$
12169.41 UZS
36.93
₽
158.95 UZS
-0.14
€
14359.90 UZS
-0.1
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Otabek Umarov Xalqaro avtomobil federatsiyasi (FIA) Senati tarkibiga kirdi
16:15 / 22.02.2026
Rayan Garsiya – Mario Barrios jangi to‘liq davom etdi
16:12 / 22.02.2026
Toshkent va Praga o‘rtasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri aviaqatnovlar yo‘lga qo‘yilishi mumkin
15:56 / 22.02.2026
Iordaniyadagi AQSh harbiy samolyotlari soni keskin oshdi
15:24 / 22.02.2026
Toshkentdagi “Izza” bozori vaqtincha yopildi
15:09 / 22.02.2026
Ko‘proq
Lifestyle

Keksalik va charchoqqa qarshi kurashuvchi nuqta

10:04 / 11.12.2023

Szu-san-li nuqtasini massaj qilish tanani yoshartiradi va kasalliklarni bartaraf qiladi. Tibetliklar buni "uzoq umr ko‘rish nuqtasi" deb aytishadi.

Szu-san-li kichik suyaklararo bo‘shliqda tizza ostida joylashgan. Nuqta oshqozon-ichak trakti, siydik ajratish tizim organlari va buyrak usti bezlarining ishlashi uchun masʼul bo‘lgan orqa miya faoliyatini optimallashtiradi.

Nonushtadan oldin ertalab shu nuqtani massaj qilish muhimdir. Ikkala oyoqdagi ushbu nuqtani soat yo‘nalishi bo‘yicha 9 marta yengil massaj qiling.

 

Lifestyle

Barchasi
AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025
Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025
Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025
Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025
Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025
“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025
Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025
Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025
Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025
Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Navoiy va Toshkentda soxta valyuta savdosi to‘xtatildi

Navoiy va Toshkentda soxta valyuta savdosi to‘xtatildi

Davlat xavfsizlik xizmati va Ichki ishlar organlari xodimlari hamkorligida Navoiy shahrida o‘tkazilgan tezkor tadbirda, Turk…
09:03 / 22.02.2026
O‘zbekistonliklar Ramazonda beriladigan yordam pullari bo‘yicha firibgarlardan ogohlantirildi

O‘zbekistonliklar Ramazonda beriladigan yordam pullari bo‘yicha firibgarlardan ogohlantirildi

Yagona interaktiv davlat xizmatlari portali buning uchun fuqarolardan hech qanday ariza shart emasligini, pul mablag‘lari 1-…
14:56 / 22.02.2026
Buxorolik fuqaro 1100 dona o‘q-dori bilan ushlandi

Buxorolik fuqaro 1100 dona o‘q-dori bilan ushlandi

Shuningdek, tezkor tadbir davom ettirilib, uning yashash xonadonidan ham noqonuniy saqlanayotgan 600 dona 5,6 mm kalibrli pa…
11:29 / 21.02.2026
Rayan Garsiya – Mario Barrios jangi to‘liq davom etdi

Rayan Garsiya – Mario Barrios jangi to‘liq davom etdi

AQShning Las-Vegas shahridagi “T-Mobile Arena”da o‘tkazilgan professional boks turniri yakuniga yetdi.
16:12 / 22.02.2026
Eronda hukumatga qarshi norozilik namoyishlari qayta avj oldi

Eronda hukumatga qarshi norozilik namoyishlari qayta avj oldi

Erondagi hukumatga qarshi ommaviy namoyishlar dekabr oxirida Tehronda boshlangandi. Dastlab iqtisodiy tusga ega bo‘lgan namo…
12:32 / 22.02.2026
Aliyevning qo‘riqchilari Vashingtonda namoyishchilarni kaltakladi

Aliyevning qo‘riqchilari Vashingtonda namoyishchilarni kaltakladi

Hodisa prezident “Tinchlik kengashi” yig‘ilishida ishtirok etish uchun tashrif buyurgan paytda, Pensilvaniya prospektidagi V…
14:25 / 21.02.2026
Mubashshir Ahmad “Sangorod”ga o‘tkazilgan — Abdurahmon Tashanov

Mubashshir Ahmad “Sangorod”ga o‘tkazilgan — Abdurahmon Tashanov

Navoiy viloyatining Qiziltеpa tumanida jazo muddatini o‘tayotgan diniy olim chuqurlashtirilgan tibbiy muolajalar uchun Toshk…
09:26 / 21.02.2026
Tramp savdo keskinligi fonida Xitoyga boradi

Tramp savdo keskinligi fonida Xitoyga boradi

Tashrif 31-martdan 2-aprelgacha davom etishi kutilmoqda. Tashrif doirasida AQSh prezidentining Xitoy yetakchisi Si Szinpin b…
10:47 / 21.02.2026
50 yoshli Chusovitina Jahon kubogi finaliga yo‘llanma oldi

50 yoshli Chusovitina Jahon kubogi finaliga yo‘llanma oldi

Oksana Chusovitina Germaniyaning Cottbus shahrida o‘tayotgan sport gimnastikasi bo‘yicha Jahon kubogi bosqichida saralash ba…
16:29 / 20.02.2026
Andijonda Ramazon oyi munosabati bilan arzonlashtirilgan savdo yarmarkalari tashkil etildi

Andijonda Ramazon oyi munosabati bilan arzonlashtirilgan savdo yarmarkalari tashkil etildi

Shu kunlarda aksariyat o‘zbekistonliklar islom dini farzlaridan biri – Ramazon ro‘zasini tutib, ro‘za ibodatlarini ado etmoq…
10:06 / 22.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Istanbulda chiqindi konteyneridan o‘zbekistonlik ayolning boshsiz jasadi topildi
12:47 / 25.01.2026
 Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi
15:37 / 26.01.2026
 O‘zbekistonlik ayolning o‘ldirilishi Turkiyada noroziliklarga sabab bo‘ldi
08:26 / 28.01.2026
 Urushda Rossiya 1,2 mln, Ukraina esa 600 minggacha harbiy xizmatchisini yo‘qotgan – manba
12:56 / 28.01.2026
 “Energetik sulh”dan so‘ng Rossiya Ukrainaga keng ko‘lamli raketa hujumini amalga oshirdi
17:55 / 03.02.2026
 Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi
14:36 / 15.02.2026
 Tarqalgan video sun’iy intellekt yordamida tayyorlangan — Nikolay Valuyev
12:03 / 28.01.2026
 AQShda 37 yoshli erkak federal agent tomonidan otib o‘ldirildi
18:06 / 25.01.2026
 Japarov Tashiyevni ogohlantirganini aytdi
10:24 / 13.02.2026
 Aroqchi Trampning tahdidlariga javob qaytardi
12:38 / 29.01.2026
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!