$
12621.01 UZS
22.96
141.55 UZS
0.12
13571.37 UZS
27.21
33° Кечаси 19°

Ўзбекистонда ҳаво ҳарорати 40 даражагача кўтарилди! Қандай қилиб аномал иссиқдан сақланиш мумкин?

18:46 / 30.05.2023

Инсоният яратаётган кашфиётлар табиат мувозанатига жиддий таъсир кўрсатмоқда. Шу сабабли, ҳали баҳор тугамай ҳаво ҳарорати 40 даражага яқинлашиб қолди.

Хўш, иссиқ ҳавода қандай касалликлар бош кўтаради? Жазирамадан сизни қандай либослар ҳимоя қилиши мумкин? Нима учун иссиқ кунларда зарарли одатлардан воз кечиш керак? Бу мақола орқали сиз ушбу саволларга жавоб топишингиз мумкин.

Жазирама нимаси билан хавфли?

Ҳавонинг юқори ҳарорати – нафақат турли касалликлардан азият чекувчи инсонлар, балки соғлом одамлар учун ҳам оғир синов.

Иссиқлик организмга катта босим туширади. Бундай ҳолатда организмнинг ҳимоя тизимларидан бири бўлмиш тер ажралиши фаоллашади. Аммо, бунда тер билан бирга организмдан муҳим микроелементлар, фойдали моддалар ҳам чиқиб кетади. Кўп суюқлик йўқотиш оқибатида қон қуюқлашади, бу эса юрак-қонтомир касалликларининг бош кўтаришига олиб келади.

Жазирамада қандай касалликлар кучаяди?

Ҳаво жуда иссиқ бўлгани туфайли организмдаги сурункали касалликлар, юрак-қонтомир, бронхологик, эндокрин касалликлари кучайиб кетади. Бу гипертониклар учун ҳам, гипотониклар учун ҳам хавфли давр.

Иссиқ ҳавода терлаб туриб, яхна ичимликлар истеъмол қилиш ангина, пневмония, пиелонефрит касалликларини келтириб чиқаради.

Жазирамада нималардан сақланиш керак?

Жазирамада тана ҳароратини кўтариб юборадиган ҳар қандай ҳаракатни чеклаш керак. Қуёш тўғридан тўғри тушиб турадиган жойларда кўп қолиб кетманг, оғир жисмоний машқлар билан шуғулланмай туринг. Иссиқ кунда спиртли ичимлик истеъмол қилиш организмга салбий таъсир кўрсатади.

Жазирамада қандай кийиниш керак?

Бу борадаги қоидалар жуда оддий: либосларнинг ёрқин рангдаги, табиий матолардан тайёрланганини танланг. Бундай вақтда синтетик либослар кийиш қон айланиш жараёнининг бузилишига олиб келади. Қуёш уришидан сақланиш учун кўчага чиқишдан аввал бош кийим кийишни унутманг.


Қизиқарли


														
														Илон Маск ходимасидан фарзанд туғиб беришни сўрагани айтилмоқда

Илон Маск ходимасидан фарзанд туғиб беришни сўрагани айтилмоқда

Тадбиркорнинг вакиллари аллақачон вазиятга изоҳ беришган.
10:10 / 13.06.2024

														
														Сизда қандайдир фобия борми? Буни аниқланг!

Сизда қандайдир фобия борми? Буни аниқланг!

Ташқи хавф-хатарларга бўлган ҳиссий реакцияларимиз қўрқув деб аталади.
16:12 / 09.06.2024

														
														Теlegram’да ички валюта — Telegram Stars ишга туширилди

Теlegram’да ички валюта — Telegram Stars ишга туширилди

Шунингдек, ички валютани ўз иловаларини Теlegram’да реклама қилиш учун ҳам ишлатиш мумкин.
10:07 / 07.06.2024

														
														Instagram “мажбурий” реклама видеоларидан фойдаланмоқда

Instagram “мажбурий” реклама видеоларидан фойдаланмоқда

Бундай ҳолатда cиз рекламани тўлиқ кўрганингиздан кейингина постларни ўрганишни давом эттиришингиз мумкин.
17:19 / 06.06.2024

														
														Чет давлатларида Халқаро болалар куни қачон нишонланади?

Чет давлатларида Халқаро болалар куни қачон нишонланади?

Табиийки, бу сана бутун дунё миқёсида байрам қилинади.
21:24 / 31.05.2024

														
														25 май учун об-ҳаво маълумоти

25 май учун об-ҳаво маълумоти

Кечаси 16-18, кундузи 26-28 даража илиқ бўлади.
16:19 / 24.05.2024

														
														Пирамидаларни қуришда Нил дарёсидан фойдаланилганини билармидингиз?

Пирамидаларни қуришда Нил дарёсидан фойдаланилганини билармидингиз?

Миср фиръавнларининг пирамидаларини қуриш учун тош блоклар кейинчалик ғойиб бўлган Нил дарёси бўйлаб етказиб берилган.
23:27 / 20.05.2024

														
														Жанубий Кореяда меҳнатга лаёқатли аҳоли нега камайиб кетди?

Жанубий Кореяда меҳнатга лаёқатли аҳоли нега камайиб кетди?

Корея банки 2040 йилгача йилига 0,1%га пасайишни бошлаши ҳақида огоҳлантирди.
18:01 / 26.04.2024

														
														Аллен Каррнинг “Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли” китоби ўзбек тилида чоп этилди

Аллен Каррнинг “Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли” китоби ўзбек тилида чоп этилди

Муаллифнинг ўзи ҳам китоб ёзишидан аввал 33 йил давомида сигаретга қарам бўлган.
15:06 / 13.04.2024

Бу ҳам қизиқ

“Ўзбек халқи бундан 87 йил олдин Узоқ Шарқдан кўчиб келган кореялик ватандошларимизга қайноқ бағридан жой бергани учун жуда миннатдормиз” — Юн Сок Ёл

“Ўзбек халқи бундан 87 йил олдин Узоқ Шарқдан кўчиб келган кореялик ватандошларимизга қайноқ бағридан жой бергани учун жуда миннатдормиз” — Юн Сок Ёл

Корея Республикаси Президенти Юн Сок Ёл Ўзбекистонга амалга оширадиган давлат ташрифи арафасида “Дунё” ахборот агентлигига и…
11:18 / 13.06.2024
Ўзбекистонда ўғил болалар кўп туғилмоқдами ёки қиз болалар?

Ўзбекистонда ўғил болалар кўп туғилмоқдами ёки қиз болалар?

Бу ҳақда статистика агентлиги хабар берди.
13:11 / 13.06.2024
Австралия Ғазога қўшимча 10 миллион доллар ёрдам беради

Австралия Ғазога қўшимча 10 миллион доллар ёрдам беради

Бу ҳақда “ 9 Неwс”га таяниб “Анадулу” хабар берди.
10:03 / 13.06.2024
Эрали Абдурозик билан жанг қилади

Эрали Абдурозик билан жанг қилади

Жанг айнан қандай қоидалар асосида ўтказилиши айтилмаган.
09:24 / 13.06.2024
Месси “Интер Маями” сўнгги клуби эканлигини маълум қилди

Месси “Интер Маями” сўнгги клуби эканлигини маълум қилди

36 ёшли ҳужумчи 2024 йилда Маями клуби сафида 12 ўйинда 12 та гол ва 9 та ассист қайд этди.
09:50 / 13.06.2024
Сергели машина бозори яқинида ёнғин содир бўлди

Сергели машина бозори яқинида ёнғин содир бўлди

Мазкур ҳолат юзасидан Тошкент шаҳар ФВБ Матбуот хизмати изоҳ берди.
14:15 / 13.06.2024
“Ўзгидромет” кутилаётган кучли ёмғир сабаб тоққа дам олишга чиқувчиларни огоҳлантирди

“Ўзгидромет” кутилаётган кучли ёмғир сабаб тоққа дам олишга чиқувчиларни огоҳлантирди

Бу ҳақда Гидрометеорология хизмати агентлиги ўз саҳифасида маълум қилди.
16:46 / 12.06.2024
Бугун пойтахтнинг бешта туманида газ вақтинча ўчирилади

Бугун пойтахтнинг бешта туманида газ вақтинча ўчирилади

Бу ҳақда “Ҳудудгаз Пойтахт” газ таъминоти филиали маълум қилди.
10:25 / 13.06.2024
Путин Қозондаги БРИКС Спорт ўйинларини очиб берди

Путин Қозондаги БРИКС Спорт ўйинларини очиб берди

БРИКС ўйинлари очилишида Академик эшкак эшиш бўйича Осиё ўйинларининг олтин ва кумуш медаллари соҳиби Алишер Турдиев Ўзбекис…
10:08 / 13.06.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!