Lifestyle

Keksalik va charchoqqa qarshi kurashuvchi nuqta

10:04 / 11.12.2023

Szu-san-li nuqtasini massaj qilish tanani yoshartiradi va kasalliklarni bartaraf qiladi. Tibetliklar buni "uzoq umr ko‘rish nuqtasi" deb aytishadi.

Szu-san-li kichik suyaklararo bo‘shliqda tizza ostida joylashgan. Nuqta oshqozon-ichak trakti, siydik ajratish tizim organlari va buyrak usti bezlarining ishlashi uchun masʼul bo‘lgan orqa miya faoliyatini optimallashtiradi.

Nonushtadan oldin ertalab shu nuqtani massaj qilish muhimdir. Ikkala oyoqdagi ushbu nuqtani soat yo‘nalishi bo‘yicha 9 marta yengil massaj qiling.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

30-SENTYABR: TARIX IZLARIDA

Muhim voqealar

09:58 / 30.09.2026

“Dars” filmi kinoteatrlarda namoyish etila boshlandi

Kechcha, 24-sentyabr kuni O‘zbekiston Milliy kino san’ati saroyida “Dars” badiiy filmining премьераси bo‘lib o‘tdi, bugundan…

13:40 / 25.09.2026

“Uyda yolg‘iz 2” filmi aktyori Tim Karri 80 yoshida vafot etdi

Britaniyalik aktyor Tim Karri 80 yoshida vafot etdi. U 25-avgust kuni Los-Anjelesdagi uyida hayotdan ko‘z yumgan. Aktyorning…

11:47 / 27.08.2026

Mashhur bloger narkotik savdosida gumonlanib qo‘lga olind

TikTok’da “Doctor Food” nomi bilan tanilgan, 8 milliondan ortiq obunachiga ega bloger Jorj Dib Livanda qo‘lga olindi. Bu haq…

11:10 / 24.08.2026

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Bu ham qiziq

O‘zbekistonda shakar miqdori yuqori ichimliklarga ogohlantirish yozuvlari qo‘yilishi mumkin

O‘zbekistonda alkogolsiz ichimliklar tarkibidagi shakar miqdori haqida majburiy ogohlantiruvchi yozuvlar joriy etilishi reja…

16:19 / 30.09.2026

Termizda Damas avtomobilida 21 nafar bola olib ketilayotgani aniqlandi

Termiz shahrida Damas avtomobilida 21 nafar voyaga yetmagan bola olib ketilayotgani aniqlandi. Bolalar xususiy oilaviy bog‘c…

15:42 / 30.09.2026

30-sentyabr kungi ob-havo ma’lumoti

Respublika bo‘ylab biroz bulutli ob-havo kuzatiladi, qisqa muddatli yog‘ingarchilik kuzatiladi.

17:06 / 29.09.2026

Prezident Javohir Sindorovga murojaat qildi

Prezident Shavkat Mirziyoyev shaxmatchi Javohir Sindorovning bir necha oy avval Nomzodlar turniridagi tarixiy g‘alabasini es…

16:57 / 29.09.2026

Shavkat Mirziyoyev ayollar terma jamoalarimiz ham Olimpiadada katta iroda va matonat ko‘rsatganini ta’kidladi

Birinchi jamoa 11 turning yettitasida g‘alaba qozonib, dunyoning kuchli shaxmat mamlakatlari vakillari bilan tengma-teng kur…

17:19 / 29.09.2026

Shavkat Mirziyoyev: “Hech bir texnologiya bolaning qalbiga ustozdek yo‘l topa olmaydi”

O‘qituvchi va murabbiylar bilan uchrashuvda dunyoda bilim yaratish, axborot tarqatish va mehnat qilish usullari jadal o‘zgar…

13:57 / 30.09.2026

Prezident shaxmatchilarni Olimpiadadagi tarixiy g‘alaba bilan tabrikladi

Prezident Shavkat Mirziyoyev shaxmat va parashaxmat bo‘yicha O‘zbekiston terma jamoalari a’zolari hamda ularning yaqinlari b…

16:37 / 29.09.2026

O‘zbekistondagi maktablarda ayrim fanlar to‘liq i tilida o‘qitiladi

O‘zbekistondagi 100 ta maktabda ayrim fanlar to‘liq ingliz tilida o‘qitiladi. Bu haqda bugun, 30-sentyabr kuni Prezident Sha…

15:47 / 30.09.2026

Ko‘p ekran vaqti bolalar rivojidagi ayrim muammolar bilan bog‘liq ekani aniqlandi

Kalgari universiteti olimlari 64 ta mamlakatdan 2,8 milliondan ortiq bola haqidagi ma’lumotlarni tahlil qilib, ekran qarshis…

09:23 / 30.09.2026

14 yoshga to‘lmagan bolaga nisbatan jinsiy zo‘ravonlik uchun umrbod qamoq jazosi belgilanmoqda

Oliy Majlis Qonunchilik palatasi bolalarni zo‘ravonlikning barcha shakllaridan himoya qilishga qaratilgan qonun loyihasini i…

17:01 / 30.09.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Qozog‘istonga kirish uchun pulli elektron ruxsatnoma - vaziyat haqida nimalar ma’lum?

18:35 / 02.09.2026

YIHS Rossiyaga qarshi qariyb 900 ta ishni yopdi.

16:53 / 04.09.2026

Zelenskiyning samolyoti dron bilan to‘qnashib ketishiga bir baxya qoldi

11:21 / 10.09.2026

Misrda mashhur teleboshlovchi o‘lim jazosiga hukm qilindi

11:05 / 07.09.2026

AQSHda saylov oldidan musulmonlarga qarshi ritorika kuchaymoqda.

16:23 / 13.09.2026

Farg‘onadagi yerto‘ladagi “akula” aslida Siam somi bo‘lib chiqdi

10:21 / 05.09.2026

Bolalar xavfsizligi: Yevropa ijtimoiy tarmoqlar uchun yosh chegarasini kuchaytirmoqda

10:51 / 17.09.2026

Glinka ko‘chasidagi portlash sababi ma’lum bo‘ldi

14:01 / 04.09.2026

Ukraina Moskvaga eng yirik dron hujumini uyushtirdi. Qurbonlar bor.

16:29 / 20.09.2026

AQSh sudi Trampning tug‘ilish orqali fuqarolikni cheklash haqidagi qarorini to‘xtatdi

09:36 / 04.09.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!