Lifestyle

Qandli diabet kasalligining qanday oldini olish mumkin?

17:19 / 06.08.2024

Beshta na’matak kesib oling, yaxshilab maydalang va bir stakan qaynoq suv quying, so‘ngra 5 daqiqa qaynating va gazni o‘chiring. Keyin 4 soat tindirib qo‘ying. Suzg‘ichdan o‘tkazing va ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga to‘rt mahal iching.

Na’matak qon shakarini samarali ravishda kamaytiradi va insulin ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi.

Davolanish samarali bo‘lishi uchun bir oy davomida damlamani muntazam ravishda ichish kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Eron AQShni qo‘shinlarining yuqori shay holatdaligidan ogohlantirdi

Muhammad Pakpur AQSh harbiy kemalari Yaqin Sharq mintaqasi tomon yo‘l olayotgan bir paytda Eron har qanday tahdidga qarshi t…

14:54 / 25.01.2026

O‘zbekistonda pedofiliya uchun umrbod qamoq jazosi joriy etilishi kutilmoqda

Bu “ “Mahallani rivojlantirish va jamiyatni yuksaltirish” yilida ustuvor yo‘nalishlar bo‘yicha islohotlar dasturlari va “O‘z…

18:10 / 24.01.2026

Milliy pedagogika universiteti diplomlari endi Yevropada ham tan olinadi

2030-yil 30-sentyabrgacha amal qiladigan sertifikatlar mazkur yo‘nalish bitiruvchilarining diplomlari Yevropa va boshqa rivo…

17:46 / 25.01.2026

Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi

Jinoyat ishlari bo‘yicha Namangan viloyati Pop tuman sudida Odilxon qori Yunusxon o‘g‘liga oid jinoyat ishi bo‘yicha sud jar…

15:37 / 26.01.2026

Filippinda parom cho‘kishi oqibatida 15 kishi halok bo‘ldi

Filippinda bortida 350 dan ortiq odam bo‘lgan parom cho‘kib ketdi. Kamida 316 nafar yo‘lovchi qutqarilib, 15 kishi esa halok…

09:55 / 26.01.2026

AQShda 37 yoshli erkak federal agent tomonidan otib o‘ldirildi

Aleks Pretti AQSh fuqarosi bo‘lib, Minneapolisda yashagan va faxriylar uchun mo‘ljallangan mahalliy shifoxonada ishlagan.

18:06 / 25.01.2026

Surxondaryoda erkak Tojikiston fuqarosini garovda ushlab, qiynoqqa soldi

Surxondaryo viloyati Denov shahrida yashovchi, 1993-yilda tug‘ilgan, muqaddam sudlangan shaxs Dushanbe shahrida istiqomat qi…

12:01 / 25.01.2026

Toshkent—Guliston—Toshkent yo‘nalishidagi yo‘lovchi poyezdlari qatnovi vaqtincha to‘xtatiladi

Bu haqida “O‘ztemiryo‘lyo‘lovchi” AJning Telegram sahifasida ma’lum qilindi.

09:13 / 26.01.2026

Andijonda soxta “organ xodimlari” qo‘lga olindi

Bu haqda DXX matbuot xizmati xabar berdi.

15:46 / 25.01.2026

O‘zbekiston Prezidenti Osiyo Olimpiya kengashi Bosh assambleyasi ishtirokchilari bilan uchrashuv o‘tkazdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Osiyo Olimpiya kengashi rahbariyati va tashkilot Bosh assambleyasi is…

17:48 / 26.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Venesuela Prezidenti va uning rafiqasi qo‘lga olindi

15:51 / 03.01.2026

Ramzan Qodirov og‘ir ahvolda shifoxonaga yotqizilgan – manba

10:18 / 01.01.2026

Eron oliy rahnamosi Moskvaga qochmoqchi

11:34 / 05.01.2026

Rossiya Xarkovdagi turar joy binosiga zarba berdi

08:31 / 03.01.2026

Latviya hukumati rus tilidan foydalanishni taqiqladi

08:53 / 03.01.2026

2025-yilda dunyo bo‘ylab qancha jurnalist halok bo‘lgani ma’lum qilindi

17:44 / 02.01.2026

Rossiyaning Ukrainaga hujumlari ortidan Polsha ikki aeroportini vaqtincha yopdi

09:34 / 28.12.2025

Venesuela vitse-prezidenti prezident vazifasini bajaruvchi etib tayinlandi

11:59 / 04.01.2026

Erdog‘an Ukraina mojarosini hal qilish bo‘yicha Tramp bilan gaplashishni rejalashtirmoqda

19:38 / 02.01.2026

Ukraina-Rossiya urushi boshlanganidan buyon 19 nafar rus generali halok bo‘lgan

17:30 / 10.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!