Лайфстайл

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

12:01 / 06.11.2024

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.

Агар организмда темир танқислиги учраса, аёлларда ҳайз цикли издан чиқади, эркакларда эса жинсий заифликка сабаб бўлади. Гемоглобин миқдорининг меъёрида бўлмаслиги, инсоннинг кучсизланишига, депрессияга ва сочларининг тўкилишига олиб келади.

Мутахассисларнинг фикрича, гемоглобиннинг оз миқдорда камайиши ҳам фавқулодда ҳолат саналади. Гемоглобин эркакларда бир литр қонда 130-160 грамм, аёлларда эса 120-140 грамм бўлиши меъёр ҳисобланади. Гемоглобин миқдорининг камайиши, шунингдек, ошқозон яраси, эрозия, ҳатто саратон касалликлари келиб чиқишига ҳам сабабчи бўлиши мумкин экан.

Шундай экан, ҳар бир инсон ўз танасидаги темир моддаси ва гемоглобин миқдорини назорат қилиб бориши керак. Темир моддаси бор препаратларни фақат шифокор тавсияси асосида қабул қилиш лозим.

Лайфстайл

Барчаси

АҚШда аёл ChatGPT ёрдамида судда ғалаба қозонди

Ню-Ёрклик тадбиркор Стейси Деннетт ChatGPT ёрдамида 2 минг долларлик қарздан қутулди.

20:17 / 15.10.2025

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…

12:17 / 10.08.2025

Таиландга туристик мақсадларда сафар қилган ўзбекистонликлар сони 2,3 баробарга ортган

Бу борада статистик маълумотлар очиқланди

22:27 / 28.07.2025

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…

12:18 / 26.05.2025

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.

15:19 / 30.04.2025

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…

09:46 / 04.02.2025

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…

13:32 / 25.01.2025

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.

11:13 / 25.01.2025

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…

10:35 / 25.01.2025

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.

15:29 / 18.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Эрондаги намойишлар ортидан шаҳар прокурори ҳалок бўлди

8 январь куни Эронда 1979 йилда ағдарилган Эрон шоҳининг авлоди Реза Паҳлавийнинг чақириғидан кейин норозилик намойишлари бў…

17:36 / 09.01.2026

Телеграмъда пайғамбарни ҳақорат қилган самарқандлик йигит қамалди

Самарқандда Telegram орқали пайғамбар Муҳаммад (с.а.в.)ни ҳақорат қилган йигит қамалди. Бу ҳақда вилоят ИИБ хабар берди.

12:46 / 10.01.2026

Нобел қўмитаси Трампга мукофотни топшириш мумкин эмаслигини билдирди

Нобел қўмитаси “кўплаб мурожаатлар муносабати билан” Тинчлик бўйича Нобел мукофоти лауреати мақоми ўзгармас эканлиги ҳақида …

10:01 / 11.01.2026

Осиё Кубоги U-23. Бугун Ўзбекистон плей-офф масаласини ҳал қилиши мумкин

11:47 / 10.01.2026

Трамп Гренландияни нима учун эгалламоқчи?

Олимларнинг фикрича, Гренландияда нефть ва газ захиралари ҳам кўп бўлиши мумкин.

16:56 / 11.01.2026

Тошкентда ноҳақ қамалган тадбиркорга 300 млн сўм маънавий зарар тўлаб берилади

Тошкентда узоқ муддатга ноҳақ қамалиб, сўнг оқланган фуқаро 1 миллиард сўм маънавий зарар талаб қилди. Бу ҳақда Олий суд мат…

09:30 / 11.01.2026

12 январь куни қандай об-ҳаво кутиляпти?

Тошкент шаҳрида ҳаво ўзгарувчан бўлади, кечаси ва куннинг биринчи ярмида бироз ёмғир ёғади.

16:51 / 11.01.2026

Ўзбекистонда 11 январь қандай об-ҳаво кузатилади?

Дам олиш кунлари Ўзбекистон ҳудудининг барча минтақаларида қуруқ ва барқарор об-ҳаво кузатилиб, ҳаво ҳарорати аста-секин кўт…

17:54 / 10.01.2026

Эртага Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида ёмғир ёғиши кутилмоқда

“Ўзгидромет” 12 январь, душанба куни кутилаётган об-ҳаво ҳақида маълумот берди. Унга кўра ҳафта бошида қатор ҳудудларда ёмғи…

14:03 / 11.01.2026

Венесуэла ва АҚШ дипломатик алоқаларни қайта тиклашни муҳокама қилмоқда

Бу ҳақда Венесуэла президенти вазифасини бажарувчи Делси Родригес маълум қилди.

08:49 / 11.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!