$
12993.15 UZS
-10.8
143.87 UZS
0.67
13619.42 UZS
65.4
10° Kechasi

Yozning issiq kunlarida avtomobil konditsioneridan qanday foydalangan ma’qul?

17:50 / 12.08.2024

Tadqiqotlar natijalariga ko‘ra, konditsionerning o‘zi shamollashga olib kelmaydi, chunki bu kasallik kelib chiqishiga sovuq havo emas, balki mikroorganizmlar sabab bo‘ladi. Lekin o‘ta sovuq muhitda uzoq vaqt bo‘lish immun tizimini zaiflashtiradi va tanani infeksiyalarga qarshi himoyasiz qilib qo‘yishi mumkin.

 Bundan tashqari, inson tanasida harorat pasaygandan so‘ng qon tomirlari torayadi. Bu esa qon oqimini susaytiradi, natijada immunitet hujayralarining tomoq va burun shilliq pardalariga yetkazib berilishi tezligini sekinlashtiradi. Ko‘pincha aynan shu organlar bakteriyalar va viruslar uchun “kirish joyi” bo‘lganligi sababli, bunda infeksiya rivojlanishi ehtimoli ortadi.

Shuningdek, haroratning keskin o‘zgarishi, ya’ni sovitilgan xona yoki avtomobildan birdaniga jaziramaga chiqish ham tanani stressga tushirib qo‘yadi. Shu vaqtda stress gormonlari ishlab chiqariladi, uzoq muddat bu hol takrorlansa immunitet tushib ketishi mumkin.

Xonada o‘tirganingizda konditsionerni vaqti-vaqti bilan o‘chirib qo‘yishingiz yoki sovuq havo oqimi urmaydigan joyga o‘tib olishingiz mumkin. Ammo avtomobilda bo‘lganingizda quyidagi qoidalarga rioya qilishga harakat qiling:

— mashinani haydashdan oldin salonni yaxshilab shamollating;

— sovuq havoni yuz va ko‘krak qismingizga yo‘naltirmang;

— haroratni asta-sekin ko‘taring yoki pasaytiring.

 Hozir deyarli har bir avtobusda kunduzi konditsioner ishlab turibdi. Afsuski, unda ketayotganingizda konditsionerning ishlashiga ta’sir qila olmaysiz. Ba’zi yo‘lovchilar sovuq havo keladigan teshiklarni yopib qo‘yadilar, ammo bu muammoning faqat yarim yechimidir. Avtobusda yurganingizda yana bir qavat yozgi kostyum yoki yengil ustki kiyim kiyib olish ham vaziyatni yengillatishi mumkin.

Agar barcha urinishlaringiz besamar ketib, baribir shamollab qolgan bo‘lsangiz, nima qilish kerak?

Universal tavsiya: simptomlarni yengillashtiradigan lokal ta’sir qiluvchi vositalardan foydalaning (hech qanday holatda shifokor tavsiyasisiz antibiotiklar bilan davolanmang).

Issig‘ingiz chiqqanida haroratni pasaytiruvchi, bosh og‘rig‘idan xalos bo‘lish uchun esa har qanday retseptsiz og‘riq qoldiruvchi vositalardan foydalansangiz bo‘ladi. Tomoq shilliq qavatining yallig‘lanishidan esa maxsus so‘radigan tabletkalar yoki pastilkalar ajoyib yechim bo‘ladi. Bundan tashqari, tomoq og‘rig‘i uchun yaxshi o‘rganilgan antioksidant bo‘lgan S vitamini mavjud vositalar ham davodir. Odatda bunday mahalliy davolanish yetarli bo‘ladi.


Lifestyle


														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…
13:02 / 16.01.2025

														
														Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – bu Koreya madaniyatida bolalar va kattalar orasida mashhur bo‘lgan o‘yin bo‘lib, oddiy, ammo qiziqarli! O‘yin uchun…
16:09 / 15.01.2025

														
														2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yil kino sanoati uchun juda muvaffaqiyatli yil bo‘ldi. Ko‘plab kutilgan premyeralar va kutilmagan xitlar tomoshabinlarn…
15:40 / 15.01.2025

														
														“Otam qurgan tandir”
Umidjon Alimov, 2017.

“Otam qurgan tandir” Umidjon Alimov, 2017.

“Demak, men mavzu, o‘zimga uslub topyapman, deb o‘ziga xos yo‘nalishni qidirayotgan rassom sifatida xursand bo‘lardim. Tandi…
14:59 / 15.01.2025

														
														Sport zaliga borishdan qo‘rqmaslik uchun 5 ta sabab

Sport zaliga borishdan qo‘rqmaslik uchun 5 ta sabab

Ko‘pgina insonlar sport zaliga borishdan qo‘rqishadi va tanasini chiniqtirishdan chekinishadi. Sportga munosabatni o‘zgartir…
13:02 / 15.01.2025

Bu ham qiziq

Qo‘qonda ko‘p yillik chinorni kesmoqchi bo‘lganlar qamaldi

Qo‘qonda ko‘p yillik chinorni kesmoqchi bo‘lganlar qamaldi

Qo‘qon shahrining “Zilol” mahallasida chinor daraxtini kesishga urinib, qochib ketganlar ushlandi.
10:43 / 16.02.2025
Yunusobod tumanida narkolaboratoriya aniqlandi

Yunusobod tumanida narkolaboratoriya aniqlandi

Tadbir davomida 19,22 kg Pregabalin preparatini, 2,96 kg Tropikamid preparatini, 1,2 kg kuchli trilon moddasini, 20 litr pre…
11:37 / 15.02.2025
O‘zbekiston va Tojikiston hamkorligida “Do‘stlik bog‘i” barpo etiladi

O‘zbekiston va Tojikiston hamkorligida “Do‘stlik bog‘i” barpo etiladi

Bog‘ Dushanbe shahrida tashkil etilishi rejalashtirilgan.
14:23 / 16.02.2025
Rim Papasi og‘ir xastalik sabab kasalxonaga yotqizilgan

Rim Papasi og‘ir xastalik sabab kasalxonaga yotqizilgan

Rim Papasi Fransisk bir necha hafta oldin beri uni bezovta qilib kelayotgan bronxitni davolash uchun kasalxonaga yotqizildi.
21:35 / 14.02.2025
AQSh o‘zbekistonlik muhojirlarni Panamaga deportatsiya qildi

AQSh o‘zbekistonlik muhojirlarni Panamaga deportatsiya qildi

AQSh ikki mamlakat o‘rtasidagi kelishuv doirasida Panamaga turli millatlarga mansub 119 nafar muhojirni deportatsiya qildi. …
09:05 / 15.02.2025
Qozog‘istonlik sobiq amaldor O‘zbekistonda hibsga olindi

Qozog‘istonlik sobiq amaldor O‘zbekistonda hibsga olindi

Aqtau shahri hokimining sobiq o‘rinbosari Timur Sadvakasov O‘zbekistonda hibsga olindi. Bu haqda Qozog‘iston OAVlari xabar b…
19:07 / 16.02.2025
16-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

16-fevral kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 0-2 daraja iliq, kunduzi 3-5 daraja iliq bo‘ladi.
22:23 / 15.02.2025
Uzcard kartalaridan to‘lovlar to‘g‘risida SMS-xabarlar narxi ikki barobarga oshadi

Uzcard kartalaridan to‘lovlar to‘g‘risida SMS-xabarlar narxi ikki barobarga oshadi

2025-yil 1-martdan boshlab Uzcard kartalaridan (5800 raqami) to‘lovlar to‘g‘risida SMS-xabarlar narxi ikki barobarga oshadi …
21:03 / 15.02.2025
Prezident Shavkat Mirziyoyev Quvaytga boradi

Prezident Shavkat Mirziyoyev Quvaytga boradi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Quvayt Davlati Amiri Shayx Mish’al as-Sabohning taklifiga binoan 17-1…
18:26 / 15.02.2025
Farg‘ona viloyatida 86 ta jinoiy holatlar aniqlandi

Farg‘ona viloyatida 86 ta jinoiy holatlar aniqlandi

Farg‘ona viloyatida O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining “2025-yilda respublika mahallalarida xavfsiz muhitni yaratish va…
21:03 / 16.02.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!