Спортда протеиннинг фойдали хусусиятлари

15:43 / 19.01.2023

Протеин мушак қурувчисидир ва у сизнинг танангизга керакли шаклга киришга ёрдам беради.

Протеинга бўлган эҳтиёж ҳар бир инсонда мавжуд, аммо мушакларни қуришга интилаётган спортчилар учун бу эҳтиёж анча юқори. Протеин чидамлилик, куч ва қувватни оширишга ёрдам беради.

Спорт қўшимчалари таркибидаги протеин табиий келиб чиқиши ва инсон танасига нисбатан бутунлай физиологикдир. Протеин аралашмалари сув, шарбат ёки сутда аралаштирилади.

Аммо шуни эсда тутиш керакки, протеин қўшимча ҳисобланади ва озиқ-овқат ўрнини боса олмайди ва фақат тўғри ва мувозанатли овқатланиш ва таълим билан фойда келтиради.

саломатлик

Барчаси

Икки тиллилик Альтсгеймердан ҳимоя қилиши мумкин

Икки тильдан фойдаланиш одамларни маълум даражада кексаликдан ҳимоя қилиши узоқ вақтдан бери маълум.

14:00 / 23.03.2024

Саратон касалликларида энг фойдали егулик

Олимлар томонидан тадқиқот ўтказилди.

13:43 / 14.03.2024

Стрессдан тез чиқиб кетса бўладими?

Стрессдан тез чиқиб кетиш учун тавсиялар.

13:23 / 02.03.2024

Ёшликни камида 5 йилга узайтиришга ёрдам берадиган маҳсулотлар

Шундай қилиб, мутахассислар овқатланиш учун идеал формулани аниқлашга муваффақ бўлишди.

11:25 / 01.03.2024

Микротўлқинли печда қиздирилмаслиги керак бўлган таомлар рўйхати

Tабиий ёғлар қиздирилганда транс ёғларга айланади.

15:04 / 24.02.2024

Ўта кучли уйқучанлик касаллик бўлиши мумкин

Нарколепсия - бу уйқу бузилишлари гуруҳидаги сурункали касаллик.

12:11 / 22.02.2024

13:18 / 15.02.2024

Аллергия нимадан қўрқади?

Таиландлик олимларнинг таъкидлашича, аллергик таъсирланишлар биз истеъмол қиладиган қатиққа тескари пропорционалдир.

11:42 / 14.02.2024

Соғликка зарар етказадиган хато

Ювиш воситаларида мавжуд бўлган моддалар танага зарарли бўлишини билармидингиз? У қўл терисида қичишиш ва жиддий дерматитни …

10:21 / 14.02.2024

Коллаген ростдан фойдалими ёки шунчаки пулни беҳуда сарфлашми?

Ёш ўтган сари инсон танаси камроқ коллаген ишлаб чиқаришни бошлайди.

17:14 / 09.02.2024

Бу ҳам қизиқ

Олмаота аэропортида Air Astana учувчиси наркотик мастлик ҳолатида қўлга олинди

У йўловчи сифатида учиб кетмоқчи бўлган.

11:59 / 26.04.2024

Конго Республикасида маймунчечак эпидемияси эълон қилинди

Бу ҳақда "Reuters" хабар берди.

15:01 / 25.04.2024

Танзила Нарбаева АҚШнинг Юта штати делегацияси билан учрашди

Олий Мажлис Сенати Раиси Танзила Нарбаева 24 апрель куни АҚШнинг Юта штати Сенати раиси Стюарт Адамс бошчилигидаги делегация…

10:21 / 25.04.2024

Узун сочли украиналик аёл дунё рекордини янгилади

Унинг сочларининг узунлиги 257 сантиметрга етган.

09:04 / 25.04.2024

Зойир Мирзаев телефон ишлатмаган мактабга 300 млн сўм пул мукофотини топширди

Бу ҳақида вилоят Матбуот хизмати маълум қилди.

15:20 / 25.04.2024

1 майдан қонунчиликда нималар ўзгаради?

Ёлғиз кексалар ва ногиронлиги бўлган шахсларга ҳар ойда моддий ёрдам берилиши, янги мажбурий тўловлар ва йиғимлар фақат Қону…

17:03 / 25.04.2024

Исроилнинг Ғазодаги ҳужумларида яна бир журналист ҳалок бўлди

У Рафаҳ шаҳридаги уйлардан бирига зарба бериш чоғида ҳалок бўлган.

17:35 / 25.04.2024

Ўзбекистон аҳолисининг 9,4 фоизи 60 ёшдан ошгани маълум бўлди

Бу 2024 йил 1 январь ҳолатига кўра.

12:40 / 25.04.2024

Ненси Пелоси: Нетаняху истеъфога чиқиши керак, у тинчликка тўсқинлик қилади

Бу ҳақда у “Six One News”га берган интервьюсида маълум қилди.

18:00 / 24.04.2024

Таъмирлаш ишлари туфайли Тошкентнинг бир қатор ҳудудларида газ таъминоти вақтинча ўчирилади

Бу ҳақда “Hududgaz Poytaxt” GTF хабар берди.

09:30 / 26.04.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!