$
12084.95 UZS
-51.97
159.31 UZS
-0.68
14182.90 UZS
-8.8
31° Kechasi 18°

Olimlar yolgʻiz ovqatlanish zararli ekanligini aniqlashdi

13:09 / 05.11.2021

Yolgʻiz ovqatlanish katta yoshli ayollarda yurak-qontomir tizimi kasalliklariga sabab boʻlishi mumkin. Janubiy koreyalik olimlar oʻtkazilgan tadqiqotlar natijasida aynan mana shunday xulosaga keldilar.

Yolgʻiz ovqatlanish vaqtida odam taomni nisbatan tezroq yeb tugatadi. Bu esa oʻz navbatida tana ogʻirligi indeksi, qondagi lipidlar darajasi va arterial bosim koʻrsatkichining oshib ketishiga olib keladi. Ushbu omillarning barchasi birgalikda yurak-qontomir tizimi kasalliklari ehtimolini oshirib yuboradi.

Janubiy koreyalik olimlar tadqiqot jarayonida 600 nafar ayolning turmush tarzi va taomlanish tartibini koʻzdan kechirganlar. Olimlar tomonidan ularning taomni bir oʻzlari yoki boshqa odamlar bilan birga isteʼmol qilishlariga eʼtibor qaratilgan. Tadqiqotda 65 yoshdan oshgan ayollar ishtirok etgan.

Aniqlanishicha, yolgʻiz ovqatlanadigan ayollarda stenokardiya rivojlanishi xavfi 2,5 martaga balandroq boʻladi. Olimlar bu masalaga jiddiy eʼtibor qaratishni tavsiya qilganlar.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Milliy pedagogika universiteti diplomlari endi Yevropada ham tan olinadi

Milliy pedagogika universiteti diplomlari endi Yevropada ham tan olinadi

2030-yil 30-sentyabrgacha amal qiladigan sertifikatlar mazkur yo‘nalish bitiruvchilarining diplomlari Yevropa va boshqa rivo…
17:46 / 25.01.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev Osiyo Olimpiya kengashining 46-Bosh assambleyasida ishtirok etdi

Prezident Shavkat Mirziyoyev Osiyo Olimpiya kengashining 46-Bosh assambleyasida ishtirok etdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 26-yanvar kuni Toshkentda bo‘lib o‘tayotgan Osiyo Olimpiya kengashini…
14:51 / 26.01.2026
Andijonda soxta “organ xodimlari” qo‘lga olindi

Andijonda soxta “organ xodimlari” qo‘lga olindi

Bu haqda DXX matbuot xizmati xabar berdi.
15:46 / 25.01.2026
UFC. Jastin Getji Peddi Pimblettni mag‘lub etib, vaqtinchalik chempionlik kamariga ega chiqdi

UFC. Jastin Getji Peddi Pimblettni mag‘lub etib, vaqtinchalik chempionlik kamariga ega chiqdi

AQShning Las-Vegas shahrida yilning ilk raqamli UFC turniri – UFC 324 bo‘lib o‘tdi.
10:44 / 25.01.2026
Urganch—Xiva yo‘nalishida pulli avtomobil yo‘li quriladi

Urganch—Xiva yo‘nalishida pulli avtomobil yo‘li quriladi

Xorazm viloyatida transport infratuzilmasini tubdan yaxshilash maqsadida Urganch—Xiva yo‘nalishida yangi pulli avtomobil yo‘…
16:39 / 25.01.2026
Ertaga O‘zbekistonning ayrim hududlarida yog‘ingarchilik kuzatiladi

Ertaga O‘zbekistonning ayrim hududlarida yog‘ingarchilik kuzatiladi

2026-yil 27-yanvar kuni O‘zbekiston hududida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi. “O‘zgidromet” ma’lumotlariga ko‘ra, mamlakatning bir…
11:27 / 26.01.2026
Jorja Meloni YeI davlatlarini AQSh bilan ziddiyatga kirishmaslikka chaqirdi

Jorja Meloni YeI davlatlarini AQSh bilan ziddiyatga kirishmaslikka chaqirdi

Italiya Bosh vaziri Jorja Meloni mamlakat konstitutsiyasiga zid bo‘lgani sababli Trampdan G‘azo bo‘yicha “Tinchlik kengashi”…
16:41 / 24.01.2026
Toshkent—Guliston—Toshkent yo‘nalishidagi yo‘lovchi poyezdlari qatnovi vaqtincha to‘xtatiladi

Toshkent—Guliston—Toshkent yo‘nalishidagi yo‘lovchi poyezdlari qatnovi vaqtincha to‘xtatiladi

Bu haqida “O‘ztemiryo‘lyo‘lovchi” AJning Telegram sahifasida ma’lum qilindi.
09:13 / 26.01.2026
Dunyodagi eng kuchli armiyalar reytingida O‘zbekiston 53-o‘rinni egalladi

Dunyodagi eng kuchli armiyalar reytingida O‘zbekiston 53-o‘rinni egalladi

Global Firepower Index’ning yangilangan reytingida harbiy salohiyati dunyo bo‘yicha eng yuqori baholangan davlatlar Top-10 t…
12:50 / 24.01.2026
Isroil Madrimov profboksda g‘alabali yo‘lga qaytdi

Isroil Madrimov profboksda g‘alabali yo‘lga qaytdi

Amerika Qo‘shma Shtatlarining Las-Vegas shahrida bo‘lib o‘tayotgan professional boks oqshomi doirasida o‘zbekistonlik charm …
08:49 / 25.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!