$
12621.01 UZS
22.96
141.55 UZS
0.12
13571.37 UZS
27.21
33° Кечаси 19°

Буйраклар учун фойдали маслаҳатлар

11:15 / 26.09.2023

Қандли диабет, юқори қон босими буйраклар саломатлигига зарар етказиши мумкин. Шу сабабли шифокорлар қон босими ва шакар миқдорини назорат қилишни тавсия қилди.

Буйраклар учун 30 дақиқадан кам бўлмаган сайр ёки бир кунда 10 000 қадам юришни фойдалидир. Бу мушакларни озиқ моддалар билан таъминлашни яхшилайди ва метаболизмни тезлаштиради.

Мувозанатлаштирилган овқатланиш ҳам буйраклар саломатлигида жуда катта аҳамиятга эга. Кунлик расионга мева-сабзавотларни қўшиш, энг камида ҳафтада бир маротаба балиқ истеъмол қилиш буйраклар учун фойдалидир.


Қизиқарли


														
														Илон Маск ходимасидан фарзанд туғиб беришни сўрагани айтилмоқда

Илон Маск ходимасидан фарзанд туғиб беришни сўрагани айтилмоқда

Тадбиркорнинг вакиллари аллақачон вазиятга изоҳ беришган.
10:10 / 13.06.2024

														
														Сизда қандайдир фобия борми? Буни аниқланг!

Сизда қандайдир фобия борми? Буни аниқланг!

Ташқи хавф-хатарларга бўлган ҳиссий реакцияларимиз қўрқув деб аталади.
16:12 / 09.06.2024

														
														Теlegram’да ички валюта — Telegram Stars ишга туширилди

Теlegram’да ички валюта — Telegram Stars ишга туширилди

Шунингдек, ички валютани ўз иловаларини Теlegram’да реклама қилиш учун ҳам ишлатиш мумкин.
10:07 / 07.06.2024

														
														Instagram “мажбурий” реклама видеоларидан фойдаланмоқда

Instagram “мажбурий” реклама видеоларидан фойдаланмоқда

Бундай ҳолатда cиз рекламани тўлиқ кўрганингиздан кейингина постларни ўрганишни давом эттиришингиз мумкин.
17:19 / 06.06.2024

														
														Чет давлатларида Халқаро болалар куни қачон нишонланади?

Чет давлатларида Халқаро болалар куни қачон нишонланади?

Табиийки, бу сана бутун дунё миқёсида байрам қилинади.
21:24 / 31.05.2024

														
														25 май учун об-ҳаво маълумоти

25 май учун об-ҳаво маълумоти

Кечаси 16-18, кундузи 26-28 даража илиқ бўлади.
16:19 / 24.05.2024

														
														Пирамидаларни қуришда Нил дарёсидан фойдаланилганини билармидингиз?

Пирамидаларни қуришда Нил дарёсидан фойдаланилганини билармидингиз?

Миср фиръавнларининг пирамидаларини қуриш учун тош блоклар кейинчалик ғойиб бўлган Нил дарёси бўйлаб етказиб берилган.
23:27 / 20.05.2024

														
														Жанубий Кореяда меҳнатга лаёқатли аҳоли нега камайиб кетди?

Жанубий Кореяда меҳнатга лаёқатли аҳоли нега камайиб кетди?

Корея банки 2040 йилгача йилига 0,1%га пасайишни бошлаши ҳақида огоҳлантирди.
18:01 / 26.04.2024

														
														Аллен Каррнинг “Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли” китоби ўзбек тилида чоп этилди

Аллен Каррнинг “Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли” китоби ўзбек тилида чоп этилди

Муаллифнинг ўзи ҳам китоб ёзишидан аввал 33 йил давомида сигаретга қарам бўлган.
15:06 / 13.04.2024

Бу ҳам қизиқ

Венадаги мактабларда ислом энг оммабоп динга айланди

Венадаги мактабларда ислом энг оммабоп динга айланди

Бу ҳақда Austria Today хабар бермоқда.
15:45 / 13.06.2024
Бугун пойтахтнинг бешта туманида газ вақтинча ўчирилади

Бугун пойтахтнинг бешта туманида газ вақтинча ўчирилади

Бу ҳақда “Ҳудудгаз Пойтахт” газ таъминоти филиали маълум қилди.
10:25 / 13.06.2024
Австралия Ғазога қўшимча 10 миллион доллар ёрдам беради

Австралия Ғазога қўшимча 10 миллион доллар ёрдам беради

Бу ҳақда “ 9 Неwс”га таяниб “Анадулу” хабар берди.
10:03 / 13.06.2024
Инсониятга жиддий таҳдид қилаётган 4 маҳсулот

Инсониятга жиддий таҳдид қилаётган 4 маҳсулот

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти огоҳлантирди
17:52 / 12.06.2024
SpaceX компаниясининг собиқ ходимлари Илон Маскни судга берди

SpaceX компаниясининг собиқ ходимлари Илон Маскни судга берди

Бу ҳақда “Анадулу” хабар берди.
15:53 / 13.06.2024
Исроил БМТ вакилларини бойкот қилиш бўйича қарор тайёрламоқда

Исроил БМТ вакилларини бойкот қилиш бўйича қарор тайёрламоқда

Бош котиб Антониу Гутерриш яҳудий давлатини ИШИД ва Боко билан бир тоифага қўйди.
17:46 / 12.06.2024
13 июнь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

13 июнь куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

Кечқурун шамолнинг тезлиги секундига 12-14 метргача кучайиши мумкин. Кечаси 19-21 даража илиқ, кундузи 32-34 даража иccиқ бў…
07:05 / 13.06.2024
Бир йил ичида уй-жой кўчмас мулк нархлари 11,1 фоизга ошиб кетишига нима сабаб?

Бир йил ичида уй-жой кўчмас мулк нархлари 11,1 фоизга ошиб кетишига нима сабаб?

Бу ҳақда Иқтисодий тадқиқотлар ва ислоҳотлар маркази маълум қилди.
17:20 / 12.06.2024
AҚШ долларининг расмий курси кўтарилди

AҚШ долларининг расмий курси кўтарилди

Марказий банк 13 июндан хорижий валюталарнинг ўзбек сўмига нисбатан янги қийматини белгилади.
16:14 / 12.06.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!