Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

2026-yil 1-martdan xotin-qizlar faoli va yoshlar yetakchisi tuman hokimi tomonidan tayinlanadi

2026-yil 1-martdan og‘ir toifadagi tumanlarda oilaviy tadbirkorlikni rivojlantirish dasturlari doirasida kreditlar yillik 12…

09:59 / 10.02.2026

Suv tanqis hududlarda quduq burg‘ilash va quyosh panellari uchun 200 mln so‘mgacha subsidiya beriladi

“2026-yilda hududlarni yangicha yondashuvlar asosida rivojlantirish orqali aholi daromadini oshirish, barqaror ish o‘rinlari…

15:23 / 09.02.2026

Gvardiola: “Abduqodir Shekspir emas, lekin...”

“Manchester Siti” bosh murabbiyi Pep Gvardiola Angliya Premyer Ligasining 16-turi doirasidagi “Fulhem”ga qarshi bahs oldidan…

10:00 / 11.02.2026

Shomurodov Turkiya Superligasining tur ramziy jamoasidan o‘rin oldi

Turkiya Superligasining 21-tur uchrashuvlari yakunlandi. Mazkur turda O‘zbekiston milliy terma jamoasi a’zolari Eldor Shomur…

16:07 / 10.02.2026

Farg‘onada 800 o‘rinli ko‘p tarmoqli zamonaviy shifoxona barpo etiladi

Viloyat hokimligining ma’lum qilishicha, mazkur loyiha O‘zbekiston (KOC CONSTRUCTION MEKANIK ELEKTRIK MCHJ FE) va Saudiya Ar…

16:57 / 09.02.2026

2025-yilda O‘zbekiston eksportida yetakchi davlatlar ma’lum qilindi

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilda O‘zbekistonning tashqi savdo aylanmasida eksport hajmi 33,8 mlr…

09:32 / 10.02.2026

11-fevral kungi ob-havo ma’lumotlari

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yomg‘ir yog‘adi, vaqti-vaqti bilan kuchli bo‘ladi.

17:04 / 10.02.2026

Rossiyada daromadi yashash minimumidan past migrantlarga patent berilmaydi

Rossiya hukumatning qonun loyihalari bo‘yicha komissiyasi 9-fevral kuni Moliya vazirligi tomonidan ishlab chiqilgan chora-ta…

09:00 / 11.02.2026

O‘zbekiston mehnat migrantlari jasadining qaytarilishi Migratsiya jamg‘armasi hisobidan moliyalashtiriladi

Mehnat migratsiyasida vafot etgan shaxsning jasadini O‘zbekistonga olib kelish xarajatlari Migratsiya jamg‘armasi tomonidan …

10:55 / 10.02.2026

O‘zbekiston terma jamoasi bosh murabbiyi og‘ir jarohatdan keyin operatsiya qilingan Masharipov va Aliqulov bilan uchrashdi

Fabio Kannavaro Italiyada reabilitatsiya jarayonini o‘tkazayotgan futbolchilar Jaloliddin Masharipov va Husniddin Aliqulov b…

12:15 / 11.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiyaning Ukrainadagi yo‘qotishlari soni ma’lum bo‘ldi

09:13 / 17.01.2026

Istanbulda chiqindi konteyneridan o‘zbekistonlik ayolning boshsiz jasadi topildi

12:47 / 25.01.2026

Jizzaxda 18 yoshli qiz boshqa bir 19 yoshli qizni Tailandga fohishalikka yuborayotganda qo‘lga olindi

15:22 / 22.01.2026

Avtohalokatga uchragan Adam Qodirov Moskvaga olib ketilgan

10:08 / 17.01.2026

Amerika investitsiya jamg‘armasi Rossiyadan imperiya qarzlari uchun 225 milliard dollar talab qildi

16:45 / 18.01.2026

Ramzan Qodirovning o‘g‘li Adam Qodirov avtohalokatga uchradi

08:12 / 17.01.2026

“Men diktatorman” — Donald Tramp

09:56 / 22.01.2026

Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi

15:37 / 26.01.2026

Urushda Rossiya 1,2 mln, Ukraina esa 600 minggacha harbiy xizmatchisini yo‘qotgan – manba

12:56 / 28.01.2026

O‘zbekistonlik ayolning o‘ldirilishi Turkiyada noroziliklarga sabab bo‘ldi

08:26 / 28.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!