Lifestyle

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

12:08 / 05.11.2024

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir. Ushbu mashg‘ulot, shuningdek:

▪️Organizmning chidamliligini oshiradi

▪️Yurak-qontomir tizimini mustahkamlaydi

▪️Qon aylanishini yaxshilaydi

▪️Soatiga 720 kaloriyani parchalaydi

▪️Sellyulitdan xalos etadi

▪️Qomatni tik tutishga yordam beradi

▪️Ortiqcha vazndan qutulishda qo‘l keladi

Foydali

Lifestyle

Barchasi

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…

13:02 / 16.01.2025

Bu ham qiziq

Buyuk Britaniya G‘azoga 20 mln funt ajratadi

Bu mablag‘ ochlik, kasallik va ozuqa yetishmovchiligi xavfi ostidagi aholiga yo‘naltiriladi.

09:31 / 13.10.2025

Netanyaxu Misrdagi sammitda qatnashmasligi ma’lum bo‘ldi

Avvalroq, Falastin prezidenti va Isroil bosh vaziri Misrda bo‘lib o‘tadigan sammitda ishtirok etishi aytilgan edi.

18:21 / 13.10.2025

Surxondaryo paxta “plan”ini bajardi

O‘zAga ko‘ra, viloyat respublikada birinchi bo‘lgan.

08:22 / 13.10.2025

Mashhur Gollivud aktrisasi vafot etdi

Amerikalik taniqli aktrisa Dayan Kiton Kaliforniyada 79 yoshida vafot etdi.

17:08 / 12.10.2025

Fransiya sobiq prezidentining jazoni o‘tash muddati 21-oktyabrdan boshlanadi

Avvalroq, sud Nikolya Sarkozini qamoq jazosiga hukm qilgan edi.

11:08 / 14.10.2025

Toshkent viloyatida “zakladchik”lar qo‘lga olindi

Jinoiy sheriklar 10-yildan ortiq muddatga ozodlikdan mahrum qilinishi mumkin.

10:20 / 14.10.2025

“G‘azodagi urush tugaganidan hamma xursand” – Tramp

AQSh prezidentining ta’kidlashicha, tinchlikka erishilganidan yahudiylar ham, musulmonlar ham, arab davlatlari ham xursand b…

14:55 / 13.10.2025

14-oktyabr kuni yurtimiz bo‘ylab kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 14 oktyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib…

18:08 / 13.10.2025

Yangilangan Damas va Cobalt ishlab chiqariladi

UzAuto Motors 13-oktyabr kuni Damas va Cobalt avtomobillari yangilangan versiyasi ishlab chiqarilishini e’lon qildi.

14:21 / 13.10.2025

Shahram G‘iyosov WBA kamari uchun jang qiladi

Butunjahon boks assotsiatsiyasi (WBA) yarim o‘rta vazn toifasida chempionlik jangiga buyruq berdi.

12:59 / 14.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

O‘zbekistonda to‘y va oilaviy tadbirlar qat’iy nazorat qilinadi

17:25 / 21.09.2025

Tramp AQShning ishchi vizalari uchun 100 ming dollar to‘lov joriy qildi

18:09 / 20.09.2025

“Hizbulloh” yetakchisi Saudiya Arabistoniga murojaat qildi

09:54 / 21.09.2025

To‘qayev Nyu-Yorkdan qaytgach Tashqi ishlar vazirini ishdan oldi

14:42 / 26.09.2025

Tramp: “NATO havo hududiga kirgan Rossiya dronlari va samolyotlarini urib tushirish kerak”

16:48 / 24.09.2025

Rossiyada 360 ta benzin “zapravka”lari yopildi

16:34 / 26.09.2025

Isroil raketa va dronlar tahdiddan “Temir nur” nomli lazerli qurol tizimi bilan himoyalanishga tayyor

15:07 / 18.09.2025

Pokiston Saudiya Arabistonida qo‘shin joylashtirishi mumkin

15:19 / 20.09.2025

Eron yadroviy quroldan voz kechishga qaror qildi

09:38 / 25.09.2025

Ukraina va Suriya o‘rtasida diplomatik munosabatlar tiklandi

16:40 / 25.09.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!