$
12768.30 UZS
-9.7
131.15 UZS
-0.43
13960.86 UZS
-51.49
22° Кечаси 11°

Юқори қон босимини йўқотса бўлади, агар сиз…

12:06 / 14.09.2024

Вандербилт университети тиббиёт маркази тадқиқотчилари туз истеъмолини кунига бир чой қошиққа камайтириш қон босимини яхшигина тушира олишини аниқладилар. Натижалар Америка юрак ассоциацияси (АҲА) конференциясида тақдим этилди.

Олимлар юқори қон босими бўлган юз нафар иштирокчини жалб қилиб, баъзиларини кам тузли диетага (кунига 1,3 грамм), бошқаларини эса юқори тузли диетага (кунига 5 грамм) ўтказдилар. Бир ҳафта давомида туз истеъмолини камайтирганлар қон босими борасида ижобий натижага эришдилар. 

Ортиқча миқдорда туз қон босимининг ошишига, артериал гипертензиянинг ривожланишига ёрдам беради ва натижада юрак-қон томир касалликлари ва юрак-қон томир касалликлари, юрак етишмовчилиги, миокард инфаркти ва инсульт каби бахтсиз ҳодисалар хавфини оширади.

 

Туз организмга сувни ушлаб туришда ёрдам беради. Яъни, туз истеъмолини камайтириш қондаги сув миқдорини ҳам камайтиради ва қон томирлари деворларига камроқ босим берилишига олиб келади, бу эса қон босимини пасайтиради.


саломатлик


														
														Офис ходимлари: Уларга қандай касалликлар хавф солади?Касалликнинг олдини олиш чора-тадбирлари билан танишинг

Офис ходимлари: Уларга қандай касалликлар хавф солади?Касалликнинг олдини олиш чора-тадбирлари билан танишинг

Маълумотларга кўра, сўнгги йилларда дунё аҳолиси орасида суяк, томир ва бўғим хасталиклари сони кескин ортиб бормоқда.
10:43 / 09.10.2024

														
														Энди инсулин қабул қилишдан бутунлай воз кечиш мумкин

Энди инсулин қабул қилишдан бутунлай воз кечиш мумкин

Хитой олимлари илк бор қандли диабетнинг биринчи ва иккинчи турини илдиз ҳужайраларини кўчириб ўтказиш орқали даволашга мува…
10:20 / 07.10.2024

														
														Шифокор вегетариан ва веганларни хавфдан огоҳлантирди

Шифокор вегетариан ва веганларни хавфдан огоҳлантирди

Москва Соғлиқни сақлаш вазирлигининг Видновский клиник касалхонасининг гастроэнтерологи Людмила Сухорукова вегетарианлик ва …
10:35 / 06.10.2024

														
														Қуруқ йўталнинг табиий давосини билиб олинг

Қуруқ йўталнинг табиий давосини билиб олинг

Биламизки, қуруқ йўтал нам йўталга қараганда анча қийин кечади. Бу пайтда турли дори-дармонлар фойда бермаган бўлиши мумкин.
12:21 / 05.10.2024

														
														Магнит бўронидан кимлар ва қандай ҳимояланиши керак?

Магнит бўронидан кимлар ва қандай ҳимояланиши керак?

Магнит бўронидан айниқса, артериал гипертония хасталигига чалинган беморлар кўпроқ азият чекади.
11:08 / 23.09.2024

														
														Ибн Сино буйрак учун қандай тавсиялар берган эди?

Ибн Сино буйрак учун қандай тавсиялар берган эди?

Қуритилган анжирни баравар миқдорда янчилган ёнғоқ мағзига аралаштириб, ҳар куни 70-90 граммдан еб турилса, совуқ мижозли бе…
10:46 / 22.09.2024

														
														Йўталдан қутила олмаяпсизми? Унда бу усулни қўллаб кўринг!

Йўталдан қутила олмаяпсизми? Унда бу усулни қўллаб кўринг!

Йўтал — организмнинг ўзига хос бўлмаган ҳимоя реакцияси.
11:20 / 18.09.2024

														
														Юракнинг ўнг томонда бўлиши нормами?

Юракнинг ўнг томонда бўлиши нормами?

Юракнинг ўнг томонда жойлашиши тиббиётда декстрокардия дейилади ва ҳар 100 тадан бир ҳолатда учрайди.
12:15 / 16.09.2024

														
														Юқори қон босимини йўқотса бўлади, агар сиз…

Юқори қон босимини йўқотса бўлади, агар сиз…

Вандербилт университети тиббиёт маркази тадқиқотчилари туз истеъмолини кунига бир чой қошиққа камайтириш қон босимини яхшиги…
12:06 / 14.09.2024

														
														ЖССТ маймунчечакка қарши илк вакцинани тасдиқлади

ЖССТ маймунчечакка қарши илк вакцинани тасдиқлади

Бу ҳақда ЖССТ сайти маълум қилди.
09:48 / 14.09.2024

Бу ҳам қизиқ

Тожикистон ва Ўзбекистон ўртасида янги электр тармоғи қурилади

Тожикистон ва Ўзбекистон ўртасида янги электр тармоғи қурилади

Тожикистоннинг “Сўғд” нимстансияси ва Ўзбекистоннинг “Янги Сирдарё” нимстансиясини боғловчи 22 километр узунликдаги 500 кило…
10:03 / 10.10.2024
Tesla асосчиси Илон Маск икки эшикли ҳайдовчисиз “роботакси”ни намойиш этиб, унда саёҳат қилди

Tesla асосчиси Илон Маск икки эшикли ҳайдовчисиз “роботакси”ни намойиш этиб, унда саёҳат қилди

Тадбиркорнинг айтишича, ушбу автомобилнинг оммавий ишлаб чиқарилиши 2026 йилда бошланади.
12:04 / 11.10.2024
11 октябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

11 октябрь куни қандай об-ҳаво кузатилади?

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 11 октябрь куни Тошкентда ҳаво бироз булутли…
23:10 / 10.10.2024
Тиш пастасидаги рангли чизиқлар нимани англатади?

Тиш пастасидаги рангли чизиқлар нимани англатади?

Яшил ранг - мутлақо зарарсиз бўлиб, болалар ва аллергияга моил инсонлар бемалол қўллаши мумкин,100 фоиз табиий маҳсулотдан т…
22:38 / 10.10.2024
Қашқадарёдаги ЙТҲда 2 нафар фуқаро вафот этди

Қашқадарёдаги ЙТҲда 2 нафар фуқаро вафот этди

Лабо русумли транспорт воситасида бўлган 2 нафар фуқаро воқеа жойида вафот этган.
10:26 / 10.10.2024
Тинчлик учун Нобел мукофоти Ҳиросима ва Нагасакига ташланган атом бомбаларидан тирик қолганларни бирлаштирган ташкилотга берилди

Тинчлик учун Нобел мукофоти Ҳиросима ва Нагасакига ташланган атом бомбаларидан тирик қолганларни бирлаштирган ташкилотга берилди

Тинчлик учун Нобел мукофоти 2024 йилда Ҳиросима ва Нагасакига ташланган атом бомбаларидан тирик қолганларни бирлаштирган Япо…
16:40 / 11.10.2024
Фан олимпиадалари маркази ташкил этилади — Президент қарори

Фан олимпиадалари маркази ташкил этилади — Президент қарори

иқтидорли ёшлар учун “интеллектуал оромгоҳлар” ташкил этилади.
11:03 / 11.10.2024
Пойтахтнинг айрим ҳудудларида газ етказиб бериш вақтинча тўхтатилди

Пойтахтнинг айрим ҳудудларида газ етказиб бериш вақтинча тўхтатилди

Бу ҳақда “Ҳудудгаз пойтахт” маълум қилди.
12:33 / 11.10.2024
Шавкат Мирзиёев янги аэропорт лойиҳаси билан танишди

Шавкат Мирзиёев янги аэропорт лойиҳаси билан танишди

Президент матбуот хизмати хабар беришича, Шавкат Мирзиёев 9 октябрь куни Бухоро халқаро аэропорти қурилишига оид тақдимот би…
22:08 / 09.10.2024
Жанубий Корея КХДРнинг транспорт алоқаларини тўхтатиш тўғрисидаги қарорини қоралади

Жанубий Корея КХДРнинг транспорт алоқаларини тўхтатиш тўғрисидаги қарорини қоралади

Жанубий Корея Шимолий Кореянинг чегарадаги барча автомобиль ва темир йўлларни ёпиш тўғрисидаги қарорини қоралади.
12:49 / 10.10.2024

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!