Lifestyle

Uyqusizlik qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?

17:20 / 31.07.2024

Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.

🔸 Qandli diabet. Ushbu kasallik tufayli siz odatdagidan ko‘ra yarim tunda ko‘proq uyg‘onib ketasiz.

🔸 Depressiya. Yomon uyqu ham depressiyaning alomati va uning kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.

🔸 Anksiyete buzilishi. Anksiyete uyquga ketish va yarim tunda to‘satdan uyg‘onishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Toshkentda bolalarga noqonuniy diniy ta’lim berib kelayotganlar ushlandi

Tekshiruv jarayonida 49 dona turli diniy mazmundagi kitoblar, 24 dona diniy darsliklar yozilgan daftarlar hamda 1 dona noutb…

15:53 / 08.04.2026

“O‘zgidromet” qator viloyatlarni sel xavfidan ogohlantirdi

Joriy yilning 10-12-aprel kunlari kutilayotgan yomg‘irlar yog‘ishi sababli, respublikaning tog‘ oldi va tog‘li hududlarida, …

10:52 / 09.04.2026

Toshkentda 3 oyda avtobuslarda yo‘l haqini to‘lamagan 32,4 ming yo‘lovchilar jarimaga tortildi

Transport nazorati inspeksiyasi “Toshkent shahar yo‘lovchi tashishni monitoring va nazorat qilish” DM xodimlari bilan hamkor…

16:10 / 09.04.2026

Toshkentda 50 ming dollar o‘g‘irlagan “kuryer” va uning sheriklari ushlandi

Toshkent shahri Yunusobod tumanida joylashgan mas’uliyati cheklangan jamiyat yerto‘lasidan ichida 50 ming dollar bo‘lgan sey…

18:18 / 08.04.2026

AQSh va Eron ikki haftalik sulhga kelishib oldi

Buning evaziga Eron Hormo‘z bo‘g‘ozini ochadi.

09:43 / 08.04.2026

Toshkentda elektromobil yonib ketdi

8-aprel kuni soat 21:14 da Toshkent shahar Olmazor tumani, Beruniy ko‘chasi 2-uy oldida, elektromobil yonayotganligi to‘g‘ri…

09:53 / 09.04.2026

Qalbaki hujjatlar orqali 2 mlrd so‘m QQSni qaytarish sxemasi fosh etildi

Davlat xavfsizlik xizmatining Navoiy, Toshkent va Andijon viloyatlari bo‘yicha boshqarmalari hamda Iqtisodiy jinoyatlarga qa…

11:25 / 08.04.2026

Saida Mirziyoyeva АQSh Xalqaro moliyaviy taraqqiyot korporatsiyasi (DFC) bosh direktori bilan uchrashdi

“АQSh Xalqaro moliyaviy taraqqiyot korporatsiyasi (DFC) bosh direktori Ben Blek bilan uchrashuv o‘tkazdik”, – deb yozgan Sai…

10:55 / 08.04.2026

Navoiydagi xususiy bog‘chada bolalarni ayovsiz kaltaklagan tarbiyachi qo‘lga olindi

Jinoyat kodeksining 110-moddasi 2-qismi bilan jinoyat ishi qo‘zg‘atilgan va fuqaro gumonlanuvchi tariqasida protsessual tart…

17:19 / 10.04.2026

Prezident Shavkat Mirziyoyev Temuriylar tarixi davlat muzeyiga tashrif buyurdi

Ma’lumki, Movarounnahrni yagona davlat sifatida birlashtirgan Sohibqiron Samarqandni poytaxt qilib, qudratli saltanat barpo …

15:30 / 09.04.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Netanyaxu Eron oliy rahnamosiga tahdid qildi

09:48 / 13.03.2026

Qarz sabab Trampning JChga borishi taqiqlanishi mumkin

15:16 / 14.03.2026

Islom sivilizatsiyasi markaziga kirish narxi qancha?

14:49 / 20.03.2026

“Crocus City Hall”da terakt uyushtirganlar umrbod qamoq jazosiga hukm qilindi

15:49 / 12.03.2026

Eron Ukrainaga hujum qilish bilan tahdid qildi

11:50 / 15.03.2026

Rossiya Eronga “Shahed” dronlarini yetkazib bermoqda – Zelenskiy

16:27 / 15.03.2026

Eron Isroil va AQSh obyektlariga qarshi raketa zarbalarining 80-to‘lqini e’lon qildi

13:05 / 25.03.2026

Eronning Ho‘rmuz bo‘g‘ozini yopishi Tramp uchun kutilmagan qaror bo‘ldi

09:03 / 14.03.2026

Rossiya yana Olimpiadaga mezbonlik qilishga tayyor – Putin

15:17 / 29.03.2026

AQSh maxfiy ravishda yer operatsiyasini rejalashtirmoqda – Eron parlamenti spikeri

15:01 / 29.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!