Мирзиёев Наврўз байрами ва Рамазон ҳайити арафасида жазо муддатини ўтаётган, қилмишига чин кўнгилдан пушай…

10:00 / 19.03.2026

Қорақалпоғистонда “Ўзйўлкўприк” кластери мансабдори 10 минг доллар пора билан ушланди

Давлат хавфсизлик хизматининг Қорақалпоғистон Республикаси бўйича бошқармаси ходимлари томонидан ўтказилган тезкор тадбирда …

14:27 / 16.03.2026

АҚШнинг Бағдоддаги элчихонасига зарба берилди

Бундан ташқари, Бағдоддаги “Ал-Рашид” меҳмонхонаси зарбага учраган, дрон бинонинг юқори қаватларига келиб урилган. Ушбу меҳм…

13:47 / 17.03.2026

Уч вилоятда 73 мингдан ортиқ ноқонуний дори воситалари мусодара қилинди

Натижада 723 турдаги жами 57422 дона хорижий давлатларда ишлаб чиқарилган ва сифат сертификатига эга бўлмаган, шунингдек, ай…

08:35 / 19.03.2026

Самарқандда хориждан олиб келинган 38 кг наркотик моддалар мусодара қилинди

Ҳозирда қонунбузарларга нисбатан Жиноят Кодексининг 246-моддаси 2-қисми ва 273-моддаси 5-қисми билан жиноят иши қўзғатилиб, …

16:11 / 18.03.2026

Эртага Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида ёмғир ёғиши кутилмоқда

“Ўзгидромет” 18 март, чоршанба куни қандай об-ҳаво кутилаётганини маълум қилди. Унга кўра, айрим жойларда ёмғир ёғиши мумкин.

13:08 / 17.03.2026

Туркияда ўзбекистонлик аёл 4-қаватдан тушиб кетди

Туркиянинг Измир шаҳрида Ўзбекистон фуқароси билан боғлиқ ҳодиса юз берди. Бу ҳақда Ўзбекистон Республикасининг Истанбул шаҳ…

09:14 / 17.03.2026

Фарғонада “Энергосавдо” муҳандиси 10 минг доллар пора билан ушланди

Ҳозирда унга нисбатан жиноят иши қўзғатилиб, “қамоқ” эҳтиёт чораси қўлланилган. Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.

15:13 / 17.03.2026

Самарқандга 150 та электробус олиб келинади

Бугун, 18 март куни Шавкат Мирзиёев Самарқанд шаҳрида жамоат транспорти учун олиб келинган замонавий электробуслар ва қувват…

14:36 / 18.03.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!