Foydali

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

15:15 / 02.11.2024

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin.
Yurak kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Qon bosimini pasaytirib, xolesterin darajasini me’yoriga keltiradi.
Depressiyani bartaraf qiladi.
Ko‘z o‘tkirligi va miya faoliyatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.
Astma rivojlanishining oldini oladi.
Yallig‘lanishga qarshi ta’sirga ega.
Diabet xavfini kamaytiradi.

Foydali

Barchasi

Telefonlarning hayotimizga va ruhiyatimizga ta’siri

Mobil telefonlar allaqachon hayotimizning ajralmas qismiga aylanishga ulgurgan. Kun davomida bu qurilma qo‘limizda turadi.

15:23 / 23.01.2025

Zumerlar aslida kim?

Bugungi axborot davrida ko‘plab yangidan yangi atamalar paydo bo‘lmoqda yoki eski atamalar ijtimoiy tarmoqlarning rivojlanis…

10:31 / 23.11.2024

Temuriy malika Gulbadanbegim kim edi?

Temuriylar sulolasi deganda judayam katta tarix ko‘z oldimizga keladi. Temuriylar sulolasi tarixda ikkita muhim imperiya – E…

16:54 / 13.11.2024

Odamlar is gazidan nega zaharlanadi?

FVV mas’uli qanday qilib is gazidan zaharlanish yuzaga kelishi hamda u nega inson o‘limiga olib kelishini tushuntirdi.

11:02 / 09.11.2024

Tabiiy mahsulotlar yordamida ona sutini ko‘paytirish mumkin

Yangi oq uzum. Bir kunda ikki hissa yangi oq uzum iste’mol qilish ona sutini ko‘paytiradi.

15:18 / 02.11.2024

Baliq yeyishning foydalarini bilib oling

Haftasiga 2 bo‘lak baliq go‘shti iste’mol qilganlarda o‘lim xavfi 3 martadan 1 martagacha kamayishi mumkin. Yurak kasallikla…

15:15 / 02.11.2024

Ovqatni yaxshilab chaynab yeyishning foydalarini bilib oling

Taomni yaxshi chaynagan, kam chaynaganga nisbatan kam yeb-ichadi. Chunki taom quvvatini kamchiliksiz qabul qilgan bo‘ladi.

11:33 / 31.10.2024

Barmoqlaringizni massaj qilib turing, chunki…

Bosh barmoq massaj qilinganda, miya faoliyati kuchayadi va bosh og‘rig‘i yengillashadi;Ko‘rsatkich barmoq massaj qilinganda …

11:10 / 28.10.2024

Kundalik hayotingizda qancha miqdorda go‘sht yeyishingiz kerakligini bilib oling

Go‘sht iste’mol qilishning normasi turli omillarga, jumladan yosh, jismoniy faollik darajasi va umumiy sog‘lig‘ingizga bog‘l…

10:56 / 28.10.2024

Ibn Sino non haqida nimalar degan edi?

Non tuzli, yaxshi oshirilgan bo‘lishi, tandirda yaxshi pishirilishi, bir kechadan keyin yeyilishi kerak.

17:37 / 27.10.2024

Bu ham qiziq

Namanganda yong‘in oqibatida 4 yoshli bola halok bo‘ldi

Namangan viloyati Yangiqo‘rg‘on tumanida 4 yoshli bola yong‘inda qolib vafot etdi. Bu haqda Milliy telekanalining “Millar” d…

15:32 / 30.03.2025

Mirziyoyev To‘qayevning taklifiga binoan Qozog‘istonga jo‘nab ketdi

O‘zbekiston Respublikasi prezidenti Shavkat Mirziyoyev Qozog‘iston Respublikasi prezidenti Qosim-Jo‘mart To‘qayevning taklif…

10:42 / 29.03.2025

O‘zbekiston shaxmatchilari Jahon chempionatida umumjamoa hisobida ikkinchi bo‘ldi

Serbiyada maktab o‘quvchilari o‘rtasida jahon chempionati – “FIDE World School Chess Championships” 2025 o‘tkazildi.

14:30 / 29.03.2025

Turkiya muxolifati mamlakatda muddatidan oldin prezidentlik saylovlari o‘tkazilishini xohlamoqda

Ular saylovlar o‘tkazilishini qo‘llab-quvvatlovchi imzo to‘plash kampaniyasini boshlab yuborishgan.

08:21 / 31.03.2025

Hayit namozi qanday o‘qiladi?

Alloh rizoligi uchun Ramazon hayiti namozini o‘qishga niyat qilinadi.

22:22 / 29.03.2025

Mirziyoyev Xo‘jandga yetib bordi

O‘zbekiston Respublikasi prezidenti Shavkat Mirziyoyev amaliy tashrif bilan Xo‘jand shahriga keldi.

10:47 / 31.03.2025

XAMAS Isroil bilan 50 kunlik sulhga rozi bo‘ldi

XAMAS guruhi Misr va Qatar taklif qilgan Isroil bilan 50 kunlik sulh taklifiga rozi bo‘ldi. Bu haqda Falastin harakati vakil…

09:53 / 31.03.2025

Hayit namozi kuni ayrim ko‘chalar yopiladi

2025-yil 30-mart kuni poytaxtimizdagi 124 ta masjidda hayit namozi o‘qilishi kutilmoqda. Shu munosabat bilan, 30-mart kuni s…

20:13 / 29.03.2025

Tailanddagi zilzila qurbonlari orasida o‘zbekistonliklar yo‘q

Bu haqda O‘zbekistonning Bangkokdagi Bosh konsulxonasi ma’lum qildi.

12:40 / 29.03.2025

Shavkat Mirziyoyev chegara masalalarini hal qilish uchun Tojikistonga boradi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev Tojikiston Respublikasi Prezidenti Emomali Rahmonning taklifiga binoa…

21:06 / 30.03.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

“Anora” filmi “Oskar” mukofotiga loyiq ko‘rildi

09:53 / 03.03.2025

8-mart bayrami va Navro‘z munosabati bilan necha kun dam olinadi?

09:52 / 04.03.2025

“Oylikbot” o‘rniga “Moliyachi” axborot tizimi ishga tushiriladi

15:15 / 24.03.2025

20-martdan O‘zbekistonda Temu platformasidan foydalanish cheklanadi

15:27 / 04.03.2025

Ukraina dronlari Rossiyadagi yirik neftni qayta ishlash zavodiga zarba berdi

10:46 / 03.03.2025

Ipoteka kreditlari uchun foiz stavkalari qisqardi

19:44 / 05.03.2025

“Tashabbusli byudjet” loyihalariga ovoz berish boshlandi

10:25 / 11.03.2025

Hayit namozining oʻqilish vaqtlari eʼlon qilindi

09:52 / 28.03.2025

O‘zbekistonda maktab o‘quvchilari 21-martdan bahorgi ta’tilga chiqadi

15:40 / 04.03.2025

Abduqodir Husanov "Manchester Siti"ning eng yaxshi futbolchisi bo‘ldi

22:01 / 06.03.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!