Юрак соҳасидаги оғриқдан қандай халос бўлиш мумкин

13:06 / 01.10.2023

Миокард инфарктининг олдини олиш ҳамда юракнинг коронар қон томирларида тромб бўлишига йўл қўймаслик учун қизил узум шарбатини ҳар кун тановул қилинг.

Юрак ва қон томирлар вазифасини яхшилаш учун E витаминига бой бўлган маҳсулотларни бир кунда 3 марта истеъмол қилинг: пишлоқ, дуккакли маҳсулотлар, творог, ўсимлик ёғи, жўхори.

Доимий ҳаракат умрни узайтиради, ҳар куни эрталаб ва кечқурун пиёда юринг, бу ҳаракат веноз қон айланишини, миокард ишини ҳамда юрак мушакларини яхшиловчи энг самарали усул ҳисобланади. Бу машқни ҳар куни бажарсангиз, юрак фаолиятингизда муаммо бўлишининг олдини олган бўласиз.

саломатлик

Барчаси

Ҳиндистонда йўтал сироплари вақтинча тақиқланди

Расмийлар вафот этган болаларнинг уйидан топилган сиропларни вақтинча сотишни тўхтатди.

20:42 / 03.10.2025

Ўзбекистондаги соҳасида ислоҳотлари омон“The Lancet”да эътироф этилди

Тошкентдаги халқаро академик марказ — минтақавий инновацион марказга айланмоқда;

17:09 / 26.09.2025

Пискент ва Бўка туманларида боғча тарбияланувчилари заҳарланди

Ҳозирда беморлардан олинган таҳлиллар ва озиқ-овқат намуналари лабораторияда текширилмоқда. Расмий хулосалар чиққач, қўшимча…

10:08 / 25.09.2025

Ортиқча вазн кўркамлик эмас!

Бу борада мутахассис фикри билан танишамиз

21:03 / 27.08.2025

Гипертония, юрак ишемик касаллиги ва қандли диабет 85 фоиз ҳолатларда охир-оқибат ногиронликка олиб келмоқда

Президент соғлиқни сақлаш тизимидаги лойиҳаларнинг тақдимоти билан танишди

20:47 / 19.08.2025

Шифокорлар алцгеймерга шифо топди

Олимлар ҳатто унутилган хотирани тиклашни ҳам ўрганишди

21:51 / 10.08.2025

Гепатит касалликларини аниқлаш мақсадида 1.6 миллион киши скрининг текширувидан ўтказилди

Мазкур ишларнинг таҳлили ҳақида Вирусология институти директори Эркин Мусабоев ахборот бериб ўтди

19:18 / 20.07.2025

2025 йилнинг 6 ойи давомида тез ёрдамга қанча мурожаат келиб тушди?

Соғлиқни сақлаш вазирлиги бу бўйича расмий статистикани тақдим этди

21:26 / 08.07.2025

Замонавий болалик: ортиқча вазн эпидемияси ва унинг илдизлари

Сўнгги ўн йилликда технология, овқатланиш маданияти ва турмуш тарзи кескин ўзгарди. Афсуски, бу ўзгаришлар фақат қулайликлар…

17:21 / 07.05.2025

Уйқу етишмовчилиги – яширин эпидемия

Ҳар куни миллионлаб инсонлар телефонга тикилганча, тун ярмида ҳам уйғоқ юришмоқда. Кимдир ишдан чарчаган, кимдир эса ТikTok …

17:23 / 26.04.2025

Бу ҳам қизиқ

Уруш сабаб Россияда ногиронлар сони кескин ошиб кетди

“Украина билан уруш Россияга Псков ёки Жанубий Сахалин аҳолиси сонига тенг “ногиронлар армияси”ни берди”, – деб ёзади The Mo…

08:39 / 30.11.2025

Covid-19 вакцинасини олган 10 нафар бола ҳаётдан кўз юмди

“Тергов натижасига кўра, камида 10 бола эмланишдан “кейин" ёки вакцина "таъсирида” вафот этган”, – дея маълум қилган “Неw Yo…

17:42 / 30.11.2025

“Можаро тугагандан сўнг Украина “буфер давлат” бўлиши керак”, – Орбан

Бош вазирнинг таъкидлашича, томонларнинг ҳеч бири ушбу “буфер давлат”ни ўз ҳокимиятига бўйсундирмаслигига кафолат бериш кера…

17:22 / 29.11.2025

Исломбек Исмоилов “Нефтчи”да иш бошлайди

Собиқ Ўзбекистон U-17 терма жамоаси бош мураббийи Исломбек Исмоилов Ўзбекистон Суперлигасининг 2025-йилги ғолиби “Нефтчи” кл…

16:42 / 30.11.2025

Фарғонада эркак хотини ва икки фарзандининг қотилига айланди

Фарғона вилоятида эркак хотини ва икки ёш боласини ўлдирди. Бу ҳақда Бош прокуратура матбуот котиби Ҳаёт Шамсутдинов Қалампи…

16:30 / 30.11.2025

Ўзбекистонда транспорт воситалари учун экологик стикерлар бериш тартиби тасдиқланди

Транспорт воситаларини рўйхатга олиш ва қайта рўйхатга олиш жараёнида уларнинг тоифаларига мос равишда “яшил”, “сариқ” ёки “…

12:22 / 29.11.2025

Андижонда 2 нафар наркосавдогар 4508 дона “Регапен” билан қўлга тушди

Давлат хавфсизлик хизмати, Ички ишлар ва Божхона органлари ходимлари ҳамкорлигида Фарғона шаҳрида уларни қўлга олиш тадбири …

08:22 / 29.11.2025

Украинада хавфсизлик кафолати сифатида ядро қуролини жойлаштиришни таклиф қилинди

Ҳозирда Украинанинг Буюк Британиядаги элчиси лавозимда фаолият юритаётган Валерий Залужний The Telegraph учун ёзган мақоласи…

08:21 / 01.12.2025

30 ноябрь кунги об-ҳаво маълумоти

Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлигининг хабар беришича, 30 ноябрь куни Тошкентда ҳаво ўзгариб туради…

16:01 / 29.11.2025

Фарғонада қалин туман сабаб бир нечта ЙТҲ содир бўлди

Мазкур ҳолат юзасидан вилоят ИИБ ЖХХ Йўл ҳаракати хавфсизлиги бошқармаси расмий муносабат билдирди.

14:51 / 29.11.2025

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!