Lifestyle

Uyqusizlik qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?

17:20 / 31.07.2024

Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.

🔸 Qandli diabet. Ushbu kasallik tufayli siz odatdagidan ko‘ra yarim tunda ko‘proq uyg‘onib ketasiz.

🔸 Depressiya. Yomon uyqu ham depressiyaning alomati va uning kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.

🔸 Anksiyete buzilishi. Anksiyete uyquga ketish va yarim tunda to‘satdan uyg‘onishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“Mojaro tugagandan so‘ng Ukraina “bufer davlat” bo‘lishi kerak”, – Orban

Bosh vazirning ta’kidlashicha, tomonlarning hech biri ushbu “bufer davlat”ni o‘z hokimiyatiga bo‘ysundirmasligiga kafolat be…

17:22 / 29.11.2025

Mahallalarda qo‘riqlash xizmati inspektori lavozimi joriy qilinadi

Qo‘riqlash departamentiga qo‘riqlanadigan obyektlarga o‘rnatilgan qo‘riqlashning texnik vositalari va tizimlariga xizmat ko‘…

11:27 / 29.11.2025

O‘zbekistonda tezyurar poyezdlar ishlab chiqariladi

Dastlabki rejaga ko‘ra, yiliga 10 ta tezyurar poyezd ishlab chiqariladi.

17:45 / 29.11.2025

Shavkat Mirziyoyev Javohir Sindorovga “O‘zbekiston Respublikasida xizmat ko‘rsatgan sportchi” faxriy unvonini topshirdi

Kuni kecha davlatimiz rahbarining farmoniga binoan Javohir Sindorov “O‘zbekiston Respublikasida xizmat ko‘rsatgan sportchi” …

14:49 / 28.11.2025

Ko‘zga ko‘rinmaydigan zarar

Yuk ustiga o‘rnatilgan tartibda tent yopmasdan harakatlanish bilan bog‘liq 243 ta holat aniqlandi.

11:25 / 28.11.2025

O‘zbekistonda havoning ifloslanishiga sabab bo‘layotgan inversiya uzoqroq davom etadi

O‘zbekistonda sovuq antisiklon davom etishi sabab havo ifloslanishini kuchaytirgan harorat inversiyasi kutilganidan uzoqroq …

16:10 / 28.11.2025

29-noyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

29-noyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik bo‘lmaydi. Sharqdan sekundiga 3-8 metr tezlikda shamol esadi…

16:34 / 28.11.2025

Farg‘onada qalin tuman sabab bir nechta YTH sodir bo‘ldi

Mazkur holat yuzasidan viloyat IIB JXX Yo‘l harakati xavfsizligi boshqarmasi rasmiy munosabat bildirdi.

14:51 / 29.11.2025

O‘zbekistonda transport vositalari uchun ekologik stikerlar berish tartibi tasdiqlandi

Transport vositalarini ro‘yxatga olish va qayta ro‘yxatga olish jarayonida ularning toifalariga mos ravishda “yashil”, “sari…

12:22 / 29.11.2025

CNN: “Yermakning iste’fosi Zelenskiy uchun jiddiy sinov bo‘lishi mumkin”

Kanal shuningdek, vaziyatni Kiyev rejimi uchun “jiddiy inqiroz” deb ta’rifladi. “Endi Andrey Yermakning iste’fosi Zelenskiy …

17:35 / 29.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Ukrainada asirga olingan KXDR harbiylari o‘zlarini Janubiy Koreyaga topshirishni so‘ramoqda

14:29 / 02.11.2025

“Qiyomat kuni ombori”dan O‘zbekiston urug‘lari ham joy oldi

11:27 / 31.10.2025

Meksikada do‘kon portlashi oqibatida 22 kishi halok bo‘ldi

11:47 / 02.11.2025

Isitish mavsumida tabiiy gaz iste’moli me’yori 5 baravarga oshiriladi

11:52 / 31.10.2025

Eron deportatsiya qilingan afg‘onistonlik talabalarga onlayn ta’lim taklif qildi

17:13 / 02.11.2025

Afg‘onistondagi zilzilada halok bo‘lganlar soni e’lon qilindi

08:58 / 03.11.2025

Ukrainadagi urushda 481 nafar o‘zbekistonlik halok bo‘ldi

14:07 / 31.10.2025

Eldor Shomurodov Turkiya chempionati to‘purariga aylanib oldi

10:27 / 01.11.2025

Sadir Japarov Shavkat Mirziyoyev va o‘zbek xalqiga tabrik yo‘lladi

14:40 / 31.10.2025

Aholi yashash hududiga yaqin joylashgan “zapravka”lar ko‘chiriladi

08:57 / 02.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!