$
12993.15 UZS
-10.8
143.87 UZS
0.67
13619.42 UZS
65.4
10° Kechasi

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir. Ushbu mashg‘ulot, shuningdek:

▪️Organizmning chidamliligini oshiradi

▪️Yurak-qontomir tizimini mustahkamlaydi

▪️Qon aylanishini yaxshilaydi

▪️Soatiga 720 kaloriyani parchalaydi

▪️Sellyulitdan xalos etadi

▪️Qomatni tik tutishga yordam beradi

▪️Ortiqcha vazndan qutulishda qo‘l keladi


Lifestyle


														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…
13:02 / 16.01.2025

														
														Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – bu Koreya madaniyatida bolalar va kattalar orasida mashhur bo‘lgan o‘yin bo‘lib, oddiy, ammo qiziqarli! O‘yin uchun…
16:09 / 15.01.2025

														
														2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yil kino sanoati uchun juda muvaffaqiyatli yil bo‘ldi. Ko‘plab kutilgan premyeralar va kutilmagan xitlar tomoshabinlarn…
15:40 / 15.01.2025

														
														“Otam qurgan tandir”
Umidjon Alimov, 2017.

“Otam qurgan tandir” Umidjon Alimov, 2017.

“Demak, men mavzu, o‘zimga uslub topyapman, deb o‘ziga xos yo‘nalishni qidirayotgan rassom sifatida xursand bo‘lardim. Tandi…
14:59 / 15.01.2025

														
														Sport zaliga borishdan qo‘rqmaslik uchun 5 ta sabab

Sport zaliga borishdan qo‘rqmaslik uchun 5 ta sabab

Ko‘pgina insonlar sport zaliga borishdan qo‘rqishadi va tanasini chiniqtirishdan chekinishadi. Sportga munosabatni o‘zgartir…
13:02 / 15.01.2025

Bu ham qiziq

Qozog‘istonlik sobiq amaldor O‘zbekistonda hibsga olindi

Qozog‘istonlik sobiq amaldor O‘zbekistonda hibsga olindi

Aqtau shahri hokimining sobiq o‘rinbosari Timur Sadvakasov O‘zbekistonda hibsga olindi. Bu haqda Qozog‘iston OAVlari xabar b…
19:07 / 16.02.2025
Shavkat Mirziyoyev rasmiy tashrif bilan Kuvaytda bo‘ladi

Shavkat Mirziyoyev rasmiy tashrif bilan Kuvaytda bo‘ladi

Shavkat Mirziyoyev Kuvayt amiri Mish’al as-Sabohning taklifiga binoan 17-18-fevral kunlari rasmiy tashrif bilan ushbu mamlak…
09:50 / 16.02.2025
TIVda Isroilning O‘zbekistondagi elchisi bilan uchrashuv bo‘lib o‘tdi

TIVda Isroilning O‘zbekistondagi elchisi bilan uchrashuv bo‘lib o‘tdi

Tashqi ishlar vaziri maslahatchisi Munira Aminova Isroilning O‘zbekistondagi Favqulodda va Muxtor elchisi Gideon Lustig bila…
10:41 / 15.02.2025
O‘zbekistonda yosh olimlarga uy-joy krediti beriladi

O‘zbekistonda yosh olimlarga uy-joy krediti beriladi

Ilmiy-ommabop shou ijodkorlari O‘zbekiston yoshlar ishlari agentligidan 100 million so‘mgacha grant olishlari mumkin.
20:48 / 14.02.2025
“Duch kelgan odam o‘qituvchiga do‘q qilish uyoqda tursin, madaniyat chegarasidan chetga chiqib gaplashishga haqli emas”, – Hilola Umarova

“Duch kelgan odam o‘qituvchiga do‘q qilish uyoqda tursin, madaniyat chegarasidan chetga chiqib gaplashishga haqli emas”, – Hilola Umarova

Maktabgacha va maktab ta’limi vaziri Hilola Umarova o‘qituvchilar bilan bo‘layotgan holatlar yuzasidan rasmiy munosabat bild…
17:43 / 16.02.2025
Londonda Qur’on yoqib yuborildi

Londonda Qur’on yoqib yuborildi

Buyuk Britaniya poytaxti London shahridagi Turkiya elchixonasi oldida namoyishchi erkak tomonidan Qur’on yoqildi.
11:40 / 16.02.2025
Peruda ko‘prik qulashi oqibatida 2 kishi halok bo‘ldi

Peruda ko‘prik qulashi oqibatida 2 kishi halok bo‘ldi

Peruda ko‘prik qulashi oqibatida ikki kishi halok bo‘ldi, 40 ga yaqin kishi jarohatlandi. Fojia yo‘lovchi avtobusi ko‘prikda…
17:04 / 15.02.2025
X ijtimoiy tarmog‘ida Gitlerning akkaunti paydo bo‘ldi

X ijtimoiy tarmog‘ida Gitlerning akkaunti paydo bo‘ldi

Gitler nomidan yuritilgan va tasdiqlangan (verifikatsiya) belgisiga ega akkauntda “Germaniyani yana buyuk qilish” rejasi haq…
09:05 / 16.02.2025
Zelenskiy AQShga Ukraina resurslarining 50 foizini berish shartnomasini imzolashdan bosh tortdi

Zelenskiy AQShga Ukraina resurslarining 50 foizini berish shartnomasini imzolashdan bosh tortdi

Bu haqda The Washington Post sharhlovchisi Josh Rogin X tarmog‘ida ma’lum qildi.
09:31 / 15.02.2025
15-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

15-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 0-2 daraja iliq, kunduzi 8-10 daraja iliq bo‘ladi.
22:41 / 14.02.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!