$
12758.36 UZS
-19.76
163.34 UZS
-0.67
14820.11 UZS
-111.12
38° Кечаси 24°

Мутахассис иссиқ ҳаво туфайли маълум бўлган касаллик ҳақида огоҳлантирди

11:03 / 23.07.2024

Ёз ойларида одамларда стресс ва хавотир кучайиши мумкин, деб ёзади “Чампионат.cом”.

Руҳий саломатлик бўйича мутахассис Пол Хесс иссиқ об-ҳаво туфайли юзага келган маълум бўлган ҳолат ҳақида гапиради.

Бу ҳолат тез юрак уриши, нафас қисилиши ва кафтларнинг терлаши каби жисмоний аломатларга олиб келиши мумкин. Бундан ташқари, ташвишли фикрларнинг кучайиши ёки тўсатдан ваҳима ҳужумлари каби руҳий аломатларга олиб келиши мумкин.

Ёзги ташвишларни қўзғатувчи омиллар ҳароратнинг кескин кўтарилиши, ижтимоий ҳодисаларнинг кўпайиши ва ҳатто муҳим нарсани ўтказиб юбориш қўрқувини ўз ичига олади.

Совуқ ойларда қуёш нури ва иссиқлик таъсирининг камайиши инсон танасида серотонин етишмовчилигига олиб келади. Бу эса одамнинг кайфияти ва ҳиссиётларига салбий таъсир қилиши мумкин. Ёзда ёруғлик ва иссиқликнинг кучли таъсири туфайли ташвиш ҳам пайдо бўлади. Бундай об-ҳаво мелатонин даражасига ва уйқу даврингизга салбий таъсир кўрсатади.


Лайфстайл


														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…
13:02 / 16.01.2025

														
														Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – Кореянинг машҳур анъанавий ўйини

Такчи – бу Корея маданиятида болалар ва катталар орасида машҳур бўлган ўйин бўлиб, оддий, аммо қизиқарли! Ўйин учун фақат қа…
16:09 / 15.01.2025

														
														2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йилда энг юқори даромад келтирган фильмлар рўйхати

2024 йил кино саноати учун жуда муваффақиятли йил бўлди. Кўплаб кутилган премьералар ва кутилмаган хитлар томошабинларни кин…
15:40 / 15.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Франция ҳукуматининг иқтисодий прогнози: 2030 йилга келиб Европада катта уруш бошланади

Франция ҳукуматининг иқтисодий прогнози: 2030 йилга келиб Европада катта уруш бошланади

Бу урушдан энг кўп айнан французлар жабр кўриши тахмин қилинмоқда
22:06 / 15.07.2025
Ўзбекистонликлар туристик мақсадларда қайси давлатларга сафар қилмоқда?

Ўзбекистонликлар туристик мақсадларда қайси давлатларга сафар қилмоқда?

Ҳамюртларимиз энг кўп саёҳатни қайси давлатга амалга оширган?
19:55 / 16.07.2025
Сурхондарёда 23 бош илон табиатга қайтарилди

Сурхондарёда 23 бош илон табиатга қайтарилди

6 бош Ўрта Осиё кобраси ва 17 бош шарқ бўғма илони фуқаролар томонидан ноқонуний сақлаб келинаётган бўлган.
17:49 / 15.07.2025
Қашқадарёда икки аёл чўкиб кетди

Қашқадарёда икки аёл чўкиб кетди

Оқдарёда чўмилиш чоғида уларни оқим оқизиб кетган, оқибатда аёллар чўкиб кетган.
12:23 / 16.07.2025
ШҲТнинг навбатдаги саммити Хитойда бўлиб ўтади

ШҲТнинг навбатдаги саммити Хитойда бўлиб ўтади

Хитой 31 августдан 1 сентябрга қадар Тянжин шаҳрида ШҲТ (Шанхай ҳамкорлик ташкилоти) саммитига мезбонлик қилади. Бу ҳақда Хи…
14:52 / 16.07.2025
Бахтиёр Саидов Эрон ташқи ишлар вазири билан учрашди

Бахтиёр Саидов Эрон ташқи ишлар вазири билан учрашди

Учрашувда бир қатор муҳим масалалар муҳокама қилинган
20:24 / 15.07.2025
Ўзбекистон ва Хитой ТИВ раҳбарлари учрашув ўтказди

Ўзбекистон ва Хитой ТИВ раҳбарлари учрашув ўтказди

Ўзбекистон ташқи ишлар вазири Бахтиёр Саидов Хитой Коммунистик партияси Марказий қўмитаси Сиёсий бюроси аъзоси, Хитой ташқи …
12:25 / 16.07.2025
Ўзбекистон туризми испан О.А.В. лари нигоҳида

Ўзбекистон туризми испан О.А.В. лари нигоҳида

Испаниядаги медиа нашрлар Ўзбекистонда сайёҳлик va туризм борасида ўзгаришлар бўлаётганини қайд этди
19:33 / 15.07.2025
Наркотиклар ва ўқотар қуролларни назорат қилиш агентлиги ташкил этилди

Наркотиклар ва ўқотар қуролларни назорат қилиш агентлиги ташкил этилди

“Давлат бошқаруви тизимида самарадорлик, проактивлик ва натижадорликни ошириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги Президент фармони…
10:08 / 16.07.2025
16 июль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

16 июль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Кечаси 22-24 даража илиқ, кундузи 37-39 даража иссиқ бўлади
22:15 / 15.07.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!