Lifestyle

Uyqusizlik qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin?

17:20 / 31.07.2024

Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.Uyqusizlik turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi va ularning ba’zilari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin.

🔸 Qandli diabet. Ushbu kasallik tufayli siz odatdagidan ko‘ra yarim tunda ko‘proq uyg‘onib ketasiz.

🔸 Depressiya. Yomon uyqu ham depressiyaning alomati va uning kuchayishiga sabab bo‘lishi mumkin.

🔸 Anksiyete buzilishi. Anksiyete uyquga ketish va yarim tunda to‘satdan uyg‘onishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

salomatlik

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“Daily Ittehad” gazetasi muxbirining “O‘zbekiston: Uchinchi Renessans — taraqqiyot konsepti” nomli kitobi chop etildi

Kitob muallifi Pokistonlik jurnalist va yozuvchi Muhammad Abbos Xon tahririyatning O‘zbekiston va Markaziy Osiyo mamlakatlar…

17:02 / 11.12.2025

Qo‘biz va o‘tov YUNESKOning Nomoddiy madaniy meros ro‘yxatiga kiritildi

Ushbu xalqaro miqyosdagi e’tirof an’analarimizning naqadar teranligi, ma’naviy merosimizning qudrati va avlodlar o‘rtasidagi…

17:15 / 10.12.2025

Qor ko‘chkisi xavfi sababli “Qamchiq” dovoni avtomobillar harakati uchun vaqtincha yopildi

“Qamchiq" dovonini qayta ochilishi bo‘yicha FVV Axborot xizmati qo‘shimcha ma'lumot taqdim etadi.

08:56 / 10.12.2025

Qishloq xoʻjaligini moliyalashtirish va agrar sohani subsidiyalash rejalari koʻrib chiqildi

Prezident Shavkat Mirziyoyev paxtachilik va g‘allachilikni moliyalashtirishni samarali tashkil etish hamda agrar sohada subs…

16:48 / 09.12.2025

Poytaxtdagi 78 ta “zapravka”larning ish vaqti soat 06:00 dan 23:00 ga qadar etib belgilandi

Toshkent shahrida ham shahar hokimligi bilan kelishilgan holda poytaxtda faoliyat ko‘rsatuvchi 78 ta avtomobillarga gaz to‘l…

13:06 / 12.12.2025

Putinning Donbassdagi urushni davom ettirishdan maqsadi nima?

“Keng ko‘lamli urushdan maqsad — faqatgina yangi hududlarni egallab olish emas”, — deb yozadi The Times.

17:29 / 10.12.2025

Tadbirkorlik faoliyatiga asossiz aralashuvlar bartaraf etiladi

Bunda tadbirkorlik subyektlarida o‘tkaziladigan tekshiruvlar bodi-kameradan foydalangan holda amalga oshiriladi.

09:48 / 11.12.2025

1-yanvardan to‘lov uchun yagona QR-kod tizimi joriy etiladi

2026-yil 1-iyuldan boshlab yagona QR-kodli tizim orqali to‘lovlarni qabul qilish savdo va xizmat ko‘rsatish sohasidagi barch…

17:48 / 10.12.2025

Xitoyda 156 million dollar pora olgan amaldor qatl qilindi

Xitoyda 9-dekabr kuni kompaniyaning sobiq bosh direktori Bay Tyanxuy 1,1 milliard yuan (taxminan 156 million dollar) pora ol…

17:18 / 09.12.2025

Ziroat Mirziyoyeva Paragvay Respublikasining Birinchi xonimi bilan uchrashdi

Oliy martabali mehmon o‘zbek amaliy san’ati ustalarining ijod namunalari, xalqimizning milliy an’ana va urf-odatlari bilan t…

09:01 / 12.12.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Islombek Ismoilov U-17 terma jamoa boshqaruvidan ketdi

11:57 / 19.11.2025

Rossiya yil oxirigacha 120 ming aviabomba ishlab chiqarishni rejalashtirmoqda

08:50 / 15.11.2025

Bugun O‘zbekiston va Eron finalda to‘qnashadi

12:37 / 18.11.2025

Endi oilaviy poliklinikalarda ayrim xizmatlar pulli bo‘ladi

09:11 / 14.11.2025

Gonkongda sodir bo‘lgan yirik yong‘inda 36 kishi halok bo‘ldi

08:26 / 27.11.2025

JCh U-17. Bugun O‘zbekiston Xorvatiya bilan o‘ynaydi

09:12 / 15.11.2025

JCh U-17. Bugun O‘zbekiston Italiya bilan o‘ynaydi

10:06 / 18.11.2025

Toshkent xalqaro aeroporti 2030-yildan so‘ng yopiladi

08:56 / 20.11.2025

Kriptopuldan tortib po‘kakg‘ishtgacha…

09:55 / 04.12.2025

To‘qayev 14-16-noyabr kunlari davlat tashrifi bilan O‘zbekistonda bo‘ladi

12:11 / 13.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!