Ҳафтасига 75 дақиқа жисмоний фаоллик эрта ўлим хавфини камайтиради

18:00 / 01.03.2023

Катта янги мета-таҳлил жисмоний фаолият ва ўлим хавфи ўртасидаги боғлиқликни ўрганиб чиқди ва баъзи қизиқарли натижаларни топди.

Маълумки, жисмоний фаолликнинг юқори даражаси умумий ўлим хавфининг пастлиги, шунингдек, юрак-қон томир касалликлари ва маҳаллий саратоннинг айрим шаклларининг паст хавфи билан боғлиқ.

Кембриж университети тадқиқотчилари янги тадқиқот ўтказдилар, унинг мақсади олдинги мета-таҳлиллар натижаларини, хусусан, касбий бўлмаган жисмоний фаолият ва ўлим хавфи ўртасидаги боғлиқликни ўрганишга қаратилган.

Тадқиқотчилар шуни аниқладиларки, ҳафтада 75 дақиқа машқ қилиш юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини 17 фоизга ва саратон касаллигини 7 фоизга камайтирди.

саломатлик

Барчаси

Гилос истеъмол қилиш кимларга мумкин эмас?

Оз миқдордаги гилос диабет ва семизликда истеъмол қилиниши мумкин.

17:24 / 05.06.2023

Парҳезшунослар ташвиш даражасини оширадиган озиқ-овқатларни санаб ўтишди

Ушбу турдаги маҳсулотлар депрессия аломатларини ёмонлаштиради.

14:47 / 26.05.2023

Кислород истеъмолини камайтириш инсон умрини узайтириши мумкин

Олимларнинг фикрича, бундай шароитда ҳужайралар оксидловчи стресс натижасида камроқ шикастланади.

14:39 / 26.05.2023

Шизофрения касаллигининг бир қанча белгилари санаб ўтилди

Шизофрения – бу фикрлаш жараёни ва ҳиссий реакцияларнинг бузилиши билан боғлиқ бўлган руҳий касаллик.

14:29 / 26.05.2023

Диетологлар помидор истеъмол қилиш хавфли эканлини айтишди

Помидор таркибида оқсиллар, углеводлар, ўсимлик ёғлари ва толалар, шунингдек, витаминлар, микроелементлар, органик кислотала…

21:19 / 22.05.2023

Россиялик олимлар нервларни тиклашнинг ноёб технологиясини ишлаб чиқдилар

Тадқиқотчиларнинг фикрига кўра, ишланма даволаш харажатларини камайтиради.

15:21 / 21.05.2023

60 ёшдан ошган фуқароларга хавфли дорилар тарқатилаётгани ростми?

Ҳолат юзасидан Соғлиқни сақлаш вазирлиги расмий муносабат билдирди.

12:02 / 18.05.2023

ЖССТ камқонлик касаллигига қарши дастур ишлаб чиқди

Маълумотларга кўра, дунёда аёлларнинг тахминан 30 фоизи, ҳомиладорларнинг 37 фоизи ва олти ойликдан беш ёшгача бўлган болала…

09:29 / 16.05.2023

Чой инсульт хавфини камайтиради

Шунингдек, диетологлар чой қон босимини пасайтиришга ёрдам беришини таъкидлашади.

17:20 / 14.05.2023

Гуллаш даврида аллергияни қандай енгиллаштириш мумкин

Гулчангига аллергияси бор инсонлар учун бешта оддий, аммо самарали қоидалар мавжуд

15:15 / 08.05.2023

Бу ҳам қизиқ

Ўзбекистон Президенти ва Қатар Амири музокара ўтказди

Томонлар умумий қиймати 12 миллиард доллардан зиёд йирик инвестиция лойиҳаларини амалга ошириш юзасидан келишувга эришди.

14:52 / 06.06.2023

Расман! Карим Бензема Саудия клубига ўтди

“Реал Мадрид”нинг собиқ футболчиси янги жамоасида қанча маош олиши маълум.

09:18 / 07.06.2023

Херсон вилоятида 1800 дан ортиқ уй сув остида қолди

Россия томонига кўра, ҳодиса Украина қўшинларининг Каховка ГЭСига уюштирган бир қатор ҳужумлари натижасида содир бўлган.

12:05 / 07.06.2023

Эрон янги гипертовушли ракетасини намойиш қилди

Таъкидланишича, янги ракета барча ракеталарга қарши мудофаа тизимларини ёриб ўтиш ва уларни йўқ қилишга қодир.

15:54 / 06.06.2023

Ўзбекистон-Қатар ҳамкорлигини ривожлантириш бўйича 15 та ҳужжат имзоланди

Шунингдек, ташқи ишлар ва адлия вазирликлари ўртасида 2023-2025 йилларга мўлжалланган ҳамкорлик дастурлари қабул қилинди.

15:47 / 06.06.2023

Шавкат Мирзиёев Италияга учиб кетди

Ташриф дастурига мувофиқ, Рим ва Милан шаҳарларида олий даражадаги музокаралар ўтказилиши режалаштирилган.

16:25 / 07.06.2023

Қашқадарёда вояга етмаган қизини калтаклаган отага ҳукм ўқилди

Қайд этилишича, айбланувчи охирги бир йил давомида қизини муттасил равишда ҳақоратлаб, дўппослаб келган.

11:08 / 07.06.2023

Сунъий интеллект видео орқали овқат тайёрлашни ўрганди

Олимларнинг таъкидлашича, улар роботга одам каби босқичма-босқич пиширишни ўргатишган.

15:01 / 07.06.2023

Тошкентдан Чорвоққа автобус қатнови йўлга қўйилди

Ушбу йўналишда йўлкира нархи 15 000 сўм этиб белгиланган.

19:03 / 07.06.2023

Ўзбекистонда январь-апрель ойларида сайёҳларга қарийб 153 млрд сўмлик хизматлар кўрсатилган

Статистика агентлиги туристик агентликлар, туроператорлар хизматлари билан боғлиқ хизматлар ҳажми бўйича айрим рақамларни эъ…

10:25 / 07.06.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!