$
12525.01 UZS
10.56
137.20 UZS
0.14
13588.38 UZS
52.75
11° Кечаси

Спортда протеиннинг фойдали хусусиятлари

15:43 / 19.01.2023

Протеин мушак қурувчисидир ва у сизнинг танангизга керакли шаклга киришга ёрдам беради.

Протеинга бўлган эҳтиёж ҳар бир инсонда мавжуд, аммо мушакларни қуришга интилаётган спортчилар учун бу эҳтиёж анча юқори. Протеин чидамлилик, куч ва қувватни оширишга ёрдам беради.

Спорт қўшимчалари таркибидаги протеин табиий келиб чиқиши ва инсон танасига нисбатан бутунлай физиологикдир. Протеин аралашмалари сув, шарбат ёки сутда аралаштирилади.

Аммо шуни эсда тутиш керакки, протеин қўшимча ҳисобланади ва озиқ-овқат ўрнини боса олмайди ва фақат тўғри ва мувозанатли овқатланиш ва таълим билан фойда келтиради.


саломатлик


														
														Стрессдан тез чиқиб кетса бўладими?

Стрессдан тез чиқиб кетса бўладими?

Стрессдан тез чиқиб кетиш учун тавсиялар.
13:23 / 02.03.2024

														
														Ёшликни камида 5 йилга узайтиришга ёрдам берадиган маҳсулотлар

Ёшликни камида 5 йилга узайтиришга ёрдам берадиган маҳсулотлар

Шундай қилиб, мутахассислар овқатланиш учун идеал формулани аниқлашга муваффақ бўлишди.
11:25 / 01.03.2024

														
														Микротўлқинли печда қиздирилмаслиги керак бўлган таомлар рўйхати

Микротўлқинли печда қиздирилмаслиги керак бўлган таомлар рўйхати

Tабиий ёғлар қиздирилганда транс ёғларга айланади.
15:04 / 24.02.2024

														
														Ўта кучли уйқучанлик касаллик бўлиши мумкин

Ўта кучли уйқучанлик касаллик бўлиши мумкин

Нарколепсия - бу уйқу бузилишлари гуруҳидаги сурункали касаллик.
12:11 / 22.02.2024

13:18 / 15.02.2024

														
														Аллергия нимадан қўрқади?

Аллергия нимадан қўрқади?

Таиландлик олимларнинг таъкидлашича, аллергик таъсирланишлар биз истеъмол қиладиган қатиққа тескари пропорционалдир.
11:42 / 14.02.2024

														
														Соғликка зарар етказадиган хато

Соғликка зарар етказадиган хато

Ювиш воситаларида мавжуд бўлган моддалар танага зарарли бўлишини билармидингиз? У қўл терисида қичишиш ва жиддий дерматитни …
10:21 / 14.02.2024

														
														Коллаген ростдан фойдалими ёки шунчаки пулни беҳуда сарфлашми?

Коллаген ростдан фойдалими ёки шунчаки пулни беҳуда сарфлашми?

Ёш ўтган сари инсон танаси камроқ коллаген ишлаб чиқаришни бошлайди.
17:14 / 09.02.2024

														
														Кариесга қарши вакцина яратилмоқда

Кариесга қарши вакцина яратилмоқда

Тасаввур қилингга, энди тишларингиз учун ҳа деганда тиш шифокорига қатнайвермайсиз.
16:33 / 08.02.2024

														
														Сўлак оқишини нима тўхтатади?

Сўлак оқишини нима тўхтатади?

Муолажа бир ҳафтада бажарилса, сўлак оқиши ўз-ўздан тўхтайди.
16:05 / 08.02.2024

Бу ҳам қизиқ

Австрияда эҳтиётсиз ҳайдовчилардан автомобиллари мусодара қилинади

Австрияда эҳтиётсиз ҳайдовчилардан автомобиллари мусодара қилинади

Тез ҳайдашга қарши кураш бўйича янги қоидалар 1 мартдан кучга кирган.
14:59 / 04.03.2024
Техас президентлик сайловларидан кейин АҚШдан ажралиб чиқиши мумкин

Техас президентлик сайловларидан кейин АҚШдан ажралиб чиқиши мумкин

Техаснинг “Dallas Morning News” (DMN) газетаси хабар қилишича, штат аҳолиси ичида АҚШдан ажралиб чиқиш тарафдори бўлганлар к…
16:43 / 03.03.2024
4 март куни қандай об-ҳаво кузатилади?

4 март куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Республика Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 4 март куни Тошкентда ҳаво булутли бўлади, ёғингарчилик к…
16:42 / 03.03.2024
Қулупнайнинг организмга фойдали томонлари

Қулупнайнинг организмга фойдали томонлари

Альцгеймер касаллиги бошланишининг олдини олиши муҳим аҳамиятга эгадир.
16:33 / 04.03.2024
Қозоғистоннинг янги бош вазири Ўзбекистонга келади

Қозоғистоннинг янги бош вазири Ўзбекистонга келади

Қозоғистоннинг янги бош вазири Олжас Бектенов март ойида Москва ва Тошкентга ташриф буюриб, икки давлат ҳукумат раҳбарлари б…
08:49 / 04.03.2024
Суғурта полисларини қоғоз шаклида расмийлаштириш амалиёти бекор қилинади

Суғурта полисларини қоғоз шаклида расмийлаштириш амалиёти бекор қилинади

“Суғурта хизматлари бозорини янада ривожлантиришнинг комплекс чора-тадбирлари тўғрисида”ги Президент қарори қабул қилинди.
15:43 / 04.03.2024
Илон Маск НАТОни тарқатиб юбориш зарурлиги ҳақидаги ғояни қўллаб-қувватлади

Илон Маск НАТОни тарқатиб юбориш зарурлиги ҳақидаги ғояни қўллаб-қувватлади

Бу ҳақда у Х ижтимоий тармоғидаги саҳифасида ёзган.
16:46 / 03.03.2024
Бермуд учбурчагида ғойиб бўлган кема

Бермуд учбурчагида ғойиб бўлган кема

Tранзит муддати 9 кун давом этиши ва 13 март куни кема белгиланган манзилга етиб бориши кутилганди.
09:25 / 04.03.2024
5 март куни қандай об-ҳаво кузатилади?

5 март куни қандай об-ҳаво кузатилади?

5-7 март кунлари республиканинг тоғли ҳудудларида қор кўчиши хавфи бор.
12:59 / 04.03.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!