$
12039.61 UZS
54.51
149.17 UZS
0.31
13992.43 UZS
69.34
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Hafta boshida harorat 24 darajagacha ko‘tariladi

Hafta boshida harorat 24 darajagacha ko‘tariladi

“O‘zgidromet” 17-noyabr kuni qanday ob-havo kutilayotgani haqida ma’lumot berdi. Prognozlarga ko‘ra, hafta boshida ham quruq…
13:09 / 16.11.2025
O‘zbekiston va Turkmaniston Prezidentlari tor doirada muzokara o‘tkazdilar

O‘zbekiston va Turkmaniston Prezidentlari tor doirada muzokara o‘tkazdilar

17-noyabr kuni Ko‘ksaroy qarorgohida O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev va Turkmaniston Prezidenti Serda…
12:02 / 17.11.2025
Rossiyada avtobus va yuk mashinasi to‘qnashdi

Rossiyada avtobus va yuk mashinasi to‘qnashdi

Hodisa oqibatida ikki kishi halok bo‘ldi.
12:25 / 16.11.2025
Germaniya AQShdan 3,5 mlrd dollarlik havo mudofaasi tizim raketalarini sotib oladi

Germaniya AQShdan 3,5 mlrd dollarlik havo mudofaasi tizim raketalarini sotib oladi

“Tramp ma’muriyati Berlin so‘ragan 173 ta SM-6 Block I va 577 ta SM-2 Block IIIC raketalarini sotishni dastlabki tarzda ma’q…
09:47 / 16.11.2025
O‘zbekiston hamda Tojikiston rahbarlari uchrashdi

O‘zbekiston hamda Tojikiston rahbarlari uchrashdi

Ko‘ksaroy qarorgohida O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Markaziy Osiyo davlatlari rahbarlarining yettin…
16:50 / 15.11.2025
O‘zbekistonda yomon ob-havo yana bir necha kun davom etadi

O‘zbekistonda yomon ob-havo yana bir necha kun davom etadi

“O‘zgidromet” Respublika bo‘ylab yomon ob-havo bir necha kun davom etishi va aholidan ehtiyot choralarini ko‘rishini ma’lum …
17:41 / 17.11.2025
Samarqandda Damas va Onix to‘qnashuvi oqibatida 1 kishi halok bo‘ldi

Samarqandda Damas va Onix to‘qnashuvi oqibatida 1 kishi halok bo‘ldi

Shu yilning 15-noyabr kuni soat 14:05 larda, Samarqand shahar “Al-Xorazmiy” MFY hududidan o‘tgan Nodirabegim va Cho‘lpon ko‘…
14:57 / 17.11.2025
“Biz Markaziy Osiyo va Janubiy Kavkaz o‘rtasida mustahkam ko‘prik barpo etmoqdamiz” – Shavkat Mirziyoyev

“Biz Markaziy Osiyo va Janubiy Kavkaz o‘rtasida mustahkam ko‘prik barpo etmoqdamiz” – Shavkat Mirziyoyev

Prezident Shavkat Mirziyoyev 16-noyabr kuni Markaziy Osiyo davlatlari rahbarlarining yettinchi Maslahat uchrashuvida mintaqa…
14:19 / 16.11.2025
Tramp Shveysariyaga bojlarni kamaytirish evaziga hadyalar olgan – manba

Tramp Shveysariyaga bojlarni kamaytirish evaziga hadyalar olgan – manba

Shuningdek, Oq uy rahbari oktyabr oyida Janubiy Koreya prezidenti Li Chje Myondan oltin tojni sovg‘a sifatida olgan.
13:17 / 17.11.2025
Tramp BBC’dan besh mlrd dollargacha tovon puli undirmoqchi

Tramp BBC’dan besh mlrd dollargacha tovon puli undirmoqchi

AQSh prezidentining aytishicha, u kelasi hafta teleradiokompaniyaga qarshi sud da’vosini kiritishi mumkin.
16:59 / 15.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!