Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

AQSh O‘zbekiston IT kompaniyasini sanksiyalar ro‘yxatiga kiritdi

Bu haqda AQSh Moliya vazirligi saytida xabar berildi.

16:36 / 20.11.2025

“Aqlli” turizm davri keldi

Endi bilet sotib olish yoki mehmonxona topish uchun ovoragarchilik bo‘lmaydi. Prezident qaroriga ko‘ra, turizm sohasi to‘liq…

16:17 / 20.11.2025

AQSh Donbass va Qrimni Rossiyaga tegishli deb tan olishi mumkin – manba

Bu imtiyozlar evaziga AQSh Ukraina va Yevropaga xavfsizlik kafolatlarini taklif qilmoqda, ammo ularning aniq mazmuni hozirch…

12:03 / 20.11.2025

O‘zbekiston – jahon turizm markaziga aylanadi

Turizm shunchaki sayohat emas, u iqtisodiyot drayveri va mamlakat imijidir. Prezident Shavkat Mirziyoyevning yangi qarori bi…

16:22 / 20.11.2025

AQSh urushni to‘xtatish bo‘yicha yangi rejani e’lon qildi

Ulardan biri rus tili Ukrainada davlat tili sifatida tan olinadi.

09:04 / 21.11.2025

Toshkentda bozor avtoturargohlaridagi narx dam olish kunlari oshiriladi

Hokimlik bu borada qo‘shimcha tushuntirish berdi.

12:20 / 20.11.2025

Venesueladagi gazni qayta ishlash zavodida portlash yuz berdi

“Venesueladagi gazni qayta ishlash zavodida ro‘y bergan portlash oqibatida uch kishi jarohat oldi”, deya xabar beradi Rossiy…

14:23 / 20.11.2025

Isroil Livan janubidagi XAMAS o‘quv lageriga zarba berdi

Isroil armiyasi Livan janubidagi XAMASning o‘quv lagerida faoliyat yuritayotgan jangarilarga zarba berdi.

11:17 / 19.11.2025

Toshkent xalqaro aeroporti 2030-yildan so‘ng yopiladi

Bu haqda transport vazirining o‘rinbosari Jasurbek Choriyev Spot nashriga bergan intervyusida ma’lum qilgan.

08:56 / 20.11.2025

O‘zbekiston hududi 422 ming tonna chiqindidan tozalandi

Tozalik va ozodalik oyligida O‘zbekiston hududi 422 ming tonnadan ko‘proq chiqindidan tozalandi.

10:26 / 20.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Moped va skuter boshqarish uchun guvohnoma olish tartibi osonlashadi

13:09 / 27.10.2025

Tramp Ukraina-Rossiya urushini tugatishda Xitoyning yordamidan umid qilmoqda

15:42 / 25.10.2025

Kamala Harris bir kun kelib prezident bo‘lishini istisno qilmadi

12:28 / 26.10.2025

Rossiya Kiyevga navbatdagi hujumlarni uyushtirdi

12:41 / 26.10.2025

Endilikda kamera va radarlar orqali ham jarima ballari hisoblanadi

16:00 / 27.10.2025

Yevropa Ittifoqi Rossiyaga qarshi 19-paket sanksiyalarni ma’qulladi

11:39 / 23.10.2025

Qoraqalpog‘istondan xazina topildimi?

10:44 / 25.10.2025

“O‘zgidromet” tezkor ogohlantirish e’lon qildi

11:59 / 28.10.2025

Toshkentda 12-noyabrdan issiq suv va isitish uchun yangi tariflar joriy etiladi

15:51 / 28.10.2025

O‘zbekistonda “Haj va Umra yagona portali” ishga tushirildi

09:36 / 23.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!