$
12052.33 UZS
41.9
₽
153.71 UZS
2.46
€
14213.31 UZS
125.08
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Ijtimoiy tarmoqda YPX xodimlarini haqorat qilgan erkak 7 sutkaga qamaldi
17:47 / 24.12.2025
Haydovchilarni uyqudan ogohlantiruvchi aqlli ko‘zoynak yaratildi
17:32 / 24.12.2025
Rossiyada migrantlar ishlashi mumkin bo‘lmagan sohalar kengaytirildi
17:08 / 24.12.2025
Qo‘lbola pirotexnika buyumlarini sotayotgan o‘smirlar qo‘lga olindi
16:42 / 24.12.2025
Surxondaryoda 126 ming oila kambag‘allikdan chiqarilib, ko‘rsatgich 5,6 foizgacha pasayishi kutilmoqda
16:17 / 24.12.2025
Ko‘proq
Lifestyle

Keksalik va charchoqqa qarshi kurashuvchi nuqta

10:04 / 11.12.2023

Szu-san-li nuqtasini massaj qilish tanani yoshartiradi va kasalliklarni bartaraf qiladi. Tibetliklar buni "uzoq umr ko‘rish nuqtasi" deb aytishadi.

Szu-san-li kichik suyaklararo bo‘shliqda tizza ostida joylashgan. Nuqta oshqozon-ichak trakti, siydik ajratish tizim organlari va buyrak usti bezlarining ishlashi uchun masʼul bo‘lgan orqa miya faoliyatini optimallashtiradi.

Nonushtadan oldin ertalab shu nuqtani massaj qilish muhimdir. Ikkala oyoqdagi ushbu nuqtani soat yo‘nalishi bo‘yicha 9 marta yengil massaj qiling.

 

Lifestyle

Barchasi
AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025
Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025
Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025
Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025
Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025
“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025
Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025
Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025
Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025
Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Rossiyada migrantlar ishlashi mumkin bo‘lmagan sohalar kengaytirildi

Rossiyada migrantlar ishlashi mumkin bo‘lmagan sohalar kengaytirildi

Rossiyaning Tyumen viloyatida migrantlarning ta’lim muassasalarida faoliyat yuritishiga cheklov joriy etilmoqda.
17:08 / 24.12.2025
AQSh sanksiyalari sabab Rossiya nefti sezilarli darajada arzonlashdi

AQSh sanksiyalari sabab Rossiya nefti sezilarli darajada arzonlashdi

“Rossiyaning asosiy eksport nefti bo‘lgan Urals markali neft narxi barreliga taxminan 34 dollargacha pasaydi. Bu AQSh tomoni…
15:55 / 23.12.2025
Rossiyada o‘ldirilgan 10 yoshli  Qobiljonning onasiga uy berildi

Rossiyada o‘ldirilgan 10 yoshli  Qobiljonning onasiga uy berildi

“Asia-Plus”ga bu haqida marhumning qarindoshlaridan biri ma’lum qilgan.
15:36 / 23.12.2025
AQSh noqonuniy migrantlarga mamlakatni tark etish evaziga 3 ming dollar taklif qilmoqda

AQSh noqonuniy migrantlarga mamlakatni tark etish evaziga 3 ming dollar taklif qilmoqda

Yil oxirigacha CBP Home ilovasi orqali o‘z ixtiyori bilan deportatsiya qilishga ro‘yxatdan o‘tgan noqonuniy muhojirlar 3 000…
14:56 / 23.12.2025
Polshada yashiringan jinoyatchi O‘zbekistonga qaytarildi

Polshada yashiringan jinoyatchi O‘zbekistonga qaytarildi

Interpolning O‘zbekiston Respublikasidagi Milliy markaziy byurosi hamda O‘zbekistonning Polshadagi elchixonasi o‘zaro hamkor…
12:01 / 24.12.2025
Raqobat qo‘mitasi Yangi yil oldidan oziq-ovqat narxlarini oshirmaslik to‘g‘risida ogohlantirdi

Raqobat qo‘mitasi Yangi yil oldidan oziq-ovqat narxlarini oshirmaslik to‘g‘risida ogohlantirdi

Yirik savdo tarmoqlari Yangi yil bayrami arafasida oziq-ovqat mahsulotlari narxlari barqarorligini ta’minlash muhimligi to‘g…
12:17 / 23.12.2025
Transport vazirligi binosi auksionda 187,7 mlrd so‘mga sotildi

Transport vazirligi binosi auksionda 187,7 mlrd so‘mga sotildi

O‘zbekiston Transport vazirligining Toshkent shahri, Shayxontohur tumanidagi binosi onlayn auksionda 187,7 milliard so‘mga s…
10:41 / 23.12.2025
Qozog‘istonda 16 yoshli qizni avval zo‘rlab, keyin o‘ldirgan o‘zbekistonlik umrbodga qamaldi

Qozog‘istonda 16 yoshli qizni avval zo‘rlab, keyin o‘ldirgan o‘zbekistonlik umrbodga qamaldi

Qozog‘istonning Turkiston viloyatidagi To‘rtko‘l qishlog‘ida 16 yoshli qizning zo‘rlanishi va o‘ldirilishi bilan bog‘liq jin…
10:48 / 24.12.2025
Pokistondagi portlashda 5 nafar politsiyachi halok bo‘ldi

Pokistondagi portlashda 5 nafar politsiyachi halok bo‘ldi

23-dekabr kuni Pokistonning shimoli-g‘arbiy qismida sodir etilgan qurolli hujum va portlash oqibatida besh nafar politsiya x…
18:01 / 23.12.2025
Xorazmda IIB mansabdori 30 ming dollar pora bilan ushlandi

Xorazmda IIB mansabdori 30 ming dollar pora bilan ushlandi

Hozirda unga nisbatan Jinoyat Kodeksining 168-moddasi 4-qismi “a” bandi va 28,211-moddasi 3-qismi “a” bandi bilan jinoyat is…
09:01 / 24.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Gonkongda sodir bo‘lgan yirik yong‘inda 36 kishi halok bo‘ldi
08:26 / 27.11.2025
 Ertaga O‘zbekiston bo‘ylab yomg‘ir va qor yog‘ishi kutilmoqda
13:02 / 08.12.2025
 Kriptopuldan tortib po‘kakg‘ishtgacha…
09:55 / 04.12.2025
 Ukraina – Rossiya urushida halok bo‘lgan rossiyaliklarning shaxsi tasdiqlandi
17:41 / 28.11.2025
 Afg‘oniston tomondan Tojikiston chegarasiga qurolli hujum uyushtirildi
17:04 / 27.11.2025
 CNN: “Yermakning iste’fosi Zelenskiy uchun jiddiy sinov bo‘lishi mumkin”
17:35 / 29.11.2025
 O‘zbekistonda yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda
14:25 / 01.12.2025
 O‘zbekistonliklar konstitutsiya kuni munosabati bilan necha kun dam oladi?
12:14 / 05.12.2025
 Urush sabab Rossiyada nogironlar soni keskin oshib ketdi
08:39 / 30.11.2025
 “Ukrainlar bizning qattiq javobimizni his qiladi” — Ramzan Qodirov
10:19 / 06.12.2025
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!