- Tuzni koʻp yeyish. Bu yurak-qon tomir kasalliklariga olib keladi.

- Yaxshi uxlolmaslik. 4 soatdan kam uyqu dahshatli zarba hisoblanadi.

- Oʻzi yoqtirmagan ish bilan shugʻullanish. Bu ham depressiya va ruhiy oʻzgarishlarni tez chaqiradi.

- Yolgʻizlik. Yolgʻiz yashash ham tez kasallanishga sabab boʻlarkan.

- Oʻta ozodalik. Organizm chiniqishi uchun ozgina mikroblar bilan toʻqnashib turishi kerak.

- Quyoshda koʻp yurish. Teri rakini chaqiradi.

- Bir joyda oʻtirib ishlash.

• Foydali
• Lifestyle
• qiziqarli