Lifestyle

Qandli diabet kasalligining qanday oldini olish mumkin?

17:19 / 06.08.2024

Beshta na’matak kesib oling, yaxshilab maydalang va bir stakan qaynoq suv quying, so‘ngra 5 daqiqa qaynating va gazni o‘chiring. Keyin 4 soat tindirib qo‘ying. Suzg‘ichdan o‘tkazing va ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga to‘rt mahal iching.

Na’matak qon shakarini samarali ravishda kamaytiradi va insulin ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi.

Davolanish samarali bo‘lishi uchun bir oy davomida damlamani muntazam ravishda ichish kerak.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

1-martdan gaz narxlari oshirilmadi — Energetika vazirligi

Energetika vazirligi O‘zbekistonda 1-martdan gaz narxi oshirilgani haqidagi xabarlarni rad etdi.

16:57 / 01.03.2026

Yangi O‘zbekiston sport va ochiqlik orqali dunyo bilan integratsiyalashyapti

“Birinchi marotaba 15 ming nafarlik ishtirokchilar bilan chiqmoqdamiz. Toshkent mezbonligida o‘tayotgan mazkur marafon keyin…

16:55 / 02.03.2026

Dzyudo. O‘zbekiston “Katta Dubulg‘a” turnirini uchinchi o‘rinda yakunladi

Kecha Toshkentda dzyudo bo‘yicha “Katta Dubulg‘a” turnirini o‘z yakuniga yetdi. Unda O‘zbekiston terma jamoasi umumjamoa his…

11:38 / 02.03.2026

“El Mencho” oltin tobutda dafn qilindi

Meksikaning “Xalisko yangi avlod karteli” rahbari, “El Mencho” laqabi bilan tanilgan Ruben Osegera Servantesning jasadi Xali…

14:43 / 03.03.2026

Qoraqalpog‘iston va Xorazmda gazga bazaviy me’yor 15-martga qadar uzaytirildi

Qoraqalpog‘iston Respublikasi va Xorazm viloyatida tabiiy gaz uchun isitish mavsumida belgilangan bazaviy me’yor 15-martga q…

15:11 / 02.03.2026

Qoraqalpog‘istonda ichimlik suvi ta’minotini rivojlantirishga 2,2 trln so‘m yo‘naltiriladi

Qoraqalpog‘iston Respublikasidagi aholi punktlarining markazlashgan ichimlik suv ta’minoti tizimlarini kompleks rivojlantiri…

13:21 / 02.03.2026

Isroil sobiq bosh vaziri Erdo‘g‘anni “ayyor raqib” deb atadi

Isroilning sobiq bosh vaziri Naftali Bennet Turkiyaga nisbatan choralar ko‘rishga chaqirdi. Bu haqda i24news xabar bermoqda.

15:29 / 02.03.2026

Toshkentda 33,4 ming dona kuchli ta’sir qiluvchi dori vositalari savdosiga chek qo‘yildi

oshkent viloyatining Zangiota tumanida yashovchi, 1996-yilda tug‘ilgan shaxs va uning 1999-yilda tug‘ilgan samarqandlik tani…

09:22 / 02.03.2026

Boks. “Stranja” turnirida 17 ta medal jamg‘argan O‘zbekiston terma jamoasi musobaqada tengisiz bo‘ldi

Musobaqada O‘zbekistondan keyingi o‘rinni Qozog‘iston 9 ta medal bilan qo‘lga kiritgan bo‘lsa, ukrainalik bokschilar kuchli…

09:53 / 02.03.2026

Ayollar va bolalarning tazyiq va zoʻravonlikdan himoyasi yanada kuchaytiriladi

Prezident Shavkat Mirziyoyev 3-mart kuni ayollar va bolalar huquqlarining himoyasini yanada kuchaytirish, ularga nisbatan ta…

22:22 / 03.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi

14:36 / 15.02.2026

“Energetik sulh”dan so‘ng Rossiya Ukrainaga keng ko‘lamli raketa hujumini amalga oshirdi

17:55 / 03.02.2026

Ayol qizining homiladorligini ko‘tara olmay, o‘zini yoqib yubordi

15:49 / 26.02.2026

Japarov Tashiyevni ogohlantirganini aytdi

10:24 / 13.02.2026

Ishdan olingan Qamchibek Tashiyev nimadan afsusda?

10:55 / 11.02.2026

Rossiyada 15 yoshli o‘smir talabalar yotoqxonasiga pichoqli hujum uyushtirdi

09:26 / 08.02.2026

Rossiya Ozarbayjon elchixonasiga uch bor qasddan hujum qildi — Aliyev

15:48 / 15.02.2026

Aleksey Navalniy qurbaqa zahri bilan o‘ldirilgan — manba

09:59 / 15.02.2026

AQSh 10 kun ichida IShIDning 30 ta obyektini nishonga oldi

09:24 / 15.02.2026

Rossiya mehnat bozori tanqisligi sabab Osiyodan rekord miqdorda ishchi jalb qilmoqda

10:28 / 08.02.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!