$
12025.33 UZS
-31.99
₽
155.25 UZS
0.09
€
14162.23 UZS
-30.44
31° Kechasi 18°
Ўзбекча Русский
So‘nggi yangiliklar
Erdog‘an Ukraina mojarosini hal qilish bo‘yicha Tramp bilan gaplashishni rejalashtirmoqda
19:38 / 02.01.2026
Eron ichki muammolarni hal etishda tashqi aralashuvga yo‘l qo‘ymasligini ma’lum qildi
19:06 / 02.01.2026
Rossiyada migrantlarning harakatini nazorat qiluvchi tizim yaratiladi
18:12 / 02.01.2026
2025-yilda dunyo bo‘ylab qancha jurnalist halok bo‘lgani ma’lum qilindi
17:44 / 02.01.2026
Yana bir 11-sinf o‘quvchisi dunyoning eng nufuzli universitetlaridan biriga to‘liq grant yutdi
16:23 / 02.01.2026
Ko‘proq
Lifestyle

Miya uchun zararli odatlar

10:52 / 08.12.2023

Spirtli ichimliklarni ko‘p miqdorda va tez-tez isteʼmol qilish insonning miya va kognitiv funksiyalariga salbiy taʼsir qiladi.

Bundan tashqari, vodorodlangan yog‘ deb ataladigan qayta ishlangan o‘simlik yog‘ini isteʼmol qilish miya faoliyatiga salbiy taʼsir ko‘rsatadi. Bunday mahsulotning klassik namunasi - margarin.

Shifokor, shuningdek, ko‘p miqdorda va tez-tez ovqatlanishning miya faoliyatiga salbiy taʼsirini qayd etdi.

Shakar isteʼmol qilish ham miyaga zarar yetkazadi. Shifokor, glyukoza butun tanaga kerak bo‘lgan yoqilg‘i ekanligini taʼkidladi. Va uglevodlar diyeta asosida isteʼmol qilinishi kerak. 

Lifestyle

Barchasi
AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025
Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025
Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025
Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025
Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025
“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025
Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025
Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025
Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025
Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Erdog‘an Ukraina mojarosini hal qilish bo‘yicha Tramp bilan gaplashishni rejalashtirmoqda

Erdog‘an Ukraina mojarosini hal qilish bo‘yicha Tramp bilan gaplashishni rejalashtirmoqda

Turkiya Prezidenti Rajab Toyib Erdo‘g‘an joriy yilning 5-yanvar kuni AQSh Prezidenti Donald Tramp bilan Ukraina mojarosini t…
19:38 / 02.01.2026
O‘zbekiston sanoatida qaysi hududlar yetakchi?

O‘zbekiston sanoatida qaysi hududlar yetakchi?

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, O‘zbekistonda 2025-yilning yanvar-noyabr oylarida 963,3 trln so‘mlik sanoa…
12:37 / 01.01.2026
Yangi yil kechasi mushakbozlik uyushtirgan shaxslar 15 sutkaga qamaldi

Yangi yil kechasi mushakbozlik uyushtirgan shaxslar 15 sutkaga qamaldi

Sud ularning har biriga 15 sutka ma’muriy qamoq hamda BHM 30 baravari miqdorida jarima jazosini qo‘llagan.
13:20 / 02.01.2026
Nyu Yorkning yangi meri Qur’on bilan qasamyod qiladi

Nyu Yorkning yangi meri Qur’on bilan qasamyod qiladi

Nyu York tarixida saylangan ilk musulmon mer Zohran Mamdani lavozimiga kirishish oldidan Qur’on bilan qasamyod qiladi. Bu ha…
11:56 / 01.01.2026
O‘zbekistonlik ayollar necha yoshda ona bo‘lishmoqda?

O‘zbekistonlik ayollar necha yoshda ona bo‘lishmoqda?

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilning yanvar-sentyabr oylarida O‘zbekistonda 664,6 mingta tirik tug…
09:41 / 31.12.2025
Walt Disney jarimaga tortildi

Walt Disney jarimaga tortildi

Walt Disney bolalar maxfiyligini himoya qilishga doir qonunlarni buzganlikda ayblanib, 10 million dollar miqdorida jarimaga …
17:04 / 31.12.2025
2025-yilda dunyo bo‘ylab qancha jurnalist halok bo‘lgani ma’lum qilindi

2025-yilda dunyo bo‘ylab qancha jurnalist halok bo‘lgani ma’lum qilindi

2025-yilda dunyoning turli hududlarida 128 nafar jurnalist va OAV xodimlari halok bo‘ldi, ular orasida 10 nafar ayol ham bor.
17:44 / 02.01.2026
Ramzan Qodirov og‘ir ahvolda shifoxonaga yotqizilgan – manba

Ramzan Qodirov og‘ir ahvolda shifoxonaga yotqizilgan – manba

Checheniston rahbariga yaqin manbaning aytishicha, Moskvada Ramzan Qodirovning ahvolini zo‘rg‘a barqarorlashtirishga muvaffa…
10:18 / 01.01.2026
Shaxmat. Nodirbek Abdusattorov JCh finalida Magnus Karlsenga mag‘lub bo‘ldi

Shaxmat. Nodirbek Abdusattorov JCh finalida Magnus Karlsenga mag‘lub bo‘ldi

Qatar poytaxti Doha shahrida rapid va blits shaxmat bo‘yicha Jahon chempionati o‘z yakuniga yetdi.
09:30 / 31.12.2025
Rossiyada o‘zbekistonlik migrant kaltaklab o‘ldirilgani rostmi?

Rossiyada o‘zbekistonlik migrant kaltaklab o‘ldirilgani rostmi?

Tarmoqlarda Rossiyada o‘zbekistonlik migrant “OMON” kuchlari tomonidan kaltaklab o‘ldirilgani haqidagi xabarlar tarqaldi.
12:53 / 02.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar
Ertaga O‘zbekiston bo‘ylab yomg‘ir va qor yog‘ishi kutilmoqda
13:02 / 08.12.2025
 Kriptopuldan tortib po‘kakg‘ishtgacha…
09:55 / 04.12.2025
 O‘zbekistonliklar konstitutsiya kuni munosabati bilan necha kun dam oladi?
12:14 / 05.12.2025
 “Ukrainlar bizning qattiq javobimizni his qiladi” — Ramzan Qodirov
10:19 / 06.12.2025
 Rossiya Ukrainadagi suv omborga zarba berdi
13:14 / 08.12.2025
 Putinning Donbassdagi urushni davom ettirishdan maqsadi nima?
17:29 / 10.12.2025
 Rossiyada o‘ldirilgan 10 yoshli  Qobiljonning onasiga uy berildi
15:36 / 23.12.2025
 Fuqarolari AQShga kirishi taqiqlangan mamlakatlar soni 17 taga yetdi
09:19 / 17.12.2025
 Ukraina Rostov-Dondagi portga dronlar orqali zarba berdi
14:27 / 18.12.2025
 O‘zbekistonda harorat pasayib, hafta davomida yomg‘ir va qor yog‘adi
15:08 / 15.12.2025
iOS App Store Android Google Play Market

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!