$
12020.90 UZS
17.72
155.49 UZS
-1.19
13988.72 UZS
1.41
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“Putin va Zelenskiy o‘rtasidagi antipatiya sababli muzokaralar qiyin kechmoqda” – Tramp

“Putin va Zelenskiy o‘rtasidagi antipatiya sababli muzokaralar qiyin kechmoqda” – Tramp

Tramp Ukraina bo‘yicha muzokaralar qiyin kechayotganining sababini aytdi. AQSh Prezidenti Donald Tramp, Rossiya Prezidenti V…
17:30 / 09.12.2025
Poytaxtni va ba'zi viloyatlarni tuman qoplaganligi sababli "O‘zgidromet" muhim ma'lumot bilan chiqdi

Poytaxtni va ba'zi viloyatlarni tuman qoplaganligi sababli "O‘zgidromet" muhim ma'lumot bilan chiqdi

Maxsus komissiya topshirig‘iga muvofiq, aholini atmosfera havosining holati haqida operativ axborot bilan ta’minlash maqsadi…
23:35 / 10.12.2025
“Keyingi yil paxtada 4,5 million, g‘allada 10 million tonnalik xirmonni bemalol uddalash mumkinligiga yana bir bor ishonch hosil qildim” – Prezident

“Keyingi yil paxtada 4,5 million, g‘allada 10 million tonnalik xirmonni bemalol uddalash mumkinligiga yana bir bor ishonch hosil qildim” – Prezident

Kelgusi yilda yangi agrotexnologiya yordamida 76-sxema bo‘yicha paxta yetishtirishni ommalashtirib, 891 ming gektarda to‘liq…
13:03 / 10.12.2025
Boks. Javohir Ummataliyev qirg‘izistonlik raqibiga imkon qoldirmadi

Boks. Javohir Ummataliyev qirg‘izistonlik raqibiga imkon qoldirmadi

Xabaringiz bor, ayni kunlarda Birlashgan Arab Amirliklarining Dubay shahrida erkaklar o‘rtasida Jahon chempionati bo‘lib o‘t…
20:14 / 08.12.2025
Humans ilovasi orqali mablag‘lar yechib olingani haqidagi murojaatlar ortidan tekshiruv boshlandi

Humans ilovasi orqali mablag‘lar yechib olingani haqidagi murojaatlar ortidan tekshiruv boshlandi

Markaziy bank tekshiruv natijalari bo‘yicha qo‘shimcha rasmiy axborot taqdim etilishini aytdi.
14:52 / 09.12.2025
Toshkentda piyodani avtobus va Haval urib yubordi

Toshkentda piyodani avtobus va Haval urib yubordi

YTH oqibatida piyoda olgan tan jarohatlari natijasida voqea joyida vafot etgan.
09:29 / 10.12.2025
Toshkentda  narkokuryer talabalar qo‘lga olindi

Toshkentda narkokuryer talabalar qo‘lga olindi

Yashnobod tumanida o‘tkazilgan tezkor tadbir davomida, 2 nafar talaba xolislar ishtirokida tekshirilganda, yonidan 120 gr Al…
09:07 / 08.12.2025
Qor ko‘chkisi xavfi sababli “Qamchiq” dovoni avtomobillar harakati uchun vaqtincha yopildi

Qor ko‘chkisi xavfi sababli “Qamchiq” dovoni avtomobillar harakati uchun vaqtincha yopildi

“Qamchiq" dovonini qayta ochilishi bo‘yicha FVV Axborot xizmati qo‘shimcha ma'lumot taqdim etadi.
08:56 / 10.12.2025
Avstraliyada 16 yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun ijtimoiy tarmoqlarga taqiq kuchga kirdi

Avstraliyada 16 yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun ijtimoiy tarmoqlarga taqiq kuchga kirdi

2024-yil noyabrida qabul qilingan qonun bugun, 10-dekabrdan boshlab kuchga kirdi.
18:03 / 10.12.2025
10-dekabr kungi ob-havo ma’lumoti

10-dekabr kungi ob-havo ma’lumoti

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 10-dekabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib …
17:08 / 09.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!