Lifestyle

Uyqusizlik qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?

17:20 / 31.07.2024

Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.

🔸 Qandli diabet. Ushbu kasallik tufayli siz odatdagidan ko‘ra yarim tunda ko‘proq uyg‘onib ketasiz.

🔸 Depressiya. Yomon uyqu ham depressiyaning alomati va uning kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.

🔸 Anksiyete buzilishi. Anksiyete uyquga ketish va yarim tunda to‘satdan uyg‘onishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“O‘zbekiston – 2030” strategiyasi yangi tahrirda tayyorlandi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev joriy yil 26-dekabr kuni o‘z Murojaatnomasida “O‘zbekiston – 2030” st…

20:08 / 30.12.2025

Yangi yil bayrami va dam olish kunlarida tibbiyot muassasalari tun-u kun ishlaydi – SSV

Prezidentning tegishli farmoniga asosan Yangi yilda barcha xodimlar (ish haftasining turidan qat’i nazar) ketma-ket 5 kun da…

09:45 / 30.12.2025

Atambayevning barcha davlat mukofotlari bekor qilindi

Qirg‘iziston Respublikasining sobiq prezidenti Almazbek Atambayev erishgan barcha davlat mukofotlaridan mahrum etildi.

16:01 / 29.12.2025

Raqobat qo‘mitasi CentrumAir ustidan tekshiruv boshlaganini ma’lum qildi

Ijtimoiy tarmoqlar orqali “CentrumAir bilan bog‘liq Turkiya aeroportida 9 soat davomida samolyot uchmaganligi sababli fuqaro…

14:28 / 29.12.2025

30-dekabr kungi ob-havo ma’lumoti

30-31-dekabr kunlari respublikaning ko‘pchilik viloyatlarida vaqti-vaqti bilan yomg‘ir yog‘adi, shimolda qorga aylanadi. Faq…

15:47 / 29.12.2025

8 ming nafardan ortiq yetim bolalar uchun omonat depozit hisob raqamlari ochildi

Har bir hisob raqamga davlat tomonidan 500 AQSh dollari miqdorida mablag‘ joylashtirildi. Mablag‘lar yildan-yilga kapitaliza…

16:42 / 30.12.2025

Qoraqalpog‘istonda MChJ rahbarini “uxlatmoqchi” bo‘lgan soliqchilar ushlandi

Hozirda mazkur holat yuzasidan uchala shaxsga nisbatan Jinoyat Kodeksining tegishli moddalari bilan jinoyat ishi qo‘zg‘atili…

12:01 / 28.12.2025

AQShda o‘zbek ayollar kengashi tashkil etiladi

“AQShning Filadelfiya shahrida o‘zbek diasporasi vakillari bo‘lgan ishbilarmon ayollar uchrashuvi bo‘lib o‘tdi”, – deb xabar…

14:50 / 28.12.2025

31-dekabr kungi ob-havo ma’lumoti

Havo o‘zgaruvchan bo‘ladi, yomg‘ir yog‘adi. Ba’zi joylarga tuman tushishi mumkin. Shamol g‘arbdan 7–12 m/s tezlikda esadi, b…

23:09 / 30.12.2025

Yangi yil kuni O‘zbekistonda qor yog‘adimi?

2025-yil 31-dekabr kuni yog‘ingarchilikning asosiy qismi O‘zbekistonning sharqiy va shimoli-sharqiy hududlariga to‘g‘ri kela…

12:50 / 28.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Ertaga O‘zbekiston bo‘ylab yomg‘ir va qor yog‘ishi kutilmoqda

13:02 / 08.12.2025

Kriptopuldan tortib po‘kakg‘ishtgacha…

09:55 / 04.12.2025

O‘zbekistonda yomg‘ir yog‘ishi kutilmoqda

14:25 / 01.12.2025

O‘zbekistonliklar konstitutsiya kuni munosabati bilan necha kun dam oladi?

12:14 / 05.12.2025

“Ukrainlar bizning qattiq javobimizni his qiladi” — Ramzan Qodirov

10:19 / 06.12.2025

Rossiya Ukrainadagi suv omborga zarba berdi

13:14 / 08.12.2025

Putinning Donbassdagi urushni davom ettirishdan maqsadi nima?

17:29 / 10.12.2025

Rossiyada o‘ldirilgan 10 yoshli Qobiljonning onasiga uy berildi

15:36 / 23.12.2025

Ukraina Rostov-Dondagi portga dronlar orqali zarba berdi

14:27 / 18.12.2025

Fuqarolari AQShga kirishi taqiqlangan mamlakatlar soni 17 taga yetdi

09:19 / 17.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!