$
12508.00 UZS
12.97
134.31 UZS
-0.82
13574.93 UZS
80.3
Kechasi -1°

Saqich chaynash insonni hushyorroq qiladi

11:25 / 29.11.2023

Saqich chaynash insonni yanada hushyorroq his qilishiga yordam beradi.

Tadqiqotga ko‘ra, kechasi rulda yurgan vaqtlarda saqich chaynaganlar saqich chaynamay mashina haydaydiganlarga nisbatan aql testlarida yaxshiroq natija ko‘rsatgan.

Bundan tashqari, saqich kayfiyatni yaxshilaydi va tanadagi kortizol yoki stress gormoni darajasini pasaytiradi.

Kechasi rulda yurgan vaqtlarda hushyorlikni oshirish maqsadida saqich chaynash tavsiya etiladi. Saqich chaynagan vaqtda kortizol garmoni darajasi pasayishi hisobiga sizni ko‘zingizga uyqu kelmaydi.


Lifestyle


														
														Nega ba’zilar ko‘p ovqat yesa ham semirmaydi?

Nega ba’zilar ko‘p ovqat yesa ham semirmaydi?

Mutaxxasislar buning sirini ochishdi.
11:19 / 25.02.2024

														
														Xotirani susaytiradigan holatlar haqida

Xotirani susaytiradigan holatlar haqida

Ko‘p vazifalarni birdan bajarish nafaqat mahsuldorlikni yomonlashtiradi, balki miyaga zarar yetkazishi mumkin.
10:44 / 24.02.2024

														
														"Zapraka"da to‘y o‘tkazildi

"Zapraka"da to‘y o‘tkazildi

Shoxobcha xodimlariga bu g‘oyani qo‘llab-quvvatlashgan.
17:00 / 22.02.2024

														
														Mars simulyatorida yashash uchun ko‘ngillilar qidirilmoqda

Mars simulyatorida yashash uchun ko‘ngillilar qidirilmoqda

Marsdagi haqiqiy hayotni aks ettirish maqsadida obyektda resurslar cheklananadi.
16:46 / 22.02.2024

														
														200 terabaytlik disklar ishlab chiqiladi

200 terabaytlik disklar ishlab chiqiladi

Agar biz sizga DVD disklarning zamoni qaytmoqda desak ishinasizmi?
16:20 / 22.02.2024

														
														Xushxabar: BYD avtomobillar narxini arzonlashtirmoqda

Xushxabar: BYD avtomobillar narxini arzonlashtirmoqda

O‘zbekistonda ushbu modelning ikkita versiyasi sotiladi.
17:24 / 21.02.2024

														
														Video o‘yinlar millionlab odamlarni kar qilishi mumkin

Video o‘yinlar millionlab odamlarni kar qilishi mumkin

Kattalar haftasiga 40 soat davomida taxminan 80 dB tovush balandlikka bardosh bera oladi.
12:26 / 21.02.2024

														
														Turk olimlari robot asalarilarni yaratishga kirishishdi

Turk olimlari robot asalarilarni yaratishga kirishishdi

Bu sayyora ekotizimini saqlab qolishda muhim ahamiyatga ega.
16:10 / 20.02.2024

														
														Aktyor Jim Kerri AQShdagi uyini millionlab chegirma bilan ham sota olmayapti

Aktyor Jim Kerri AQShdagi uyini millionlab chegirma bilan ham sota olmayapti

Hozirda aktyor uy uchun 23,95 million dollar so‘ramoqda.
12:12 / 20.02.2024

														
														Angliya maktablarida telefonlarga to‘liq taqiq qo‘yildi

Angliya maktablarida telefonlarga to‘liq taqiq qo‘yildi

Taqiqni buzgan va telefonni maktabga olib kelgan o‘quvchilar jazo sifatida darsdan keyin qoldiriladi
11:55 / 20.02.2024

Bu ham qiziq

Xakerlar simsiz quvvatlagich orqali telefonlarni masofadan yoqishni o‘rganishdi

Xakerlar simsiz quvvatlagich orqali telefonlarni masofadan yoqishni o‘rganishdi

280°C dan yuqori haroratda qizituvchi elektromagnit shovqin yaratishi mumkinligini aniqladi.
10:46 / 24.02.2024
Zelenskiy hujjatli filmda suratga tushdi

Zelenskiy hujjatli filmda suratga tushdi

Ukraina prezidenti Vladimir Zelenskiy Amerikaning Netflix striming platformasidagi “Burilish nuqtasi: bomba va sovuq urush” …
17:11 / 24.02.2024
Britaniya Ukrainaga 311 million dollar miqdorida yordam yuboradi

Britaniya Ukrainaga 311 million dollar miqdorida yordam yuboradi

Buyuk Britaniya kelgusi yil davomida Ukrainaga 245 million funt sterling (taxminan 311 million dollar) miqdorida yordam yubo…
17:22 / 24.02.2024
Zelenskiy: Urush oxirida adolat g‘alaba qozonishi kerak

Zelenskiy: Urush oxirida adolat g‘alaba qozonishi kerak

Bu haqda Ukraina Prezidenti Vladimir Zelenskiy Rossiya bosqiniga qarshi urush boshlanganining ikki yilligi munosabati bilan …
11:27 / 25.02.2024
O‘zbekiston va Eron o‘zaro savdoni 1 mlrd dollarga yetkazadi

O‘zbekiston va Eron o‘zaro savdoni 1 mlrd dollarga yetkazadi

Ikki tomonlama savdo-iqtisodiy aloqalarni yangi bosqichga ko‘tarish yo‘nalishlari kelishib olindi.
10:06 / 24.02.2024
Yanvarda O‘zbekistonga qaysi davlat fuqarolari davolanishga kelgan?

Yanvarda O‘zbekistonga qaysi davlat fuqarolari davolanishga kelgan?

Shundan eng yetakchisi 4,8 ming nafar bilan Tojikiston davlati hisoblanadi.
10:46 / 25.02.2024
O‘zbekistonda yanvarda qancha fuqaro turistik maqsadda tashrif buyurgan?

O‘zbekistonda yanvarda qancha fuqaro turistik maqsadda tashrif buyurgan?

Shundan 7 mingdan ortig‘i davolanish maqsadida kelgan.
15:59 / 24.02.2024
Toshkentga to‘rt vagonli 3 ta yangi metro poyezdi olib kelindi

Toshkentga to‘rt vagonli 3 ta yangi metro poyezdi olib kelindi

Toshkent metrosiga to‘rt vagonli 3 ta metro poyezdi keltirildi. Ular 8-10 kun sinovdan o‘tkazilgach, “Yunusobod” va “Yerusti…
10:41 / 25.02.2024
26-fevral ba’zi hududlarda qor yog‘ishi kutilmoqda

26-fevral ba’zi hududlarda qor yog‘ishi kutilmoqda

“O‘zgidromet” 26-fevral, dushanba kuni kutilayotgan ob-havo haqida ma’lumot berdi.
12:31 / 25.02.2024
Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Mikroto‘lqinli pechda qizdirilmasligi kerak bo‘lgan taomlar ro‘yxati

Tabiiy yog‘lar qizdirilganda trans yog‘larga aylanadi.
15:04 / 24.02.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!