$
12060.84 UZS
51.55
155.00 UZS
0.26
13754.18 UZS
55.18
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Shavkat Mirziyoyev Gurbanguli Berdimuhamedovni tavallud kuni bilan tabrikladi

Shavkat Mirziyoyev Gurbanguli Berdimuhamedovni tavallud kuni bilan tabrikladi

O‘zbekiston va Turkmaniston yetakchilari strategik sheriklikni yanada mustahkamlashga intilish qat’iyligini tasdiqladilar
12:50 / 29.06.2026
Bugun O‘zbekistonda ultrabinafsha nurlanish darajasi nihoyatda yuqori bo‘ladi

Bugun O‘zbekistonda ultrabinafsha nurlanish darajasi nihoyatda yuqori bo‘ladi

Bugun va ertaga Toshkent shahrida ultrabinafsha (UV) nurlanish darajasi ekstremal ko‘rsatkich — 10 ballgacha yetishi kutilmo…
11:28 / 27.06.2026
Putinga keskin murojaat qilgan Viktoriya Bonya Shavkat Mirziyoyevga minnatdorlik bildirdi

Putinga keskin murojaat qilgan Viktoriya Bonya Shavkat Mirziyoyevga minnatdorlik bildirdi

Bloger va teleboshlovchi Viktoriya Bonya O‘zbekistonga tashrif buyurib, paxta dalasidan turib mamlakat Prezidenti Shavkat Mi…
12:18 / 27.06.2026
Rossiyada korrupsiya uchun o‘lim jazosini joriy etish taklif qilindi

Rossiyada korrupsiya uchun o‘lim jazosini joriy etish taklif qilindi

Rossiya Federatsiyasi Davlat dumasida korrupsiya uchun mansabdor shaxslarga nisbatan o‘lim jazosini qo‘llash taklifi ilgari …
10:11 / 27.06.2026
O‘zbekistonda 16 yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish cheklanishi mumkin

O‘zbekistonda 16 yoshgacha bo‘lgan bolalar uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish cheklanishi mumkin

O‘zbekistonda 16 yoshga to‘lmagan bolalarning ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishini cheklashni nazarda tutuvchi qonun loyihas…
16:57 / 27.06.2026
O‘zbekiston xorijdan eng ko‘p qaysi mahsulotlarni import qilmoqda?

O‘zbekiston xorijdan eng ko‘p qaysi mahsulotlarni import qilmoqda?

2026-yilning yanvar–aprel oylarida O‘zbekistonning umumiy import hajmi 16,4 milliard AQSH dollarini tashkil etdi. Bu haqda M…
16:14 / 27.06.2026
Joriy hafta havo harorati biroz pasayadi

Joriy hafta havo harorati biroz pasayadi

Bu hafta davomida O‘zbekiston hududi bo‘yicha harorat foni pasayadi. Respublika hududining katta qismida kunduzgi havo haror…
14:42 / 29.06.2026
Si Szinpin: “Xitoy va Belarus mustahkam do‘stlar”

Si Szinpin: “Xitoy va Belarus mustahkam do‘stlar”

Xitoy yetakchisi Si Szinpin Xitoy va Belarus temir do‘stlar ekanligini, ularning munosabatlari xalqaro notinchlikning barcha…
12:41 / 29.06.2026
O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti matbuot kotibi Sherzod Asadov Matbuot va ommaviy axborot vositalari xodimlari kuni munosabati bilan tashkil etilga

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti matbuot kotibi Sherzod Asadov Matbuot va ommaviy axborot vositalari xodimlari kuni munosabati bilan tashkil etilga

Forumda jurnalistlar, blogerlar, matbuot kotiblari, media ekspertlari hamda soha vakillari bilan ochiq muloqot bo‘lib o‘tdi.…
10:20 / 27.06.2026
Kannavaro O‘zbekistonning mag‘lubiyatiga izoh berdi

Kannavaro O‘zbekistonning mag‘lubiyatiga izoh berdi

O‘zbekiston milliy terma jamoasi bosh murabbiyi Fabio Kannavaro Jahon chempionati guruh bosqichidagi so‘nggi uchrashuvdagi m…
10:14 / 28.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!