Юрак соҳасидаги оғриқдан қандай халос бўлиш мумкин

13:06 / 01.10.2023

Миокард инфарктининг олдини олиш ҳамда юракнинг коронар қон томирларида тромб бўлишига йўл қўймаслик учун қизил узум шарбатини ҳар кун тановул қилинг.

Юрак ва қон томирлар вазифасини яхшилаш учун E витаминига бой бўлган маҳсулотларни бир кунда 3 марта истеъмол қилинг: пишлоқ, дуккакли маҳсулотлар, творог, ўсимлик ёғи, жўхори.

Доимий ҳаракат умрни узайтиради, ҳар куни эрталаб ва кечқурун пиёда юринг, бу ҳаракат веноз қон айланишини, миокард ишини ҳамда юрак мушакларини яхшиловчи энг самарали усул ҳисобланади. Бу машқни ҳар куни бажарсангиз, юрак фаолиятингизда муаммо бўлишининг олдини олган бўласиз.

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Жаҳон банки Марказий Осиёга 143,2 млн доллар ажратади

Мазкур грант ва имтиёзли кредитлар электр энергия бозорини ривожлантириш ва энергия тизимлари интеграцияси дастури лойиҳалар…

15:33 / 23.01.2026

Жоржа Мелони ЕИ давлатларини АҚШ билан зиддиятга киришмасликка чақирди

Италия Бош вазири Жоржа Мелони мамлакат конституциясига зид бўлгани сабабли Трампдан Ғазо бўйича “Тинчлик кенгаши”нинг форма…

16:41 / 24.01.2026

АҚШ ва ЕИ урушдан сўнг Украинани қайта тиклаш учун жами 800 млрд доллар маблағ жалб қилади

Politico маълумотларига кўра, ушбу режа ўн йиллик бўлиб, Украинанинг тикланишини таъминлайди ва уни Европа Иттифоқига тезроқ…

17:32 / 24.01.2026

Энди томорқасига томчилаб суғоришни жорий қилганларга ҳар 1 сотих учун 160 минг сўм компенсация тўланади

17:26 / 23.01.2026

Умуммиллий “AI Hackathon”нинг навбатдаги босқичига старт берилди

Жорий йилнинг 20 январь куни Самарқандда Иккинчи Умуммиллий “AI Hackathon”нинг минтақавий босқичининг очилиш маросими бўлиб …

17:33 / 23.01.2026

Сурхондарёда эркак Тожикистон фуқаросини гаровда ушлаб, қийноққа солди

Сурхондарё вилояти Денов шаҳрида яшовчи, 1993 йилда туғилган, муқаддам судланган шахс Душанбе шаҳрида истиқомат қилувчи, 199…

12:01 / 25.01.2026

24-25 январь кунги об-ҳаво маълумоти

24 январь куни кундузи совуқ антисиклон Ўзбекистон ҳудудидан чекинади ва совуқ ҳаво массаларининг таъсири аста-секин кучсизл…

16:37 / 23.01.2026

Истанбулда чиқинди контейнеридан ўзбекистонлик аёлнинг бошсиз жасади топилди

24 январь куни маҳаллий вақт билан 20:00 лар атрофида Истанбул шаҳрининг Шишли туманида Қуюулибоғ кўчасидаги чиқинди контейн…

12:47 / 25.01.2026

Миллий педагогика университети дипломлари энди Европада ҳам тан олинади

2030 йил 30 сентябргача амал қиладиган сертификатлар мазкур йўналиш битирувчиларининг дипломлари Европа ва бошқа ривожланган…

17:46 / 25.01.2026

Урганчда икки блогер қамоққа олинди

Қўлга олинганларга ЖКнинг қуйидаги еттита моддаси бўйича айблов эълон қилиниб, жиноят иши қўзғатилган.

10:09 / 23.01.2026

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!