$
12694.97 UZS
40.84
161.60 UZS
0.42
14878.50 UZS
60.51
37° Kechasi 24°

Dugonangiz sizni qo‘llab-quvvatlay olmasliginig 6 belgisi

18:06 / 19.04.2022

Munosabatlarda qo‘llab-quvvatlash juda muhim hisoblanadi. Uning yordamida ciz yolg‘iz emasligingizni yoki mushkul vaziyatlarda maslahatlasha oladigan insoningiz bor ekanligini his qilasiz. Ammo ijobiy ko‘ringan ushbu harakatlar ham sizning zararingizga ishlashi mumkin.

Quyida e’tibor qaratishingiz kerak bo‘lgan “zaharli” qo‘llab-quvvatlashning 6 belgisi haqida so‘z boradi. Ushbu belgilarni dugonangizda sezganingizdan keyin qilishingiz kerak bo‘lgan yagona ish – u bilan shaxsiy hayotingizdagi muammolarni bo‘lishishingiz va maslahat so‘rashni bas qilish.

1. Fikringiz unga yoqmaydi

Qo‘llab-quvvatlash “zaharli”lashadi qachonki, dugonangiz sizning fikringiz butunlay uniki bilan mos kelishini talab qilganida. Sog‘lom munosabatlarda insonlar fikrlari mutlaqo mos kelmasa-da bir-birini qo‘llab-quvvatlashadi. Bu barchada turlicha namoyon bo‘ladi. Masalan, uning maslahatiga amal qilmayotganingiz uchun sizdan xafa bo‘lib olishi mumkin. Yoki, u aytganidek qilmagan bo‘lsangiz va endi vaziyat yomonlashgan bo‘lsa, u xursandchilik bilan o‘sha vaziyatda haq bo‘lgan ekanligini e’lon qiladi.

2. Siz uchun muhim bo‘lgan narsalarga behurmatlik bilan munosabatda bo‘ladi

Agar dugonangizni qo‘llab-quvvatlash “tili” boshqalarni haqoratlash bo‘lsa, bu u siz uchun belgi bo‘lsin. U dabdurustdan oila a’zolaringiz, do‘stlar yoki qarorlaringizni yomonlab qolishi mumkin. Balki dugonangiz to‘g‘ri gapirayotgan va shu yo‘sinda sizni qo‘llab-quvvatlayotgan bo‘lishi mumkindir. Ammo bunday xatti-harakatning o‘zi salbiy hisoblanadi.

Shuningdek, bizni hurmat qilmaydigan insonlar shaxsiy chegaralarimizga ham e’tiborsiz munosabatda bo‘lishadi. Masalan, ularga murojaat qilib, murakkab vaziyatni tushuntirib berayotganingizda siz javob berishni istamaydigan o‘ta shaxsiy savollar berishlari mumkin. Rad etsangiz yoki bu juda shaxsiy savol ekanliginini bildirganingizda esa, hammasini hazilga burib yuborishadi, xafa bo‘lib olishadi yoki buning hech qanday yomon joyi yo‘q ekanligiga ishontirmoqchi bo‘ladilar.

3. Barcha narsani salbiylashtirib yuboradi

Sizga qiyin vaziyatlarda rostdan ham yordam bermoqchi bo‘lgan inson xotirjamlik va optimizmni saqlaydi. “Zaharli” qo‘llab-quvvatlashda esa, butunlay aksincha: dugonangizdan so‘raydigan hattoki kichik maslahat ham salbiy suhbatning sababiga aylanishi mumkin.

Masalan, unga ishda juda charchayotganingizni aytsangiz, u ishingiz sizga to‘g‘ri kelmasligi va o‘z sog‘lig‘ingiz haqida yetarli darajada qayg‘urmasligingiz haqidagi monologga duchor bo‘lishingiz mumkin. Unga omadli o‘tgan birinchi uchrashuv haqida gapirib berganingizda esa, birinchi taassurot aldamchi bo‘lishini aytib, avvalgi omadsiz uchrashuvlarni ham eslatib o‘tishni unutmaydi. Bunday qo‘llab-quvvatlashdan oladigan narsamiz esa, o‘z harakatlarimizda chalkashlik va o‘zimizga nisbatan ishonchsizlik bo‘ladi xolos.

4. U g‘iybatlashishni yaxshi ko‘radi

Agar dugonangiz siz bilan boshqalarni muhokama qilishni yaxshi ko‘rsa, demak katta ehtimol bilan sizni ham boshqalar bilan muhokama qiladi. Ayniqsa u boshqalarga muvaffaqiyasizligini pesh qilishni yaxshi ko‘rsa. Shuning uchun ham unga gapirayotganingizda o‘zingizga qarshi ishlatiladigan biror narsa aytib qo‘ymaslikka harakat qilishingizga to‘g‘ri keladi.

5. Yomon ahvoldaligingiz uni quvontiradi

Dugonangizga biror narsa so‘zlab berayotganingizda uning reaksiyasiga e’tibor bering. “Zaharli” qo‘llab-quvvatlashda quvonchli yoki omadli voqealarni aytib bersangiz, odatdagidek tinglashi mumkin. Ammo qiyin vaziyatda ekanligingiz yoki muvaffaqiyatlaringizni aytayotganingizda "jonlanib" qoladi. Ko‘p savol beradi, voqealar rivoji va mayda detallargacha so‘rab oladi.

Agar dugonangiz qiziqishi va xatti-harakatlari hayotingizning salbiy taraflarigagina qaratilgan bo‘lsa – bu “zaharli” qo‘llab-quvvatlash hisoblanadi. Siz undan maslahat olganingizdagina u o‘zini oqila, aqlli va muvaffaqiyatli his qiladi. Sog‘lom munosabatlarda esa, dugonalar bir-birlarini har qanday holatda qo‘llab-quvvatlashadi.

6. U ma’suliyatni bo‘yniga olmaydi

Tasavvur qiling, umumiy tanishlaringizdan bir yigit sizga yoqib qolganini dugonangizga aytdingiz. U esa, shu kunni o‘zidayoq yigitga bu haqida aytdi va sizga ushbu tuyg‘u faqat bir taraflama ekanligini e’lon qildi. Siz esa, undan bunday qilishini so‘ramaganingizni aytib undan xafa bo‘ldingiz. Dugonangiz esa, siz beqaror bo‘lganingiz sababli sizga yordam berish maqsadidagina shu ishni qilgani bilan o‘zini oqlaydi.

Yoki yana bir misol: dugonangizdan maslahat so‘rab murojaat qilganingizda maslahatdan ham ko‘ra ko‘proq tanqidlarga uchradingiz. Shu sababli u bilan telefonda gaplashmay, xabarlariga javob bermay qo‘ydingiz. Yuzma-yuz uchrashganingizda esa, o‘sha voqea haqida so‘z ochilganida bir olam inkorlarga, aslida bunday bo‘lmagani haqidagi ishontirishlarga uchradingiz.

Bular barchasi toksik dugona belgilaridir: u o‘zi aytgan yoki qilgan ishlari bo‘yicha ma’suliyatni bo‘yniga ololmaydi. Bundan tashqari, u sizdan bu ishlar uchun kechirim so‘rashi dargumon, chunki u haq ekanligiga chin dildan ishonadi yoki siz hamma narsani o‘ylab topgansiz deb hisoblaydi.


Lifestyle


														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…
13:02 / 16.01.2025

														
														Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – bu Koreya madaniyatida bolalar va kattalar orasida mashhur bo‘lgan o‘yin bo‘lib, oddiy, ammo qiziqarli! O‘yin uchun…
16:09 / 15.01.2025

														
														2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yil kino sanoati uchun juda muvaffaqiyatli yil bo‘ldi. Ko‘plab kutilgan premyeralar va kutilmagan xitlar tomoshabinlarn…
15:40 / 15.01.2025

Bu ham qiziq

Klublar o‘rtasidagi JCh. “Manchester Siti” va “Inter” musobaqani tark etdi

Klublar o‘rtasidagi JCh. “Manchester Siti” va “Inter” musobaqani tark etdi

Endi chorak finalda “Fluminense” - “Al-Hilol” qarama-qarshiligiga guvoh bo‘lamiz.
09:39 / 01.07.2025
Putin Rossiya harbiy xarajatlarini kamaytirish niyatida

Putin Rossiya harbiy xarajatlarini kamaytirish niyatida

Bu haqda The Telegraph xabar bermoqda.
15:03 / 29.06.2025
Mirziyoyev: “Yangi O‘zbekiston bunyodkorlari sifatida yangi tarix yaratadigan oltin avlodsiz!”

Mirziyoyev: “Yangi O‘zbekiston bunyodkorlari sifatida yangi tarix yaratadigan oltin avlodsiz!”

Shavkat Mirziyoyev O‘zbekiston yoshlarini Yoshlar kuni bilan tabrikladi.
12:44 / 30.06.2025
Donald Tramp Suriyaga qarshi sanksiyalarni bekor qildi

Donald Tramp Suriyaga qarshi sanksiyalarni bekor qildi

AQSh prezidenti Donald Tramp, may oyi o‘rtalarida Suriyaning yangi yetakchisi Ahmad ash-Sharaa bilan uchrashuvi oldidan berg…
11:06 / 01.07.2025
Haj ziyoratida 8 nafar o‘zbekistonlik vafot etdi

Haj ziyoratida 8 nafar o‘zbekistonlik vafot etdi

“Joriy yildagi “Haj-2025” mavsumi davomida O‘zbekistondan 15 mingdan ziyod hojilarning Haj amallarini tartibli va namunali a…
12:17 / 01.07.2025
Temiryo‘l chiptalari sotuvida ortiqcha undirilgan to‘lovlar qaytariladi

Temiryo‘l chiptalari sotuvida ortiqcha undirilgan to‘lovlar qaytariladi

“Temiryo‘lda yo‘lovchi tashish xizmatlari bo‘yicha qo‘mita chiqargan qaror sud instansiyalari tomonidan qo‘llab-quvvatlandi …
15:36 / 30.06.2025
UFC 317. Iliya Topuriya Charlz Oliveyrani birinchi raundda nokautga uchratdi

UFC 317. Iliya Topuriya Charlz Oliveyrani birinchi raundda nokautga uchratdi

Topuriya yengil vaznning yangi chempioniga aylandi.
10:06 / 29.06.2025
Uy-joy savdosini naqd pulda olib borish cheklanadi

Uy-joy savdosini naqd pulda olib borish cheklanadi

O‘zbekistonda uy-joylarning savdosini naqd pulda amalga oshirish cheklanadi. Bu haqda joriy yilning 26-iyun kuni Oliy Majlis…
11:37 / 30.06.2025
Toshkentda IIO xodimiga pichoq bilan tajovuz qilgan shaxs ushlandi

Toshkentda IIO xodimiga pichoq bilan tajovuz qilgan shaxs ushlandi

Gumonlanuvchi avvalroq boshqa bir fuqaroga tan jarohati yetkazgan.
15:01 / 28.06.2025
DXX tomonidan Namanganda qalbaki dollar savdosi fosh qilindi

DXX tomonidan Namanganda qalbaki dollar savdosi fosh qilindi

Holat yuzasidan qonunbuzarlarga nisbatan Jinoyat Kodeksining 176-moddasi 3-qismi “a” bandi bilan jinoyat ishi qo‘zg‘atilib, …
10:38 / 01.07.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!