Lifestyle

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir. Ushbu mashg‘ulot, shuningdek:

▪️Organizmning chidamliligini oshiradi

▪️Yurak-qontomir tizimini mustahkamlaydi

▪️Qon aylanishini yaxshilaydi

▪️Soatiga 720 kaloriyani parchalaydi

▪️Sellyulitdan xalos etadi

▪️Qomatni tik tutishga yordam beradi

▪️Ortiqcha vazndan qutulishda qo‘l keladi

Foydali

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Toshkent shahrining to‘rtta qismida sun’iy ko‘llar quriladi

Toshkent shahrining 4 ta qismida sun’iy ko‘l va havzalar quriladi. Bu haqda kecha, Prezident raisligida 16-dekabr kuni bo‘li…

10:36 / 17.12.2025

Endi Hindistonda uy bekalariga “maosh” to‘lanadi

Ushbu sinov dasturi doirasida 118 millionga yaqin uy bekasiga taxminan 12 dan 30 AQSh dollarigacha pul to‘lanadi.

16:27 / 16.12.2025

Prezident Yunusobod tumanidagi yirik savdo markazi faoliyati bilan tanishdi

Prezident Shavkat Mirziyoyev Yunusobod tumanida joylashgan “Yunusobod galereyasi” savdo, xizmat ko‘rsatish va biznes markazi…

17:41 / 16.12.2025

AQSh Ukrainaga “katta xavfsizlik kafolatlarini” va’da qildi

Sky News, BBC va The Guardian nashrlari xabariga ko‘ra, prezidenti Donald Tramp Berlinda Ukraina va AQSh delegatsiyalari o‘r…

09:14 / 16.12.2025

AQSh harbiylari Tinch okeanidagi kemaga bergan zarba oqibatida sakkiz kishi halok bo‘ldi

AQSh sharqiy Tinch okeanida giyohvand moddalarni tashiyotgani aytilgan uchta kemaga zarba berdi.

17:16 / 16.12.2025

18-dekabr kuni O‘zbekistonda yog‘ingarchilik kuzatiladi

18-dekabr kuni Toshkentda havo bulutli bo‘ladi, yog‘ingarchilik (yomg‘ir qorga aylanishi mumkin) kuzatiladi.

17:17 / 17.12.2025

Tramp BBC ustidan sudga da’vo arizasi kiritdi

Da’vo arizasi berilishidan avvalroq BBC huquqshunoslari e’tirozlarga batafsil javob yo‘llab, montajdan yomon maqsad ko‘zlanm…

11:53 / 16.12.2025

The Best FIFA Football Awards 2025-yilning eng yaxshilarini e’lon qildi

Fransiya terma jamoasi va “PSJ” hujumchisi Usmon Dembele esa Xalqaro futbol federatsiyalari assotsiatsiyasi (FIFA) tomonidan…

08:49 / 17.12.2025

O‘zbekistonning Vatikandagi yangi elchisi tayinlandi

“O‘zbekistonning yangi elchisi Farrux Tursunov Vatikanning Havoriylar saroyida Rim papasi Lev XIV ga ishonch yorliqlarini to…

09:49 / 16.12.2025

Samarqandda marmar toshlar orasiga yashirilgan 37 kg 421 g “ekstraksion opiy” narkotik moddasi aniqlandi

Tadbir davomida 1992-yilda tug‘ilgan, xorijiy davlat fuqarosi hamda Samarqand viloyatida yashovchi, 1981 va 1995-yillarda tu…

08:33 / 16.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Islombek Ismoilov U-17 terma jamoa boshqaruvidan ketdi

11:57 / 19.11.2025

Bugun O‘zbekiston va Eron finalda to‘qnashadi

12:37 / 18.11.2025

Gonkongda sodir bo‘lgan yirik yong‘inda 36 kishi halok bo‘ldi

08:26 / 27.11.2025

JCh U-17. Bugun O‘zbekiston Italiya bilan o‘ynaydi

10:06 / 18.11.2025

Toshkent xalqaro aeroporti 2030-yildan so‘ng yopiladi

08:56 / 20.11.2025

Kriptopuldan tortib po‘kakg‘ishtgacha…

09:55 / 04.12.2025

Ertaga O‘zbekiston bo‘ylab yomg‘ir va qor yog‘ishi kutilmoqda

13:02 / 08.12.2025

Ukraina – Rossiya urushida halok bo‘lgan rossiyaliklarning shaxsi tasdiqlandi

17:41 / 28.11.2025

CNN: “Yermakning iste’fosi Zelenskiy uchun jiddiy sinov bo‘lishi mumkin”

17:35 / 29.11.2025

Afg‘oniston tomondan Tojikiston chegarasiga qurolli hujum uyushtirildi

17:04 / 27.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!