Foydali

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

15:15 / 02.11.2024

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin.
Yurak kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Qon bosimini pasaytirib, xolesterin darajasini me’yoriga keltiradi.
Depressiyani bartaraf qiladi.
Ko‘z o‘tkirligi va miya faoliyatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.
Astma rivojlanishining oldini oladi.
Yallig‘lanishga qarshi ta’sirga ega.
Diabet xavfini kamaytiradi.

Foydali

Barchasi

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.

15:23 / 23.01.2025

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…

10:31 / 23.11.2024

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…

16:54 / 13.11.2024

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.

11:02 / 09.11.2024

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.

15:18 / 02.11.2024

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…

15:15 / 02.11.2024

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.

11:33 / 31.10.2024

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …

11:10 / 28.10.2024

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…

10:56 / 28.10.2024

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.

17:37 / 27.10.2024

Bu ham qiziq

Umra litsenziyasini olish uchun tadbirkorlik subyektlaridan arizalarni qabul qilish boshlandi

Din ishlari bo‘yicha qo‘mita tadbirkorlik subyektlaridan hajga litsenziyalar olish uchun arizalarni qabul qilishni boshlagan…

20:27 / 15.03.2025

Boliviyada 6 mingga yaqin odam kuchli toshqindan aziyat chekmoqda

Boliviyada qishloq xo'jaligi dalalari va uylari suv ostida qoldi. 6 mingga yaqin odam kuchli toshqinlardan aziyat chekmoqda.

22:16 / 14.03.2025

Qozog‘iston Termiz shahrida savdo pavilonini ochdi

14-mart kuni Termiz shahridagi Ayritom erkin iqtisodiy zonasida Qozog‘iston savdo paviloni ochildi.

22:33 / 15.03.2025

O‘zbekistonda yil boshidan buyon bojxona postlaridan 790 kg.dan ziyod giyohvandlik vositalarini olib o‘tishga urinishlar aniqlandi

Hozirda yuqoridagi holatlar yuzasidan bojxona organlari tomonidan jinoyat ishlari qo‘zg‘atilgan.

11:02 / 14.03.2025

O‘zbekistonda qurilish materiallari ishlab chiqarish 10 foizga o‘sdi

2025-yilning yanvar-fevral oylarida O‘zbekistonda 4,3 trln so‘mlik qurilish materiallari ishlab chiqarildi. Bir yil ichida i…

21:07 / 14.03.2025

Dam olish kunlari havo harorati 25 darajagacha ko‘tariladi

“O‘zbekistonda 15–16-mart kunlari iliq va quruq ob-havo saqlanib turadi”, – deb xabar bermoqda “O‘zgidromet”.

13:21 / 14.03.2025

Farg‘onada Janubiy Koreyada ishlash uchun kadrlar tayyorlash markazi ochiladi

O‘zbekiston Respublikasi Vazirlar Mahkamasi huzuridagi migratsiya agentligi direktori Behzod Musayev va Ulsan shahri meri ki…

21:16 / 15.03.2025

14-mart kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 7-9 daraja iliq, kunduzi 18-20 daraja iliq bo‘ladi.

05:36 / 14.03.2025

Samarqanddagi kutubxonada yong‘in sodir bo‘ldi

Hodisa oqibatida jabrlangan va halok bo‘lganlar yo‘q.

09:34 / 15.03.2025

15-mart kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 7-9 daraja iliq, kunduzi 18-20 daraja iliq bo‘ladi.

22:29 / 14.03.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

UFC Fight Night 252. Nursulton Ro‘ziboyev 23-fevral tongida navbatdagi jangini o‘tkazadi

09:09 / 22.02.2025

O‘zbekistonliklar 8-mart bayramida necha kun dam oladi?

10:35 / 20.02.2025

Yemoqning qusmog‘i bor. Tramp Zelenskiyga qat’iy shart qo‘ydi

10:27 / 19.02.2025

U-20 Osiyo kubogi. O‘zbekiston chorak finalda Janubiy Koreya bilan o‘ynaydi

17:08 / 20.02.2025

“Anora” filmi “Oskar” mukofotiga loyiq ko‘rildi

09:53 / 03.03.2025

8-mart bayrami va Navro‘z munosabati bilan necha kun dam olinadi?

09:52 / 04.03.2025

Chilida kit 20 yoshli yigitni yutib yubordi

12:17 / 14.02.2025

O‘zbekiston mobil internet tezligi bo‘yicha 5 pog‘ona ko‘tarildi

16:11 / 15.02.2025

Ukraina dronlari Rossiyadagi yirik neftni qayta ishlash zavodiga zarba berdi

10:46 / 03.03.2025

“Vaqf” xayriya jamoat fondi rahbariga nisbatan jinoyat ishi qo‘zg‘atilgan

11:15 / 20.02.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!