$
12614.80 UZS
-6.21
143.33 UZS
1.78
13626.51 UZS
55.14
37° Kechasi 23°

Ikki hafta oq non yemay qo‘ysak nima bo‘ladi?

17:43 / 18.01.2024

1. Qorin dam bo‘lishi ancha kamayadi. Sababi non tarkibida glyuten va tez hazm bo‘luvchi uglevod mavjud, aynan shulardan gaz hosil bo‘ladi.

2. Nonsiz organizmda rux (sink), kalsiy, temir miqdori ortadi.

3. Bosh miya yaxshi ishlay boshlaydi. Bosh og‘rig‘i kamayadi, xotira kuchayadi, diqqatni jamlash osonlashadi.

4. Kayfiyat yaxshilanadi. Qonda qand miqdorini kamayishi depressiyani sezilarli kamaytiradi.

5. Og‘riq va yallig‘lanishlar kamayadi. Glyuten, oddiy uglevodlar, shakar ushbu jarayonni kuchaytiradi.

6. Qorin va bel sohasidagi yog‘larni erishi, ozish kuzatiladi.

7. Energiya ortadi.

8. Diabet belgilari kamayadi.

9. Arteriyalar devorini oksidlanishi kamayadi.

10. V guruh va E vitaminlari miqdori ortadi. Sababi oddiy uglevodlar bu vitaminlar kushandasi hisoblanadi.


salomatlik


														
														Nega saraton kasalligini kasbiy kasalliklar qatoriga kiritish taklif qilinmoqda?

Nega saraton kasalligini kasbiy kasalliklar qatoriga kiritish taklif qilinmoqda?

Gamaleya Aleksandr Ginzburg Rossiyada saratonning barcha turlariga qarshi universal vaksina sichqonlarda muvaffaqiyatli sino…
12:17 / 14.06.2024

														
														Uglevodlar uyqusizlik kasaliga olib kelishi mumkin

Uglevodlar uyqusizlik kasaliga olib kelishi mumkin

Mutaxassislar Pensilvaniya shtatida 377 nafar o‘smirlar ishtirokida bir tadqiqot o‘tkazdi.
17:32 / 13.06.2024

														
														Ba’zan yurakning tez urishiga nima sabab?

Ba’zan yurakning tez urishiga nima sabab?

Yurak ritmi o‘zgarishi va tezlashishi bilanoq unga ahamiyat beramiz va tashvishga tushamiz.
17:16 / 13.06.2024

														
														Tvorogni inson organizmiga foydasi

Tvorogni inson organizmiga foydasi

Har bir turdagi tvorogning kamchiliklari bor, biroq to‘g‘ri ovqatlanish sizga ko‘proq foyda olishga yordam beradi.
12:43 / 10.06.2024

														
														Bel og‘rig‘ining sabablari va eng yengil davo usullari

Bel og‘rig‘ining sabablari va eng yengil davo usullari

To‘satdan shikastlanish natijasida yoki surunkali muammo sifatida paydo bo‘ladigan bel og‘rig‘i ko‘p odamlarning kundalik fa…
11:49 / 09.06.2024

														
														Yozda nimalarga diqqatli bo‘lishimiz kerak?

Yozda nimalarga diqqatli bo‘lishimiz kerak?

Bozorlar, ko‘chalar va yo‘l yoqalarida sotiladigan uy sharoitida tayyorlangan ovqatlar hamda qo‘lbola ichimliklarni aslo ist…
10:52 / 09.06.2024

														
														Ko‘ngil ayniganda nima qilish kerak?

Ko‘ngil ayniganda nima qilish kerak?

Toza havo, zanjabil donasi va to‘g‘ri nafas olish yordam beradi.
16:12 / 08.06.2024

														
														Buyuk Britaniyada ichak infeksiyasi avj oldi

Buyuk Britaniyada ichak infeksiyasi avj oldi

Ushbu xavfli zararkunandadan 2 yoshdan 79 yoshgacha bo‘lgan insonlar aziyat chekishi mumkin.
10:59 / 08.06.2024

														
														Yaponiyada gangrenga o‘xshash kasallik virusdek tarqalmoqda

Yaponiyada gangrenga o‘xshash kasallik virusdek tarqalmoqda

Yaponiyalik shifokorlar va rasmiylar haligacha jiddiy kasallikning asl sababini aniqlay olishmadi.
12:51 / 25.05.2024

														
														Ona sutining moʻjizaviy jihatlari

Ona sutining moʻjizaviy jihatlari

Uning tarkibida chaqaloqlarni ko‘plab kasalliklardan himoya qiluvchi antitanalar mavjud.
12:57 / 15.05.2024

Bu ham qiziq

O‘zbekiston elchisi Latviya prezidentiga ishonch yorliqlarini topshirdi

O‘zbekiston elchisi Latviya prezidentiga ishonch yorliqlarini topshirdi

Bu haqda “Dunyo” axborot agentligi xabar berdi.
12:31 / 18.06.2024
Xitoydagi vokzalda birdaniga ikki kishini chaqmoq urdi

Xitoydagi vokzalda birdaniga ikki kishini chaqmoq urdi

Bu haqda CCTV xabar berdi.
17:42 / 16.06.2024
Qirg‘izistonda 10 yoshli bola sel oqibatida halok bo‘ldi

Qirg‘izistonda 10 yoshli bola sel oqibatida halok bo‘ldi

Bo‘stondagi sel Mombekov qishlog‘ida 2143, Eski Qo‘chqorotada 500 xonadonni suv bosgan.
14:48 / 18.06.2024
Qaysi hududda xorijiy investitsiyalar ishtirokidagi korxonalar soni ko‘p?

Qaysi hududda xorijiy investitsiyalar ishtirokidagi korxonalar soni ko‘p?

O‘zbekistonda 2024-yilning 1-may holatiga, chet el investitsiyalari ishtirokida 14 478 ta korxonalar faoliyat ko‘rsatmoqda.
10:55 / 17.06.2024
Qirg‘izistonda sodir bo‘lgan zilzila kuchi Andijon viloyatida sezildi

Qirg‘izistonda sodir bo‘lgan zilzila kuchi Andijon viloyatida sezildi

Zilzila epitsentri Toshkentdan 302 kilometr sharqda.
09:19 / 18.06.2024
Yoqutistonda 160 ming gektarga yaqin o‘rmon yonmoqda

Yoqutistonda 160 ming gektarga yaqin o‘rmon yonmoqda

Ma’lum qilinishicha, so‘nggi 24 soat ichida 14 ming gektar maydonda 20 ta yong‘inni o‘chirish mumkin bo‘lgan.
10:06 / 18.06.2024
O‘zbekistondan Rossiyaga mehnat migrantlari oqimi kamayishi mumkin

O‘zbekistondan Rossiyaga mehnat migrantlari oqimi kamayishi mumkin

Bu haqda O‘zbekiston Tashqi mehnat migratsiyasi agentligi bo‘lim boshlig‘i Alisher Ro‘ziyev ma’lum qildi.
13:24 / 17.06.2024
Netanyaxu Isroilning favqulodda urush kabinetini tarqatib yubordi

Netanyaxu Isroilning favqulodda urush kabinetini tarqatib yubordi

Bu haqda Argumenti.ru xabar berdi.
19:21 / 17.06.2024
AQShning Michigan shtatidagi otishmada to‘qqiz kishi jarohat oldi

AQShning Michigan shtatidagi otishmada to‘qqiz kishi jarohat oldi

Bu haqda “MIR24” xabar berdi.
18:08 / 16.06.2024
Toshkent-Bo‘stonliq yo‘lida yangi tunnel ochildi

Toshkent-Bo‘stonliq yo‘lida yangi tunnel ochildi

Bu haqda Yo‘l harakati xavfsizligi matbuot xizmati xabar berdi.
11:27 / 18.06.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!