Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Shavkat Mirziyoyev va Qosim-Jo‘mart To‘qayev telefon orqali muloqot qildi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 16-mart kuni Qozog‘iston Respublikasi Prezidenti Qosim-Jo‘mart To‘qay…

11:19 / 16.03.2026

Toshkentda korrupsiyada ayblangan FVB xodimi ushlandi

Davlat xavfsizlik xizmati va Prokuratura organlari xodimlari hamkorligida o‘tkazilgan tezkor tadbirda, inspektor muqaddam ol…

11:25 / 17.03.2026

O‘zbekistonga uchar taksilar olib kelinadi

O‘zbekistonga Switchblade rusumidagi uchar taksilar 2028-yildan 2030-yilgacha olib kelinishi ma’lum qilindi.

15:52 / 15.03.2026

Turkiyada o‘zbekistonlik ayol 4-qavatdan tushib ketdi

Turkiyaning Izmir shahrida O‘zbekiston fuqarosi bilan bog‘liq hodisa yuz berdi. Bu haqda O‘zbekiston Respublikasining Istanb…

09:14 / 17.03.2026

Olmaliq kombinati mis ishlab chiqarishda dunyoning yetakchi uchligiga kirishi kutilmoqda

Mazkur ikki yirik quvvatlar hisobiga mis katodi ishlab chiqarishning yillik hajmi 300 ming tonnaga, oltin 33 tonnaga, kumush…

13:38 / 16.03.2026

O‘zbekiston tog‘-kon sanoatiga 10 milliard dollar xorijiy investitsiya kiritildi

So‘nggi yillarda O‘zbekistonda tog‘-kon sanoatini rivojlantirish va sohani modernizatsiya qilish bo‘yicha keng ko‘lamli islo…

13:20 / 16.03.2026

Toshkentdagi Park in Mall savdo markazida yong‘in sodir bo‘ldi

Yong‘in oqibatida jarohatlanganlar yo‘q.

14:30 / 15.03.2026

O‘zbekistonlik ayollar asosan necha yoshda ona bo‘lmoqda?

O‘zbekiston Respublikasi Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilda O‘zbekistonda 879 599 ta tirik tug‘ili…

10:42 / 16.03.2026

Ertaga O‘zbekistonda havo harorati 20 darajagacha ko‘tarilishi kutilmoqda

“O‘zgidromet” 16-mart uchun ob-havo prognozini e’lon qildi. Unga ko‘ra, dushanba kuni havo harorati ko‘tarilishda davom etad…

13:32 / 15.03.2026

Eron Ukrainaga hujum qilish bilan tahdid qildi

Bu haqda Eron parlamenti Milliy xavfsizlik komissiyasi raisi Ibrohim Aziziy o‘zining X ijtimoiy tarmog‘idagi sahifasida ma’l…

11:50 / 15.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi

14:36 / 15.02.2026

Ayol qizining homiladorligini ko‘tara olmay, o‘zini yoqib yubordi

15:49 / 26.02.2026

Xomanaiyning o‘ldirilishiga oid josuslik ishi tafsilotlari oshkor etildi

12:16 / 04.03.2026

Rossiya Ozarbayjon elchixonasiga uch bor qasddan hujum qildi — Aliyev

15:48 / 15.02.2026

Eronning yangi Oliy rahbari haqida nimalar ma’lum?

16:12 / 01.03.2026

Ukraina urushida halok bo‘lgan 200 mingdan ortiq rossiyalik harbiyning uchdan bir qismi ko‘ngillilar hisoblanadi

15:49 / 24.02.2026

Keniyaliklarni Rossiya-Ukraina urushiga yollagan shaxs ushlandi

09:31 / 28.02.2026

Surxondaryoda o‘qituvchilardan pul yig‘ishni buyurgan hokim o‘rinbosari ishdan olindi

12:29 / 01.03.2026

Eron oliy rahnamosi Oyatulloh Ali Xomanaiy halok bo‘ldi

09:04 / 01.03.2026

“El Mencho” oltin tobutda dafn qilindi

14:43 / 03.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!