Lifestyle

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir. Ushbu mashg‘ulot, shuningdek:

▪️Organizmning chidamliligini oshiradi

▪️Yurak-qontomir tizimini mustahkamlaydi

▪️Qon aylanishini yaxshilaydi

▪️Soatiga 720 kaloriyani parchalaydi

▪️Sellyulitdan xalos etadi

▪️Qomatni tik tutishga yordam beradi

▪️Ortiqcha vazndan qutulishda qo‘l keladi

Foydali

Lifestyle

Barchasi

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…

13:02 / 16.01.2025

Bu ham qiziq

O‘zbekistonda aholining ishsizlik darajasi pasaydi

O‘zbekistonda 2025-yilning birinchi yarmida ishsizlik darajasi 0,4 foizga kamayib, umumiy 5,1 foizni tashkil etgan.

17:05 / 14.08.2025

Din ishlari bo‘yicha qo‘mita o‘zbekistonliklarni xorijda diniy ta’lim olish bo‘yicha ogohlantirdi

Xabarga ko‘ra, hozirda Misr, Turkiya, Saudiya Arabistoni va Rossiya Federatsiyasi kabi mamlakatlardagi diniy ta’lim muassasa…

15:17 / 14.08.2025

Soliq qo‘mitasi tadbirkorlardan texnik nosozlik sabab 399,3 mlrd so‘m yechib oldi

Qo‘mita xabariga ko‘ra, hozirda ushbu mablag‘lar qaytarilmoqda.

11:27 / 14.08.2025

Prezident: “Maishiy chiqindilarni qayta ishlab, 1 trillion so‘mlik mahsulot olish mumkin”

Chiqindilarni qayta ishlash bo‘yicha loyihalar taqdimot qilindi

20:27 / 14.08.2025

Abbosbek Fayzullayev nega yangi klubida maydonga tushmayapti?

Bu borada mutaxassis vaziyatga oydinlik kiritdi

19:06 / 14.08.2025

Yoaxim Lyov O‘zbekiston MTJ taklifini rad etdi

Germaniyalik mutaxassis Yoaxim Lyov O‘zbekiston terma jamoasini boshqarmaydi. Bild nashrining xabariga ko‘ra, tajribali muta…

16:59 / 13.08.2025

O‘zbekiston aholisining mehnatga layoqatli qismi qancha?

Qariyb 38 million aholidan bor yo‘g‘i yarmidan sal ko‘prog‘i mehnatga yaroqli ekanligi ma’lum bo‘ldi

22:48 / 13.08.2025

Soliq qo‘mitasi: “Texnik xatolik sababli yechib olingan mablag‘lar soliq to‘lovchilarga qaytarilmoqda”

Bugun soat 18:00 holatiga 20 608 ta subyektga 274,7 mlrd so‘m qaytarilishi ta’minlandi

19:38 / 13.08.2025

Qozog‘istonda qiyin ahvolda qolgan ona va ikki farzandi O‘zbekistonga qaytarildi

Mazkur insonparvarlik ko‘magi O‘zbekistonda 30-iyuldan 30-avgustgacha e’lon qilingan “Vatanga qaytarish” xayriya aksiyasi do…

12:09 / 14.08.2025

Sochida giyohvandlik jinoyatida ayblangan O‘zbekiston fuqarosiga hukm o‘qildi

Ma’lumotlarga ko‘ra, o‘zbekistonlik shaxs giyohvand moddalar tarmog‘ida kuryer bo‘lib ishlagan.

12:30 / 14.08.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiya Ukrainaning uchta shahriga hujum qildi

11:59 / 16.07.2025

Ukraina Rossiyaga asirlar almashinuvini taklif etdi

22:29 / 17.07.2025

“The Washington Post”: “Tramp va Zelenskiy iyul oyi boshida telefon orqali maxfiy muloqot qilgan”

21:11 / 18.07.2025

Ukraina va Rossiya Turkiyada tinchlik muzokaralarini o‘tkazadi

09:41 / 22.07.2025

Ukraina Rossiyaning bir qancha hududlariga dron hujumlarini uyushtirdi

12:54 / 19.07.2025

Rossiya yana Kiyevni raketa va dronlar bilan o‘qqa tutdi

14:17 / 21.07.2025

Rossiya va Ukraina 250 nafardan asirlar almashinuvini amalga oshirdi

17:26 / 24.07.2025

Krasnodarda uch nafar Ukraina agenti qo‘lga olindi

17:17 / 28.07.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

22:27 / 28.07.2025

Ukrainada eng ko‘p o‘zbekistonlik harbiy asirlar tutqunlikda saqlanmoqda

15:23 / 31.07.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!