$
12053.46 UZS
-63.89
152.43 UZS
2.94
14026.61 UZS
-42.85
31° Kechasi 18°

Sukut saqlang va uzoqroq yashang

15:26 / 01.12.2023

"Zamonaviy vabo" deb atalgan atrof-muhit shovqini nafaqat inson, balki butun jamiyatning umumiy salomatligiga jiddiy taʼsir etadi.

Bu borada sizga sukut saqlash tavsiya etiladi.

—Sukut saqlash stress va taranglikni kamaytiradi;

—Sukut saqlash aqliy quvvatni tiklaydi;

—Sukutda miyaning standart tarmog‘i faollashadi;

—Sukut saqlash esa miya hujayralarini qayta tiklash imkoniyatini beradi.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

27-oktyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

27-oktyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

27-oktyabr kuni Toshkentda havo biroz bulutli, vaqti-vaqti bilan o‘zgaruvchan bo‘ladi, yog‘ingarchilik kutilmaydi.  Shamol s…
16:00 / 26.10.2025
Zangiotadagi sexda katta yong‘in chiqdi

Zangiotadagi sexda katta yong‘in chiqdi

Bu haqda viloyat Favqulodda vaziyatlar boshqarmasi xabar berdi.
09:09 / 27.10.2025
Mirziyoyevning tegishli farmoni bilan qator IIO xodimlari mukofotlandi

Mirziyoyevning tegishli farmoni bilan qator IIO xodimlari mukofotlandi

Bu haqda Prezident Shavkat Mirziyoyevning tegishli farmoni e’lon qilindi.
17:25 / 25.10.2025
Rossiya Kiyevga navbatdagi hujumlarni uyushtirdi

Rossiya Kiyevga navbatdagi hujumlarni uyushtirdi

“Kiyevga berilgan tungi zarbalar oqibatida 3 kishi halok bo‘ldi, 29 kishi jumladan 7 nafar bola jarohatlandi”, — deb xabar b…
12:41 / 26.10.2025
28-oktyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

28-oktyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

28-oktyabr kuni Toshkentda havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, kuning ikkinchi yarmida biroz yomg‘ir yog‘ishi mumkin. Sharqiy shamol …
15:15 / 27.10.2025
Toshkent viloyatida katta miqdordagi valyutaning Tojikistonga noqonuniy olib chiqilishining oldi olindi

Toshkent viloyatida katta miqdordagi valyutaning Tojikistonga noqonuniy olib chiqilishining oldi olindi

Ushbu operatsiyada olingan pul mablag‘larining milliy valyutadagi umumiy qiymati 5 mlrd 200 mln so‘mdan ortiqni tashkil etga…
09:41 / 26.10.2025
Irlandiyadagi prezidentlik saylovida Ketrin Konnolli g‘alaba qozondi

Irlandiyadagi prezidentlik saylovida Ketrin Konnolli g‘alaba qozondi

Ayni paytda u 64 foiz ovoz to‘plagan bo‘lsa, raqibi Fine Gael partiyasi vakili Hizer Hamfris 28 foiz bilan undan ancha ortda…
08:26 / 26.10.2025
O‘zbekistonda o‘rtacha oylik maosh 19,2 foizga o‘sdi

O‘zbekistonda o‘rtacha oylik maosh 19,2 foizga o‘sdi

O‘zbekistonda 2025-yil yanvar-sentyabr oylarida o‘rtacha oylik nominal hisoblangan ish haqi 6 mln 166,9 ming so‘mni tashkil …
12:01 / 26.10.2025
Tailandda ona qirolicha vafoti ortidan 1 yillik motam e’lon qilindi

Tailandda ona qirolicha vafoti ortidan 1 yillik motam e’lon qilindi

Tailand bosh vazirining xabar berishicha, mamlakatdagi barcha hukumat idoralarida davlat bayrog‘i bir oy tushirilgan holda t…
17:54 / 26.10.2025
Endilikda kamera va radarlar orqali ham jarima ballari hisoblanadi

Endilikda kamera va radarlar orqali ham jarima ballari hisoblanadi

O‘zbekiston Vazirlar Mahkamasining 2025-yil 25-oktyabrda qabul qilingan 676-sonli qaroriga muvofiq, 2026-yil 1-apreldan bosh…
16:00 / 27.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!