Lifestyle

Baxtning to‘rtta gormoni

09:08 / 29.11.2023

Dofamin gormoni. Bu gormonni ishlab chiqarish uchun mashq qiling, quvnoq musiqa tinglang, yetarlicha uxlang.

Endorfin gormoni. Sport bilan shug‘ullanish, raqsga tushish, kulish, qora shokolad isteʼmol qilish tavsiya etiladi.

Oksitotsin gormoni. Quchoqlash, bir-birining qo‘llarini ushlab, boshqalarning ijobiy fazilatlarini maqtash kabilar bo‘lish kerak.

Serotonin gormoni. Qorong‘i joyda bo‘lish, tabiatda sayr qilish, quyosh chiqishi va botishini tomosha qilish.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“Bilim, izlanish va qat’iyat: xalqaro maydonga olib chiqqan yo‘l”

Bugun dunyo eshiklari tobora keng ochilib borayotgan bir davrda yoshlarning xorijda ta’lim olishi go‘yo odatiy holdek tuyula…

09:42 / 01.05.2026

Chexiya bosh vaziri: “Shavkat Mirziyoyev — buyuk yetakchi”

O‘zbekistonga rasmiy tashrif bilan kelgan Andrey Babiš jurnalistlarga bergan intervyusida mamlakat va Prezident Shavkat Mirz…

10:33 / 01.05.2026

Namanganda 24-maydan navbatdagi gullar festivali boshlanadi

24-maydan 12-iyulgacha Namanganda “65-Xalqaro Gullar Festivali” o‘tkaziladi.

16:38 / 01.05.2026

Xersond portlashlar sodir bo‘ldi

Shanba kuni Ukraina Qurolli kuchlari nazoratidagi Xersonda yangi portlashlar sodir bo‘ldi, deb xabar beradi Ukrainaga tegish…

17:31 / 02.05.2026

O‘zbekiston terma jamoasi jamoaviy rapid va blits bo‘yicha jahon chempionatida ishtirok etadi

Tarkibdan Javohir Sindarov va Nodirbek Abdusattorov ham o‘rin olgan.

17:06 / 30.04.2026

Bo‘stonliqda tog‘da qolib ketgan fuqarolar qutqarildi

Toshkent viloyati Bo‘stonliq tumani Xo‘jakent mahallasi hududidagi tog‘larda sayr qilgan ikki nafar fuqaro murakkab vaziyatg…

11:51 / 02.05.2026

Ko‘p qavatli uylarda tozalash va xizmat ko‘rsatish talablari kuchaytirildi

Ministry of Justice of Uzbekistan ko‘p kvartirali uylarni saqlash va ulardan foydalanish qoidalarini (29-aprel, 2026-yil) da…

16:51 / 30.04.2026

Isroil G‘azoga yordam olib ketayotgan 200 ga yaqin odamni qo‘lga oldi

TRT xabariga ko‘ra, Isroil armiyasi G‘azoga gumanitar yordam yetkazishni maqsad qilgan “Global Sumud” nomli flotiliyaga huju…

17:32 / 30.04.2026

Boysunda sel oqibatida neft aralash suyuqlik sizib chiqdi

Boysun tumani hududida kuchli sel kelishi oqibatida yana neft aralash suyuqlik sizib chiqish holati qayd etildi.

15:04 / 02.05.2026

Rossiyada mushtlashuvdan so‘ng bir erkak vafot etdi

Rossiyaning Sankt-Peterburg shahrida O‘zbekiston fuqarosi bilan yuzaga kelgan mushtlashuvdan keyin bir erkak halok bo‘ldi.

11:54 / 02.05.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Xitoyda yangi virus tarqaldi

11:24 / 03.04.2026

“Uch mushketyor” qahramoni prototipining qabri topildi

17:27 / 12.04.2026

Orban Vengriya saylovlarida mag‘lubiyatga uchradi

09:45 / 13.04.2026

“Biz do‘stona bo‘lmagan mamlakatlarga tabriklar yubormaymiz” – Peskov

17:32 / 13.04.2026

Eron beshta arab davlatidan kompensatsiya talab qildi

10:16 / 14.04.2026

“Yaxshi niyat xayrixohlikni, dushmanlik esa dushmanlikni keltirib chiqaradi”

09:22 / 13.04.2026

Yevropa Ukrainaga o‘q-dori va raketa yetkazib berishni kamaytirdi

09:52 / 14.04.2026

Turkiyada Isroil konsulligiga qilingan hujum ortidan 12 kishi qo‘lga olindi

11:23 / 13.04.2026

Qozog‘istonda SpaceX mobil aloqasi qachon ishga tushadi?

17:26 / 14.04.2026

Rossiya Ukrainaga raketa hujumlarini uyushtirdi

15:14 / 16.04.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!