$
12920.48 UZS
-7.79
130.17 UZS
0.51
13436.01 UZS
-26.2
Кечаси -1°

Юрак учун фойдали ичимликлар

11:52 / 07.12.2023

Сув. Агар у етарли бўлмаса, қон қуюқлаша бошлайди ва юрак тез ишлайди, бу унинг зўриқишига олиб келади.

Кўк чой. Унинг таркибидаги антиоксидантлар юрак учун жуда фойдали, улар юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини олдини олади. Шунингдек, холестерин даражасини пасайтиради ва қон тиқинларининг шаклланишига тўсқинлик қилади. Кунига уч стакангача кўк чой ичиш фойдалидир.

Қизил вино. Қонда холестерин даражасини пасайтирадиган ва қон тиқинларини шаклланишига тўсқинлик қилувчи моддаларни ўз ичига олади, яхши холестерин даражасини ошириши мумкин.

Анор шарбати. Унинг таркибида полифеноллар, табиий фаол антиоксидантлар мавжуд. Анор шарбатини мунтазам ва вақти-вақти билан ичиш яхшидир.

Қаҳва. Бир нечта тадқиқотларга кўра, қаҳва ичиш юрак хуружи ва инсульт хавфини 20-40 фоизга камайтиради. Шифокорлар кунига 2 стакандан кўп бўлмаган табиий қаҳва ичишни тавсия қиладилар.


Лайфстайл


														
														Кутиб олинг: Tesla’дан рулсиз электромобиль

Кутиб олинг: Tesla’дан рулсиз электромобиль

Tesla Лос-Анжелесда электромобилининг янги модели тақдимотини ўтказди. Бу моделнинг номи Cybercab бўлиб, руль ва педаллар йў…
12:37 / 26.12.2024

														
														Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Нима учун куз фаслида тушкунликка моил бўлиб қоламиз?

Куз фасли келиши билан одам организм қувватни тежай бошлайди.
10:49 / 19.11.2024

														
														Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Нима учун айрим инсонлар тенгдошларига нисбатан ёш кўринади?

Организмдаги қариш жараёнининг қандай тезликда кечиши 20 ҳолатда яшаш тарзи ва атроф-муҳит, 80 фоиз ҳолатда эса ирсиятга боғ…
10:17 / 12.11.2024

														
														Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Қандай маҳсулотлар буйракда тош пайдо бўлишига қарши курашади?

Уларни қайси маҳсулотлар таркибидан топса бўлади?
10:09 / 12.11.2024

														
														Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Янги “Ер гўзали” билан танишинг

Австралиялик модель Жессика Лейн “Miss Earth” танловида ғолиб чиқди.
10:06 / 11.11.2024

														
														Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Темир моддаси етишмаслиги қандай оқибатларга олиб келади?

Иммунитет мустаҳкам бўлиши учун барча модданинг организмда ўз ўрни бор. Шу қаторда темирнинг ҳам.
12:01 / 06.11.2024

														
														Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Кўзлардаги қизаришдан қандай қутулиш мумкин?

Бир кунда 7-8 соат уҳланг.
12:21 / 05.11.2024

														
														Нок саратонни олдини олади

Нок саратонни олдини олади

Нок организмни мис, C витамини ва К витамини билан таъминлайди.
12:13 / 05.11.2024

														
														Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Арғамчи сакрашнинг қандай фойдали жиҳатлари бор?

Кунига 15 дақиқа арғамчи сакраш 200 калорияни йўқ қилишга қодир.
12:08 / 05.11.2024

														
														Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Инфарктдан сўнг юрак фаолиятини тиклаш йўли топилди

Nature Cardiovascular Research халқаро журналида инсон танасидаги GPNMB оқсили инфарктдан кейин юрак тўқимаси тикланиши муҳи…
11:56 / 04.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Янгийўлда МИБ қарздордан 2 млрд сўмдан зиёд нақд пул ундирди

Янгийўлда МИБ қарздордан 2 млрд сўмдан зиёд нақд пул ундирди

МИБнинг Янгийўл шаҳар бўлими иш юритувида фуқаролик ишлари бўйича суднинг ижро варақасига асосан қарздор юридик шахсдан унди…
20:19 / 25.12.2024
Башар Асаднинг рафиқаси изоляцияга олинди

Башар Асаднинг рафиқаси изоляцияга олинди

Бу ҳақда Британиянинг “The Telegraph” газетаси маълум қилмоқда.
10:37 / 26.12.2024
Зомин аэропорти иш фаолияти вақтинча тўхтатилди

Зомин аэропорти иш фаолияти вақтинча тўхтатилди

Ҳозирда мазкур аэропортда катта авиабортларни қабул қилиш бўйича иккинчи босқич таъмирлаш ва қайта жиҳозлаш ишлари амалга ош…
16:54 / 25.12.2024
27 декабрдан Зоминга авиақатновлар тикланади

27 декабрдан Зоминга авиақатновлар тикланади

Тошкент – Зомин – Тошкент йўналиши бўйича US1001/1002 мунтазам рейслари 27 декабрдан қайта тикланади.
15:20 / 26.12.2024
“2024 йил учун Ўзбекистон Республикасининг Давлат бюджети тўғрисида”ги қонунига ўзгартиришлар киритилди

“2024 йил учун Ўзбекистон Республикасининг Давлат бюджети тўғрисида”ги қонунига ўзгартиришлар киритилди

Инновацион ва юқори технологияли саноат маҳсулотлари ишлаб чиқарилишини йўлга қўйиш учун маблағлар ажратилишини назарда туту…
11:26 / 26.12.2024
Ўзбекистон футзал федерацияси ташкил этилди

Ўзбекистон футзал федерацияси ташкил этилди

BMB Holding раҳбари, БМБ футзал жамоаси асосчиси Бекзод Маматқулов янги ташкил этилган Ўзбекистон футзал ассоциацияси презид…
22:15 / 25.12.2024
Озарбайжон самолётининг ҳалокатига Россия ракетаси сабаб бўлган

Озарбайжон самолётининг ҳалокатига Россия ракетаси сабаб бўлган

Озарбайжон ҳукуматидаги манбалар чоршанба куни Ақтауда Озарбайжон ҳаво йўллари самолётининг ҳалокатга учраганига Россиянинг …
19:42 / 26.12.2024
Суданда 24 млн киши очарчиликдан азият чекмоқда

Суданда 24 млн киши очарчиликдан азият чекмоқда

Одамлар тобора кучдан қоляпти ва нобуд бўлмоқда, чунки улар ойлаб озиқ-овқатдан маҳрум.
14:24 / 26.12.2024
Тошкент шаҳрининг бош режаси тасдиқланди

Тошкент шаҳрининг бош режаси тасдиқланди

Ҳукумат қарори билан “Тошкент шаҳрининг 2045 йилгача бўлган даврга мўлжалланган бош режасининг асосий кўрсаткичлари” тасдиқл…
11:35 / 26.12.2024
Мирзиёев Алиевга чуқур ҳамдардлик билдирди

Мирзиёев Алиевга чуқур ҳамдардлик билдирди

Мулоқотда давлатимиз раҳбари Озарбайжон етакчиси орқали ҳалок бўлганларнинг оила аъзолари ва яқинларига самимий ҳамдардлик в…
15:17 / 26.12.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!