$
11937.89 UZS
-10.69
141.76 UZS
-2.53
13769.16 UZS
-24.28
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Yevropada XXI asrda ilk bor to‘liq Quyosh tutilishi kuzatildi

Yevropada XXI asrda ilk bor to‘liq Quyosh tutilishi kuzatildi

12-avgust kuni Yerning shimoliy yarimsharida to‘liq Quyosh tutilishi kuzatildi.
09:28 / 13.08.2026
Ukraina Boshqirdistondagi Wildberries logistika majmuasiga zarba berdi

Ukraina Boshqirdistondagi Wildberries logistika majmuasiga zarba berdi

13-avgustga o‘tar kechasi Ukraina dronlari Rossiyaning Boshqirdiston Respublikasiga hujum qildi.
15:10 / 13.08.2026
Belarusda 10-sinf o‘quvchilariga dron boshqarish va taktik tibbiyot o‘rgatiladi

Belarusda 10-sinf o‘quvchilariga dron boshqarish va taktik tibbiyot o‘rgatiladi

Belarusda 10-sinf o‘quvchilari uchun harbiy-amaliy tayyorgarlik dasturi kengaytirilmoqda.
14:33 / 14.08.2026
Ukraina Rossiyaga Qora dengizdagi janglarni to‘xtatishni taklif qildi

Ukraina Rossiyaga Qora dengizdagi janglarni to‘xtatishni taklif qildi

Ukraina Rossiyaga Qora dengizdagi fuqarolik obyektlariga qaratilgan hujumlarni o‘zaro to‘xtatishni taklif qildi. Bu haqda ma…
17:07 / 14.08.2026
O‘zbekistonda aholi qarzi 610 trln so‘mga yetdi: Markaziy bankni nima xavotirga solmoqda?

O‘zbekistonda aholi qarzi 610 trln so‘mga yetdi: Markaziy bankni nima xavotirga solmoqda?

O‘zbekistonda aholining banklar va boshqa moliyaviy tashkilotlar oldidagi qarzdorligi keskin oshmoqda.
09:27 / 14.08.2026
O‘zbekistonda 13-avgust, payshanba kuni harorat 43 darajagacha issiq bo‘lishi kutilmoqda.

O‘zbekistonda 13-avgust, payshanba kuni harorat 43 darajagacha issiq bo‘lishi kutilmoqda.

Toshkent shahrida havo biroz bulutli bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Shamol sharqdan 3-8 m/s tezlikda esadi, 10-12 metr…
17:35 / 12.08.2026
Terrorizmni moliyalashtirgan va Suriyaga borishga uringan o‘zbekistonlik 10 yilga qamaldi

Terrorizmni moliyalashtirgan va Suriyaga borishga uringan o‘zbekistonlik 10 yilga qamaldi

Suriyadagi terroristik tashkilotlar targ‘ibotiga berilib, ularning faoliyatini moliyalashtirgan hamda jangarilar safiga qo‘s…
09:32 / 14.08.2026
Sudya Oliy sud matbuot kotibi bo‘ldi

Sudya Oliy sud matbuot kotibi bo‘ldi

Surayyoxon Rustamovna Xo‘jamqulova O‘zbekiston Respublikasi Oliy sudi Jamoatchilik bilan hamkorlik markazi boshlig‘i lavozim…
17:16 / 12.08.2026
15-avgust kuni O‘zbekistonda havo qanday bo‘ladi?

15-avgust kuni O‘zbekistonda havo qanday bo‘ladi?

Toshkent shahrida havo biroz bulutli bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Harorat kechasi 22-24 daraja, kunduzi 38-40 daraja…
17:57 / 14.08.2026
Toshkentda mototsiklchilarga chora ko‘rildi

Toshkentda mototsiklchilarga chora ko‘rildi

Biriga 15 sutka qamoq, biriga jarima – Toshkentda mototsiklchilarga chora ko‘rildi
16:52 / 12.08.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!