Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

O‘zbekiston terma jamoasi jamoaviy rapid va blits bo‘yicha jahon chempionatida ishtirok etadi

Tarkibdan Javohir Sindarov va Nodirbek Abdusattorov ham o‘rin olgan.

17:06 / 30.04.2026

Andijonda noqonuniy yer savdosi fosh etildi

Andijon viloyatida yer bilan bog‘liq noqonuniy holat fosh etildi.

10:23 / 01.05.2026

Tramp Hormuz bo‘g‘ozini “Tramp bo‘g‘ozi” deb o‘zgartirmoqchi

Donald Tramp Truth Social ijtimoiy tarmog‘ida Hormuzni “Tramp bo‘g‘ozi” deb nomlash g‘oyasini ilgari surdi.

11:33 / 30.04.2026

BAA o‘z fuqarolariga uchta davlatga borishni man qildi

Mamlakat Tashqi ishlar vazirligi ma’lumotiga ko‘ra, BAA fuqarolarining Eron, Livan va Iroqqa sayohat qilishiga taqiq e’lon q…

15:01 / 01.05.2026

2-may kuni uchun ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yomg‘ir yog‘adi, momaqaldiroq bo‘lishi mumkin.

14:37 / 01.05.2026

Trampning o‘g‘illari Qozog‘istondagi yirik kon loyihasiga sarmoya kiritdi

Donald Trampning o‘g‘illari — Eric Tramp va Donald Tramp Jr. Qozog‘istondagi volfram qazib olish loyihasi bilan bog‘liq komp…

10:37 / 01.05.2026

Aprelda so‘m kursi mustahkamlandi

2026-yil aprel oyida AQSh dollarining so‘mga nisbatan rasmiy kursi 1,9 foizga pasaydi. Oy davomida valyuta kursining o‘rtach…

14:22 / 30.04.2026

Isroil G‘azoga yordam olib ketayotgan 200 ga yaqin odamni qo‘lga oldi

TRT xabariga ko‘ra, Isroil armiyasi G‘azoga gumanitar yordam yetkazishni maqsad qilgan “Global Sumud” nomli flotiliyaga huju…

17:32 / 30.04.2026

Boku shahrida BMTning WUF13 global forumi bo‘lib o‘tadi

2026-yil 17–22-may kunlari Ozarbayjon poytaxti Boku shahrida Birlashgan Millatlar Tashkilotining Jahon shaharlar forumi (WUF…

13:44 / 01.05.2026

Tramp: Isroil Livan bo‘yicha aniq zarbalar berishi kerak

Donald Tramp Isroil bosh vaziri Benyamin Netanyaxuga Livanga zarbalar masalasida ehtiyotkor va aniq nishonli harakat qilishn…

10:25 / 30.04.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Xitoyda yangi virus tarqaldi

11:24 / 03.04.2026

Qirg‘izistonda Qamchibek Tashiyevning ukasi qo‘lga olindi

10:15 / 02.04.2026

Rossiya Kubaga yana neft yubormoqchi

16:57 / 02.04.2026

“Uch mushketyor” qahramoni prototipining qabri topildi

17:27 / 12.04.2026

Orban Vengriya saylovlarida mag‘lubiyatga uchradi

09:45 / 13.04.2026

“Biz do‘stona bo‘lmagan mamlakatlarga tabriklar yubormaymiz” – Peskov

17:32 / 13.04.2026

Eron beshta arab davlatidan kompensatsiya talab qildi

10:16 / 14.04.2026

“Yaxshi niyat xayrixohlikni, dushmanlik esa dushmanlikni keltirib chiqaradi”

09:22 / 13.04.2026

Turkiyada Isroil konsulligiga qilingan hujum ortidan 12 kishi qo‘lga olindi

11:23 / 13.04.2026

Yevropa Ukrainaga o‘q-dori va raketa yetkazib berishni kamaytirdi

09:52 / 14.04.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!