$
12591.71 UZS
-84.4
160.18 UZS
-1.38
14821.70 UZS
-153.86
40° Кечаси 25°

Режалаштирилган ишларни кечиктириш депрессияга сабаб бўлади

09:04 / 18.01.2023

Каролинска институти тадқиқотчилари режалаштирилган ишларни кечиктириш турли хил соғлиқ муаммоларининг аломати эканлигини аниқладилар. Ишларни кейинроқ кечиктириш депрессияни, шунингдек, руҳий саломатлик билан боғлиқ бўлмаган асоратларни кўрсатиши мумкин.

Тадқиқотчилар 3525 нафар швед университети талабалари орасида тадқиқот ўтказдилар, унда иштирокчилар мунтазам равишда анкеталарни тўлдириб туришди.

Натижалар шуни кўрсатдики, кечиктиришнинг юқори даражаси депрессия, ташвиш ва стресснинг янада оғир белгилари билан боғлиқ. Мактабга кечиккан ўқувчилар елкалари ва қўлларидаги оғриқлар, ёмон уйқу, ёлғизлик ва молиявий муаммолар ҳақида хабар беришади.

Талабалар анкеталарни узоқ вақт давомида тўлдирганлиги сабабли, тадқиқотчилар соғлиғининг ёмонлашувининг асосий сабаби кечикиш бўлиши мумкин деган хулосага келишди. Бироқ, бу муаммони ҳал қилиш мумкин. Олдинги клиник тадқиқотлар шуни кўрсатдики, когнитив хулқ-атвор терапияси кечиктиришга қарши курашда самарали бўлади. Ушбу терапия кечикишни енгишга ёрдам беради, чунки у одамни узоқ муддатли мақсадларни қисқа муддатли мақсадларга бўлиш, смартфонлар каби чалғитадиган нарсалар билан курашиш ва салбий ҳис-туйғуларга қарамасдан диққатни жамлашга ўргатади.


саломатлик


														
														Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…
17:21 / 07.05.2025

														
														Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …
17:23 / 26.04.2025

														
														Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония: Беморлар қандай тавсияларга амал қилиши керак?

Гипертония – энг кўп учрайдиган юрак-қон томир касалликларидан бири. Уни ўз вақтида даволамаслик инфаркт, инсульт ва юрак ет…
16:30 / 15.01.2025

														
														“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

“3,5 миллиард одам оғиз бўшлиғи касалликларидан азият чекмоқда” – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти янги ҳисобот берди. Унга кўра, оғиз бўшлиғи патологиялари — юқумли бўлмаган касалликларнинг …
12:56 / 30.11.2024

														
														Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Ҳуснбузарларнинг чиқишига сабаб бўладиган маҳсулотлар

Кўп қаҳва ичиш стресс учун масъул бўлган кортизол гормони ишлаб чиқаришни оширади. Шу сабаб ҳуснбузар ва доғларни кўпайтириб…
15:57 / 23.11.2024

														
														ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

ЖССТ: Супербактериялар йилига 1,3 миллион кишининг ҳаётига зомин бўлмоқда

Дунёда инфекцияларнинг антибиотикларга чидамли турлари кўпаймоқда. Бу эса инсоният ҳаёти, саломатлиги ва эпидемиологик вазия…
10:42 / 20.11.2024

														
														Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Олимлар томонидан саратон бўйича салбий тахминлар эълон қилинди

Чарлз Стерт университети олимлари саратон бўйича тадқиқот ўтказишди ва унинг натижалари JAMA Network Open журналида чоп қили…
11:57 / 08.11.2024

														
														Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Ҳомиладорликда шакар кам ейилса, болада қандли диабетга чалиниш хавфи камаяди

Euronews нашрининг ёзишича, Канададаги Макгилл университети, АҚШдаги Беркли Калифорния университети ва Жанубий Калифорния ун…
11:30 / 06.11.2024

														
														Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Ҳаво ифлосланиши бўйича жаҳон антирекорди янгиланди

Покистон пойтахти ҳаво ифлосланиши бўйича антирекордни янгилади.
10:13 / 04.11.2024

														
														Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Дунёда туберкулёзга чалиниш ҳолатлари ортди

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти туберкулёз касаллиги бўйича янги ҳисоботни эълон қилди.
14:30 / 03.11.2024

Бу ҳам қизиқ

Андижонда ИИБ ходими пичоқлаб ўлдирилди

Андижонда ИИБ ходими пичоқлаб ўлдирилди

Олган жароҳати натижасида кўрсатилган ёрдамга қарамасдан А. Абдувалиев шифохонага олиб кетилаётган вақтида вафот этган.
14:45 / 02.07.2025
Тошкентда электромобиль ёниб кетди

Тошкентда электромобиль ёниб кетди

Ҳозирда ёнғин сабаби ва келтирилган моддий зарар миқдори аниқланмоқда.
10:02 / 02.07.2025
Ўзбекистонда ҳарорат 46 даражагача кўтарилади

Ўзбекистонда ҳарорат 46 даражагача кўтарилади

“Ўзгидромет” 2–5 июль кунлари учун об-ҳаво прогнозини эълон қилди.
15:10 / 01.07.2025
3 июль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

3 июль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

3 июль куни Тошкентда ҳаво бироз булутли бўлади, ёғингарчилик бўлмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кеч…
16:02 / 02.07.2025
2 июль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

2 июль куни кутилаётган об-ҳаво маълумоти

2 июль куни Тошкентда ҳаво бироз булутли бўлади, ёғингарчилик бўлмайди. Шарқдан секундига 3-8 метр тезликда шамол эсади. Кеч…
15:19 / 01.07.2025
Украина дронлари Ижевскдаги корхонага ҳужум қилди

Украина дронлари Ижевскдаги корхонага ҳужум қилди

Маълумот учун, Ижевск Россия Федерациясидаги Удмуртия Республикасининг пойтахти ҳисобланади. Шаҳар машинасозлик ва қурол-яро…
14:42 / 01.07.2025
АҚШ Сенати Трампнинг “Ягона, катта ва гўзал” номли қонун лойиҳасини маъқуллади

АҚШ Сенати Трампнинг “Ягона, катта ва гўзал” номли қонун лойиҳасини маъқуллади

Хабар берилишича, АҚШ Сенати “Оne Big Beautiful Bill” номли солиқлар ва бюджет харажатларига оид кенг қамровли қонун лойиҳас…
16:40 / 02.07.2025
Қимматбаҳо металларга оид ҳуқуқбузарликлар тўғрисида хабар берган шахслар рағбатлантирилади

Қимматбаҳо металларга оид ҳуқуқбузарликлар тўғрисида хабар берган шахслар рағбатлантирилади

ЯТТларга заргарлик буюмларини сотиш фаолияти билан шуғулланишга рухсат этилади.
16:50 / 30.06.2025
Туркиядаги депортация марказларидан 50 нафар ўзбекистонлик аёл ватанга қайтарилди

Туркиядаги депортация марказларидан 50 нафар ўзбекистонлик аёл ватанга қайтарилди

Миграция агентлиги ҳамда Туркия Республикаси Меҳнат ва ижтимоий ҳимоя вазирлиги масъуллари ўртасида Туркияда ноқонуний мақом…
13:13 / 02.07.2025
Темирйўл чипталари сотувида ортиқча ундирилган тўловлар қайтарилади

Темирйўл чипталари сотувида ортиқча ундирилган тўловлар қайтарилади

“Темирйўлда йўловчи ташиш хизматлари бўйича қўмита чиқарган қарор суд инстанциялари томонидан қўллаб-қувватланди ва қонунбуз…
15:36 / 30.06.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!