Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“Tashabbusli budjet”ning navbatdagi mavsumi boshlanadi

Joriy yilning 15-iyulidan “Tashabbusli budjet” jarayonining 2026-yilgi ikkinchi mavsumi start oladi. Jarayon quyidagi

14:40 / 07.07.2026

Roberto Martines Portugaliya terma jamoasini tark etdi

Portugaliya milliy terma jamoasi bosh murabbiyi Roberto Martines iste’foga chiqqanini rasman e’lon qildi.

09:30 / 07.07.2026

Yevropada konditsionerlar siyosiy bahs markaziga aylandi

Yevropada kuzatilayotgan rekord darajadagi jazirama fonida konditsionerlar atrofidagi siyosiy bahslar kuchaymoqda.

14:45 / 07.07.2026

Makron Anqarada tongni yugurish bilan boshladi

Fransiya prezidenti Emmanuel Makron NATO sammiti doirasida Turkiyada bo‘lib turibdi. U bugun, 8-iyul kuni Anqaradagi tongni …

16:22 / 08.07.2026

Farg‘onada 44 yoshli ayol shag‘al uyumiga qariyb 6 kilogramm gashish yashirgani aniqlandi

Ma’lum bo‘lishicha, mazkur ayol avval ham giyohvandlik vositalari bilan bog‘liq jinoyat sodir etgani uchun sudlangan.

17:11 / 08.07.2026

Tramp Turkiyaga nisbatan sanksiyalar bekor qilinishini e’lon qildi

AQSh prezidenti Donald Tramp 7-iyul kuni Anqarada bo‘lib o‘tayotgan NATO sammiti doirasida Turkiya prezidenti Rajab Toyyib E…

10:04 / 08.07.2026

10 million aholi elektrsiz qoldi

Kubada yana yirik energetik inqiroz yuz berdi. Mamlakatning milliy elektr tarmog‘ida sodir bo‘lgan nosozlik oqibatida deyarl…

09:39 / 07.07.2026

Ronaldu mundial bilan xayrlashdi. Ispaniya chorak finalda

Bugun, 7-iyul kuni Ispaniya milliy terma jamoasi 2026 yilgi Jahon chempionati 1/8 finalida Portugaliyani 1:0 hisobida mag‘lu…

09:19 / 07.07.2026

To‘qayev yana prezident bo‘lishi mumkin.

Uning prezidentlik muddati nollashtirildi Qozog‘iston Prezidenti Qosim-Jomart To‘qayevning prezidentlik muddati yangi Konsti…

17:02 / 07.07.2026

Toshkentda I Xalqaro islom sivilizatsiyasi forumi ish boshladi

Bugun, 7-iyul kuni Toshkentdagi Islom sivilizatsiyasi markazida “I Xalqaro islom sivilizatsiyasi forumi: tinchlik, bag‘riken…

10:29 / 07.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Yun Sok Yol 30 yilga qamaldi

11:49 / 12.06.2026

AQSh jangovar vertolyoti Hormuz yaqinida halokatga uchradi

11:03 / 09.06.2026

Zelenskiy Tramp bilan uchrashuvning dastlabki tafsilotlarini ma’lum qildi

17:52 / 16.06.2026

Qirg‘izistonda blogerlar 5 yilga soliqlardan ozod qilindi

16:56 / 17.06.2026

O‘zbekistonning guruhdan chiqish imkoniyatlari keskin pasaydi

05:52 / 26.06.2026

O‘zbekistonda 1-iyuldan nimalar o‘zgaradi?

09:54 / 01.07.2026

Ilon Mask va “trillion dollarlik” boylik bahsi:

15:54 / 14.06.2026

Isroil AQSh va Turkiya o‘rtasidagi F-35 bo‘yicha kelishuvdan xavotirda

17:52 / 30.06.2026

Pokiston Afg‘onistonning bir nechta viloyatlariga hujum qildi

10:53 / 29.06.2026

Si Szinpin: “Xitoy va Belarus mustahkam do‘stlar”

12:41 / 29.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!