$
12059.78 UZS
-45.78
150.07 UZS
-2.49
14129.24 UZS
-103.27
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

O‘zbekistonga tijorat maqsadida kelgan xorijliklar soni 2,7 barobarga oshdi

O‘zbekistonga tijorat maqsadida kelgan xorijliklar soni 2,7 barobarga oshdi

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2025-yilning yanvar-oktyabr oylarida jami 362,8 ming nafar chet el fuqarol…
16:30 / 18.12.2025
Farg‘onalik tabib 10 sutkaga qamaldi

Farg‘onalik tabib 10 sutkaga qamaldi

Qo‘qon shahar sudi tomonidan tabibga jazo tayinlandi.
18:04 / 17.12.2025
Samarqanddagi “dom”da 4,7 mlrd so‘mlik tabiiy gaz o‘marildi

Samarqanddagi “dom”da 4,7 mlrd so‘mlik tabiiy gaz o‘marildi

Ushbu qoidabuzarlik natijasida, gaz ta’minoti korxonasining dastlabki hisob-kitoblariga ko‘ra, 4 milliard 741 million so‘mli…
16:00 / 18.12.2025
Misrdagi o‘zbekistonliklar ogohlantirildi

Misrdagi o‘zbekistonliklar ogohlantirildi

So‘nggi paytlarda O‘zbekistonning Misrdagi elchixonasiga fuqarolarning mahalliy huquq-tartibot organlari tomonidan ushlab tu…
15:43 / 18.12.2025
The Best FIFA Football Awards 2025-yilning eng yaxshilarini e’lon qildi

The Best FIFA Football Awards 2025-yilning eng yaxshilarini e’lon qildi

Fransiya terma jamoasi va “PSJ” hujumchisi Usmon Dembele esa Xalqaro futbol federatsiyalari assotsiatsiyasi (FIFA) tomonidan…
08:49 / 17.12.2025
Changan olamiga tashrif buyuring: barcha modellar turkumi uchun 0%ga teng muddatli to‘lov

Changan olamiga tashrif buyuring: barcha modellar turkumi uchun 0%ga teng muddatli to‘lov

Kirib kelayotgan bayramlar arafasida Changan asosiy istakni ro‘yobga chiqaradi: siz eng qulay shartlarda premium toifadagi a…
09:30 / 18.12.2025
18-dekabr kuni O‘zbekistonda yog‘ingarchilik kuzatiladi

18-dekabr kuni O‘zbekistonda yog‘ingarchilik kuzatiladi

18-dekabr kuni Toshkentda havo bulutli bo‘ladi, yog‘ingarchilik (yomg‘ir qorga aylanishi mumkin) kuzatiladi.
17:17 / 17.12.2025
Saida Mirziyoyeva Urgutda savdo, logistika va tibbiyot markazlari loyihalarini ko‘zdan kechirdi

Saida Mirziyoyeva Urgutda savdo, logistika va tibbiyot markazlari loyihalarini ko‘zdan kechirdi

Kecha Urgutda bo‘ldik. Samarqanddan Urgut vokzaligacha yangi temir yo‘l orqali keldik. Bu yo‘l Urgutda erkin iqtisodiy zona …
09:44 / 18.12.2025
Toshkent, Samarqand va Sirdaryoda advokatlar pora bilan ushlandi

Toshkent, Samarqand va Sirdaryoda advokatlar pora bilan ushlandi

Davlat xavfsizlik xizmati va Prokuratura organlari xodimlari tomonidan Toshkent, Samarqand va Guliston shaharlarida o‘tkazil…
08:55 / 18.12.2025
Ijtimoiy xodimlarning faoliyatiga to‘sqinlik qilganlik uchun javobgarlik belgilanmoqda

Ijtimoiy xodimlarning faoliyatiga to‘sqinlik qilganlik uchun javobgarlik belgilanmoqda

Qonun bilan ayrim qonun hujjatlariga qo‘shimcha va o‘zgartirishlar kiritildi.
10:32 / 18.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!