$
12344.61 UZS
-82.22
149.70 UZS
2.74
14501.21 UZS
-65.52
31° Кечаси 18°

Анор ва анор шарбати инсон саломатлиги учун қандай ижобий хусусиятларга эга?

17:19 / 16.07.2024

Анор ўзбеклар хуш кўриб истеъмол қиладиган фойдали мевалардан биридир. Унинг ўзи кўплаб дардларга даво, қувват ва шифо манбаи бўлса, ундан тайёрланадиган табиий анор суви эса инсоннинг иммун тизимини фаоллаштиради, иштаҳани очади, тетиклаштириб, ортиқча уйқудан халос этади.

Унда, C, K, B ва B9 витаминлари ва 15 та аминокислота мавжуд. Анор калий, мис, фосфор, магний, йод ва темир каби минералларга бой. Анордаги темир моддаси яхши сингдирилади. Айнан шунинг учун камқонликда бир кунда камида бир пиёла анор сувини ичиш тавсия қилинади.

Олимлар анор холестерин миқдорини камайтиришини ва қон томирларидаги тошмаларга қарши курашишини аниқлашган. Шунингдек, у юракни мустаҳкамловчи қувватга эга. Мева қаришдан ҳимоя қилади. Ундаги А уролитин моддаси организмни ёш ҳолатда сақлайди.

Биласизми, анор саратонга қарши хусусиятларга эга. Унинг таркибида организмда хавфли ўсмалар пайдо бўлишига қаршилик кўрсатувчи эллаготанин моддаси мавжуд. Анорни ёки сувини ҳар куни истеъмол қилиш саратон касалликларига чалиниш эҳтимолини бир неча марта пасайтиради.

Гемоглобин – таркиби темирдан иборат оқсил ҳисобланади. Гемоглобин етишмаслигида одам кўнгил айниш, заифлик ва тез чарчашни ҳис қилиши мумкин. Агар сизда гемоглобин миқдори кам бўлса, ҳар куни 150-200 мл дан янги сиқилган анор шарбатини ичиш лозим.


Лайфстайл


														
														Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Трендлар туфайли йўқотилаётган ўзлик

Тренд ортидан қувиш, гўёки бошқалардан орқада қолмасликка уриниш инсонни ўзидан узоқлаштиради. У Инстаграмъдаги “идеал ҳаёт”…
12:17 / 10.08.2025

														
														Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Шошилинч ҳаётдан сокинлик сари: “Slow living” нима ва нега ҳозир бунинг айни пайти?

Секин ҳаёт (slow living) нима?“Slow living” — бу ҳар бир кунни, ҳар бир ҳаракатни, ҳар бир дақиқани онгли равишда яшаш фалса…
12:18 / 26.05.2025

														
														Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекалари учун мотивацион тавсиялар

Уй бекаси бўлиш — бу оддийликда мукаммаллик яратиш санъатидир. Уй бекалари — оиланинг юраги, муҳитнинг меъмори.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериали актрисаси саратондан вафот этди

“Кальмар ўйини” сериалининг иккинчи мавсумида собиқ полиция ходими Хван Чжун-Хонинг онаси ролини ижро этган актриса Ли Жу-ши…
09:46 / 04.02.2025

														
														Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Нонушта учун энг зарарли озиқ-овқатларнинг рўйхати билан танишинг

Балансли нонушта қилиш яхшироқ умумий овқатланиш билан боғлиқ бўлиб, танангизни руҳий ва жисмоний қийинчиликларни енгиш учун…
13:32 / 25.01.2025

														
														Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Инсайдер iPhone 17 Pro дизайни ва хусусиятлари ҳақида маълумот берди

Флагман нафақат инновацион камера, балки одатий стандартларни ўзгартирувчи ноёб орқа панель дизайнини ҳам олади.
11:13 / 25.01.2025

														
														Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Россияда криптосауналар ишлаб чиқилди: улар сизни иситиб қўяди ва крипто пул олади

Санкт-Петербургдаги Luxury World Spa компанияси “Криптосауна” лойиҳасини тақдим этди. Янги маҳсулот ASIC (криптовалюта қазиб…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ижтимоий тармоқлардан фойдаланишни тўхтатишнинг фойдаси бўлдими?

Ушбу тадқиқот амалга оширилгандан сўнг ўқувчиларнинг кўрсаткичлари ошган.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

2025 йилда қандай кроссовкалар мода бўлади?

Кроссовкалар ҳеч қачон модадан қолмайдиган, қулай оёқ кийим ҳисобланади. Фақатгина ҳар йили уларнинг қайсидир тури, айниқса,…
13:02 / 16.01.2025

Бу ҳам қизиқ

Тошкентдаги жанжалда мактаб ўқувчиси пичоқланди

Тошкентдаги жанжалда мактаб ўқувчиси пичоқланди

Тошкент шаҳар ИИББ ҳодиса юзасидан расмий ахборот берди
21:41 / 14.09.2025
Президент педагоглар учун янги имтиёзларни эълон қилди

Президент педагоглар учун янги имтиёзларни эълон қилди

Янги йилдан камида 15 йил стажга эга олий тоифали педагогларга ипотека кредити бошланғич бадалининг 25 фоизи қоплаб берилади.
15:56 / 15.09.2025
Чарли Киркни ўлдиришда гумонланаётган шахс айбини тан олмади

Чарли Киркни ўлдиришда гумонланаётган шахс айбини тан олмади

У тергов билан ҳамкорлик қилишдан бош тортмоқда
22:52 / 14.09.2025
Пойтахтдаги автобус йўналишлари туташ ҳудудларгача узаяди(ми?)

Пойтахтдаги автобус йўналишлари туташ ҳудудларгача узаяди(ми?)

Тошкент шаҳар транспорт бош бошқармаси бу борада тушунтиришлар бериб ўтди
18:25 / 14.09.2025
Дунё университетлари Исроил таълим муассасаларини бойкот қилмоқда

Дунё университетлари Исроил таълим муассасаларини бойкот қилмоқда

БМТ маълумотларига кўра, 2023 йил октябридан буён Ғазода 64 мингдан ортиқ инсон ҳалок бўлган.
09:51 / 15.09.2025
Исроил Ғазода тарихий асарлар жойлашган ҳудудни бомбардимон қилди

Исроил Ғазода тарихий асарлар жойлашган ҳудудни бомбардимон қилди

Маълумотларга кўра, Исроил Ғазо сектори шимолидаги қадимий ашёлар жойлашган бино яқинидаги турар-жойларни бомбардимон қилган.
11:25 / 15.09.2025
Тошкентда ЙТҲга учраган автомобиль ёниб кетди

Тошкентда ЙТҲга учраган автомобиль ёниб кетди

Хабарга кўра, ёнғин оқибатида тан жароҳати олганлар бўлмаган.
10:17 / 15.09.2025
Зохран Мамдани: “Агар Ню-Ёрк мерлигига сайлансам Нетаняхуни ҳибсга олишга ордер бераман”

Зохран Мамдани: “Агар Ню-Ёрк мерлигига сайлансам Нетаняхуни ҳибсга олишга ордер бераман”

Нью-Йорк мерлиги учун сайловлар ноябрь ойида бўлиб ўтади
19:20 / 14.09.2025
Фарғонада Cobalt ва Matiz тўқнашди

Фарғонада Cobalt ва Matiz тўқнашди

Бу ҳақда Фарғона вилояти ИИБ ЖХХ ЙҲХБ ахборот хизмати хабар берди.
12:33 / 14.09.2025
Бугун Шавкат Мирзиёев Тошкент вилоятининг Бўстонлиқ туманига ташриф буюради

Бугун Шавкат Мирзиёев Тошкент вилоятининг Бўстонлиқ туманига ташриф буюради

Ташриф доирасида Президент ўқитувчи ва мураббийлар билан мулоқот қилади.
11:04 / 15.09.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!