Lifestyle

Bosh og‘rig‘ini 2 daqiqada qoldirish usulini bilib oling

15:09 / 28.09.2024

Boshingiz og‘riganda darrov dori ichishga shoshilmang. Dorilarning ham organizmga salbiy ta’siri borligini unutmang.

Yaponiyalik olimlar bu vaziyatda oson bir usulni tavsiya etishmoqda. Bosh ogʻrigʻini yogʻoch tishli taroq bilan bartaraf etsa boʻlarkan. Bu taroq yordamida boshning old qismidan orqa tarafga, keyin orqadan oldinga va ikki yon tarafga bir maromda taraysiz. Qon aylanishi hisobiga ogʻriq asta-sekin kamayadi.

Agar bosh ogʻrigʻi qon bosimi koʻtarilishi yoki qon tomirlar bilan bogʻliq boʻlsa ham bu muolaja yaxshi samara beradi.

Lifestyle

Barchasi

Nima uchun kuz faslida tushkunlikka moyil bo‘lib qolamiz?

Organizm quyosh nuri ta’sirida baxt gormonlarini ishlab chiqaradi.

10:49 / 19.11.2024

Nima uchun ayrim insonlar tengdoshlariga nisbatan yosh ko‘rinadi?

Organizmdagi qarish jarayonining qanday tezlikda kechishi 20 holatda yashash tarzi va atrof-muhit, 80 foiz holatda esa irsiy…

10:17 / 12.11.2024

Qanday mahsulotlar buyrakda tosh paydo bo‘lishiga qarshi kurashadi?

Ularni qaysi mahsulotlar tarkibidan topsa bo‘ladi?

10:09 / 12.11.2024

Yangi “Yer go‘zali” bilan tanishing

Avstraliyalik model Jessika Leyn “Miss Earth” tanlovida g‘olib chiqdi.

10:06 / 11.11.2024

Temir moddasi yetishmasligi qanday oqibatlarga olib keladi?

Immunitet mustahkam bo‘lishi uchun barcha moddaning organizmda o‘z o‘rni bor. Shu qatorda temirning ham.

12:01 / 06.11.2024

Ko‘zlardagi qizarishdan qanday qutulish mumkin?

Bir kunda 7-8 soat uhlang.

12:21 / 05.11.2024

Nok saratonni oldini oladi

Nok organizmni mis, C vitamini va K vitamini bilan ta’minlaydi.

12:13 / 05.11.2024

Arg‘amchi sakrashning qanday foydali jihatlari bor?

Kuniga 15 daqiqa arg‘amchi sakrash 200 kaloriyani yo‘q qilishga qodir.

12:08 / 05.11.2024

Infarktdan so‘ng yurak faoliyatini tiklash yo‘li topildi

Nature Cardiovascular Research xalqaro jurnalida inson tanasidagi GPNMB oqsili infarktdan keyin yurak to‘qimasi tiklanishi m…

11:56 / 04.11.2024

2024-yilning eng ahamiyatli ixtirolari bilan tanishing

Mashhur Time jurnali 2024-yilning eng yaxshi 200 ta ixtirosining nomini e’lon qildi. Ularning orasida mobil gadjetlar, tibbi…

11:37 / 04.11.2024

Bu ham qiziq

Isroil Yamanga havo hujumi uyushtirdi

BBC ma’lum qilishicha, Isroil harbiy-havo kuchlari zarbalari Tel-Aviv yaqinida Husiylarning navbatdagi raketasi urib tushiri…

20:46 / 19.12.2024

Buxoro va Namangan aeroportlari xususiy mulkdorlar boshqaruviga o‘tadi

Shavkat Mirziyoyev tadbirkorlikni qo‘llab-quvvatlash sohasidagi yil yakunlari va 2025-yilga mo‘ljallangan rejalar mavzusida …

19:44 / 20.12.2024

Germaniyada Rojdestvo bayrami yarmarkasida terakt sodir bo‘ldi

Germaniyaning Magdeburg shahrida mashina olomon ustiga haydagan.

08:39 / 21.12.2024

Raqobat qo‘mitasi bir necha banklarga nisbatan ish qo‘zg‘atdi

“Qo‘zg‘atilgan ishlar belgilangan tartibda ko‘rib chiqilgandan so‘ng yakunlari yuzasidan qo‘shimcha axborot taqdim etiladi”,…

10:37 / 20.12.2024

Toshkentning bosh archasi qachon ochiladi?

Bu haqda Toshkent shahar hokimligi matbuot xizmati ma’lum qilgan.

13:05 / 20.12.2024

Qashqadaryoda gaz ballonlari talon-toroj qilinmoqda

“Hududgazta’minot” AJ Boshqaruv raisi topshirig‘i bilan bo‘lib o‘tayotgan tezkor nazorat tadbirlari davomida tizim xodimlari…

10:55 / 21.12.2024

Andijonda zilzila sodir bo‘ldi

Seysmoprognostik monitoring Respublika markazi xabar qilishicha, O‘zbekiston Respublikasi hududida mahalliy vaqt bilan 21.12…

08:52 / 21.12.2024

Tramp NATOga a’zo davlatlarga mudofaa xarajatlarini oshirish kerakligini aytmoqda

Hozirda tashkilotga a’zo 32 ittifoqchi davlatdan 23 tasi YIMning 2 foizini va undan ko‘pini mudofaaga sarflaydi.

10:09 / 21.12.2024

2025-yil O‘zbekistonda 43 mlrd dollarlik investitsiyalarni o‘zlashtirish ko‘zda tutilgan

Prezident Shavkat Mirziyoyev 19-dekabr kuni investitsiya bo‘yicha 2024-yildagi natijalar sarhisobi va kelgusi yilgi vazifala…

21:42 / 19.12.2024

Rossiya Ukraina poytaxtiga zarba berdi

Kiyev harbiy ma’muriyati va Kiyev meri Vitaliy Klichkoning xabar berishicha, jabrlanganlarning kamida o‘ntasidan oltitasi ka…

22:09 / 20.12.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Yangi yil bayramida o‘zbekistonliklar necha kun dam olishi ma’lum qilindi

15:12 / 02.12.2024

Ukrainadagi vaziyat sabab To‘qayev mamlakatni harbiy shay holatga keltirmoqda

12:01 / 22.11.2024

Zaharlanayotgan Boysun

16:02 / 22.11.2024

Zelenskiy: “Putin urushni kengaytirish yo‘lidagi ikkinchi qadamni qo‘ydi”

10:55 / 22.11.2024

Zaporojyeda portlashlar sodir bo‘ldi

11:02 / 25.11.2024

Ukraina bosib olingan yerlarini qaytarib ololmaydi

18:31 / 02.12.2024

Ukraina ATACMS bilan Kursk-Vostochniy aerodromiga zarba bergan

10:11 / 27.11.2024

Zelenskiy Rossiya bilan urushning 2025-yilda tugashiga umid bildirdi

08:46 / 03.12.2024

Taker Karlson Lavrovdan intervyu oldi

09:20 / 06.12.2024

Suriyani egallagan Al-Jo‘laniy haqida nimalar ma’lum?

11:16 / 11.12.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!