Lifestyle

Keksalik va charchoqqa qarshi kurashuvchi nuqta

10:04 / 11.12.2023

Szu-san-li nuqtasini massaj qilish tanani yoshartiradi va kasalliklarni bartaraf qiladi. Tibetliklar buni "uzoq umr ko‘rish nuqtasi" deb aytishadi.

Szu-san-li kichik suyaklararo bo‘shliqda tizza ostida joylashgan. Nuqta oshqozon-ichak trakti, siydik ajratish tizim organlari va buyrak usti bezlarining ishlashi uchun masʼul bo‘lgan orqa miya faoliyatini optimallashtiradi.

Nonushtadan oldin ertalab shu nuqtani massaj qilish muhimdir. Ikkala oyoqdagi ushbu nuqtani soat yo‘nalishi bo‘yicha 9 marta yengil massaj qiling.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

Nevrolog odamlar bilan muloqot qilishdan qo‘rqish sabablarini aytdi

Mutaxassisning fikricha, ijtimoiy fobiya biologik va atrof-muhit omillarining o‘zaro ta’siri natijasida yuzaga keladi.

09:55 / 27.07.2024

Nega quyoshga uzoq vaqt qaray olmaymiz?

Retinada ultrabinafsha nurlanish ta’siri uning tuzilishida patologik o‘zgarishlarga olib kelishi mumkin.

09:53 / 27.07.2024

Ko‘z toliqmasligi uchun qanday o‘qish kerak?

Ko‘zlar toliqmasligi uchun samarali dars tayyorlash juda muhim.

09:50 / 27.07.2024

Ertalab iliq suv ichish foydalimi?

Bu haqda “Sports.kz” xabar berdi.

15:30 / 26.07.2024

“Boshqotirma-2” filmi tarixdagi eng yuqori daromad keltirgan animatsion filmga aylandi

23-iyul kuni film tushumlari 1,463 milliard dollardan oshdi.

11:23 / 26.07.2024

Qirg‘izistonda otalar kuni va onalar kuni nishonlanadi

Hujjatga ko‘ra, mamlakatda har yili 15-martda otalar kuni, may oyining uchinchi yakshanbasida onalar kuni nishonlanadi.

10:48 / 26.07.2024

BMT: keksa odamlar orasida issiqlik bilan bog‘liq o‘limlar 85 foizga oshgan

Termometrlarning ko‘tarilishidan eng ko‘p aziyat chekayotganlar shaharlardagi kambag‘allar, homilador ayollar, nogironlar va…

10:45 / 26.07.2024

Jig‘ildon qaynashiga qarshi qanday kurashish mumkin?

▪️ Sport bilan to‘q qoringa shug‘ullanmang, ovqatdan keyin yengil sayrga chiqing.

10:20 / 26.07.2024

Agar siz uzoq vaqt stressda bo‘lsangiz nima bo‘ladi?

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, odamlar stressga duchor bo‘lganlarida, ular shirin va yog‘li ovqatlarga iste’mol qilishni ma’…

10:17 / 26.07.2024

Nonushta qilmaslik immunitet tizimiga qanday ta’sir qiladi?

“Sinay tog‘i” tibbiyot markazi tadqiqotchilari qiziqarli tajriba o‘tkazib, ertalabki ovqatdan bosh tortish immunitet tizimig…

10:13 / 26.07.2024

Bu ham qiziq

Eng nufuzli narkabaronlardan biri AQShda hibsga olindi

“El Mayo” laqabi bilan mashhur bo‘lgan meksikalik eng nufuzli narkobaron Ismael Sambada AQShda hibsga olindi.

18:16 / 26.07.2024

“Boshqotirma-2” filmi tarixdagi eng yuqori daromad keltirgan animatsion filmga aylandi

23-iyul kuni film tushumlari 1,463 milliard dollardan oshdi.

11:23 / 26.07.2024

Ko‘z toliqmasligi uchun qanday o‘qish kerak?

Ko‘zlar toliqmasligi uchun samarali dars tayyorlash juda muhim.

09:50 / 27.07.2024

27-oktyabr kuni deputatlik saylovlari bo‘lib o‘tadi

O‘zbekiston Respublikasi Oliy Majlisining Qonunchilik palatasi hamda mahalliy kengashlar deputatlari saylovi kampaniyasiga s…

10:34 / 26.07.2024

Qirg‘izistonda otalar kuni va onalar kuni nishonlanadi

Hujjatga ko‘ra, mamlakatda har yili 15-martda otalar kuni, may oyining uchinchi yakshanbasida onalar kuni nishonlanadi.

10:48 / 26.07.2024

Rossiyada YouTube to‘liq bloklanishi mumkin

Kremlda YouTube’ni Rossiyada to‘liq bloklash to‘g‘risida siyosiy qaror tayyorlanmoqda.

09:46 / 26.07.2024

Minglab sayyohlar “avariya” tufayli Fransiyadagi vokzallarda qolib ketdi

BFM manbasiga ko‘ra, bir necha tezyurar poyezd liniyalarida harakatga jiddiy to‘sqinlik qilmoqda.

17:29 / 26.07.2024

345 mingdan ko‘proq abituriyent minimal ballni to‘play olmadi

O‘zbekistonda 12 kun davom etgan davlat imtihonlari yakuniga yetdi.

09:36 / 27.07.2024

O‘zbekiston eng xavfsiz mamlakatlar reytingida 1-o‘rinni egalladi

Qayd etilishicha, O‘zbekiston fuqarolar hayoti va sayohat qilishi uchun xavf darajasi minimal ekani aytilgan.

18:09 / 26.07.2024

Shohjahon Ergashev hamda Shahram G‘iyosov ringga ko‘tariladi

Xabaringiz bor, joriy yilning 3-avgust kuni AQShning Kaliforniya shtati Los-Anjeles shahrida katta professional boks oqshomi…

10:03 / 26.07.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Navoiyda voyaga yetmagan qizni o‘nga yaqin kishi zo‘rladi

21:46 / 06.07.2024

Shimoliy Koreyadagi telefonlar qanday ishlaydi?

10:37 / 29.06.2024

Rossiyada jurnalistni zo‘rlaganlikda ayblangan uch nafar o‘zbekistonlik hibsga olindi

13:16 / 09.07.2024

Pavel Durov O‘zbekiston haqidagi fikrlari bilan bo‘lishdi

13:08 / 30.06.2024

Jizzaxdagi AESni nega aynan Rossiya quryapti?

11:54 / 30.06.2024

Madaniyat vazirligi Ozodbek Nazarbekov kiyim do‘konini reklama qilganiga munosabat bildirdi

14:38 / 05.07.2024

Rossiyaning Voronej viloyatida favqulodda vaziyat rejimi joriy etildi

18:02 / 07.07.2024

Namanganda Abu Nasr Forobiy qalamiga mansub nodir kitob topildi

13:02 / 09.07.2024

Qozog‘istonda suv tanqisligi yuzaga keldi

18:03 / 13.07.2024

65 nafar san’atkorga chora ko‘rildi

15:00 / 19.07.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!