$
11952.10 UZS
36.46
145.21 UZS
-0.98
13779.58 UZS
30.12
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Fermerning ekin maydonida qurilgan noqonuniy bino buzdirildi

Fermerning ekin maydonida qurilgan noqonuniy bino buzdirildi

Joriy yilning 8-avgust kuni ijtimoiy tarmoqlarda Majburiy ijro byurosi xodimlari fuqaroning uy-joyini ogohlantirishsiz buzis…
09:39 / 10.08.2026
Senat Prezident Administratsiyasining huquqiy maqomini belgilovchi qonunni ma’qulladi

Senat Prezident Administratsiyasining huquqiy maqomini belgilovchi qonunni ma’qulladi

7 avgust kuni Oliy Majlis Senatining 18-yalpi majlisida “O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi to‘g‘risida”g…
10:33 / 08.08.2026
Otaning ismini bolaga familiya qilib berish mumkin bo‘ladi

Otaning ismini bolaga familiya qilib berish mumkin bo‘ladi

O‘zbekistonda ota-onalarga farzandiga otasining ismini familiya sifatida berish imkoniyati yaratiladi. Tegishli qonun 8 avgu…
15:31 / 08.08.2026
Farg‘onada “Mansur Kazanskiy” laqabli tovlamachi qo‘lga olindi

Farg‘onada “Mansur Kazanskiy” laqabli tovlamachi qo‘lga olindi

Farg‘ona viloyatida “Mansur Kazanskiy” laqabi bilan tanilgan shaxs 100 ming AQSH dollarini tovlamachilik yo‘li bilan olayotg…
14:35 / 09.08.2026
Qozog‘istonda ilk bor yo‘lovchili uchuvchisiz havo taksisi parvoz qildi

Qozog‘istonda ilk bor yo‘lovchili uchuvchisiz havo taksisi parvoz qildi

Qozog‘istonda ilk bor bortida yo‘lovchi bo‘lgan uchuvchisiz havo taksisi sinov parvozini amalga oshirdi. Bu haqda Qozog‘isto…
10:37 / 08.08.2026
Kecha “Humo Arena”da “Yangi O‘zbekiston bunyodkorlari” kasbiy mahorat milliy tanlovining taqdirlash marosimi bo‘lib o‘tdi

Kecha “Humo Arena”da “Yangi O‘zbekiston bunyodkorlari” kasbiy mahorat milliy tanlovining taqdirlash marosimi bo‘lib o‘tdi

Kecha “Humo Arena” majmuasida mamlakatimizda ilk bor o‘tkazilgan Prezident sovrini uchun “Yangi O‘zbekiston bunyodkorlari” k…
09:16 / 10.08.2026
Samarqand shahri hududi 17 ming gektardan ortiq yer hisobiga kengaytiriladi

Samarqand shahri hududi 17 ming gektardan ortiq yer hisobiga kengaytiriladi

Samarqand tumanini alohida ma’muriy-hududiy birlik sifatida tugatish va Samarqand shahri chegaralarini kengaytirish bo‘yicha…
12:09 / 09.08.2026
Ўзбекистонда пахта ғўзапоясидан янги турдаги асфальт хомашёсини ишлаб чиқариш бўйича инновацион лойиҳа бошланди.

Ўзбекистонда пахта ғўзапоясидан янги турдаги асфальт хомашёсини ишлаб чиқариш бўйича инновацион лойиҳа бошланди.

O‘zbekistonda paxta g‘o‘zapoyasidan yangi turdagi asfalt xomashyosini ishlab chiqarish bo‘yicha innovatsion loyiha boshlandi.
16:49 / 10.08.2026
Navoiyda korxona 1 milliard so‘mlik elektr energiyasidan noqonuniy foydalangan

Navoiyda korxona 1 milliard so‘mlik elektr energiyasidan noqonuniy foydalangan

Navoiy viloyatining Nurota tumanida elektr energiyasidan noqonuniy foydalanish holati aniqlandi. Bu haqda Elektr energiyasi,…
11:24 / 08.08.2026
Namanganda 577 million so‘mlik hujjatsiz dorilarni saqlagan shaxs ushlandi

Namanganda 577 million so‘mlik hujjatsiz dorilarni saqlagan shaxs ushlandi

Namangan viloyatida umumiy qiymati 577,4 million so‘m bo‘lgan, sifatini tasdiqlovchi hujjatlarga ega bo‘lmagan 13 mingdan or…
14:40 / 08.08.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!