Агар кўп ширинлик истеъмол қилсангиз нима бўлади?

16:49 / 28.01.2023

Кўпчилик ширинликларга ижобий муносабатда бўлиб, ҳар куни ва катта дозаларда ширинликлар ва пишириқларни истеъмол қилишга тайёр. Аммо тана фақат бундай озиқ-овқатга қарамликдан азият чекади.

Шакарнинг парчаланиши ошқозон ости бези томонидан ишлаб чиқариладиган гормон - инсулинни талаб қилади. Агар шакар кўп бўлса, организм вақт ўтиши билан тугайдиган эскириш учун ишлайди, бу эса диабетес меллитуснинг инсулинга боғлиқ шаклини ривожланишига сабаб бўлади.

Бундан ташқари, инсулин барча шакарни парчалай олмаса, жигар уни бутун танада тўпланган ёғ томчиларига айлантиради. Оғиз бўшлиғида ҳамкариес ривожланиш хавфи сезиларли даражада ошади.

саломатлик

Барчаси

Уйқуни қандай тиклаш мумкин

Бунинг учун мелатонин ва кортизол гормонлари жавобгардир.

14:36 / 20.03.2023

Жисмоний фаолликнинг етишмаслиги нималарга олиб келади?

Расмий статистик маълумотларга кўра, дунё аҳолисининг ярмидан кўпи жисмоний фаолликнинг етишмаслигидан азият чекмоқда.

15:38 / 17.03.2023

Телефон нури терининг қаришини тезлаштиради

Мутахассислар томонидан ғайриоддий тадқиқот ўтказилди.

15:26 / 16.03.2023

Ерликлар хавф остида ёxуд олимларнинг даҳшатли прогнози

Қайд этилишича, Ер сайёрасининг деярли барча ҳудудида ҳаводаги чанг миқдори ЖССТ стандартларидан юқори.

21:53 / 08.03.2023

Шифокорлар тиш чўткаси ва деманс ўртасидаги боғлиқликни аниқладилар

Мутахассиснинг сўзларига кўра, тадқиқот шуни кўрсатдики, милк касаллигидан азият чекадиган одамларда Алтсгеймер касаллигига …

18:22 / 05.03.2023

Кунига 11 дақиқа пиёда юриш эрта ўлим хавфини 10 фоизга камайтиради

Буюк Британиянинг Кембриж университети олимлари кунига 11 дақиқа давомида ўртача интенсивликдаги жисмоний фаоллик инсонларда…

14:45 / 03.03.2023

Ҳафтасига 75 дақиқа жисмоний фаоллик эрта ўлим хавфини камайтиради

Шунингдек, юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфи 17 фоизга қисқаради.

18:00 / 01.03.2023

“Motorola” сунъий йўлдош мессенжерига эга биринчи смартфонни тақдим этди

Қайд этилишича, ундаги хусусият “iPhone”нинг сўнгги моделларида ҳам мавжуд эмас.

02:10 / 26.02.2023

Кам сонли жисмоний машқлар ҳам деменция хавфини камайтириши мумкин

Лондон университети олимлари узоқ йиллик тадқиқот натижаларини эълон қилди.

23:09 / 23.02.2023

Дунёда коронавирусдан ўлим кўрсаткичлари кескин камайди

ЖССТ мутахасисслари пандемиянинг янги тўлқини авж олмаслиги учун дунё аҳолиси тўлиқ эмланишини таъкидламоқда.

11:38 / 23.02.2023

Бу ҳам қизиқ

23 март куни Ўзбекистонда қандай об-ҳаво кузатилади?

Гидрометеорология маркази пайшанба куни учун республика ҳудудларида кузатиладиган об-ҳаво бўйича маълумот берди.

23:40 / 22.03.2023

Байден мусулмонларни Рамазон ойи билан табриклади

У ўзининг байрам табриги баёнотида уйғурларни ҳам эслаб ўтган.

15:01 / 23.03.2023

24 март куни Ўзбекистоннинг айрим ҳудудларида чанг тўзони ва ёғингарчилик кузатилади

Республика Гидрометеорология маркази 24 март, жума куни учун об-ҳаво маълумотини эълон қилди.

11:38 / 23.03.2023

Бугун Юнусобод ва Олмазор туманларининг баъзи ҳудудлари табиий газ таъминотидан вақтинча узилади

Бу ҳақда Энергетика вазирлиги хабар берди.

10:34 / 23.03.2023

Швеция парламенти NATO аъзолиги учун овоз берди

Ушбу жараён видеоси мамлакат қонун чиқарувчи органи расмий сайтида намойиш этилди.

11:18 / 23.03.2023

Илк 3D-босма ракета парвози муваффақиятсиз якунланди

У АҚШда ҳавога кўтарилди, бироқ орбитага чиқмади.

14:48 / 23.03.2023

Россия ядровий қуролга эга бўлмаганда аллақачон парчаланиб кетган бўларди – Медведев

Россия Хавфсизлик кенгаши раиси ўринбосари Дмитрий Медведев ядровий устунликсиз Россия билан нима содир бўлишини айтди.

13:05 / 23.03.2023

Пилла ва жун кластерлари ташкил қилинади

Йиғилишда пиллачилик ва жунчилик салоҳиятидан янада кенг фойдаланиш зарурлиги таъкидланди.

14:11 / 23.03.2023

Лондоннинг энг гавжум кўчаси биринчи марта Рамазон ойи учун махсус чироқлар билан ёритилди

Англиянинг пойтахти Лондоннинг энг гавжум кўчаларидан бири бўлган Ковентри кўчаси биринчи марта 30 минг лампочкадан иборат Р…

14:46 / 23.03.2023

Туман ҳокимлари одамларни банд қилиш бўйича қўшимча имкониятларни излаши кераклиги айтилди

Президент раислигида озиқ-овқат маҳсулотларини кўпайтириш, баҳорги экин мавсумини самарали ташкил этиш бўйича асосий вазифал…

13:42 / 23.03.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!