$
11269.82 UZS
-31.77
159.78 UZS
-2.8
12205.22 UZS
-115.77
10° Кечаси

Соғлом овқатланиш юрак хасталиги хавфини 13% га камайтиради

17:52 / 01.12.2022

Америкалик олимлар юрак хасталиклари хавфини 13 фоизга камайтирадиган парҳез ҳақида гапирди.

BIDMC мутахассислари кундалик рациондаги ёнғоқлар, мева ва сабзавотлар юракнинг ҳолатига ижобий таъсир кўрсатишини исботладилар. Топилмалар 22 ёшдан 75 ёшгача бўлган 459 нафар катталар иштирокидаги тадқиқотга асосланган.

Тўлиқ дон маҳсулотлари, шунингдек, кам ёғли сут маҳсулотлари ушбу парҳезда муҳим рол ўйнайди.

Ушбу турдаги парҳез юрак-қон томир муаммоларини ривожланиш хавфини эркакларда 10% ва аёлларда 13% га камайтиради.


саломатлик


														
														Қаҳва тишларга қандай таъсир қилади?

Қаҳва тишларга қандай таъсир қилади?

Унинг ижобий ва салбий хусусиятлари мавжуд.
18:00 / 30.01.2023

														
														Шакарнинг зарари чекиш билан таққосланиши тўғрими?

Шакарнинг зарари чекиш билан таққосланиши тўғрими?

Шакарнинг зарари чекиш билан таққосланиши тўғрими?
16:15 / 30.01.2023

														
														Спорт иммун тизимига қандай таъсир қилади?

Спорт иммун тизимига қандай таъсир қилади?

Ярим соатлик узлуксиз тез юриш антикорлар ва иммунитет ҳужайраларини ҳаракатга келтиради.
15:07 / 30.01.2023

														
														Кореялик олимлар вирусли касалликларни даволашда ёгуртнинг фойдасини исботладилар

Кореялик олимлар вирусли касалликларни даволашда ёгуртнинг фойдасини исботладилар

Олимлар пробиётиклар ва бошқа фойдали моддаларга бой табиий ёгуртдан фойдаланиш вирусларнинг олдини олишда фойдали таъсир кў…
16:32 / 29.01.2023

														
														Агар кўп ширинлик истеъмол қилсангиз нима бўлади?

Агар кўп ширинлик истеъмол қилсангиз нима бўлади?

Кўпчилик ширинликларга ижобий муносабатда бўлиб, ҳар куни истеъмол қилишни яхши кўради.
16:49 / 28.01.2023

														
														Бошнинг турли қисмларида оғриқ нимани кўрсатади?

Бошнинг турли қисмларида оғриқ нимани кўрсатади?

Бош оғриғи кўплаб соғлиқ муаммоларининг белгиси бўлиши мумкин.
17:24 / 26.01.2023

														
														Кам уйқу ўсмирларда склероз хавфини оширади

Кам уйқу ўсмирларда склероз хавфини оширади

Швециялик олимлар тадқиқот ўтказдилар ва ўсмирларда уйқу етишмаслиги келажакда склероз эҳтимолини 40% га оширишини аниқладил…
14:49 / 26.01.2023

														
														Олимлар иммунитет танқислигини келтириб чиқарувчи янги касалликни аниқлашди

Олимлар иммунитет танқислигини келтириб чиқарувчи янги касалликни аниқлашди

Бирламчи иммунитет танқислиги - бу юқумли касалликларга ва баъзи ҳолларда саратонга мойилликни оширадиган генетик нуқсонлард…
16:24 / 23.01.2023

														
														Қулоқчинларнинг эшитишга таъсири

Қулоқчинларнинг эшитишга таъсири

Бир кунда қанча вақт қулоқчинлардан фойдаланган маъқул.
14:18 / 23.01.2023

														
														Руҳий саломатликка таъсир қилувчи омиллар

Руҳий саломатликка таъсир қилувчи омиллар

Улар руҳий саломатликнинг жиддий хавф остида эканлигининг белгиси бўлиши мумкин.
15:55 / 22.01.2023

Бу ҳам қизиқ

Ўқувчи қизларни сўкиб, уларга таҳдид қилган собиқ имом-хатиб қамалди

Ўқувчи қизларни сўкиб, уларга таҳдид қилган собиқ имом-хатиб қамалди

Ижтимоий тармоқларда тарқалиб, кенг муҳокамаларга сабаб бўлган «Ал-Азхар» ўқув маркази ўқитувчисининг хатти-ҳаракатлари била…
21:25 / 30.01.2023
Туркия Швеция ва Финляндиянинг талабларни бажармасдан НАТОга киришига рози бўлмайди – Чавушўғли

Туркия Швеция ва Финляндиянинг талабларни бажармасдан НАТОга киришига рози бўлмайди – Чавушўғли

Туркия ташқи ишлар вазири Мевлут Чавушўғли таъкидлаганидек, республика ҳозирда Финляндиянинг НАТО аъзолигига номзодини Швеци…
16:57 / 31.01.2023
Афғонистон темир йўлидан фойдаланиш тўхтатилди

Афғонистон темир йўлидан фойдаланиш тўхтатилди

Бу ҳақда “Ўзбекистон темир йўллари” АЖ маълум қилди.
08:34 / 01.02.2023
Вилоятлар ҳокимларига 1 ой муддатда ўз ҳудудида транспорт инфратузилмасини яхшилаш бўйича топшириқ берилди

Вилоятлар ҳокимларига 1 ой муддатда ўз ҳудудида транспорт инфратузилмасини яхшилаш бўйича топшириқ берилди

Намунавий бекат лойиҳасини ишлаб чиқилиб, тадбиркорларга реклама ва банкомат хизматларини ташкил қилиш учун вақтинчалик фойд…
18:25 / 31.01.2023
Жорий ҳафтада ноёб астрономик ҳодиса содир бўлади

Жорий ҳафтада ноёб астрономик ҳодиса содир бўлади

Қайд этилишича, ноёб яшил комета неандертал давридан буён илк марта Ерга яқинлашади.
21:27 / 30.01.2023
Камбағалликни қисқартириш ва бандлик вазирига янги ўринбосарлар тайинланди

Камбағалликни қисқартириш ва бандлик вазирига янги ўринбосарлар тайинланди

Эркин Мухитдинов камбағалликни қисқартириш ва бандлик вазирининг ўринбосари лавозимида иш бошлайди.
14:32 / 31.01.2023
Ўзбекистонликлар учун Қозоғистонда рўйхатдан ўтмасдан қолиш муддати 30 кунгача узайтирилди

Ўзбекистонликлар учун Қозоғистонда рўйхатдан ўтмасдан қолиш муддати 30 кунгача узайтирилди

Ўзбекистон ва Қозоғистон ҳукуматлари ўртасидаги "Фуқароларнинг ўзаро келиб-кетиш шартлари тўғрисида"ги битимга ўзгартириш ки…
14:31 / 31.01.2023
“Tesla” 2022 йилда рекорд даражада фойда кўрди

“Tesla” 2022 йилда рекорд даражада фойда кўрди

Қайд этилишича, автомобиль нархлари пасайтирилганига қарамай, соф фойда ўтган йилга нисбатан 128 фоизга ошган.
23:48 / 31.01.2023
Норвегия Украинага Леопард 2 танкларини етказиб беради

Норвегия Украинага Леопард 2 танкларини етказиб беради

Мамлакатда Германияда ишлаб чиқарилган 36 та Леопард 2 танки бор, аммо уларнинг қанчасини Киевга бериши аниқ эмас.
14:08 / 31.01.2023
Рақамли технологиялар вазирига янги ўринбосарлар тайинланди

Рақамли технологиялар вазирига янги ўринбосарлар тайинланди

Жумладан, Олег Пекос рақамли технологиялар вазирининг биринчи ўринбосари лавозимига тайинланди.
14:18 / 31.01.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!