Lifestyle

Choy va qahva uchun xavfsiz shakar miqdori aniqlandi

16:49 / 09.11.2023

Choy yoki qahvaga bir choy qoshiq shakar qo‘shish sog‘liq uchun salbiy taʼsir ko‘rsatmaydi. Gollandiyaning Leyden universiteti olimlari uch ming kishi ishtirokida o‘tkazilgan tadqiqotdan so‘ng shunday xulosaga kelishdi. Ularning ish natijalari “PLOC One” jurnalida chop etildi.

Olimlar 32 yil davomida turli miqdorda shakarli choy ichgan insonlar bilan shakarsiz choy yoki qahva ichgan odamlarning sog‘lig‘ini kuzatib borishdi.

Maʼlum bo‘lishicha, shakarni qabul qilgan insonlarda yurak-qon tomir kasalliklariga chalinganlar soni shakarsiz choy va qahva ichgan guruhdan kasallanganlar sonidan atigi 2,9 foizga ko‘p. Bu statistik jihatdan muhim farq emas. Xuddi shunday ko‘rsatkich boshqa kasallik turlarida ham namoyon bo‘lgan.

Olimlarning taʼkidlanishicha, tadqiqot ishtirokchilari choy va qahvaga o‘rtacha bir qoshiq yoki bir kub shakar (taxminan 5 gramm) qo‘shgan, bu xavfsiz doza hisoblanadi.

Lifestyle

Barchasi

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…

13:02 / 16.01.2025

Bu ham qiziq

Kolumbiyada aviabaza yaqinida portlashda besh kishi halok bo‘ldi

Kolumbiyaning Kali shahridagi havo kuchlari bazasi yaqinida sodir bo‘lgan portlashda kamida 5 kishi halok bo‘ldi, 36 kishi y…

11:03 / 22.08.2025

Samarqand va Andijonda xorijga ishga yuborish bilan bog‘liq firibgarlik holatlari aniqlandi

Mazkur holatlar yuzasidan Jinoyat kodeksining 168-moddasi(firibgarlik) bilan jinoyat ishlari qo‘zg‘atilib, tergov harakatlar…

20:53 / 21.08.2025

Afg‘onistonning Mozori-Sharif shahrida Alisher Navoiy yodgorlik-majmuasi qurilishi boshlandi

“Bugun Afg‘onistonning Mozori-Sharif shahrida Alisher Navoiy yodgorligini qayta tiklash va obodonlashtirish loyihasiga tamal…

17:23 / 21.08.2025

Mustaqillik kuni munosabati bilan dam olish kunlari e’lon qilindi

Anchadan keyin bu yil qo‘shimcha dam olish kunlari bo‘lmaydi

18:06 / 21.08.2025

Buxoroda “O‘zbek noni uyi” ochildi

“O‘zbek noni uyi” Buxoro viloyatining Jondor tumanidagi Ushot sayyohlik qishlog‘ida joylashgan.

17:19 / 21.08.2025

O‘qishni ko‘chirish uchun talabgorlardan apellyatsiyalarni qabul qilish boshlandi

Apellyatsiya arizasini bergan talabgorga uni ko‘rib chiqish sanasi va vaqti ko‘rsatilgan xabarnoma beriladi

22:45 / 21.08.2025

O‘tgan 7 oy ichida O‘zbekistonda eng ko‘p qaysi avtomobil ishlab chiqarilgan?

7 oyda 212 mingdan ziyod yengil avtomobil ishlab chiqarilgan

21:44 / 22.08.2025

UFC vazn toifasidan qat’iy nazar eng kuchli jangchilar(P4P) ro‘yxatini e’lon qildi

Hamzat Chimayev eng ko‘p yuqorilashga muvaffaq bo‘ldi

18:47 / 21.08.2025

Navoiyda to‘lov terminalini o‘g‘irlagan uch yigit qo‘lga olindi

Mazkur holat yuzasidan jinoyat ishi qo‘zg‘atilib, tergov harakatlari olib borilmoqda.

11:45 / 22.08.2025

Toshkentda 50 sotix yerni 4 mln AQSh dollariga sotmoqchi bo‘lgan firibgarlar ushlandi

Tergov harakatlari doirasida ularning jinoiy sheriklarining shaxsiga aniqlik kiritish bo‘yicha chora-tadbirlar amalga oshiri…

15:48 / 22.08.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiya va Ukraina 250 nafardan asirlar almashinuvini amalga oshirdi

17:26 / 24.07.2025

Krasnodarda uch nafar Ukraina agenti qo‘lga olindi

17:17 / 28.07.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

22:27 / 28.07.2025

Ukrainada eng ko‘p o‘zbekistonlik harbiy asirlar tutqunlikda saqlanmoqda

15:23 / 31.07.2025

Rossiyaning tunda Kiyevga uyushtirgan havo hujumlarida olti kishi halok bo‘ldi

10:45 / 31.07.2025

Qabul-2025. Imtihonlar tugadi, navbat yo‘nalishlar tanlashga

20:50 / 24.07.2025

Ukraina Rossiyaning neftni qayta ishlash zavodlariga zarba berdi

14:18 / 02.08.2025

Vladimir Zelenskiy: “Rossiya bilan 1200 nafar asirni almashtirish to‘g‘risida kelishuv mavjud”

22:54 / 04.08.2025

Ukraina ilk bor Rossiya tarkibidagi respublikaga hujum qildi

19:07 / 10.08.2025

Qabul-2025. So‘nggi 10-kun natijalari e’lon qilindi

20:38 / 24.07.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!