$
11902.30 UZS
20.7
₽
152.18 UZS
1.13
€
13780.48 UZS
31.09
31° Кечаси 18°
O‘zbekcha Русский
Сўнгги янгиликлар
Файзуллаевдан дебют гол, Шомуродов тўпурарлик пойгасини давом эттирди
10:34 / 30.11.2025
АҚШ афғонистонликларга виза беришни тўхтатди
09:10 / 30.11.2025
Уруш сабаб Россияда ногиронлар сони кескин ошиб кетди
08:39 / 30.11.2025
Ўзбекистонда тезюрар поездлар ишлаб чиқарилади
17:45 / 29.11.2025
CNN: “Ермакнинг истеъфоси Зеленский учун жиддий синов бўлиши мумкин”
17:35 / 29.11.2025
Кўпроқ
саломатлик

Сўлак оқишини нима тўхтатади?

16:05 / 08.02.2024


Кечаси сўлак оқишидан қийналадиган инсонларга фойдали иккита тавсия. Биринчиси, ҳар ухлашдан олдин ёстиқни бироз юқорига кўтариб ётиши керак.

Иккинчиси, кичикроқ бир дона турпни қирғичдан ўтказиб ёки майдалаб кесиб, 5 дақиқа қайнатилади. Сўнг унга бир чой қошиқ асал аралаштирилади. Ушбу аралашма кечқурун уйқуга ётишдан олдин ичилади.

Муолажа бир ҳафтада бажарилса, сўлак оқиши ўз-ўздан тўхтайди.

саломатлик

Барчаси
Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.
20:42 / 03.10.2025
Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;
17:09 / 26.09.2025
Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…
10:08 / 25.09.2025
Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз
21:03 / 27.08.2025
Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди
20:47 / 19.08.2025
Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди
21:51 / 10.08.2025
Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди
19:18 / 20.07.2025
2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди
21:26 / 08.07.2025
Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…
17:21 / 07.05.2025
Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …
17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Фарғонада қалин туман сабаб бир нечта ЙТҲ содир бўлди

Фарғонада қалин туман сабаб бир нечта ЙТҲ содир бўлди

Мазкур ҳолат юзасидан вилоят  ИИБ ЖХХ Йўл ҳаракати хавфсизлиги бошқармаси расмий муносабат билдирди.
14:51 / 29.11.2025
Украина – Россия урушида ҳалок бўлган 152 мингдан ортиқ россиялик ҳарбийнинг шахси тасдиқланди

Украина – Россия урушида ҳалок бўлган 152 мингдан ортиқ россиялик ҳарбийнинг шахси тасдиқланди

Россиянинг Украинага кенг миқёсли босқини чоғида ҳалок бўлган 152 120 нафар ҳарбийнинг шахси аниқланди.
17:41 / 28.11.2025
Футбол. Ўзбекистон Суперлигасида мавсум рамзий жамоаси эълон қилинди

Футбол. Ўзбекистон Суперлигасида мавсум рамзий жамоаси эълон қилинди

Ўзбекистон Профессионал футбол лигаси Суперлиганинг 2025-йилги мавсум рамзий жамоасини эълон қилди. Видео тўлиқ сунъий интел…
16:46 / 29.11.2025
Ўзбекистонда ҳавонинг ифлосланишига сабаб бўлаётган инверсия узоқроқ давом этади

Ўзбекистонда ҳавонинг ифлосланишига сабаб бўлаётган инверсия узоқроқ давом этади

Ўзбекистонда совуқ антисиклон давом этиши сабаб ҳаво ифлосланишини кучайтирган ҳарорат инверсияси кутилганидан узоқроқ давом…
16:10 / 28.11.2025
Шавкат Мирзиёев Жавоҳир Синдоровга “Ўзбекистон Республикасида хизмат кўрсатган спортчи” фахрий унвонини топширди

Шавкат Мирзиёев Жавоҳир Синдоровга “Ўзбекистон Республикасида хизмат кўрсатган спортчи” фахрий унвонини топширди

Куни кеча давлатимиз раҳбарининг фармонига биноан Жавоҳир Синдоров “Ўзбекистон Республикасида хизмат кўрсатган спортчи” фахр…
14:49 / 28.11.2025
CNN: “Ермакнинг истеъфоси Зеленский учун жиддий синов бўлиши мумкин”

CNN: “Ермакнинг истеъфоси Зеленский учун жиддий синов бўлиши мумкин”

Канал шунингдек, вазиятни Киев режими учун “жиддий инқироз” деб таърифлади. “Энди Андрей Ермакнинг истеъфоси Зеленский учун …
17:35 / 29.11.2025
Тошкент яна бир нуфузли мусобақага мезбонлик қилади

Тошкент яна бир нуфузли мусобақага мезбонлик қилади

2026 йилда World Boxing ташкилоти кубоги баҳсларининг финал жанглари Тошкентда ўтказилади.
09:38 / 28.11.2025
“Бизнесни 15 дақиқада бошлаш” тамойили орқали тадбиркорликни онлайн рўйхатдан ўтказиш имконияти яратилди

“Бизнесни 15 дақиқада бошлаш” тамойили орқали тадбиркорликни онлайн рўйхатдан ўтказиш имконияти яратилди

– сўнгги йилларда бюрократияни қисқартириш бўйича 9 та фармон ва қарор қабул қилинди, Давлат хизматлари марказлари, Ягона по…
12:31 / 28.11.2025
Трамп Байденнинг кўплаб фармонларини бекор қилади

Трамп Байденнинг кўплаб фармонларини бекор қилади

Доналд Трамп аввал ҳам Байденнинг афв этиш тўғрисидаги қарорлари ҳақиқий эмаслигини, чунки улар собиқ президентнинг хабариси…
14:23 / 29.11.2025
Ғазода болалар тирикчилик учун чиқинди титмоқда

Ғазода болалар тирикчилик учун чиқинди титмоқда

Ғазонинг Ал-Мағози лагерида болалар ҳар кунни вайроналар ва чиқиндилар орасида ўтказмоқда.
17:56 / 28.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Энг кўп ўқилганлар
Украинада асирга олинган КХДР ҳарбийлари ўзларини Жанубий Кореяга топширишни сўрамоқда
14:29 / 02.11.2025
 Мексикада дўкон портлаши оқибатида 22 киши ҳалок бўлди
11:47 / 02.11.2025
 Иситиш мавсумида табиий газ истеъмоли меъёри 5 бараварга оширилади
11:52 / 31.10.2025
 Эрон депортация қилинган афғонистонлик талабаларга онлайн таълим таклиф қилди
17:13 / 02.11.2025
 Афғонистондаги зилзилада ҳалок бўлганлар сони эълон қилинди
08:58 / 03.11.2025
 Украинадаги урушда 481 нафар ўзбекистонлик ҳалок бўлди
14:07 / 31.10.2025
 Элдор Шомуродов Туркия чемпионати тўпурарига айланиб олди
10:27 / 01.11.2025
 Садир Жапаров Шавкат Мирзиёев ва ўзбек халқига табрик йўллади
14:40 / 31.10.2025
 Аҳоли яшаш ҳудудига яқин жойлашган “заправка”лар кўчирилади
08:57 / 02.11.2025
 Исломбек Исмоилов U-17 терма жамоа бошқарувидан кетди
11:57 / 19.11.2025
iOS App Store Android Google Play Market

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!