$
12705.79 UZS
59.23
159.20 UZS
-1.68
14704.41 UZS
243.07
37° Кечаси 22°

Тирноқларни ёрқин ва узун бўлиши учун 7 усул

12:07 / 20.06.2024

Юмшоқ ва мўрт тирноқлар катта муаммо бўлиши мумкин. Уларни ўстиришга қанча уринилмасин, тўғри парвариш қилинмаса, синади.

Биз биламизки, кучли ва соғлом тирноқлар муҳим. Шунинг учун биз уларни ҳар қачонгидан ҳам яхшироқ қилиш бўйича 7 та маслаҳатни жамладик.

1. Аёллар орасида кенг тарқалган нотўғри тушунча бор. Бўёқлар тирноқлар учун ҳимоя қатлами яратади. Аммо тадқиқот бу даъвони рад этган. Дерматологларнинг таъкидлашича, тирноқларни узоқ вақт давомида бўяшдан кейин лак таркибидаги кимёвий моддалар тирноққа сингиб кетиши ва ранги ўзгариши, бўлиниши ва парваришига салбий таъсир қилиши мумкин.

2. Тирноқларимизни тез-тез кесмасак, шикастланиб, синиши мумкин. Бироқ, тирноқларни парвариш қилиш воситаларини танлашда тўғри танлов қилиш муҳимдир. Қайчилар тирноқ учун мақбул эмас. Чунки улар ёриқлар ва бўлинишларга олиб келиши мумкин. Бунинг махсус тирноқ кескичлардан фойдаланинг.

3. Идишларни махсус қўлқоплар кийган ҳолда амалга оширинг. Ювиш воситалари зарарли кимёвий моддалар аралашмасига эга бўлгани боис тирноқларни заифлаштиради.

4. Тирноқ ўсиши ва мустаҳкамлиги учун энг муҳим витаминлардан бири гуручда мавжуд бўлган Б витаминидир. Шундай қилиб, ҳафтада бир неча марта гуруч истеъмол қилиш тирноқларни мустаҳкамлашга ёрдам беради.

5. Тирноқларни парвариш қилиш коллекциянгизда вазелин бўлиши шарт. Ундан ҳар куни фойдаланиш мўрт тирноқларни мустаҳкамлаш ва ҳимоя қатламини яратиш орқали ёрдам беради.

6. C витаминига бой озиқ-овқатлар умумий саломатлик ва тирноқ, соч ўсиши учун жуда муҳимдир. Тирноқларнинг тезроқ ўсиши учун уларни ҳар куни 10 дақиқа апельсин шарбатига ботириб кўринг.


саломатлик


														
														Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…
17:21 / 07.05.2025

														
														Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …
17:23 / 26.04.2025

														
														Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония – энг кўп учрайдиган юрак-қон томир касалликларидан бири. Уни ўз вақтида даволамаслик инфаркт, инсульт ва юрак ет…
16:30 / 15.01.2025

														
														“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти янги ҳисобот берди. Унга кўра, оғиз бўшлиғи патологиялари — юқумли бўлмаган касалликларнинг …
12:56 / 30.11.2024

														
														Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Кўп қаҳва ичиш стресс учун масъул бўлган кортизол гормони ишлаб чиқаришни оширади. Шу сабаб ҳуснбузар ва доғларни кўпайтириб…
15:57 / 23.11.2024

														
														ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

Дунёда инфекцияларнинг антибиотикларга чидамли турлари кўпаймоқда. Бу эса инсоният ҳаёти, саломатлиги ва эпидемиологик вазия…
10:42 / 20.11.2024

														
														Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Чарлз Стерт университети олимлари саратон бўйича тадқиқот ўтказишди ва унинг натижалари JAMA Network Open журналида чоп қили…
11:57 / 08.11.2024

														
														Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Euronews нашрининг ёзишича, Канададаги Макгилл университети, АҚШдаги Беркли Калифорния университети ва Жанубий Калифорния ун…
11:30 / 06.11.2024

														
														Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Покистон пойтахти ҳаво ифлосланиши бўйича антирекордни янгилади.
10:13 / 04.11.2024

														
														Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти туберкулёз касаллиги бўйича янги ҳисоботни эълон қилди.
14:30 / 03.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Қашқадарёда ҳоким ўринбосари пора билан ушланди

Қашқадарёда ҳоким ўринбосари пора билан ушланди

Ҳозирда тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
14:34 / 13.06.2025
Ҳаж-2025. Ўзбекистонликлар 12 июндан бошлаб ҳаждан қайтади

Ҳаж-2025. Ўзбекистонликлар 12 июндан бошлаб ҳаждан қайтади

Бу ҳақда, Дин ишлари бўйича қўмита ахборот хизмати хабар берди.
10:59 / 12.06.2025
Лос-Анжелесдаги норозилик намойишлари сабаб комендантлик соати жорий қилинди

Лос-Анжелесдаги норозилик намойишлари сабаб комендантлик соати жорий қилинди

Лос-Анжелес полиция департаменти комендантлик соати жорий этилганига қарамай, шаҳар марказида одамлар тўпланишда давом этаёт…
11:17 / 11.06.2025
Маҳмуд Мурадовнинг камар учун жанги тўлиқ давом этди

Маҳмуд Мурадовнинг камар учун жанги тўлиқ давом этди

Чехиянинг Прага шаҳрида MAA бўйича Oktagon 72 турнири ташкил этилди.
09:40 / 15.06.2025
Жиззахда МЧЖ 1,2 млрд сўмлик табиий газдан ноқонуний фойдаланди

Жиззахда МЧЖ 1,2 млрд сўмлик табиий газдан ноқонуний фойдаланди

Ҳозирда ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари томонидан терговга қадар текширув ишлари олиб борилмоқда.
11:19 / 12.06.2025
15 июнь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

15 июнь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

“Ўзгидромет” 15 июнь куни об-ҳаво қандай бўлиши ҳақида маълумот берди.
17:47 / 14.06.2025
Қўқонда “Ҳизб ут-Таҳрир” гуруҳи аъзолари ушланди

Қўқонда “Ҳизб ут-Таҳрир” гуруҳи аъзолари ушланди

Давлат хавфсизлик хизматининг Фарғона вилояти бўйича бошқармаси ходимлари томонидан ички ишлар органларини жалб қилган ҳолда…
09:18 / 12.06.2025
Кредитни самарасиз ишлатиш ортидан 19,6 млрд сўм зарар келтирган мансабдорларга жиноят иши очилди

Кредитни самарасиз ишлатиш ортидан 19,6 млрд сўм зарар келтирган мансабдорларга жиноят иши очилди

Айни пайтда дастлабки тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
17:19 / 12.06.2025
“Сионистик тузум оғир жазо кутишини билсин” – Хоманаий

“Сионистик тузум оғир жазо кутишини билсин” – Хоманаий

Эрон олий раҳномаси Оятуллоҳ Али Хоманаий Х тармоғида яҳудийларга мурожаат қилди.
11:16 / 13.06.2025
Исроилдаги Ўзбекистон фуқаролари огоҳлантирилди

Исроилдаги Ўзбекистон фуқаролари огоҳлантирилди

Ракета отишмалари кутилиши муносабати билан Ўзбекистон элчихонаси сизлардан яна бир бор тезкор эҳтиёт чораларини кўришни қат…
09:45 / 13.06.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Энг кўп ўқилганлар
Путин Россия қўшинлари йил якунига қадар Украина мудофаасини енгиб ўтишига ишонмоқда
12:38 / 19.05.2025
Ўзбекистонликлар Қурбон ҳайитида неча кун дам олишади
18:44 / 29.05.2025
Айрим шифокорларнинг ойлик лавозим маошлари 20 фоизга оширилади
10:16 / 22.05.2025
“Россия урушни давом эттириш учун вақтни чўзмоқда” – Зеленский
10:18 / 21.05.2025
Россия қўшинларини Харков ва Суми вилоятлари чегарасида тўпламоқда
14:12 / 25.05.2025
Россия Украинага кенг кўламли ҳаво ҳужуми уюштирди
13:07 / 24.05.2025
Россия битим лойиҳасини асирлар алмашинуви якунлангандан кейин Украинага топширади
09:29 / 24.05.2025
Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?
12:18 / 26.05.2025
Украина Путиннинг вертолёти “дронлар ҳужуми маркази”да бўлмаганини маълум қилди
10:03 / 28.05.2025
ЯНГИ ҚОНУН ЛОЙИҲАСИ: нотўғри маълумотлар тарқалишининг олдини олиш қандай амалга оширилади?
11:03 / 16.05.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!