$
12287.31 UZS
-22.68
₽
158.83 UZS
-0.81
€
14644.02 UZS
-22.1
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Endi haydovchilarning dam olish rejimini buzganlik uchun jarima qo‘llanadi
15:51 / 12.02.2026
O‘zbekistonda 1-iyuldan “kvartplata” o‘z vaqtida to‘lanmasa, elektr to‘lovi qabul qilinmaydi
15:18 / 12.02.2026
O‘zbekistonda 13-fevral kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti
14:22 / 12.02.2026
Yevroparlament Ukrainaga 90 mlrd yevro kredit ajratishni tasdiqladi
14:00 / 12.02.2026
O‘zbekistonda chiqindidan qarzdor qariyb 199 ming abonentning “svet”ga to‘lov qilishi cheklandi
12:40 / 12.02.2026
Ko‘proq
Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak. 

Lifestyle

Barchasi
AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025
Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025
Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025
Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025
Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025
“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025
Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025
Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025
Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025
Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“O‘quvchi yig‘ilishga kirishidan avval sodir bo‘lgan” — Toshkent viloyati IIBB

“O‘quvchi yig‘ilishga kirishidan avval sodir bo‘lgan” — Toshkent viloyati IIBB

Maktabdagi “tarbiyaviy” suhbat o‘quvchi qizning o‘limiga sabab bo‘lgani rad etildi.
14:26 / 11.02.2026
Demokrat.uz rahbari va blogerga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

Demokrat.uz rahbari va blogerga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

“Demokrat.uz internet nashri rahbari Fazlidinxon Mehmonov va bloger Aziz G‘oipnazarovga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atildi”,…
09:36 / 12.02.2026
O‘zbekiston terma jamoasi bosh murabbiyi og‘ir jarohatdan keyin operatsiya qilingan Masharipov va Aliqulov bilan uchrashdi

O‘zbekiston terma jamoasi bosh murabbiyi og‘ir jarohatdan keyin operatsiya qilingan Masharipov va Aliqulov bilan uchrashdi

Fabio Kannavaro Italiyada reabilitatsiya jarayonini o‘tkazayotgan futbolchilar Jaloliddin Masharipov va Husniddin Aliqulov b…
12:15 / 11.02.2026
Endi haydovchilarning dam olish rejimini buzganlik uchun jarima qo‘llanadi

Endi haydovchilarning dam olish rejimini buzganlik uchun jarima qo‘llanadi

Shavkat Mirziyoyev tomonidan 11-fevral kuni imzolangan qonun bilan Ma’muriy javobgarlik to‘g‘risidagi kodeksga qator o‘zgart…
15:51 / 12.02.2026
Rossiyada daromadi yashash minimumidan past migrantlarga patent berilmaydi

Rossiyada daromadi yashash minimumidan past migrantlarga patent berilmaydi

Rossiya hukumatning qonun loyihalari bo‘yicha komissiyasi 9-fevral kuni Moliya vazirligi tomonidan ishlab chiqilgan chora-ta…
09:00 / 11.02.2026
Toshkentda narkolaboratoriya tashkil qilgan talabalar ushlandi

Toshkentda narkolaboratoriya tashkil qilgan talabalar ushlandi

Toshkent shahrining Mirzo Ulug‘bek tumanida 18 yoshli qiz va 22 yoshli yigit uyini narkolaboratoriya aylantirganligi aniqlan…
13:03 / 11.02.2026
Ishdan olingan Qamchibek Tashiyev nimadan afsusda?

Ishdan olingan Qamchibek Tashiyev nimadan afsusda?

Qirg‘iziston Milliy xavfsizlik davlat qo‘mitasi sobiq rahbari Qamchibek Tashiyev lavozimidan ozod etilgani uning uchun kutil…
10:55 / 11.02.2026
Yevroparlament Ukrainaga 90 mlrd yevro kredit ajratishni tasdiqladi

Yevroparlament Ukrainaga 90 mlrd yevro kredit ajratishni tasdiqladi

Ushbu ajratiladigan kreditning 60 milliard yevrosi harbiy ehtiyojlarga, qolgan 30 milliardi esa davlat byudjetini qo‘llab-qu…
14:00 / 12.02.2026
Shomurodov Turkiya Superligasining tur ramziy jamoasidan o‘rin oldi

Shomurodov Turkiya Superligasining tur ramziy jamoasidan o‘rin oldi

Turkiya Superligasining 21-tur uchrashuvlari yakunlandi. Mazkur turda O‘zbekiston milliy terma jamoasi a’zolari Eldor Shomur…
16:07 / 10.02.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev Osiyo infratuzilmaviy investitsiyalar banki prezidenti Szou Szyai boshchiligidagi delegatsiyani qabul qildi

Prezident Shavkat Mirziyoyev Osiyo infratuzilmaviy investitsiyalar banki prezidenti Szou Szyai boshchiligidagi delegatsiyani qabul qildi

O‘zbekistonning Osiyo infratuzilmaviy investitsiyalar banki bilan strategik sherikligini kengaytirishning amaliy masalalari …
17:13 / 10.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Rossiyaning Ukrainadagi yo‘qotishlari soni ma’lum bo‘ldi
09:13 / 17.01.2026
 Istanbulda chiqindi konteyneridan o‘zbekistonlik ayolning boshsiz jasadi topildi
12:47 / 25.01.2026
 Jizzaxda 18 yoshli qiz boshqa bir 19 yoshli qizni Tailandga fohishalikka yuborayotganda qo‘lga olindi
15:22 / 22.01.2026
 Avtohalokatga uchragan Adam Qodirov Moskvaga olib ketilgan
10:08 / 17.01.2026
 Amerika investitsiya jamg‘armasi Rossiyadan imperiya qarzlari uchun 225 milliard dollar talab qildi
16:45 / 18.01.2026
 Ramzan Qodirovning o‘g‘li Adam Qodirov avtohalokatga uchradi
08:12 / 17.01.2026
 “Men diktatorman” — Donald Tramp
09:56 / 22.01.2026
 Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi
15:37 / 26.01.2026
 Urushda Rossiya 1,2 mln, Ukraina esa 600 minggacha harbiy xizmatchisini yo‘qotgan – manba
12:56 / 28.01.2026
 O‘zbekistonlik ayolning o‘ldirilishi Turkiyada noroziliklarga sabab bo‘ldi
08:26 / 28.01.2026
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!