$
12705.00 UZS
-6
136.11 UZS
-0.2
13543.53 UZS
5.04
22° Кечаси 10°

Сўлак оқишини нима тўхтатади?

16:05 / 08.02.2024


Кечаси сўлак оқишидан қийналадиган инсонларга фойдали иккита тавсия. Биринчиси, ҳар ухлашдан олдин ёстиқни бироз юқорига кўтариб ётиши керак.

Иккинчиси, кичикроқ бир дона турпни қирғичдан ўтказиб ёки майдалаб кесиб, 5 дақиқа қайнатилади. Сўнг унга бир чой қошиқ асал аралаштирилади. Ушбу аралашма кечқурун уйқуга ётишдан олдин ичилади.

Муолажа бир ҳафтада бажарилса, сўлак оқиши ўз-ўздан тўхтайди.


саломатлик


														
														Икки тиллилик Альтсгеймердан ҳимоя қилиши мумкин

Икки тиллилик Альтсгеймердан ҳимоя қилиши мумкин

Икки тильдан фойдаланиш одамларни маълум даражада кексаликдан ҳимоя қилиши узоқ вақтдан бери маълум.
14:00 / 23.03.2024

														
														Саратон касалликларида энг фойдали егулик

Саратон касалликларида энг фойдали егулик

Олимлар томонидан тадқиқот ўтказилди.
13:43 / 14.03.2024

														
														Стрессдан тез чиқиб кетса бўладими?

Стрессдан тез чиқиб кетса бўладими?

Стрессдан тез чиқиб кетиш учун тавсиялар.
13:23 / 02.03.2024

														
														Ёшликни камида 5 йилга узайтиришга ёрдам берадиган маҳсулотлар

Ёшликни камида 5 йилга узайтиришга ёрдам берадиган маҳсулотлар

Шундай қилиб, мутахассислар овқатланиш учун идеал формулани аниқлашга муваффақ бўлишди.
11:25 / 01.03.2024

														
														Микротўлқинли печда қиздирилмаслиги керак бўлган таомлар рўйхати

Микротўлқинли печда қиздирилмаслиги керак бўлган таомлар рўйхати

Tабиий ёғлар қиздирилганда транс ёғларга айланади.
15:04 / 24.02.2024

														
														Ўта кучли уйқучанлик касаллик бўлиши мумкин

Ўта кучли уйқучанлик касаллик бўлиши мумкин

Нарколепсия - бу уйқу бузилишлари гуруҳидаги сурункали касаллик.
12:11 / 22.02.2024

13:18 / 15.02.2024

														
														Аллергия нимадан қўрқади?

Аллергия нимадан қўрқади?

Таиландлик олимларнинг таъкидлашича, аллергик таъсирланишлар биз истеъмол қиладиган қатиққа тескари пропорционалдир.
11:42 / 14.02.2024

														
														Соғликка зарар етказадиган хато

Соғликка зарар етказадиган хато

Ювиш воситаларида мавжуд бўлган моддалар танага зарарли бўлишини билармидингиз? У қўл терисида қичишиш ва жиддий дерматитни …
10:21 / 14.02.2024

														
														Коллаген ростдан фойдалими ёки шунчаки пулни беҳуда сарфлашми?

Коллаген ростдан фойдалими ёки шунчаки пулни беҳуда сарфлашми?

Ёш ўтган сари инсон танаси камроқ коллаген ишлаб чиқаришни бошлайди.
17:14 / 09.02.2024

Бу ҳам қизиқ

Тайванда бир кунда 80 дан ортиқ зилзила содир бўлди

Тайванда бир кунда 80 дан ортиқ зилзила содир бўлди

Тайван об-ҳаво хизматининг хабар беришича, ўтган кеча оролнинг Шарқий қирғоғида 80 дан ортиқ зилзилалар содир бўлиб, уларнин…
09:42 / 23.04.2024
Ғазода топилган оммавий қабрдаги жасадлар сони 283 нафарга етди

Ғазода топилган оммавий қабрдаги жасадлар сони 283 нафарга етди

Аввалроқ, Ғазо жанубида фаластинликларнинг оммавий қабри топилгани ҳақида хабар берган эдик.
10:30 / 23.04.2024
Туркия президенти XАМАС делегациясини қабул қилди

Туркия президенти XАМАС делегациясини қабул қилди

Эрдўған ХАМАСни террорчи ташкилот деб ҳисобламаслигини яна бир бор таъкидлаган.
14:35 / 22.04.2024
Ўзбекистоннинг 9 та вилоятида яна сел-сув тошқини хавфи эълон қилинди

Ўзбекистоннинг 9 та вилоятида яна сел-сув тошқини хавфи эълон қилинди

У 25-28 апрель кунлари оралиғида бўлиши мумкин.
12:58 / 23.04.2024
Россиянинг Воронеж шаҳрида электромеханика заводи ёниб кетди

Россиянинг Воронеж шаҳрида электромеханика заводи ёниб кетди

Ёниш майдони 3000 квадрат метрни ташкил қилади.
14:24 / 22.04.2024
Фамилиянгиз баҳоларингизга таъсир қилган

Фамилиянгиз баҳоларингизга таъсир қилган

Бундан ташқари, алифбодаги дастлабки ҳарфлар билан бошланадиган фамилияга эга бўлиш ҳам баҳога ижобий таъсир қилиши мумкин.
11:20 / 22.04.2024
Тошкент ва Наманган вилоятларида қор кўчиш хавфи эълон қилинди

Тошкент ва Наманган вилоятларида қор кўчиш хавфи эълон қилинди

2000 метр баландликда қор кўчиши мумкин.
17:45 / 22.04.2024
Профессионал бўлмаган ҳакам туфайли ногирон бўлиб қолган боксчи

Профессионал бўлмаган ҳакам туфайли ногирон бўлиб қолган боксчи

Қандай қилиб битта жанг ёш чемпионнинг ҳаётини ўзгартириб юборди?
10:54 / 22.04.2024
Музқаймоқ сотиш тақиқланмоқда

Музқаймоқ сотиш тақиқланмоқда

Бу тартиб кузгача кучда бўлади.
15:11 / 22.04.2024
Британия ташқи ишлар вазири Девид Ўзбекистонга келади

Британия ташқи ишлар вазири Девид Ўзбекистонга келади

Бу ҳақда “Independent” хабар берди.
16:21 / 22.04.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!