$
12964.43 UZS
-30.16
158.28 UZS
0.6
14744.45 UZS
-17.4
20° Kechasi 10°

Issiq havoda bosh og‘risa nima qilish kerak?

10:34 / 01.08.2024

Havo harorati besh darajaga ko‘tarilganda bosh og‘rig‘i 8 foizga tez-tez uchraydi, deb xabar beradi “Sports.kz”.

Atrof-muhit haroratining o‘zgarishi natijasida yuzaga kelgan bosh og‘rig‘i har doim ham dori-darmonlarni davolashni talab qilmaydi. Shu sababdan yetarli suyuqlikni (har bir kilogramm vazniga 30-40 ml) olishni unutmang.

Bunday paytda xona haroratida yoki ozgina salqin suv ichish mumkin.

Spirtli ichimliklar, gazlangan va shirin ichimliklarni iste’mol qilmaslik kerak. Shuningdek:
- xonada odam ko‘p bo‘lgan joydan saqlaning;
- kuchli hid va tovushlardan, yorqin nurdan saqlaning.
- yengil, ochiq rangli matodan tikilgan himoya bosh kiyimlarini taqing;
- salqin dush qabul qiling.

Bundan tashqari, siz boshingizga sovuq suv bilan kompress qo‘yishingiz ham mumkin.


Lifestyle


														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…
13:02 / 16.01.2025

														
														Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – bu Koreya madaniyatida bolalar va kattalar orasida mashhur bo‘lgan o‘yin bo‘lib, oddiy, ammo qiziqarli! O‘yin uchun…
16:09 / 15.01.2025

														
														2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yil kino sanoati uchun juda muvaffaqiyatli yil bo‘ldi. Ko‘plab kutilgan premyeralar va kutilmagan xitlar tomoshabinlarn…
15:40 / 15.01.2025

														
														“Otam qurgan tandir”
Umidjon Alimov, 2017.

“Otam qurgan tandir” Umidjon Alimov, 2017.

“Demak, men mavzu, o‘zimga uslub topyapman, deb o‘ziga xos yo‘nalishni qidirayotgan rassom sifatida xursand bo‘lardim. Tandi…
14:59 / 15.01.2025

														
														Sport zaliga borishdan qo‘rqmaslik uchun 5 ta sabab

Sport zaliga borishdan qo‘rqmaslik uchun 5 ta sabab

Ko‘pgina insonlar sport zaliga borishdan qo‘rqishadi va tanasini chiniqtirishdan chekinishadi. Sportga munosabatni o‘zgartir…
13:02 / 15.01.2025

Bu ham qiziq

19-aprel kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

19-aprel kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 8-10 daraja, kunduzi 15-17 daraja bo‘ladi.
22:07 / 18.04.2025
Zargarlar mol-mulk solig‘idan ozod qilindi

Zargarlar mol-mulk solig‘idan ozod qilindi

Zargarlik buyumlari ishlab chiqaradigan yakka tartibdagi tadbirkorlar yer va mol-mulk solig‘idan ozod qilindi. Bu haqda Adli…
19:28 / 19.04.2025
Toshkent viloyatida ruxsat etilgan maksimal tezlik pasayadi

Toshkent viloyatida ruxsat etilgan maksimal tezlik pasayadi

17-aprel kuni Toshkent viloyati hokimi Zoyir Mirzayev aholi punktlaridan tashqaridagi 37 ta uchastkada avtotransport tezligi…
20:17 / 19.04.2025
1-iyuldan boshlab O‘zbekistonda tovarlarning ko‘p turlarini eksport qilish bo‘yicha cheklovlar bekor qilinadi

1-iyuldan boshlab O‘zbekistonda tovarlarning ko‘p turlarini eksport qilish bo‘yicha cheklovlar bekor qilinadi

1-iyuldan boshlab O‘zbekistonda barcha tovarlarni eksport qilish taqiqlari bekor qilinadi. Faqat 86 ta tovar guruhlari bunda…
19:43 / 18.04.2025
Rossiya Ukrainaga Pasxa sulhini taklif qildi

Rossiya Ukrainaga Pasxa sulhini taklif qildi

NYT nashriga ko‘ra, Rossiya prezidentining bu qadami Trampning “toqatsiz ma’muriyatiga” RF hali ham muzokaralar olib borishg…
08:37 / 20.04.2025
Abxaziya Respublikasi “svet”siz qoldi

Abxaziya Respublikasi “svet”siz qoldi

“19-aprel kuni tan olinmagan Abxaziya Respublikasi hududining barcha qismida elektr energiyasi ta’minoti to‘xtatildi. Gruziy…
15:52 / 19.04.2025
Savdo urushi fonida oltin narxi rekord darajaga yetdi

Savdo urushi fonida oltin narxi rekord darajaga yetdi

Oltin narxi yangi yuqori darajaga ko‘tarildi, chunki investorlar AQSh va Xitoy o‘rtasidagi savdo urushi oqibatlaridan xavoti…
10:35 / 19.04.2025
Namangan viloyati hokimiga yangi o‘rinbosar tayinlandi

Namangan viloyati hokimiga yangi o‘rinbosar tayinlandi

Tayinlovga qadar O‘zbekiston Respublikasi Iqtisodiyot va moliya vazirligi Hududlarni kompleks iqtisodiy rivojlantirish depar…
19:54 / 18.04.2025
O‘zbekiston SpaceX yordamida sun’iy yo‘ldosh uchirishni rejalashtirmoqda

O‘zbekiston SpaceX yordamida sun’iy yo‘ldosh uchirishni rejalashtirmoqda

O‘zbekiston Ilon Maskning SpaceX kompaniyasi bilan birgalikda sun’iy yo‘ldoshni uchirish imkoniyatini ko‘rib chiqmoqda. Bu h…
19:17 / 18.04.2025
Yer maydonlarini sotish bilan bog‘liq holatlar fosh etildi

Yer maydonlarini sotish bilan bog‘liq holatlar fosh etildi

Mazkur holatlar yuzasidan Jinoyat kodeksining 168-moddasi (firibgarlik) va 28, 211-moddasi (pora berish) bilan jinoyat ishla…
22:00 / 19.04.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!