$
12422.90 UZS
-37.8
154.30 UZS
-0.76
14457.77 UZS
-87.61
32° Kechasi 18°

Qon tozalovchi ichimliklar bilan tanishing!

12:15 / 16.10.2024

Zaytun yog‘i. Qonning oksidlanish jarayoniga ijobiy ta’sir ko‘rsatadigan olein kislotasiga boy. Salat va taomlar uchun ajoyib tanlov. Zaytun yog‘idan kamroq ishlatish tavsiya etiladi, sababi kaloriya miqdori juda yuqori.

Anor. O‘zi ham, sharbati ham foydali. Uning ortiqcha miqdori yoki urug‘lari oshqozon kasalliklariga ta’sir qilishi mumkin. Shuningdek, suyaklarni mustahkamlaydi va gormonlarni me’yorga keltiradi.

Apelsin. Apelsin sharbati C vitamin va antioksidantlar qonni tozalashda faol ishtirok etadi.

Qahva. Mutaxassislarning izlanishiga ko‘ra, 13 yildan buyon kuniga ikki mahal qahva ichuvchi insonning yurak xastaligiga chalinish xavfi umuman yoki kamroq qahva ichgan insonnikiga qaraganda 20 foizga kam ekan.

Ko‘k choy. Organizmdagi xolesterinni kamaytiradi, vazn tashlashga yordam beradi va saraton kasalligining oldini oladi.


Foydali


														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

														
														Yodlangan osh tuzi iste’mol qilish qanchalik zarur?

Yodlangan osh tuzi iste’mol qilish qanchalik zarur?

Nega bu masalaga global miqyosida qaraladi?
20:07 / 06.07.2025

														
														Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.
15:23 / 23.01.2025

														
														Zumerlar aslida kim?

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…
10:31 / 23.11.2024

														
														Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…
16:54 / 13.11.2024

														
														Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.
11:02 / 09.11.2024

														
														Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.
15:18 / 02.11.2024

Bu ham qiziq

O‘zbekiston TIV rahbari zilzila munosabati Afg‘oniston xalqiga hamdardlik bildirdi

O‘zbekiston TIV rahbari zilzila munosabati Afg‘oniston xalqiga hamdardlik bildirdi

Halok bo‘lganlarning yaqinlariga chuqur ta’ziya izhor etib, jabrlanganlarning tez orada sog‘ayishlarini tilaymiz.
17:01 / 02.09.2025
Shavkat Mirziyoyev: “Falastin – Isroil muammosini “ikki xalq - ikki davlat” tamoyili asosida hal etish Yaqin Sharqdagi mojaroni to‘xtatishi mumkin”

Shavkat Mirziyoyev: “Falastin – Isroil muammosini “ikki xalq - ikki davlat” tamoyili asosida hal etish Yaqin Sharqdagi mojaroni to‘xtatishi mumkin”

O‘zbekiston Prezidenti “ShHT plyus” shaklidagi uchrashuvlar ko‘p qirrali sheriklikni kengaytirishda muhim ahamiyatga ega eka…
18:30 / 01.09.2025
Tramp yoriq plita sabab ishchilarni ishdan bo‘shatdi

Tramp yoriq plita sabab ishchilarni ishdan bo‘shatdi

Prezident ishchilarni “ahmoq odamlar” deb atadi va kuzatuv kameralaridan olingan videoni ham e’lon qildi.
16:09 / 01.09.2025
Tramp o‘zining o‘limi haqidagi mish-mishlarga izoh berdi

Tramp o‘zining o‘limi haqidagi mish-mishlarga izoh berdi

Ma’lumotlarga ko‘ra, Tramp o‘lim haqidagi mish-mishlarni rad etgan.
10:11 / 02.09.2025
Boks. O‘zbekiston terma jamoasi Liverpuldagi Jahon chempionati uchun tarkibini eʼlon qildi

Boks. O‘zbekiston terma jamoasi Liverpuldagi Jahon chempionati uchun tarkibini eʼlon qildi

4-14 sentyabr kunlari Angliyaning Liverpul shahri World Boxing shafeligida ilk bor o‘tkazilayotgan kattalar o‘rtasida Jahon …
17:47 / 02.09.2025
2-sentyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

2-sentyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

Kechasi 15-17 daraja iliq, kunduzi 31-33 daraja issiq bo‘ladi
22:31 / 01.09.2025
O‘zbekistonda suv xo‘jaligi balanslarini tuzish tartibi belgilandi

O‘zbekistonda suv xo‘jaligi balanslarini tuzish tartibi belgilandi

Hukumat qarori bilan “O‘zbekiston Respublikasida suv xo‘jaligi balanslarini tuzish tartibi to‘g‘risida”gi nizom tasdiqlandi.
15:19 / 02.09.2025
Xitoy va Rossiya “Sibir qudrati — 2” gaz quvuri qurilishiga oid memorandum imzoladi

Xitoy va Rossiya “Sibir qudrati — 2” gaz quvuri qurilishiga oid memorandum imzoladi

“Rossiyaning “Gazprom” kompaniyasi va Xitoyning CNPC korporatsiyasi” huquqiy kuchga ega memorandum”ni imzoladi”, – deya xaba…
16:01 / 02.09.2025
Farg‘onada yer olib berishni va’da qilgan firibgar ushlandi

Farg‘onada yer olib berishni va’da qilgan firibgar ushlandi

Mazkur holat yuzasidan Jinoyat kodeksining 168-moddasi (firibgarlik) va 28, 211-moddasi (pora berish) bilan jinoyat ishi qo‘…
21:15 / 02.09.2025
AQShning Karib dengizida Venesuelaga tegishli qayiqqa zarba berishi oqibatida 11 kishi halok bo‘ldi

AQShning Karib dengizida Venesuelaga tegishli qayiqqa zarba berishi oqibatida 11 kishi halok bo‘ldi

AQSh harbiylari xalqaro suvlarda o‘tkazgan operatsiya davomida Venesueladagi Tren de Aragua narkokartelining 11 nafar a’zosi…
09:49 / 03.09.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!