Lifestyle

Uyqusizlik qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?

17:20 / 31.07.2024

Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.

🔸 Qandli diabet. Ushbu kasallik tufayli siz odatdagidan ko‘ra yarim tunda ko‘proq uyg‘onib ketasiz.

🔸 Depressiya. Yomon uyqu ham depressiyaning alomati va uning kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.

🔸 Anksiyete buzilishi. Anksiyete uyquga ketish va yarim tunda to‘satdan uyg‘onishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Prezident Shavkat Mirziyoyev O‘mon Sultoni bilan telefon orqali muloqot qildi

Bugun, 4-mart kuni O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev va O‘mon Sultoni Haysam bin Toriq Ol Said o‘rtasid…

16:42 / 04.03.2026

Xitoy Fors ko‘rfazidagi mojarolar fonida neft eksportini to‘xtatadi

Mamlakat hukumat neftni qayta ishlash kompaniyalariga yangi eksport shartnomalarini tuzmaslik va kelishilgan jo‘natmalarni b…

16:45 / 05.03.2026

Misrda vafot etgan o‘zbekistonlikning jasadi vatanga olib kelindi

“Misrning Qohira shahrida vafot etgan vatandoshimizning jasadi diplomatlar ko‘magida O‘zbekistonga olib kelindi”, – deb xaba…

13:39 / 05.03.2026

Toshkentda avtobus bekatlaridagi do‘konlar bosqichma-bosqich olib tashlanadi

Ushbu choralar jamoat transporti infratuzilmasini tartibga solish, yo‘lovchilar xavfsizligini ta’minlash va bekatlar atrofid…

14:27 / 04.03.2026

Samarqandda mayning ferma 2,2 mlrd so‘mlik elektrni o‘mardi

“O‘zenergoinspeksiya” Samarqand viloyat hududiy boshqarmasi, IIB va Bosh prokuratura huzuridagi Departament hamkorligida o‘t…

14:47 / 04.03.2026

Saida Mirziyoyeva Xalqaro ayol sudyalar kuniga bag‘ishlangan bayram tadbirida ishtirok etdi

Ta’kidlash joiz, O‘zbekistonda ilk bor bir vaqtning o‘zida o‘n nafar ayol sudya davlat mukofotlariga sazovor bo‘ldi. Tasavvu…

17:13 / 05.03.2026

Dohada qiyin ahvolga tushib qolgan 91 nafar o‘zbekistonlik uy-joy bilan ta’minlandi

“4-mart kuni O‘zbekiston elchixonasi vakillari turli sabablarga ko‘ra Qatarda bo‘lib turgan vatandoshlar holidan xabar olib,…

10:35 / 05.03.2026

Toshkent yana bir nufuzli musobaqaga mezbonlik qiladi

27–29-mart kunlari Toshkent sablya yo‘nalishida qilichbozlik bo‘yicha Jahon kubogi bosqichini qabul qiladi.

14:58 / 04.03.2026

Qarshi va Buxoroda bozor rahbarlari pora bilan ushlandi

Bu haqda DXX matbuot xizmati xabar berdi.

09:20 / 05.03.2026

Qatarda 11 yoshli o‘zbekistonlik YTH qurboni bo‘ldi

“O‘zbekistonning Qatardagi elchixonasi tomonidan yo‘l-transport baxtsiz hodisasi oqibatida vafot etgan yurtdoshimizning dafn…

09:47 / 04.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Malayziyada o‘zbekistonlik ayollar jinsiy ekspluatatsiya qilingani ma’lum bo‘ldi

14:36 / 15.02.2026

Ayol qizining homiladorligini ko‘tara olmay, o‘zini yoqib yubordi

15:49 / 26.02.2026

Japarov Tashiyevni ogohlantirganini aytdi

10:24 / 13.02.2026

Ishdan olingan Qamchibek Tashiyev nimadan afsusda?

10:55 / 11.02.2026

Rossiyada 15 yoshli o‘smir talabalar yotoqxonasiga pichoqli hujum uyushtirdi

09:26 / 08.02.2026

Rossiya Ozarbayjon elchixonasiga uch bor qasddan hujum qildi — Aliyev

15:48 / 15.02.2026

Aleksey Navalniy qurbaqa zahri bilan o‘ldirilgan — manba

09:59 / 15.02.2026

AQSh 10 kun ichida IShIDning 30 ta obyektini nishonga oldi

09:24 / 15.02.2026

Rossiya mehnat bozori tanqisligi sabab Osiyodan rekord miqdorda ishchi jalb qilmoqda

10:28 / 08.02.2026

Eronning yangi Oliy rahbari haqida nimalar ma’lum?

16:12 / 01.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!