$
12803.06 UZS
26
131.84 UZS
0.4
13902.84 UZS
-17.77
21° Кечаси

Нима учун тўғри бўлиш одати бизга тўсқинлик қилади ва уни қандай бошқариш керак?

20:44 / 23.04.2022

Ҳар доим ҳам ҳаракатлар исталган натижага олиб келмайди. Инсон ишлаши, ўрганиши ва яхшироқ бўлишга ҳаракат қилиши мумкин, лекин барибир натижа бўлмаётгандек туюлаверади. Бизни бошқарадиган одатларни бошқаришни қандай ўрганишимиз керак? 

Аслида бу бизнинг когнитив одатларимиз эканлигига аминмиз. Агар биз уларни тан ола билсак, ёлғонларимизни тузатишимиз мумкин.

Биз гапирадиган биринчи когнитив одат – бу тўғри бўлиш одати, яъни доимий равишда “менинг дунё ҳақидаги фикрим тўғри”, “мен воқеаларни тўғри талқин қиламан”, деган туйғуга қайтишдир.

Эҳтимол, бу одат у ёки бу даражада барчамизга хосдир. Башоратли кодлаш назарияси тарафдорларига кўра, мия ярим шарлари пўстлоғи атроф-муҳитдан келадиган сигналларни қайта ишлаб, уларни якуний расм изчил бўладиган тарзда филтрлайди. Айнан шу функция энг муҳими: янги нарсаларни кўриш ва ўрганиш эмас, балки умумий тасвирдан ажралиб турадиган тафсилотлар бўлмаган жумбоқни бирлаштириш талаб этилади. 

Агар мия бу жумбоққа тўғри келмайдиган сигнални қабул қилса, кўпинча кортекс бу сигнални эътиборсиз қолдиради ёки уни дунёнинг мавжуд расмини бузмаслик учун изоҳлайди. “Тафсилот” бир неча марта такрорланса, мия бирор нарсани ўзгартиришга “рози” бўлади. Бундай янгилик филтри бизнинг психикамизни янада барқарор бўлишига имкон беради.

Баъзан кўз ўнгимизда дунёнинг тўғри ва изчил тасаввурига эга бўлиш биз учун шунчалик муҳимки, бу когнитив одат шунчаки мослашувчан механизмдан кўра каттароқ нарсага айланади. Баъзи соҳаларда (ёки бир вақтнинг ўзида бир нечта) дунё ҳақидаги тушунчамиз деярли ўтиб бўлмайдиган даражада бўлиб қолади ва ҳақиқат сигналлари уни четлаб ўта олмайди.

Одамлар шунчаки таслим бўлолмайдилар ва дунёнинг қатъий суратлари ўртасида кураш бошланади, уларнинг ҳар бири мослашувчан, кўп қиррали воқелик билан қандайдир умумийликка эга. Шу билан бирга, жиддий манфаатлар тўқнашуви бўлган тақдирда ҳам, томонлар бир лаҳзага ўз ҳақлигидан четга чиқишлари, қисқа вақт ичида рақибнинг дунё ҳақидаги қарашларини тан олишлари мумкин бўлса, келишувга эришиш имконияти ошади. 

Масалан, ота-она ўсмирлик ёшидаги фарзандининг уйга эртароқ келишини талаб қилади бироқ у тун бўйи дўстлари билан бирга бўлишни хоҳлайди, икки устахонанинг раҳбарлари бир-бирларини қурилмани ишлаб чиқариш муддатларини бажармасликда айблашади ва уларнинг ҳар бири ўз сабабларига эга ёки яҳудийлар Фаластин ерлари яҳудийларники, араблар эса арабларники, деб ҳисоблайди, ва ҳоказо.

Қизиғи шундаки, тўғри бўлиш одати қандайдир вирусга ўхшайди: у юқумли. Биз дунё ҳақидаги расмимизга тажовуз қилинаётганини ҳис қиламиз ва ҳимояни кучайтирамиз. Бу кимдир тўхтаб қолгунча давом этади, бошқа нуқтаи назарни олишга ҳаракат қилади, рақибнинг далилларини эшитади – бир сўз билан айтганда, тўғри бўлиш одатини яхшилаш ва уни назорат қилишга уриниш керак.


Лайфстайл


														
														Парижда мини-электромобиль намойиш қилинди

Парижда мини-электромобиль намойиш қилинди

Шветсариянинг Micro компанияси сайёҳларга мўлжалланган Spiaggina номли бутунлай янги моделни тақдим этди.
09:58 / 18.10.2024

														
														Дунёнинг энг сердаромад Top 10 футболчилари

Дунёнинг энг сердаромад Top 10 футболчилари

Forbes 2024-25-йилги мавсумга кўра, жаҳоннинг энг сердаромад футболчилари рейтингини эълон қилди.
09:54 / 18.10.2024

														
														Мисрда энг катта музейлардан бири очилди

Мисрда энг катта музейлардан бири очилди

“РИА Нов”нинг хабар беришича, Гизадаги Катта Миср музейи - ягона цивилизация тарихига бағишланган дунёдаги энг катта музейди…
12:15 / 17.10.2024

														
														Apple 2027 йилгача нимани режалаштирмоқда?

Apple 2027 йилгача нимани режалаштирмоқда?

Bloomberg нашрининг таниқли инсайдери Марк Гурман Apple иккита мутлақо янги қурилмани тайёрлаётганини айтди
12:10 / 17.10.2024

														
														Китсимон акула робот бўлиб чиқди

Китсимон акула робот бўлиб чиқди

Independent нашрининг хабарига кўра, хитойдаги океанариумда минглаб одамлар томошага келган ва улар мириқиб кўрган китсимон …
11:54 / 17.10.2024

														
														Уй шароитида қон кўпайтириш усуллари

Уй шароитида қон кўпайтириш усуллари

Қон камайиши деганда қоннинг ўзи эмас, балки қизил қон таначалари таркибидаги гемоглабин оқсили камайиши назарда тутилади.
12:33 / 16.10.2024

														
														Кениялик спортчи жаҳон рекордини янгилади

Кениялик спортчи жаҳон рекордини янгилади

Кениялик 30 ёшли спортчи Рут Чепнгетич 13 октябрь куни Чикаго марафонида ғалаба қозониб, аёллар ўртасида 2 соат 9 дақиқа 57 …
12:36 / 14.10.2024

														
														Ёлғизлик ақлий заифлик ривожланиш хавфини оширади

Ёлғизлик ақлий заифлик ривожланиш хавфини оширади

Дунё бўйлаб 609 000 га яқин киши иштирок этган янги, кенг қамровли тадқиқот натижаларига кўра, ўрта ёшли ва кекса одамларда …
15:22 / 13.10.2024

														
														Олимлар қон гуруҳи ва эрта инсульт хавфи ўртасидаги боғлиқликни аниқлади

Олимлар қон гуруҳи ва эрта инсульт хавфи ўртасидаги боғлиқликни аниқлади

ScienceAlert нашрининг хабар беришича, Мериленд университети олимлари иккинчи қон гуруҳига эга одамларда 60 ёшга қадар инсул…
13:22 / 13.10.2024

														
														Олимлар биринчи марта тушда икки киши ўртасида алоқа ўрнатишга муваффақ бўлишди

Олимлар биринчи марта тушда икки киши ўртасида алоқа ўрнатишга муваффақ бўлишди

Олимлар махсус асбоб-ускуналар ёрдамида уйнинг турли чеккаларида ухлаб ётган икки кишининг онгини боғлашди ва улар ўзаро хаб…
11:17 / 13.10.2024

Бу ҳам қизиқ

Энди операциядан кейин кесилган жой икки баробар тезроқ битади

Энди операциядан кейин кесилган жой икки баробар тезроқ битади

Хитойлик олимлар яраларни тезроқ битказиш устида илмий иш олиб боришди ва янгилик қилишди.
11:42 / 17.10.2024
Мбаппе жинсий зўравонликда айбланиб 6 йилга қамалиши мумкин

Мбаппе жинсий зўравонликда айбланиб 6 йилга қамалиши мумкин

“Реал мадрид” юлдузи Килиан Мбаппе можарога аралашиб қолди. 25 ёшли футболчи Стокголмда қизга нисбатан зўравонлик қилганликд…
17:02 / 17.10.2024
ИИББ Телеграмъдаги фирибгарликнинг янги кўриниши ҳақида огоҳлантирди

ИИББ Телеграмъдаги фирибгарликнинг янги кўриниши ҳақида огоҳлантирди

Фирибгарлар маълумотлардан ўз мақсади йўлида фойдаланади.
11:42 / 17.10.2024
2025 йилда 78 та туман бюджет харажатини ўзи қоплашга ўтказилади

2025 йилда 78 та туман бюджет харажатини ўзи қоплашга ўтказилади

Шавкат Мирзиёев ҳузурида жорий йилда иқтисодиётда кутилаётган натижалар ва 2025 йил учун мўлжалланган асосий макроиқтисодий …
18:19 / 17.10.2024
Apple 2027 йилгача нимани режалаштирмоқда?

Apple 2027 йилгача нимани режалаштирмоқда?

Bloomberg нашрининг таниқли инсайдери Марк Гурман Apple иккита мутлақо янги қурилмани тайёрлаётганини айтди
12:10 / 17.10.2024
Nexia-3 юқори босимли газ қувурига урилди

Nexia-3 юқори босимли газ қувурига урилди

“Айни пайтда мазкур ҳудудда бир маромда табиий газ етказиб берилмоқда”, – дейилади Энергетика вазирлиги хабарида.
10:55 / 18.10.2024
КХДР Жанубий Кореяга олиб борувчи барча йўлларни портлатди

КХДР Жанубий Кореяга олиб борувчи барча йўлларни портлатди

Бундан ташқари, КХДР Жанубий Кореяга ахлатга тўла шарларни учирганди.
10:11 / 17.10.2024
“Тошкентни боғлайдиган йўлларимиз энг юқори талабларга жавоб бериши шарт” –  Мирзиёев

“Тошкентни боғлайдиган йўлларимиз энг юқори талабларга жавоб бериши шарт” –  Мирзиёев

Бугунги кунда халқаро молия ташкилотлари билан 729 километр йўлни реконструкция қилиш бўйича 6 та лойиҳа амалга оширилмоқда.
20:51 / 16.10.2024
Қандли диабетнинг кексалар учун яширин хавфи эълон қилинди

Қандли диабетнинг кексалар учун яширин хавфи эълон қилинди

Пекин тиббиёт коллежи шифохонаси олимлари қанд касалига чалинган кексаларда саркопения — скелет мушаклари қуриши хавфи юқори…
12:00 / 17.10.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!