Lifestyle

Uyqusizlik qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?

17:20 / 31.07.2024

Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.

🔸 Qandli diabet. Ushbu kasallik tufayli siz odatdagidan ko‘ra yarim tunda ko‘proq uyg‘onib ketasiz.

🔸 Depressiya. Yomon uyqu ham depressiyaning alomati va uning kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.

🔸 Anksiyete buzilishi. Anksiyete uyquga ketish va yarim tunda to‘satdan uyg‘onishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Surxondaryo xalqi, endi ozodsan! Usmon Azim Yangi O‘zbekiston haqida katta maqola yozdi

Dunyoning qayeridadir adolatsizlik bo‘lsa, ular buni o‘z uyida bo‘layotgandek his qiladi. Adolat g‘alaba qilgan joyda esa ko…

13:53 / 12.05.2026

Toshkent metrosida oynali himoya to‘siqlari o‘rnatiladi

Yo‘lovchilar xavfsizligini oshirish maqsadida Toshkent metropoliteni bekatlariga oynali himoya to‘siqlari o‘rnatilishi rejal…

11:05 / 14.05.2026

“Oltin Qalam” XX Milliy mukofoti uchun xalqaro tanlovga arizalar qabul qilinmoqda

XX Milliy mukofoti doirasida e’lon qilingan xalqaro tanlovga ijodiy ishlar qabul qilish jarayoni davom etmoqda.

10:38 / 13.05.2026

Dunyoda sharob iste’moli rekord darajada kamaydi.

Xalqaro uzumchilik va vinochilik tashkiloti (OIV) ma’lumotiga ko‘ra, 2025-yilda butun dunyoda 208 million gektolitr vino ist…

17:13 / 14.05.2026

Si Szinpin AQSh va Xitoyni savdo nizolari bo‘yicha birgalikda ishlashga chaqirdi

Kecha 13-may kuni AQSh prezidenti Donald Tramp Xitoyga tashrif buyurdi.

09:51 / 14.05.2026

Yetti pir yurti — Buxoro Media haftalik markazida

Buxoroda Media haftalikka start berildi.

02:45 / 13.05.2026

Omonat pullarni o‘zlashtirgan bank xodimlari fosh etildi

Bosh prokuratura huzuridagi Departamentning Uchtepa tumani bo‘limi tomonidan o‘tkazilgan tekshiruvda tijorat bankining mas’u…

10:18 / 13.05.2026

Xorazmda MIB xodimi pora olayotganida ushlandi

Xiva tuman Majburiy ijro byurosi davlat ijrochisi fuqarodan mavjud soliq qarzdorliklarini “tanishlari orqali hal qilib beris…

15:32 / 14.05.2026

Lamin Yamal chempionlik paradida Falastin bayrog‘ini ko‘tardi

11-may kuni “Barcelona” jamoasi La Liga chempionligini nishonlash maqsadida chempionlik paradini tashkil qildi.

10:53 / 12.05.2026

Farg‘onada 3,2 milliard so‘mlik kuchli ta’sir qiluvchi dorilar kontrabandasiga chek qo‘yildi

Farg‘ona viloyatida qiymati 3,2 milliard so‘mlik kuchli ta’sir qiluvchi dori vositalarini noqonuniy olib o‘tish holati aniql…

10:58 / 12.05.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiya Ukrainaga raketa hujumlarini uyushtirdi

15:14 / 16.04.2026

Rossiya Zaporojyega hujum qildi

11:27 / 15.04.2026

Tramp Erondagi urush tugashini e'lon qildi

11:28 / 17.04.2026

Kaspiy sohilidan qariyb 200 ga yaqin tyulen o‘ligi topildi

17:02 / 19.04.2026

Eron AQSh bilan yangi muzokaralar raundiga hali rozi bo‘lmadi

17:57 / 18.04.2026

Norvegiyada Ukraina dronlari ishlab chiqariladi

17:08 / 27.04.2026

Zelenskiyning ta’kidlashicha, Isroil Rossiyaning yangi hududlaridan don import qilgan

17:32 / 28.04.2026

Boku shahrida BMTning WUF13 global forumi bo‘lib o‘tadi

13:44 / 01.05.2026

BAA o‘z fuqarolariga uchta davlatga borishni man qildi

15:01 / 01.05.2026

Xersond portlashlar sodir bo‘ldi

17:31 / 02.05.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!