$
12014.48 UZS
-39.55
166.61 UZS
-0.44
13858.70 UZS
-73.35
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

34 kilogrammdan ortiq giyohvandlik vositalari musodara qilindi

34 kilogrammdan ortiq giyohvandlik vositalari musodara qilindi

Davlat xavfsizlik xizmati va Ichki ishlar organlari xodimlari hamkorligida o‘tkazilgan tezkor tadbir davomida 34 kilogrammda…
11:57 / 12.06.2026
O‘zbekistonda OAVlar uch yilga foyda solig‘idan ozod etilishi mumkin

O‘zbekistonda OAVlar uch yilga foyda solig‘idan ozod etilishi mumkin

O‘zbekistonda ommaviy axborot vositalarini qo‘llab-quvvatlashga qaratilgan Prezident qarori loyihasi jamoatchilik muhokamasi…
17:32 / 13.06.2026
O‘zbekistonda 17 mingta eski uy renovatsiya qilinishi mumkin

O‘zbekistonda 17 mingta eski uy renovatsiya qilinishi mumkin

1991-yilgacha qurilgan 17 mingta turar joyni renovatsiya qilish rejalashtirilmoqda. Buning uchun renovatsiya jarayonlarini t…
17:15 / 11.06.2026
Bugun, 12-iyun kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Bugun, 12-iyun kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

TOSHKENT SHAHRIHavo biroz bulutli bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi. Shamol sharqdan 3-8 m/s tezlikda esadi, 10-12 m/s gac…
17:41 / 11.06.2026
Jizzaxda 20 million so‘mdan ortiq aliment qarzdorligi bor ota mehmonxonada topildi

Jizzaxda 20 million so‘mdan ortiq aliment qarzdorligi bor ota mehmonxonada topildi

Jizzax viloyatida aliment to‘lovlaridan 20 million so‘mdan ortiq qarzdorligi bo‘lgan fuqaro mehmonxonada yashiringan vaqtida…
12:41 / 13.06.2026
Yun Sok Yol 30 yilga qamaldi

Yun Sok Yol 30 yilga qamaldi

Prokuratura uning harakatlari mintaqada keskinlikni kuchaytirgani va davlat xavfsizligiga tahdid solganini bildirdi.
11:49 / 12.06.2026
Oliy sud tarkibiga 10 nafar yangi sudya saylandi

Oliy sud tarkibiga 10 nafar yangi sudya saylandi

Senatning navbatdagi yalpi majlisida O‘zbekiston Oliy sudi tarkibiga 10 nafar sudya 10 yil muddatga saylandi.
09:30 / 14.06.2026
Rasman! Joze Mourinyo “Real Madrid” bosh murabbiyi etib tayinlandi

Rasman! Joze Mourinyo “Real Madrid” bosh murabbiyi etib tayinlandi

Portugaliyalik mutaxassis Joze Mourinyo rasman “Real Madrid” bosh murabbiyi etib tayinlandi. Bu haqda klub matbuot xizmati m…
08:28 / 12.06.2026
O‘zbekistonda baliq yetishtirish hajmi 500 ming tonnadan oshiriladi

O‘zbekistonda baliq yetishtirish hajmi 500 ming tonnadan oshiriladi

Prezident Shavkat Mirziyoyevga baliqchilik tarmog‘ini rivojlantirish va qo‘llab-quvvatlashga qaratilgan yangi takliflar taqd…
16:05 / 11.06.2026
Namangan tumanida 155,5 million so‘mlik sifati kafolatlanmagan dori vositalari musodara qilindi

Namangan tumanida 155,5 million so‘mlik sifati kafolatlanmagan dori vositalari musodara qilindi

Namangan tumanida o‘tkazilgan tezkor tadbir davomida muomalaga kiritilishi rejalashtirilgan 155,5 million so‘mlik sifati kaf…
10:41 / 13.06.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!