Lifestyle

Qandli diabet kasalligining qanday oldini olish mumkin?

17:19 / 06.08.2024

Beshta na’matak kesib oling, yaxshilab maydalang va bir stakan qaynoq suv quying, so‘ngra 5 daqiqa qaynating va gazni o‘chiring. Keyin 4 soat tindirib qo‘ying. Suzg‘ichdan o‘tkazing va ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga to‘rt mahal iching.

Na’matak qon shakarini samarali ravishda kamaytiradi va insulin ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi.

Davolanish samarali bo‘lishi uchun bir oy davomida damlamani muntazam ravishda ichish kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Toshkentda taroveh namozi sababli qator ko‘chalar yopiladi

18-fevral kunidan boshlab har kuni soat 18:00 dan 24:00 ga qadar masjidlar yaqinidagi yo‘llar transport vositalari harakati …

18:01 / 18.02.2026

Qo‘qondagi “dom”da yong‘in chiqib, bir kishi halok bo‘ldi

Kecha, 16-fevral soat 21:18 da Qo‘qon shahar, Muqimiy ko‘chasida ko‘p qavatli uy yonayotganligi to‘g‘risida “112” tizimi orq…

08:58 / 17.02.2026

O‘zbekistonda oltin quymalari arzonlashdi

Markaziy bank ma’lumotlariga ko‘ra, bir gramm oltinning narxi 1 987 200 so‘mni tashkil etdi.

12:19 / 18.02.2026

2026-yil uchun zakot, fitr va fidya miqdori belgilandi

O‘zbekiston musulmonlari idorasi Fatvo markazining milodiy 2026/hijriy 1447-yilgi Ramazon oyi uchun zakot nisobi, fitr sadaq…

13:59 / 17.02.2026

O‘zbekistonga bir oyda qariyb 1 mln nafar turist tashrif buyurdi

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, 2026-yilning yanvar oyida jami 950 278 nafar chet el fuqarolari turistik m…

14:19 / 17.02.2026

17-fevral uchun ob-havo ma’lumoti

Toshkent shahrida havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kechasi va ertalab yomg‘ir yog‘adi, tuman tushishi mumkin.

16:57 / 16.02.2026

“Trampning “Tinchlik kengashi” G‘azodagi Isroil hujumlarini to‘xtatishi kerak”, – XAMAS

19-fevral kuni Tinchlik kengashi yetakchilarining uchrashuvida a’zo davlatlar 5 milliard dollardan ortiq mablag‘ ajratishi k…

17:47 / 18.02.2026

Raqobat qo‘mitasi ovqatlanish korxonalarini Ramazonda “aksiya setlar”ni majburlab sotmaslikka chaqirdi

Raqobatni rivojlantirish va iste’molchilar huquqlarini himoya qilish qo‘mitasi umumiy ovqatlanish korxonalarini Ramazon oyid…

15:51 / 17.02.2026

“Qizil kitob”ga kiritilgan tog‘ qo‘yini ovlagan shaxs qo‘lga olindi

“Qizil kitob”ga kiritilgan ushbu jonivorning o‘ldirilishi oqibatida hayvonot dunyosiga 412 million so‘m miqdorida zarar yetk…

15:52 / 18.02.2026

Prezident pedofiliya uchun umrbod ozodlikdan mahrum etish jazosini joriy qilishni ma’qulladi

Prezident Shavkat Mirziyoyevga eng ustuvor islohotlar dasturlari hamda “O‘zbekiston – 2030” strategiyasini 2026-yilda amalga…

17:56 / 16.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Istanbulda chiqindi konteyneridan o‘zbekistonlik ayolning boshsiz jasadi topildi

12:47 / 25.01.2026

Jizzaxda 18 yoshli qiz boshqa bir 19 yoshli qizni Tailandga fohishalikka yuborayotganda qo‘lga olindi

15:22 / 22.01.2026

Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi

15:37 / 26.01.2026

“Men diktatorman” — Donald Tramp

09:56 / 22.01.2026

O‘zbekistonlik ayolning o‘ldirilishi Turkiyada noroziliklarga sabab bo‘ldi

08:26 / 28.01.2026

Urushda Rossiya 1,2 mln, Ukraina esa 600 minggacha harbiy xizmatchisini yo‘qotgan – manba

12:56 / 28.01.2026

“Energetik sulh”dan so‘ng Rossiya Ukrainaga keng ko‘lamli raketa hujumini amalga oshirdi

17:55 / 03.02.2026

Tarqalgan video sun’iy intellekt yordamida tayyorlangan — Nikolay Valuyev

12:03 / 28.01.2026

AQShda 37 yoshli erkak federal agent tomonidan otib o‘ldirildi

18:06 / 25.01.2026

Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi

14:36 / 15.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!