Лайфстайл

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

12:01 / 06.11.2024

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

Агар организмда темир танқислиги учраса, аёлларда ҳайз цикли издан чиқади, эркакларда эса жинсий заифликка сабаб бўлади. Гемоглобин миқдорининг меъёрида бўлмаслиги, инсоннинг кучсизланишига, депрессияга ва сочларининг тўкилишига олиб келади.

Мутахассисларнинг фикрича, гемоглобиннинг оз миқдорда камайиши ҳам фавқулодда ҳолат саналади. Гемоглобин эркакларда бир литр қонда 130-160 грамм, аёлларда эса 120-140 грамм бўлиши меъёр ҳисобланади. Гемоглобин миқдорининг камайиши, шунингдек, ошқозон яраси, эрозия, ҳатто саратон касалликлари келиб чиқишига ҳам сабабчи бўлиши мумкин экан.

Шундай экан, ҳар бир инсон ўз танасидаги темир моддаси ва гемоглобин миқдорини назорат қилиб бориши керак. Темир моддаси бор препаратларни фақат шифокор тавсияси асосида қабул қилиш лозим.

Лайфстайл

Барчаси

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…

13:02 / 16.01.2025

Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – бу Корея маданиятида болалар ва катталар орасида машҳур бўлган ўйин бўлиб, оддий, аммо қизиқарли! Ўйин учун фақат қа…

16:09 / 15.01.2025

2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йил кино саноати учун жуда муваффақиятли йил бўлди. Кўплаб кутилган премьералар ва кутилмаган хитлар томошабинларни кин…

15:40 / 15.01.2025

“Отам қурган тандир” Умиджон Алимов, 2017.

“Демак, мен мавзу, ўзимга услуб топяпман, деб ўзига хос йўналишни қидираётган рассом сифатида хурсанд бўлардим. Тандирни ҳақ…

14:59 / 15.01.2025

Спорт залига боришдан қўрқмаслик учун 5 та сабаб

Кўпгина инсонлар спорт залига боришдан қўрқишади ва танасини чиниқтиришдан чекинишади. Спортга муносабатни ўзгартириш керак.…

13:02 / 15.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Мянмадаги зилзила қурбонлари сони 3100 га яқинлашди

“Мянмадаги зилзила қурбонлари сони 3085 тага, қурбонлар сони 4715 тага етди”, – дея хабар беради Синхуа агентлиги Мянма давл…

10:34 / 03.04.2025

Туркманистон раҳбари Сердар Бердимуҳамедов Самарқандга келди

Туркманистон президенти Сердар Бердимуҳамедов 3 апрель куни Ўзбекистон Республикаси президенти Шавкат Мирзиёев раислигида ўт…

15:41 / 03.04.2025

Ўзгидромет қор кўчиш хавфи ҳақида огоҳлантирди

Гидрометеорология хизмати агентлиги матбуот хизмати Ўзбекистоннинг айрим жойларида қор кўчкиси хавфи борлигини маълум қилди.

20:44 / 04.04.2025

Тошкент метрополитенининг яна учта бекатида ҳожатхоналар иш бошлайди

Метронинг “Амир Темур хиёбони”, “Пахтакор” ва “Беруний” бекатларидаги санитария хоналари қурилиши якуний босқичда эканлиги м…

14:52 / 03.04.2025

Ўзбекистон олий ва ўрта-махсус таълим дипломлари Германияда тан олиниши мумкин

Ўзбекистон олий ўқув юртлари ва касб-ҳунар коллежларининг дипломлари Германияда тан олинишига эришиш режалаштирилмоқда.

11:29 / 03.04.2025

Белгия коррупцияга боғлиқ жиноятлар доирасида мусодара қилинган 108 млн долларни Ўзбекистонга қайтаришни режалаштирмоқда

“БМТнинг Коррупцияга қарши курашиш бўйича конвенциясига асосланган расмий халқаро мурожаат асосида, Ўзбекистон ҳукуматининг …

13:57 / 03.04.2025

Пойтахтнинг айрим ҳудудларида табиий газ вақтинча тўхтатилади

Таъмирлаш ишлари туфайли Сергели ва Янгиҳаёт туманларининг қуйидаги ҳудудларига 3 апрель куни соат 10:00 дан 17:00 гача таби…

10:09 / 03.04.2025

Ўзбекистон ФИФА рейтингида юқорилади

Бундан ташқари, умумий рейтингда Аргентина терма жамоаси ҳали ҳамон пешқадамлик қилаётган бўлса, иккинчи ўриндаги Франция 1 …

18:52 / 03.04.2025

Дарахт кўчатлари экиш маросими бўлиб ўтди

Самарқандда бўлиб ўтаётган халқаро иқлим форуми доирасида “Silk Road Samarkand” туризм маркази ҳудудида боғ барпо этилмоқда.

17:38 / 04.04.2025

Энди Марказий Осиё ва Европа Иттифоқи стратегик шериклар ҳисобланади

“Марказий Осиё давлатлари ва Европа Иттифоқи ўзаро муносабатларни стратегик шериклик даражасига олиб чиқмоқчи.

09:53 / 04.04.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!