$
12179.87 UZS
8.26
₽
148.52 UZS
-1.28
€
14079.93 UZS
-37.92
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Tramp Hormuz bo‘g‘ozini “Tramp bo‘g‘ozi” deb atadi
09:43 / 28.03.2026
Dollar kupyuralariga Tramp imzosi tushiriladi
17:13 / 27.03.2026
O‘zbekiston–Tojikiston o‘rtasida turistik tashriflar ortmoqda
16:48 / 27.03.2026
Navoiyda er-xotin janjalini noto‘g‘ri talqin qilgan bloger jarimaga tortildi
16:38 / 27.03.2026
“Media haftalik”: mamlakatimizda yilning eng yirik media loyihasi start olmoqda
16:26 / 27.03.2026
Ko‘proq
Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak. 

Lifestyle

Barchasi
AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025
Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025
Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025
Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025
Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025
“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025
Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025
Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025
Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025
Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Eron o‘ziga do‘st mamlakatlar uchun Hormuz bo‘g‘ozini ochdi

Eron o‘ziga do‘st mamlakatlar uchun Hormuz bo‘g‘ozini ochdi

Eron Tashqi ishlar vaziri Abbos Aroqchi payshanba kuni do‘st davlatlar, jumladan Hindiston kemalarining Hormuz bo‘g‘ozi orqa…
09:39 / 26.03.2026
Toshkentda 4,5 mlrd so‘mlik narkolaboratoriya fosh etildi

Toshkentda 4,5 mlrd so‘mlik narkolaboratoriya fosh etildi

Holat yuzasidan narkosavdogarlarga nisbatan DXX Toshkent viloyati bo‘yicha boshqarmasi Tergov bo‘limi tomonidan jinoyat ishi…
12:00 / 27.03.2026
O‘zbekiston–Tojikiston o‘rtasida turistik tashriflar ortmoqda

O‘zbekiston–Tojikiston o‘rtasida turistik tashriflar ortmoqda

2026-yil yanvar–fevral oylarida O‘zbekistonga Tojikistondan jami 469 060 nafar fuqaro turistik maqsadlarda tashrif buyurgan.
16:48 / 27.03.2026
Tramp Shavkat Mirziyoyevni Tinchlik kengashining navbatdagi yig‘ilishiga taklif etdi

Tramp Shavkat Mirziyoyevni Tinchlik kengashining navbatdagi yig‘ilishiga taklif etdi

Donald Tramp davlatimiz rahbarini Tinchlik kengashining navbatdagi yig‘ilishiga, shuningdek, Mayamida o‘tadigan G20 sammitig…
14:08 / 26.03.2026
Toshkentda Tracker haydovchisi qasddan odamlarni urib yubordi

Toshkentda Tracker haydovchisi qasddan odamlarni urib yubordi

Ma’lum bo‘lishicha, erkak xotini bilan janjallashib qolgan va uning yonidagi odamlarni ham urib yuborgan.
16:44 / 26.03.2026
Sifati kafolatlanmagan dori vositalari fosh etildi

Sifati kafolatlanmagan dori vositalari fosh etildi

Yaroqlilik muddati tugagan 55 840 dona “Menovazin”, 25 000 dona “Vodorod peroksidi”, 50 800 dona “Etil spirti” hamda 28 mln …
17:22 / 25.03.2026
9 ta viloyatda sel-suv toshqin hodisasi yuzaga kelishi mumkin

9 ta viloyatda sel-suv toshqin hodisasi yuzaga kelishi mumkin

26 va 28–30-mart kunlari kutilayotgan yomg‘irlar yog‘ishi sababli, respublikaning tog‘oldi va tog‘li hududlarida sel-suv tos…
17:35 / 25.03.2026
2030-yilga kelib, oʻzaro savdoni 2 milliard dollarga yetkazish imkoniyatlari koʻrib chiqildi

2030-yilga kelib, oʻzaro savdoni 2 milliard dollarga yetkazish imkoniyatlari koʻrib chiqildi

26-mart kuni Koʻksaroy qarorgohida Oʻzbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev va Tojikiston Respublikasi Prezide…
16:51 / 26.03.2026
O‘zbekiston aholisi favqulodda vaziyatlar haqida masjidlar orqali ogohlantiriladi

O‘zbekiston aholisi favqulodda vaziyatlar haqida masjidlar orqali ogohlantiriladi

Ushbu tashabbus doirasida aholi punktlariga yaqin joylashgan masjidlarga maxsus uskunalar o‘rnatilmoqda.
11:39 / 25.03.2026
“Media haftalik”: mamlakatimizda yilning eng yirik media loyihasi start olmoqda

“Media haftalik”: mamlakatimizda yilning eng yirik media loyihasi start olmoqda

Kontent markazi tomonidan hamkor tashkilotlar bilan birgalikda yo‘lga qo‘yilayotgan mazkur loyiha butun respublikadan qariyb…
16:26 / 27.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Ayol qizining homiladorligini ko‘tara olmay, o‘zini yoqib yubordi
15:49 / 26.02.2026
 Xomanaiyning o‘ldirilishiga oid josuslik ishi tafsilotlari oshkor etildi
12:16 / 04.03.2026
 Eronning yangi Oliy rahbari haqida nimalar ma’lum?
16:12 / 01.03.2026
 Surxondaryoda o‘qituvchilardan pul yig‘ishni buyurgan hokim o‘rinbosari ishdan olindi
12:29 / 01.03.2026
 Keniyaliklarni Rossiya-Ukraina urushiga yollagan shaxs ushlandi
09:31 / 28.02.2026
 Eron oliy rahnamosi Oyatulloh Ali Xomanaiy halok bo‘ldi
09:04 / 01.03.2026
 AQSh Eron bilan urushda kutilmagan qiyinchiliklarga duch kelmoqda — manba
13:52 / 11.03.2026
 “El Mencho” oltin tobutda dafn qilindi
14:43 / 03.03.2026
 Pokiston Afg‘onistonga urush e’lon qildi
10:51 / 27.02.2026
 Netanyaxu Eron oliy rahnamosiga tahdid qildi
09:48 / 13.03.2026
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!