Lifestyle

Har kuni xurmo yesangiz nima bo‘ladi?

14:33 / 30.10.2024

Xurmo mavsumi boshlandi, u haqida ba’zi narsalarni bilib olishingiz kerak.Xurmo fruktoza va glyukozaga boy bo‘lib, tanangizga energiya beradi.

C vitamini ko‘p bo‘lgani uchun immunitetni zo‘r ko‘taradi. Tananing sovuqqa chidamliligini oshiradi. Tarkibidagi kaliy moddasi qon bosimini me’yorga keltiradi, yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi. Qarishni sekinlashtiradi. Ovqat hazmini yaxshilaydi. Ko‘rish qobiliyatini oshiradi. Hammasi yaxshiyu, ammo degan joyi ham bor.

Xurmo tarkibida qand miqdori yuqori bo‘lgani uchun qandli diabetga chalinganlar va allergiyasi borlar bu mevani me’yorida yeganlari ma’qul.

Lifestyle

Barchasi

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…

13:02 / 16.01.2025

Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – bu Koreya madaniyatida bolalar va kattalar orasida mashhur bo‘lgan o‘yin bo‘lib, oddiy, ammo qiziqarli! O‘yin uchun…

16:09 / 15.01.2025

2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yil kino sanoati uchun juda muvaffaqiyatli yil bo‘ldi. Ko‘plab kutilgan premyeralar va kutilmagan xitlar tomoshabinlarn…

15:40 / 15.01.2025

Bu ham qiziq

Shavkat Mirziyoyevning Qozog‘istonga amaliy tashrifi yakunlandi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyevning Qozog‘iston Respublikasiga amaliy tashrifi yakunlandi. Bu haqda P…

22:05 / 30.05.2025

Bayden saratonga qarshi davolanayotganini ma’lum qildi

AQShning sobiq prezidenti Jo Bayden saraton kasalligini davolash uchun unga buyurilgan dori-darmonlarni qabul qila boshlagan…

11:33 / 31.05.2025

Bektemir Meliqo‘ziyev qiyin jangda g‘alaba qozonib, WBA kamari uchun da’vogarga aylandi

AQShning Las-Vegas shahrida professional boks oqshomi bo‘lib o‘tdi.

09:55 / 31.05.2025

“Prezident xudoning yerdagi vakili emas, xalq xizmatchisi” – Qosim-Jo‘mart To‘qayev

Qozog‘iston Prezidenti Al Jazeera telekanaliga bergan intervyusida 2029-yilda hokimiyatdan ketishini ma’lum qildi.

15:50 / 31.05.2025

Shavkat Mirziyoyev “Markaziy Osiyo – Italiya” sammitida ishtirok etdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 30-may kuni Ostona shahrida “Markaziy Osiyo – Italiya” sammitida isht…

19:54 / 30.05.2025

Toshkent metrosining ikkita bekati vaqtincha yopiladi

“Toshkent metropoliteni” Yer usti halqa yo‘li yo‘nalishining “Texnopark – Qipchoq” bekatlari oralig‘ida bosqichma-bosqich 3 …

21:41 / 30.05.2025

Saida Mirziyoyeva Moskvada Rossiya bosh vaziri bilan uchrashdi

Saida Mirziyoyeva Moskvaga tashrifi yakunida Rossiya Federatsiyasi Hukumati Raisi Mixail Mishustin bilan uchrashdi.

09:43 / 30.05.2025

Xorazmda bojxonachilar 1 mlrd so‘mlik tilla taqinchoqlarning noqonuniy aylanmasiga chek qo‘yishdi

Hozirda holat yuzasidan tergovga qadar tekshiruv harakatlari olib borilmoqda.

20:21 / 29.05.2025

Muhojirlarga Sankt-Peterburgda kuryer va taksi haydovchisi sifatida ishlash taqiqlanadi

Sankt-Peterburg hukumati muhojirlarga patentlar asosida kuryer va taksi haydovchisi sifatida ishlashni taqiqlashni taklif qi…

21:11 / 29.05.2025

Turkiya tashqi ishlar vaziri Zelenskiy, Trump va Putin uchrashuvini tashkil etishga tayyor ekanligini aytdi

Turkiya Rossiya federatsiyasi, Ukraina va AQSh rahbarlari Vladimir Putin, Vladimir Zelenskiy va Donald Trampning uchrashuvin…

21:07 / 30.05.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Asr transferi – Barselonadan Madridgacha…

18:27 / 05.05.2025

O‘zbekistonliklarning Rossiya safida urushda qatnashgani yuzasidan tekshiruv boshlandi

10:31 / 03.05.2025

Rossiya Kiyevga “Oreshnik” bilan zarba beradi, agar…

14:20 / 07.05.2025

Kreml Ukrainaning javobini kutmoqda

08:38 / 11.05.2025

Germaniya, Fransiya va Buyuk Britaniya rahbarlari Kiyevga boradi

09:51 / 10.05.2025

UFC 315. Bilol Muhammad mag‘lub etildi, Maddalena – yangi chempion

10:53 / 11.05.2025

Metandan so‘ng propan ham 21 foizga oshdi

19:07 / 03.05.2025

Hindiston va Pokiston o‘rtasidagi sulh boshlanmasdan nihoyasiga yetdi

19:06 / 11.05.2025

Mubashshir Ahmad hibsga olindi

14:34 / 12.05.2025

Putin siyosiy vorisi haqida o‘ylashini aytdi

22:38 / 04.05.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!