Lifestyle

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir. Ushbu mashg‘ulot, shuningdek:

▪️Organizmning chidamliligini oshiradi

▪️Yurak-qontomir tizimini mustahkamlaydi

▪️Qon aylanishini yaxshilaydi

▪️Soatiga 720 kaloriyani parchalaydi

▪️Sellyulitdan xalos etadi

▪️Qomatni tik tutishga yordam beradi

▪️Ortiqcha vazndan qutulishda qo‘l keladi

Foydali

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

UFC. Islam Maxachev yarim o‘rta vazn toifasi chempioniga aylandi

Amerika Qo‘shma Shtatlarining Nyu-York shahrida joylashgan “Medison Skver-Garden” majmuasida aralash yakka kurash bo‘yicha U…

11:15 / 16.11.2025

Shavkat Mirziyoyev va Sadir Japarov uchrashdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Markaziy Osiyo davlatlari rahbarlarining yettinchi Maslahat uchrashuv…

16:18 / 15.11.2025

Rossiya, Qozog‘iston va O‘zbekiston gaz tranziti hajmini oshirishni rejalashtirmoqda

Bu haqda Qozog‘iston Prezidenti Qosim-Jo‘mart To‘qayev Toshkentdagi matbuot anjumanida ma’lum qildi.

16:31 / 16.11.2025

Samarqandda MIB xodimi qo‘lga olindi

Hozirda davlat ijrochisiga nisbatan Jinoyat Kodeksining 25,168-moddasi 3-qismi “v” bandi va 28,211-moddasi 1-qismi bilan jin…

11:49 / 15.11.2025

Toshkentdagi xonadonlardan birida yong‘in sodir bo‘ldi

“Yong‘in oqibatida jabrlanganlar yo‘q”, – deyiladi xabarda.

17:38 / 15.11.2025

Rossiyada avtobus va yuk mashinasi to‘qnashdi

Hodisa oqibatida ikki kishi halok bo‘ldi.

12:25 / 16.11.2025

O‘zbekiston va Qozog‘iston savdo hamkorligi hajmi 4 mlrd dollarga yetdi

Davlat rahbarlari mintaqaviy va xalqaro masalalar bo‘yicha ham fikr almashdi.

11:24 / 15.11.2025

Qozog‘istondagi 141 ta maktabda o‘zbek tili o‘qitilmoqda

Qozog‘iston Respublikasi Prezidenti To‘qayevning O‘zbekistonga qilgan davlat tashrifi davom etmoqda.

13:12 / 15.11.2025

16-noyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

16-noyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Sharqdan sekundiga 3-8 metr tezlikda shamol esad…

15:29 / 15.11.2025

O‘zbekistonda yangi hafta boshida qanday ob-havo kuzatiladi?

“O‘zgidromet” 17–20-noyabr kunlari kuzatiladigan ob-havo ma’lumotini e’lon qildi.

14:30 / 15.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Ukraina dronlari Maxachqal’aga hujum qildi

11:23 / 22.10.2025

Yevropa davlatlari Ukrainadagi urushni hozirgi front chizig‘ida to‘xtatishga chaqirdi

17:43 / 21.10.2025

Moped va skuter boshqarish uchun guvohnoma olish tartibi osonlashadi

13:09 / 27.10.2025

Rossiya Ukrainaga dron va raketalar orqali keng ko‘lamli havo hujumi uyushtirdi

14:45 / 22.10.2025

Oltin narxi keskin pasaydi

12:58 / 22.10.2025

Tramp Ukraina-Rossiya urushini tugatishda Xitoyning yordamidan umid qilmoqda

15:42 / 25.10.2025

Rossiya Kiyevga navbatdagi hujumlarni uyushtirdi

12:41 / 26.10.2025

Yaponiyaga birinchi ayol Bosh vazir saylandi

12:03 / 21.10.2025

Kamala Harris bir kun kelib prezident bo‘lishini istisno qilmadi

12:28 / 26.10.2025

Netanyaxu SAXALga “G‘azo sektoridagi terrorchilik nishonlariga zarbalar berishni” topshirdi

08:44 / 20.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!