$
12790.12 UZS
-4.9
130.03 UZS
-1.59
13936.11 UZS
42
18° Kechasi 12°

Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

12:21 / 05.11.2024

– Yozda, qishda va shamol bo‘lgan vaqtlarda ko‘zoynak taqishga odatlaning.

– Uxlashdan avval pardozni tozalash shart ekanligini unutmang.

– Ishingiz kompyuter bilan bog‘liq bo‘lsa, ko‘z uchun maxsus mashqlar bajaring.

– Bir kunda 7-8 soat uhlang.

– Ko‘zingizni moychechak damlamasi bilan yuvib turing.

– Ko‘zlar ustiga bodring bo‘laklaridan qo‘yib, tabiiy niqob qiling.

– Og‘riq paydo bo‘lsa yoki qichishish holati 2 kundan ko‘proq davom etsa shifokorga uchrashing!


Lifestyle


														
														Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

Bir kunda 7-8 soat uhlang.
12:21 / 05.11.2024

														
														Nok saratonni oldini oladi

Nok saratonni oldini oladi

Nok organizmni mis, C vitamini va K vitamini bilan ta’minlaydi.
12:13 / 05.11.2024

														
														Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir.
12:08 / 05.11.2024

														
														Infarktdan so‘ng yurak faoliyatini tiklash yo‘li topildi

Infarktdan so‘ng yurak faoliyatini tiklash yo‘li topildi

Nature Cardiovascular Research xalqaro jurnalida inson tanasidagi GPNMB oqsili infarktdan keyin yurak to‘qimasi tiklanishi m…
11:56 / 04.11.2024

														
														2024-yilning eng ahamiyatli ixtirolari bilan tanishing

2024-yilning eng ahamiyatli ixtirolari bilan tanishing

Mashhur Time jurnali 2024-yilning eng yaxshi 200 ta ixtirosining nomini e’lon qildi. Ularning orasida mobil gadjetlar, tibbi…
11:37 / 04.11.2024

														
														Uyqusizlikka qaysi moddalarning yetishmasligi sababligini bilasizmi?

Uyqusizlikka qaysi moddalarning yetishmasligi sababligini bilasizmi?

Uyqusizlikni bir nechta moddalarning tanqisligi keltirib chiqaradi.
11:06 / 31.10.2024

														
														Shopenning yo‘qolgan asari 200 yildan so‘ng topildi

Shopenning yo‘qolgan asari 200 yildan so‘ng topildi

BBCning ma’lumotiga ko‘ra, Nyu-Yorkda joylashgan Morgan muzeyida bastakor Friderik Shopenga tegishli ekani taxmin qilinayotg…
15:09 / 30.10.2024

														
														Hindistonlik millioner boyliklarini itiga vasiyat qildi

Hindistonlik millioner boyliklarini itiga vasiyat qildi

Hindistonlik millioner Ratan Tata ismli erkak o‘zining sevimli iti, saroy xizmatchisi va oshpaziga 100 million dollardan ort…
14:52 / 30.10.2024

														
														Har kuni xurmo yesangiz nima bo‘ladi?

Har kuni xurmo yesangiz nima bo‘ladi?

Xurmo mavsumi boshlandi, u haqida ba’zi narsalarni bilib olishingiz kerak.Xurmo fruktoza va glyukozaga boy bo‘lib, tanangizg…
14:33 / 30.10.2024

														
														Nima uchun shamollash vaqtida ko‘proq suyuqlik ichish kerak?

Nima uchun shamollash vaqtida ko‘proq suyuqlik ichish kerak?

Shamollash vaqtida yetarlicha suyuqlik ichish organizmni suvsizlanib qolishdan himoyalaydi.
10:23 / 29.10.2024

Bu ham qiziq

O‘zbekiston JSTga a’zo bo‘lish uchun AQSh bilan muzokaralarni muvaffaqiyatli yakunladi

O‘zbekiston JSTga a’zo bo‘lish uchun AQSh bilan muzokaralarni muvaffaqiyatli yakunladi

Amerika Qo‘shma Shtatlari O‘zbekiston tashkilotga qo‘shilish bo‘yicha muzokaralar jarayonini muvaffaqiyatli yakunlagan mamla…
18:50 / 04.11.2024
Namanganda maktab o‘quvchilari yana avtohalokat sodir etdi

Namanganda maktab o‘quvchilari yana avtohalokat sodir etdi

Bu safar ham ular mashinani “Rentcar”dan ijaraga olgan bo‘lgan.
15:13 / 04.11.2024
FVV sel xavfidan ogohlantirdi

FVV sel xavfidan ogohlantirdi

Bu haqda Gidrometeorologiya xizmati agentligi ma’lum qilmoqda.
17:29 / 04.11.2024
Havoning yuqori darajadagi ifloslangani sabab maktablar yopildi

Havoning yuqori darajadagi ifloslangani sabab maktablar yopildi

Bu haqda “Reuters” nashri ma’lum qilmoqda.
11:57 / 04.11.2024
Mirziyoyev 5-6-noyabr kunlari Bishkekda bo‘ladi

Mirziyoyev 5-6-noyabr kunlari Bishkekda bo‘ladi

Bu haqda, Prezident matbuot xizmati xabar bermoqda.
11:16 / 05.11.2024
Havo ifloslanishi bo‘yicha jahon antirekordi yangilandi

Havo ifloslanishi bo‘yicha jahon antirekordi yangilandi

Pokiston poytaxti havo ifloslanishi bo‘yicha antirekordni yangiladi.
10:13 / 04.11.2024
“Qamchiq”dagi tunnelda avtomashinalar bir tasmada harakatlanmoqda

“Qamchiq”dagi tunnelda avtomashinalar bir tasmada harakatlanmoqda

Bunga sabab ushbu hududda ta’mirlash ishlari olib borilayotganidir.
12:40 / 04.11.2024
Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir.
12:08 / 05.11.2024
Hokim yordamchilari pora olgan vaqtida ushlandi

Hokim yordamchilari pora olgan vaqtida ushlandi

Bu haqda O‘zA xabar berdi.
10:25 / 05.11.2024
Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

Bir kunda 7-8 soat uhlang.
12:21 / 05.11.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!