Lifestyle

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir. Ushbu mashg‘ulot, shuningdek:

▪️Organizmning chidamliligini oshiradi

▪️Yurak-qontomir tizimini mustahkamlaydi

▪️Qon aylanishini yaxshilaydi

▪️Soatiga 720 kaloriyani parchalaydi

▪️Sellyulitdan xalos etadi

▪️Qomatni tik tutishga yordam beradi

▪️Ortiqcha vazndan qutulishda qo‘l keladi

Foydali

Lifestyle

Barchasi

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…

13:02 / 16.01.2025

Bu ham qiziq

Misrda yo‘lovchi poyezd relsdan chiqib ketishi oqibatida 3 kishi halok bo‘ldi

Bu haqda mamlakat Sog‘liqni saqlash vazirligi ma’lum qildi.

11:05 / 31.08.2025

“Tashabbusli budjet” doirasida “Deputatlar tashabbusi” amaliyoti joriy etiladi

Keyingi yildan boshlab, “Open budjet”da g‘olib bo‘lmagan loyihalar deputatlar tashabbusi bilan g‘olib deb topilishi mumkin

15:56 / 30.08.2025

Namanganda o‘g‘rilik sodir etib, yashirinib yurgan shaxs ushlandi

Hozirda jinoyatni sodir etgan shaxs ushlanib, tergov bo‘limiga topshirilgan

19:23 / 30.08.2025

MIB tomonidan o‘tkazilgan tezkor tadbirlarda qarib 265 milliard so‘m qarzdorlik undirildi

Bu boradagi tadbirlar davom etmoqda

22:55 / 29.08.2025

Nikolas Maduro: “AQSh o‘z harakatlari bilan BMT nizomini qo‘pol ravishda buzmoqda”

“Ammo ular hech qanday sharoitda Venesuelaga bostirib kira olmaydi” - dedi Nikolas Maduro

17:08 / 30.08.2025

Yekaterinburgda mushkul ahvolda qolgan o‘n olti nafar o‘zbekistonlik ayollar va bolalar vatanga qaytarildi

Ular 30-avgust kuni diplomatlar tomonidan Yekaterinburg-Toshkent yo‘nalishidagi aviareysi orqali O‘zbekistonga kuzatib qo‘yi…

10:31 / 31.08.2025

Senat aralashuvi ortidan Oltinko‘l va Ulug‘nor tumanlarida “Tashabbusli byudjet” bo‘yicha ovoz berish jarayoni boshlandi

Avvalroq ushbu tumanlardagi loyihalar asossiz ravishda rad etilgani ma’lum bo‘lgan edi

14:25 / 30.08.2025

Shavkat Mirziyoyev Aleksandr Lukashenko bilan telefon orqali muloqot qildi

O‘zbekiston va Belarus Prezidentlari amaliy hamkorlikni kengaytirish masalalarini muhokama qildilar

12:06 / 30.08.2025

O‘zbekistonga dukkakli o‘simliklarni qaysi davlat eng ko‘p eksport qilmoqda?

Bu borada qo‘shni davlatlar yetakchi o‘rinlarda

17:43 / 30.08.2025

Polshadan deportatsiya qilingan vatandoshlar O‘zbekiston elchixonasi tomonidan vatanga qaytarildi

Mazkur insonparvarlik ko‘magi “Vatanga qaytarish” aksiyasi doirasida amalga oshirildi

12:35 / 30.08.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Ukraina Rossiyaning neftni qayta ishlash zavodlariga zarba berdi

14:18 / 02.08.2025

Ukraina ilk bor Rossiya tarkibidagi respublikaga hujum qildi

19:07 / 10.08.2025

Vladimir Zelenskiy: “Rossiya bilan 1200 nafar asirni almashtirish to‘g‘risida kelishuv mavjud”

22:54 / 04.08.2025

O‘zbekistonda 2025/2026-o‘quv yili uchun kontrakt miqdori oshirilmaydi

16:02 / 18.08.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

12:17 / 10.08.2025

Moziy 1 | Farg‘ona tarixi

16:40 / 12.08.2025

Muzokaralar kuni qanday qilib Putin va Tramp bitta mashinada yurdi?!

18:51 / 17.08.2025

Turkiya tashqi ishlar vaziri va Sergey Lavrov telefon orqali muloqot qildi

22:40 / 17.08.2025

Rossiya Xarkovdagi ko‘p qavatli uyga dronlar orqali zarba berdi

12:59 / 18.08.2025

Mustaqillik kuni munosabati bilan dam olish kunlari e’lon qilindi

18:06 / 21.08.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!