Китоб ўқиш кексаларда хотирани кучайтиради

14:38 / 07.12.2022

Баъзи одамларнинг севимли машғулоти мия фаолияти учун аввал ўйланганидан кўра фойдалироқ бўлиб чиқди. Ўқиш нафақат инсонни билим билан тўлдиради, балки ақлий қобилиятларни ривожлантиради, шу билан бирга кирувчи маълумотларни идрок этиш ва қайта ишлаш қобилиятини сақлайди.

Олимлар кекса одамлар учун бунинг алоҳида фойдасини кўрдилар. Мисол учун, ўқиш пайтида одамнинг эпизодик хотираси рағбатлантирилади, бу эса ҳаётда бошдан кечирган воқеаларни эслашни осонлаштиради.

Мия ўқилган маълумотни катта расмни тақдим этиш учун кейин ўқиладиган нарсаларни бир-бирига бўълаш учун сақлаб қолади. Олимларнинг фикрига кўра, кекса одамлар ақлий равшанликни сақлаб қолиш ва алтсгеймер касаллигини ривожланиш хавфини камайтириш учун китоб ўқишлари керак.

саломатлик

Барчаси

Юрак xуружи нега ёшаряпти?

Тиббиёт олимлари ёшлар орасидаги юрак касалликларининг олдини олиш учун маслаҳатлар берди.

16:38 / 19.11.2023

Қўрқинчли фильмларни томоша қилиш психология учун фойдалидир

Қўрқинчли фильм кескинликни оширади ва кутилмаган қўрқувдан кейин ёқимли енгиллик пайдо бўлади.

11:26 / 30.10.2023

Қора чой диабет хавфини камайтиради

Буни Хитой ва Австралияда олиб борилган илмий тадқиқотлар орқали кўриш мумкин.

10:06 / 28.10.2023

Эчки сути астмага даво

ЖССТ маълумотларига кўра, дунё бўйлаб 334 миллиондан ортиқ одам бронхиал астмадан азият чекмоқда.

10:35 / 26.10.2023

Қаҳва жигар саломатлигини яхшилайди

Кофе ичиш жигар саратонининг ривожланиш хавфини камайтиришга ёрдам беради.

12:50 / 18.10.2023

Британиялик олимлар шамоллаш ва гриппнинг янги шаклини аниқлашди

Олимлар 10 000 дан ортиқ одамлар орасида сўровнома ўтказишди.

18:01 / 15.10.2023

Қўл увушиши хатарлими?

Қўл ва оёқлар увушиши икки турли бўлади.

09:43 / 10.10.2023

Кефирнинг инсон саломатлиги учун фойдали хусусиятларини биласизми?

10:01 / 09.10.2023

Шакарсиз қаҳва озишга ёрдам беради

Олимлар қаҳва истеъмол қилиш даражаси ва саломатлик ўртасидаги боғлиқликни аниқлаш учун тадқиқот ўтказдилар.

14:39 / 08.10.2023

Бўй ўсишига ёрдам берадиган маҳсулотлар

Болаларда бўй ўсиши учун оқсил, микроэлементлар, пробиотикларга бой маҳсулотлар истеъмол қилиш муҳим.

12:40 / 07.10.2023

Бу ҳам қизиқ

Болгарияликлар ўзини бахтсиз ҳисоблайдими?

Австрияликлар аксинча, ўзларининг фаровон турмуш тарзини юқори баҳолашди.

11:14 / 10.12.2023

Нетаняху Путин билан суҳбатлашиш учун ҳукумат йиғилишини тўхтатди

"Бош вазир Вазирлар Маҳкамаси мажлисини тарк этди ва Россия президенти билан 50 дақиқа суҳбатлашди"– деган бош вазир матбуот…

19:07 / 10.12.2023

Жадидларнинг миллий давлатчиликка қўшган ҳиссасини ўрганиш долзарблигича қолмоқда — Президент

Шавкат Мирзиёев “Жадидлар: миллий ўзлик, истиқлол ва давлатчилик ғоялари” мавзусидаги халқаро конференция иштирокчиларига та…

21:19 / 11.12.2023

Кексалик ва чарчоққа қарши курашувчи нуқта

У танани ёшартириб, касалликларни бартараф қилади.

10:04 / 11.12.2023

Бугун қатор вилоятларда қор ёғади

Бу ҳақда, Республика Гидрометеорология хизмати агентлиги маълум қилди.

08:11 / 11.12.2023

Исроилликлар тунги рейдлар давомида 30 кишини ҳибсга олди

Можаро бошлангандан буён Исроил кучлари томонидан ғарбий соҳилда ва Қуддусда ҳибсга олинган фаластинликлар сони 3 730 кишига…

08:42 / 11.12.2023

Британия Украинага иккита мина қидирувчи кемаларни топширади

Аввалроқ, Сергей Лавров Украина учун қурол-яроғни ўз ичига олган ҳар қандай юк Россия учун қонуний мақсадга айланишини таъки…

09:28 / 11.12.2023

Асал Шодиева оғир жудоликка учради

Кинематография агентлиги актрисага таъзия билдирди.

14:00 / 11.12.2023

Маск Зеленскийга кутилмаган талаб билан мурожаат қилди

Тадбиркор Зеленскийдан америкалик журналист Украинда нега ҳибсга олингани ҳақида тушунтириш сўрамоқда.

11:23 / 10.12.2023

Жанубий Кореяда Американинг f-16 қирувчи самолёти ҳалокатга учради

Самолёт мамлакатнинг Кунсан шаҳри яқинида машғулот пайтида қулаб тушган.

08:29 / 11.12.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!