$
12179.87 UZS
8.26
148.52 UZS
-1.28
14079.93 UZS
-37.92
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

To‘rt kishini qasddan urib yuborgan Tracker haydovchisiga jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

To‘rt kishini qasddan urib yuborgan Tracker haydovchisiga jinoyat ishi qo‘zg‘atildi

Mazkur holat yuzasidan tuman prokuraturasi tomonidan Jinoyat kodeksining 25-moddasi orqali 97-moddasi (qasddan odam o‘ldiris…
10:56 / 27.03.2026
KHAYda yo‘l ta’mirlash ishlarining ikkinchi bosqichi boshlandi

KHAYda yo‘l ta’mirlash ishlarining ikkinchi bosqichi boshlandi

Yo‘l infratuzilmasini modernizatsiya qilish ishlarining davomi sifatida, Kichik halqa avtomobil yo‘lida frezalash, asfaltlas…
10:59 / 28.03.2026
Tojikiston Prezidenti Buxorodagi tarixiy obidalar bilan tanishmoqda

Tojikiston Prezidenti Buxorodagi tarixiy obidalar bilan tanishmoqda

Mamlakatimizda davlat tashrifi bilan boʻlib turgan Tojikiston Respublikasi Prezidenti Emomali Rahmon Oʻzbekiston Respublikas…
15:08 / 27.03.2026
Toshkentda 4,5 mlrd so‘mlik narkolaboratoriya fosh etildi

Toshkentda 4,5 mlrd so‘mlik narkolaboratoriya fosh etildi

Holat yuzasidan narkosavdogarlarga nisbatan DXX Toshkent viloyati bo‘yicha boshqarmasi Tergov bo‘limi tomonidan jinoyat ishi…
12:00 / 27.03.2026
Bir qator ko‘chalarda transportlar harakati vaqtincha cheklanadi

Bir qator ko‘chalarda transportlar harakati vaqtincha cheklanadi

Toshkent shahrida duatlon bo‘yicha O‘zbekiston chempionati hamda “International Tashkent Marathon – 2026” tadbirlari o‘tkazi…
17:18 / 26.03.2026
Shvetsiya markaziy masjidida O‘zbekistondagi yangilanishlar yuqori baholandi

Shvetsiya markaziy masjidida O‘zbekistondagi yangilanishlar yuqori baholandi

Shvetsiya poytaxti Stokgolm shahri markazidagi “Zayd ibn Sulton al-Nahayyon” masjid-majmuasida O‘zbekiston delegatsiyasi va …
15:44 / 28.03.2026
Eron o‘ziga do‘st mamlakatlar uchun Hormuz bo‘g‘ozini ochdi

Eron o‘ziga do‘st mamlakatlar uchun Hormuz bo‘g‘ozini ochdi

Eron Tashqi ishlar vaziri Abbos Aroqchi payshanba kuni do‘st davlatlar, jumladan Hindiston kemalarining Hormuz bo‘g‘ozi orqa…
09:39 / 26.03.2026
O‘zbekiston–Tojikiston o‘rtasida turistik tashriflar ortmoqda

O‘zbekiston–Tojikiston o‘rtasida turistik tashriflar ortmoqda

2026-yil yanvar–fevral oylarida O‘zbekistonga Tojikistondan jami 469 060 nafar fuqaro turistik maqsadlarda tashrif buyurgan.
16:48 / 27.03.2026
O‘zbekistonda go‘sht narxi qimmatlashdi

O‘zbekistonda go‘sht narxi qimmatlashdi

O‘zbekistonda go‘sht narxi bir oyda 8 foizgacha qimmatlashdi.
10:59 / 26.03.2026
Tojikiston Prezidentini tantanali kutib olish marosimi boʻldi

Tojikiston Prezidentini tantanali kutib olish marosimi boʻldi

Koʻksaroy qarorgohida mamlakatimizga davlat tashrifi bilan kelgan Tojikiston Respublikasi Prezidenti Emomali Rahmonni tantan…
15:26 / 26.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!