Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Eron AQSh va Isroil zarbalari oqibatida zarar ko‘rgan YUNESKO merosi obyektlarini namoyish etdi

Eron rasmiylari AQSH va Isroil zarbalari oqibatida zarar ko‘rgan tarixiy va madaniy meros obyektlari suratlarini e’lon qildi…

10:28 / 04.07.2026

15 yillik stajga ega shifokorlarga uy-joy uchun subsidiya beriladi

O‘zbekistonda davlat tibbiyot muassasalarida kamida 15 yil ishlagan tibbiyot va farmatsevtika xodimlariga ipoteka asosida xa…

13:48 / 05.07.2026

Ronaldu jahon chempionatlari pley-off bosqichidagi ilk golini urdi

Ronalduning Jahon chempionatlarida kiritgan umumiy hisobdagi gollari soni 11 tani tashkil qilmoqda.

16:50 / 03.07.2026

Sergelidagi badbo‘y hid muammosi 1-sentabrgacha bartaraf etiladi

Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligida o‘tkazilgan videoselektor yig‘ilishida Sergeli va Yangihayot tumanlari aholisini uzo…

16:29 / 04.07.2026

Sergelida yangi maktablar va yashil hududlar barpo etiladi

Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligidagi videoselektor yig‘ilishida Sergeli tumanidagi ayrim maktablar quvvatidan 1,5–2 bar…

16:34 / 04.07.2026

Qozog‘iston benzin eksportiga qo‘yilgan taqiqni yana yarim yilga uzaytirishi mumkin

Qozog‘iston Energetika vazirligi benzin, dizel yoqilg‘isi hamda qator neft mahsulotlari eksportiga qo‘yilgan cheklovni yana …

15:00 / 05.07.2026

Postekoglu Ronalduning yangi ustoziga aylandi

Avstraliyalik mutaxassis Anje Postekoglu Saudiya Arabistonining “Al-Nasr” klubi bosh murabbiyi etib tayinlandi.

14:40 / 04.07.2026

AQShdagi savdo markazidagi otishmada ikki kishi halok bo‘ldi

AQSHning Michigan shtatidagi Fairlane Town Center savdo markazida sodir bo‘lgan otishma oqibatida ikki kishi halok bo‘ldi, y…

17:17 / 04.07.2026

Tramp imzosi tushirilgan 100 dollarlik banknota maketini namoyish qildi

AQSh prezidenti Donald Tramp o‘zining Truth Social ijtimoiy tarmog‘idagi sahifasida imzosi tushirilgan 100 dollarlik banknot…

10:32 / 04.07.2026

JCH-2026. O‘zbekistonning guruhdoshi Kolumbiya pley-offdagi yurishini davom ettirmoqda

Kolumbiya terma jamoasi 2026-yilgi Jahon chempionatining 1/16 finalida Gana ustidan 1:0 hisobida g‘alaba qozonib, musobaqani…

10:22 / 04.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Si Szinpin yetti yil ichida ilk bor Shimoliy Koreyaga bordi

11:18 / 08.06.2026

Tramp: “Isroil va Eron zudlik bilan sulh tuzishi kerak”

17:47 / 08.06.2026

AQSh jangovar vertolyoti Hormuz yaqinida halokatga uchradi

11:03 / 09.06.2026

Yun Sok Yol 30 yilga qamaldi

11:49 / 12.06.2026

Zelenskiy Tramp bilan uchrashuvning dastlabki tafsilotlarini ma’lum qildi

17:52 / 16.06.2026

Qirg‘izistonda blogerlar 5 yilga soliqlardan ozod qilindi

16:56 / 17.06.2026

O‘zbekistonning guruhdan chiqish imkoniyatlari keskin pasaydi

05:52 / 26.06.2026

6-iyun kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

18:25 / 05.06.2026

Aura.uz — O‘zbekiston haqidagi sifatli foto va videolar jamlangan ilk media bank ishga tushdi

19:09 / 06.06.2026

Ilon Mask va “trillion dollarlik” boylik bahsi:

15:54 / 14.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!