$
12265.77 UZS
7.39
₽
159.07 UZS
-0.42
€
14492.01 UZS
36.93
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Islomiy bank faoliyatini joriy etish bo‘yicha qonun ma’qullandi
16:48 / 05.02.2026
Toshkent viloyatida kuchli ta’sir qiluvchi moddasi bor qahva sotgan shaxs ushlandi
16:35 / 05.02.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev davlat tashrifi bilan Islomobodga bordi
16:19 / 05.02.2026
Saida Mirziyoyeva Abu-Dabida “Insoniy birodarlik” mukofoti taqdirlash marosimida ishtirok etdi
16:16 / 05.02.2026
Niderlandiya qirolichasi armiyada xizmat qilishni rejalashtirmoqda
15:28 / 05.02.2026
Ko‘proq
Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak. 

Lifestyle

Barchasi
AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025
Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025
Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025
Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025
Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025
“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025
Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025
Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025
Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025
Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Ilon Mask tarixda boyligi 800 mlrd dollardan oshgan ilk insonga aylandi

Ilon Mask tarixda boyligi 800 mlrd dollardan oshgan ilk insonga aylandi

Unga tegishli real boylik miqdori 852 milliard dollarga yetgan.
14:42 / 04.02.2026
Shomurodov “Fenerbahche”ga o‘tishi mumkin

Shomurodov “Fenerbahche”ga o‘tishi mumkin

Futbol bo‘yicha O‘zbekiston milliy terma jamoasi va Turkiyaning “Bashakshehir” klubi hujumchisi Eldor Shomurodov faoliyatini…
13:03 / 04.02.2026
6-fevral kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

6-fevral kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

6-fevral kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, vaqti-vaqti bilan yog‘ingarchilik bo‘ladi (yog‘ayotgan yomg‘ir qorga aylanish…
14:26 / 05.02.2026
Serbiyada moddiy qiyinchilikka uchragan o‘zbekistonliklar vatanga qaytarildi

Serbiyada moddiy qiyinchilikka uchragan o‘zbekistonliklar vatanga qaytarildi

Yaqinda Elchixona konsulining ishchi raqamiga O‘zbekiston fuqarolari – qashqadaryolik fuqarolar Serbiyadan vatanga qaytishda…
12:14 / 04.02.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev davlat tashrifi bilan Islomobodga bordi

Prezident Shavkat Mirziyoyev davlat tashrifi bilan Islomobodga bordi

Pokiston havo hududida oliy martabali mehmonning samolyotiga ushbu mamlakat Harbiy havo kuchlarining qiruvchi uchoqlari hamr…
16:19 / 05.02.2026
Liviyada Muammar Qazzofiyning o‘g‘li Saif otib o‘ldirildi

Liviyada Muammar Qazzofiyning o‘g‘li Saif otib o‘ldirildi

Liviya sobiq rahbari Muammar Qazzofiyning o‘g‘li Saif al-Islom Qazzofiy o‘ldirildi. Bu haqda marhumning oilasi, advokati va …
09:57 / 04.02.2026
Toshkent viloyatida kuchli ta’sir qiluvchi moddasi bor qahva sotgan shaxs ushlandi

Toshkent viloyatida kuchli ta’sir qiluvchi moddasi bor qahva sotgan shaxs ushlandi

Uning “O‘rikzor” bozorida joylashgan do‘koni ko‘zdan kechirilganda jami 28 984 dona “30 Slimming”, “MAX Slimming”, “Keto Cof…
16:35 / 05.02.2026
5-fevral uchun ob-havo ma’lumoti

5-fevral uchun ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, ertalab biroz yomg‘ir yog‘ishi mumkin, kunduzi yog‘ingarchilik kutilmaydi, kech…
16:04 / 04.02.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev “Insoniy birodarlik” mukofoti g‘oliblarini tabrikladi

Prezident Shavkat Mirziyoyev “Insoniy birodarlik” mukofoti g‘oliblarini tabrikladi

O‘zbekiston Prezidenti Shavkat Mirziyoyev taqdirlash marosimi ishtirokchilariga videomurojaat yo‘lladi. Bu haqda Prezident m…
12:57 / 05.02.2026
Qashqadaryoda aka-ukalarning xonadonidan qariyb 22 kg marixuana topildi

Qashqadaryoda aka-ukalarning xonadonidan qariyb 22 kg marixuana topildi

Natijada, gugurt qutilarga hamda sintetik qoplarga joylangan jami og‘irligi 21 kg 712 g bo‘lgan “marixuana” giyohvandlik vos…
15:02 / 05.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Ukraina-Rossiya urushi boshlanganidan buyon 19 nafar rus generali halok bo‘lgan
17:30 / 10.01.2026
 Rossiyaning Ukrainadagi yo‘qotishlari soni ma’lum bo‘ldi
09:13 / 17.01.2026
 Istanbulda chiqindi konteyneridan o‘zbekistonlik ayolning boshsiz jasadi topildi
12:47 / 25.01.2026
 Avtohalokatga uchragan Adam Qodirov Moskvaga olib ketilgan
10:08 / 17.01.2026
 Jizzaxda 18 yoshli qiz boshqa bir 19 yoshli qizni Tailandga fohishalikka yuborayotganda qo‘lga olindi
15:22 / 22.01.2026
 Amerika investitsiya jamg‘armasi Rossiyadan imperiya qarzlari uchun 225 milliard dollar talab qildi
16:45 / 18.01.2026
 Ramzan Qodirovning o‘g‘li Adam Qodirov avtohalokatga uchradi
08:12 / 17.01.2026
 “Men diktatorman” — Donald Tramp
09:56 / 22.01.2026
 Urushda Rossiya 1,2 mln, Ukraina esa 600 minggacha harbiy xizmatchisini yo‘qotgan – manba
12:56 / 28.01.2026
 Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi
15:37 / 26.01.2026
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!