$
12979.99 UZS
8.06
135.34 UZS
1.48
13392.75 UZS
-2.06
Kechasi

Qon tozalovchi ichimliklar bilan tanishing!

12:15 / 16.10.2024

Zaytun yog‘i. Qonning oksidlanish jarayoniga ijobiy ta’sir ko‘rsatadigan olein kislotasiga boy. Salat va taomlar uchun ajoyib tanlov. Zaytun yog‘idan kamroq ishlatish tavsiya etiladi, sababi kaloriya miqdori juda yuqori.

Anor. O‘zi ham, sharbati ham foydali. Uning ortiqcha miqdori yoki urug‘lari oshqozon kasalliklariga ta’sir qilishi mumkin. Shuningdek, suyaklarni mustahkamlaydi va gormonlarni me’yorga keltiradi.

Apelsin. Apelsin sharbati C vitamin va antioksidantlar qonni tozalashda faol ishtirok etadi.

Qahva. Mutaxassislarning izlanishiga ko‘ra, 13 yildan buyon kuniga ikki mahal qahva ichuvchi insonning yurak xastaligiga chalinish xavfi umuman yoki kamroq qahva ichgan insonnikiga qaraganda 20 foizga kam ekan.

Ko‘k choy. Organizmdagi xolesterinni kamaytiradi, vazn tashlashga yordam beradi va saraton kasalligining oldini oladi.


Foydali


														
														Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.
15:23 / 23.01.2025

														
														Zumerlar aslida kim?

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…
10:31 / 23.11.2024

														
														Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…
16:54 / 13.11.2024

														
														Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.
11:02 / 09.11.2024

														
														Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.
15:18 / 02.11.2024

														
														Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…
15:15 / 02.11.2024

														
														Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.
11:33 / 31.10.2024

														
														Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …
11:10 / 28.10.2024

														
														Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…
10:56 / 28.10.2024

														
														Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.
17:37 / 27.10.2024

Bu ham qiziq

Ruminiya prezidenti iste’foga chiqishini e’lon qildi

Ruminiya prezidenti iste’foga chiqishini e’lon qildi

Ruminiya prezidenti Klaus Yoxannis iste’foga chiqishini e’lon qildi. U 12-fevral kuni o‘z vakolatlarini topshiradi.
21:07 / 10.02.2025
Shavkat Mirziyoyev Rossiya prezidenti administratsiyasi rahbarining o‘rinbosari Maksim Oreshkinni qabul qildi

Shavkat Mirziyoyev Rossiya prezidenti administratsiyasi rahbarining o‘rinbosari Maksim Oreshkinni qabul qildi

Uchrashuv avvalida Maksim Oreshkin davlatimiz rahbariga Rossiya Federatsiyasi Prezidenti Vladimir Putinning salomi va eng ez…
19:24 / 11.02.2025
Toshkent havosi ifloslanish darajasi me’yordan olti baravarga oshdi

Toshkent havosi ifloslanish darajasi me’yordan olti baravarga oshdi

Ayni dam poytaxtdagi havo sifati o‘rtacha darajada baholanmoqda. 10-fevral soat 12:00 holatiga ko‘ra Toshkentda havoning ifl…
13:05 / 10.02.2025
O‘zbekiston korrupsiyani qabul qilish indeksida 121-o‘rinda qayd etildi

O‘zbekiston korrupsiyani qabul qilish indeksida 121-o‘rinda qayd etildi

“Transparency International” tashkiloti korrupsiya bilan bog‘liq vaziyat bo‘yicha 2024-yil uchun hisobotini e’lon qildi.
19:49 / 11.02.2025
Bojxona qo‘mitasi raisining birinchi o‘rinbosari tayinlandi

Bojxona qo‘mitasi raisining birinchi o‘rinbosari tayinlandi

Bunga qadar G‘.Nasirov “Toshkent-Aero” ixtisoslashtirilgan bojxona kompleksi boshlig‘i lavozimida xizmat qilib kelayotgan ed…
21:55 / 11.02.2025
“Navoiy IES” narxlarni oshirgani uchun jarimaga tortildi

“Navoiy IES” narxlarni oshirgani uchun jarimaga tortildi

“Navoiy IES” AJ issiqlik energiyasini belgilangan narxdan yuqori narxda yetkazib bergani uchun jarimaga tortildi. Bu haqda R…
18:37 / 11.02.2025
Toshkent viloyatida ekologiyaga zarar keltirayotgan issiqxonalar jarimaga tortildi

Toshkent viloyatida ekologiyaga zarar keltirayotgan issiqxonalar jarimaga tortildi

Toshkent viloyatida poytaxtdagi ekologik vaziyatni yomonlashtiradigan issiqxonalar tekshirila boshlandi. Bu haqda Ekologiya …
18:33 / 10.02.2025
Janubiy Koreyadagi zavodda portlash yuz berdi

Janubiy Koreyadagi zavodda portlash yuz berdi

Portlash yuz bergan “United Terminal Korea” zavodi Onsan sanoat majmuasida joylashgan.
10:23 / 11.02.2025
O‘zbekiston va Indoneziya o‘rtasida diplomatlar uchun vizasiz rejim joriy etildi

O‘zbekiston va Indoneziya o‘rtasida diplomatlar uchun vizasiz rejim joriy etildi

Bu haqda O‘zbekiston Respublikasi Tashqi ishlar vazirligi matbuot xizmati ma’lum qildi.
20:53 / 11.02.2025
Erdo‘g‘an Trampning falastinliklar bo‘yicha rejasini tanqid qildi

Erdo‘g‘an Trampning falastinliklar bo‘yicha rejasini tanqid qildi

AQSh rahbari Donald Tramp butun G‘azoni buzib tashlash va falastinliklarni u yerdan ko‘chirish rejasi haqida gapirgan edi. T…
11:23 / 10.02.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!