$
12910.15 UZS
-14.77
159.78 UZS
-0.16
14660.77 UZS
40.1
27° Кечаси 17°

Ортопедик тагликлар нима ва уларни қандай танлаш керак?

11:59 / 17.04.2023

Ортопедик тагликлар нима учун керак?

Ортопедик ички тагликлар пойабзал учун нақшинкор қўшимчалардир. Улар барча инсонлар томонидан талаб қилинмайди. Бироқ баъзи ҳолларда, ортопедик патакнинг енгиллиги муҳим роль ўйнайди ва инсон ҳаётини анча осонлаштириши мумкин.

Ортопедик тагликнинг асосий вазифаси оёқни тўғри тутишдир. Бу оёқ кийим остидаги майда тешикларга босимни енгиллаштириш ёки мавжуд оёқ анормалликларини тузатишга ёрдам беради. Шунингдек, уларнинг асосий вазифаси тўғри ҳаракатни таъминлаш бўлиб, ясси оёқликни даволашда муҳим аҳамиятга эга.

Ортопедик тагликлар кимлар учун?

Ортопедик тагликдан фойдаланиши керак бўлишининг классик намунаси – ясси оёқлар. Одатда, оёқнинг ички қисмидаги тагликка нисбатан кўтарилади. Бу майдон ортопедлар томонидан “арка” деб аталади. Бу юриш ва югуришда балансни таъминлаш учун керак. Ясси оёқларда амортизация ёмон даражада бўлади. Бу оёқ, мушаклар ва оёқнинг пастки бўғимларида босимнинг кучайишига олиб келади.

Ясси оёқли одамлар юриш пайтида оёқларда тез-тез оғриқни ҳис қилиб, юришдаги ўзгаришлардан азият чекади. Бундан ташқари, ясси оёқлар артрит ва бармоқларда қадоқларнинг ривожланиш хавфини оширади.

Рельеф ортопедик тагликлар оёқни тўғри ҳолатда қўллаб-қувватлаб, етишмаётган қабариқни ҳосил қилади. Бу эса юриш пайтида оғриқдан халос қилади ҳамда таянч-ҳаракат тизимининг бошқа касалликлари хавфини камайтиришга ёрдам беради.

Аммо ясси оёқли кишиларгина ортопедик тагликлардан фойдаланиши шарт, деган қоида йўқ. Ортопедлар текис юзали оёқ кийимлари билан боғлиқ касалликлар ва аломатларни санаб ўтишади. Мана улар:

Доимий бел оғриғи. Улар юриш пайтида оёқнинг нотўғри позицияси туфайли юзага келадиган умуртқа поғонаси ва асосий мушаклардаги ортиқча босимдан келиб чиқиши мумкин.

Тиззалардаги оғриқ.

Тўпиқдаги оғриқ, оёқ бармоқларининг деформацияси, доимий равишда пайдо бўладиган шишлар.

Артрит.

Қандли диабет. Ушбу касаллик билан одамлар баъзан оёқларида сезувчанликни йўқотадилар (бу ҳолат диабетик нейропатия деб аталади), шунинг учун улар доимо ўз позицияларини ўзгартириши ва оёқларга юкни камайтириш кераклигини тушунишмайди. Бу ҳолда ортопедик ички тагликлар оёқ устидаги ортиқча босимни камайтиришга ёрдам беради, акс ҳолда бу тагликдаги қадоқ ва ҳатто яралар пайдо бўлишига олиб келиши мумкин.

Оёқ жароҳатлари.

Ортопедик тагликларни қандай танлаш мумкин?

Дунёда фақат иккита вариант мавжуд: ортопеднинг тавсияси бўйича буюртма қилиш ёки дўконда тайёр маҳсулотларни сотиб олиш.

Энг тўғри йўл, албатта, мутахассис тавсиясига амал қилишдир. Шунинг учун биринчи навбатда ортопед шифокор бемордаги аломатлар ва шикоятларни текшириб, касаллик тарихини ўрганади, оёқларнинг ҳолати ва биомеханикасини баҳолайди (улар қандай ишлайди ва юриш ёки югуришда қандай босимни қилади). Текширув натижаларига кўра ва гипс ёки моделлаштириш асосида ноёб ортопедик тагликлар тайёрланади, бу эса мурожаатчи муаммосини самарали ҳал қилади.

Аммо индивидуал буюртманинг минуслари бор – нарх. Муайян оёқ учун яратилган ортопедик тагликларнинг нархи 400 – 500 минг сўмгача бўлиши мумкин.

Тайёр пойабзал қўшимчаларини сотиб олиш анча осон ва арзонроқ. Нақшли ички тагликларни дорихоналарда, пойабзал дўконларида ва ҳатто оддий супермаркетларда ҳам топиш мумкин.

Табиийки, улар барча учун бирдек мос келмайди. Шунинг учун мутахассислар бундай ички тагликларни ортопедик деб ҳисобламайди ва улардан катта самарадорликни кутмаслик керак.

Баъзан пойабзалга мос келган патаклар яхши натижа бериши мумкин. Агар ички таглик қўлқоп каби ўтирса, бу яхши вариант. Агар сиз уни ўрнатиш имконига эга бўлмасангиз (масалан, астарни буклаб қўйиш керак ёки у пойабзалнинг ички қисмини тўлиқ қопламаса), бундай астар самарасиз бўлади.

Сизга ички таглик қандай мақсадда кераклигини билиб олинг

Агар сиз диабетик яралардан халос бўлишни истасангиз ёки улар пайдо бўлишининг олдини олмоқчи бўлсангиз, сиз мослашувчан патакларни танлашингиз керак – улар юмшоқ ва зарбани ютувчи материалдан қилинган. Агар сизнинг мақсадингиз ясси оёқларни ёки оёқнинг бошқа хусусиятларини тузатиш бўлса, сизга қаттиқ функционал маҳсулотлар керак бўлади: уларнинг енгиллиги ҳақиқатан ҳам оёқни қўллаб-қувватлаши керак ва сизнинг вазнингиз сабаб чўкмаслиги шарт.

Ички тагликни синаб кўринг

Бу ҳар доим ҳам мумкин эмас. Бироқ агар дўкон сизнинг пойабзалингизга қўшимчани ўрнатиб, уни синаб кўришга рухсат берса, имкониятдан фойдаланинг ва бир неча қадам босиб кўринг. Сиз қулай бўлишингиз керак. Ҳатто энг кичик босим ёки ноқулайлик ҳам ички таглик мос келмаслигининг ишончли белгисидир.

Арзон нархдан қочинг

Ички таглик қанчалик арзон бўлса, бир неча кундан сўнг унга киритилган пломба моддаси сизнинг вазнингиз остида чўкиб кетиши хавфи шунчалик юқори бўлади. Шундай қилиб, ортопедик патак ўз хусусиятларини йўқотади ва яна янгисини сотиб олишга тўғри келади.

Таққослаш учун: буюртма асосида тайёрланган ортопедик тагликларнинг хизмат қилиш муддати 2-3 йилга етади. Шундай қилиб, узоқ муддатда мослаштирилган тиббий патаклар дўконда сотиб олинган арзонига қараганда анча тежамкор вариант бўлиши мумкин.


Фойдали


														
														Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Телефонларнинг ҳаётимизга ва руҳиятимизга таъсири

Мобил телефонлар аллақачон ҳаётимизнинг ажралмас қисмига айланишга улгурган. Кун давомида бу қурилма қўлимизда туради.
15:23 / 23.01.2025

														
														Зумерлар аслида ким?

Зумерлар аслида ким?

Бугунги ахборот даврида кўплаб янгидан-янги атамалар пайдо бўлмоқда ёки эски атамалар ижтимоий тармоқларнинг ривожланиши нат…
10:31 / 23.11.2024

														
														Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурий малика Гулбаданбегим ким эди?

Темурийлар сулоласи деганда жудаям катта тарих кўз олдимизга келади. Темурийлар сулоласи тарихда иккита муҳим империя – Эрон…
16:54 / 13.11.2024

														
														Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

Одамлар ис газидан нега заҳарланади?

ФВВ масъули қандай қилиб ис газидан заҳарланиш юзага келиши ҳамда у нега инсон ўлимига олиб келишини тушунтирди.
11:02 / 09.11.2024

														
														Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Табиий маҳсулотлар ёрдамида она сутини кўпайтириш мумкин

Янги оқ узум. Бир кунда икки ҳисса янги оқ узум истеъмол қилиш она сутини кўпайтиради.
15:18 / 02.11.2024

														
														Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Балиқ ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Ҳафтасига 2 бўлак балиқ гўшти истеъмол қилганларда ўлим хавфи 3 мартадан 1 мартагача камайиши мумкин.
15:15 / 02.11.2024

														
														Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Овқатни яхшилаб чайнаб ейишнинг фойдаларини билиб олинг

Таомни яхши чайнаган, кам чайнаганга нисбатан кам еб-ичади. Чунки таом қувватини камчиликсиз қабул қилган бўлади.
11:33 / 31.10.2024

														
														Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бармоқларингизни массаж қилиб туринг, чунки…

Бош бармоқ массаж қилинганда, мия фаолияти кучаяди ва бош оғриғи енгиллашади;Кўрсаткич бармоқ массаж қилинганда ошқозон-ичак…
11:10 / 28.10.2024

														
														Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Кундалик ҳаётингизда қанча миқдорда гўшт ейишингиз кераклигини билиб олинг

Гўшт истеъмол қилишнинг нормаси турли омилларга, жумладан ёш, жисмоний фаоллик даражаси ва умумий соғлиғингизга боғлиқ бўлиш…
10:56 / 28.10.2024

														
														Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Ибн Сино нон ҳақида нималар деган эди?

Нон тузли, яхши оширилган бўлиши, тандирда яхши пиширилиши, бир кечадан кейин ейилиши керак.
17:37 / 27.10.2024

Бу ҳам қизиқ

8 май куни қандай об-ҳаво кузатилади?

8 май куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 21–23 даража, кундузи 33–35 даража бўлади.
22:46 / 07.05.2025
9 май куни қандай об-ҳаво кузатилади?

9 май куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ҳарорат кечаси 18-20 даража, кундузи 28-30 даража бўлади.
21:16 / 08.05.2025
Тошкент – Лахор – Тошкент рейслари бекор қилинди

Тошкент – Лахор – Тошкент рейслари бекор қилинди

Бу ҳақда Uzbekistan Airways матбуот хизмати хабар берди.
10:08 / 09.05.2025
Ўзбекистон вилоятларига 241 та автобус етказиб берилди

Ўзбекистон вилоятларига 241 та автобус етказиб берилди

2025 йилнинг январь-апрель ойларида Ўзбекистон минтақаларига йўловчиларга хизмат кўрсатиш учун 241 та автобус ва 113 та микр…
15:36 / 08.05.2025
Владимир Путин Шавкат Мирзиёевни  ғалабанинг 80 йиллиги билан табриклади

Владимир Путин Шавкат Мирзиёевни  ғалабанинг 80 йиллиги билан табриклади

Путин, шунингдек, Озарбайжон, Арманистон раҳбарлари, Грузия ва Молдова халқларини ғалабанинг 80 йиллиги билан табриклади.
21:08 / 08.05.2025
Самарқандда портлаш оқибатида 2 киши ҳалок бўлди

Самарқандда портлаш оқибатида 2 киши ҳалок бўлди

2025 йил 7 май куни соат тахминан 15:06 ларда Каттақўрғон тумани, “Қуштепа” МФЙда жойлашган АЁҚШда портлаш юз берди. Бу ҳақд…
18:25 / 08.05.2025
Шавкат Мирзиёев Россияга боради

Шавкат Мирзиёев Россияга боради

Ташриф дастурига мувофиқ, Ўзбекистон раҳбари Иккинчи жаҳон урушидаги Ғалабанинг 80 йиллигига бағишланган тантанали тадбирлар…
18:22 / 07.05.2025
Жанубий Кореянинг T’way Air компанияси Сеулдан Тошкентга парвозларни амалга оширади

Жанубий Кореянинг T’way Air компанияси Сеулдан Тошкентга парвозларни амалга оширади

Uzbekistan Airports маълумотларига кўра, биринчи рейс жорий йилнинг 23 майига режалаштирилган.
19:39 / 07.05.2025
ЕЧЛ. “ПСЖ” иккала баҳсда ҳам “Арсенал” устидан ғалаба қозониб финалга йўл олди

ЕЧЛ. “ПСЖ” иккала баҳсда ҳам “Арсенал” устидан ғалаба қозониб финалга йўл олди

7 майдан 8 май санасига ўтар кечаси Европа Чемпионлар Лигасининг иккинчи ярим финал баҳси бўлиб ўтди. Париж шаҳридаги “Парк …
10:05 / 08.05.2025
Бугун барча ходимлар 1 соат вақтли кетиши мумкин

Бугун барча ходимлар 1 соат вақтли кетиши мумкин

Эртага, 9 май — Хотира ва қадрлаш куни. Демак, бугун, 8 май куни барча ходимлар 1 соат вақтлироқ уйига кетишига қонуний ҳаққ…
09:34 / 08.05.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!