$
12837.10 UZS
24.06
124.62 UZS
2.02
13516.18 UZS
58.64
Кечаси -1°

Юрак учун фойдали ичимликлар

11:52 / 07.12.2023

Сув. Агар у етарли бўлмаса, қон қуюқлаша бошлайди ва юрак тез ишлайди, бу унинг зўриқишига олиб келади.

Кўк чой. Унинг таркибидаги антиоксидантлар юрак учун жуда фойдали, улар юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини олдини олади. Шунингдек, холестерин даражасини пасайтиради ва қон тиқинларининг шаклланишига тўсқинлик қилади. Кунига уч стакангача кўк чой ичиш фойдалидир.

Қизил вино. Қонда холестерин даражасини пасайтирадиган ва қон тиқинларини шаклланишига тўсқинлик қилувчи моддаларни ўз ичига олади, яхши холестерин даражасини ошириши мумкин.

Анор шарбати. Унинг таркибида полифеноллар, табиий фаол антиоксидантлар мавжуд. Анор шарбатини мунтазам ва вақти-вақти билан ичиш яхшидир.

Қаҳва. Бир нечта тадқиқотларга кўра, қаҳва ичиш юрак хуружи ва инсульт хавфини 20-40 фоизга камайтиради. Шифокорлар кунига 2 стакандан кўп бўлмаган табиий қаҳва ичишни тавсия қиладилар.


Лайфстайл


														
														Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.
10:49 / 19.11.2024

														
														Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…
10:17 / 12.11.2024

														
														Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?
10:09 / 12.11.2024

														
														Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.
10:06 / 11.11.2024

														
														Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.
12:01 / 06.11.2024

														
														Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.
12:21 / 05.11.2024

														
														Нок саратонни олдини олади

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.
12:13 / 05.11.2024

														
														Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.
12:08 / 05.11.2024

														
														Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…
11:56 / 04.11.2024

														
														2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

2024 йилнинг энг аҳамиятли ихтиролари билан танишинг

Машҳур Time журнали 2024 йилнинг энг яхши 200 та ихтиросининг номини эълон қилди. Уларнинг орасида мобил гаджетлар, тиббий и…
11:37 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Ўртачирчиқда газ-ҳаво портлаши оқибатида 1 киши ҳалок бўлди

Ўртачирчиқда газ-ҳаво портлаши оқибатида 1 киши ҳалок бўлди

Бугун, 5 декабрь куни соат 07:46 да Тошкент вилояти, Ўртачирчиқ тумани, “Ким Пен Хва” МФЙ, Қутб Юлдузи кўчасида жойлашган иш…
13:00 / 05.12.2024
Эронда 5,6 магнитудали зилзила содир бўлди

Эронда 5,6 магнитудали зилзила содир бўлди

Бу ҳақда Теҳрон университети Сейсмология маркази хабар бермоқда.
11:27 / 05.12.2024
Янги сайёҳлик мажмуаси 200 минг меҳмонга хизмат кўрсатади

Янги сайёҳлик мажмуаси 200 минг меҳмонга хизмат кўрсатади

Президент Шавкат Мирзиёев Тошкент вилоятининг Бўстонлиқ туманида барпо этилаётган “Угам Ривер” туристик мажмуасини бориб кўр…
15:00 / 06.12.2024
ФВВ қутқарувчилари томонидан дарё ўртасидаги оролчадан фуқаро қутқариб олинди

ФВВ қутқарувчилари томонидан дарё ўртасидаги оролчадан фуқаро қутқариб олинди

Бу ҳақда Тошкент вилояти ФВБ хабар бермоқда.
14:26 / 06.12.2024
Фарғонада иссиқхона 1,6 млрд сўмлик табиий газдан ноқонуний фойдаланган

Фарғонада иссиқхона 1,6 млрд сўмлик табиий газдан ноқонуний фойдаланган

Бу ҳақда “Ҳудудгазтаъминот” АЖ ахборот хизмати хабар берди.
11:28 / 05.12.2024
Дмитрий Кулеба лавозимидан озод этилди

Дмитрий Кулеба лавозимидан озод этилди

Дмитрий Кулеба лавозимидан озод этилди.
15:49 / 05.12.2024
Тошкент ҳавосининг ифлосланиш даражаси меъёрдан 11 баравар ошди

Тошкент ҳавосининг ифлосланиш даражаси меъёрдан 11 баравар ошди

Ушбу маълумотлар IQAir порталида келтириб ўтилган.
09:36 / 05.12.2024
Ноқулай об-ҳаво сабаб самолётлар қўниш манзилини ўзгартирмоқда

Ноқулай об-ҳаво сабаб самолётлар қўниш манзилини ўзгартирмоқда

Йўловчилар Наманганга ерусти транспортида етказилади.
10:44 / 05.12.2024
Хитой АҚШ компанияларига қарши санкциялар киритди

Хитой АҚШ компанияларига қарши санкциялар киритди

Хитой Тайванга қурол-яроғ етказиб бераётганлиги учун АҚШ ҳарбий-саноат комплексига тегишли бўлган 13 та компанияга, шунингде…
14:51 / 05.12.2024
Шавкат Мирзиёев автомобиль саноатида 2025 йил учун устувор вазифаларга оид тақдимот билан танишди

Шавкат Мирзиёев автомобиль саноатида 2025 йил учун устувор вазифаларга оид тақдимот билан танишди

Бу масала ўтган ойда муҳокама қилинган, мутасаддиларга режаларни танқидий кўриб чиқиш топширилган эди. Бу галги тақдимотда П…
18:24 / 05.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!