Ҳафтасига 75 дақиқа жисмоний фаоллик эрта ўлим хавфини камайтиради

18:00 / 01.03.2023

Катта янги мета-таҳлил жисмоний фаолият ва ўлим хавфи ўртасидаги боғлиқликни ўрганиб чиқди ва баъзи қизиқарли натижаларни топди.

Маълумки, жисмоний фаолликнинг юқори даражаси умумий ўлим хавфининг пастлиги, шунингдек, юрак-қон томир касалликлари ва маҳаллий саратоннинг айрим шаклларининг паст хавфи билан боғлиқ.

Кембриж университети тадқиқотчилари янги тадқиқот ўтказдилар, унинг мақсади олдинги мета-таҳлиллар натижаларини, хусусан, касбий бўлмаган жисмоний фаолият ва ўлим хавфи ўртасидаги боғлиқликни ўрганишга қаратилган.

Тадқиқотчилар шуни аниқладиларки, ҳафтада 75 дақиқа машқ қилиш юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини 17 фоизга ва саратон касаллигини 7 фоизга камайтирди.

саломатлик

Барчаси

Икки тиллилик Альтсгеймердан ҳимоя қилиши мумкин

Икки тильдан фойдаланиш одамларни маълум даражада кексаликдан ҳимоя қилиши узоқ вақтдан бери маълум.

14:00 / 23.03.2024

Саратон касалликларида энг фойдали егулик

Олимлар томонидан тадқиқот ўтказилди.

13:43 / 14.03.2024

Стрессдан тез чиқиб кетса бўладими?

Стрессдан тез чиқиб кетиш учун тавсиялар.

13:23 / 02.03.2024

Ёшликни камида 5 йилга узайтиришга ёрдам берадиган маҳсулотлар

Шундай қилиб, мутахассислар овқатланиш учун идеал формулани аниқлашга муваффақ бўлишди.

11:25 / 01.03.2024

Микротўлқинли печда қиздирилмаслиги керак бўлган таомлар рўйхати

Tабиий ёғлар қиздирилганда транс ёғларга айланади.

15:04 / 24.02.2024

Ўта кучли уйқучанлик касаллик бўлиши мумкин

Нарколепсия - бу уйқу бузилишлари гуруҳидаги сурункали касаллик.

12:11 / 22.02.2024

13:18 / 15.02.2024

Аллергия нимадан қўрқади?

Таиландлик олимларнинг таъкидлашича, аллергик таъсирланишлар биз истеъмол қиладиган қатиққа тескари пропорционалдир.

11:42 / 14.02.2024

Соғликка зарар етказадиган хато

Ювиш воситаларида мавжуд бўлган моддалар танага зарарли бўлишини билармидингиз? У қўл терисида қичишиш ва жиддий дерматитни …

10:21 / 14.02.2024

Коллаген ростдан фойдалими ёки шунчаки пулни беҳуда сарфлашми?

Ёш ўтган сари инсон танаси камроқ коллаген ишлаб чиқаришни бошлайди.

17:14 / 09.02.2024

Бу ҳам қизиқ

Иордания Ғазога 115 юк машинасини гуманитар ёрдам жўнатди

Етказиб бериш Иордания Қуролли Кучлари ва Жаҳон озиқ-овқат дастури (WФП) билан ҳамкорликда ташкил этилди.

18:08 / 25.04.2024

15 майдан “Афросиёб” электропоездлари учун чипта нархлари ошмоқда

Бунда эконом класс 20 фоиз, бизнес класс 30 фоиз ва ВИП класс 40 фоизга ошмоқда.

20:20 / 25.04.2024

Япониялик бола парчаланган пулни йиғиб, банкка топширди

У бунинг учун 3 ҳафта вақт сарфлаган.

10:18 / 26.04.2024

Яккасарой ҳокимлиги юристи мактаб бассейнида вафот этди

Бу ҳақда Kun.uz хабар берди.

16:44 / 26.04.2024

“Ғарб сиёсати ўз халқларини таназзулга учратади”, – Володин

Россия парламентининг қуйи палатаси спикери Швецияда янги қонун ўз фуқароларининг фикрига зид равишда қабул қилинганлигини т…

11:30 / 25.04.2024

Тошкент вилоятнинг 20 мингга яқин кўчмас мулк объектлари Янги Тошкент ҳудудига ўтмоқда

Шундан турар жойлар 18 773 тани ташкил этади.

17:56 / 25.04.2024

Пойтахтни текислаган тонг. “Тошкент зилзиласи”га 58 йил тўлди

Бугунги авлод вакиллари фақатгина эшитган, ўтган аср кишиларидан аксарияти ўша воқеада бевосита қатнашган “Тошкент зилзиласи…

10:06 / 26.04.2024

Ўзбекистон аҳолисининг 9,4 фоизи 60 ёшдан ошгани маълум бўлди

Бу 2024 йил 1 январь ҳолатига кўра.

12:40 / 25.04.2024

Икки ойда қанча ўзбекистонликлар туристик мақсадда хорижга чиққани маълум қилинди

Туристик мақсадларда чет элга саёҳат қилган ўзбекистонликларнинг ярмини 31-55 ёшдагилар

11:21 / 26.04.2024

Конго Республикасида маймунчечак эпидемияси эълон қилинди

Бу ҳақда "Reuters" хабар берди.

15:01 / 25.04.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!