$
12948.10 UZS
-9.04
156.93 UZS
0.37
14696.09 UZS
-6.38
31° Kechasi 14°

Ikki hafta oq non yemay qo‘ysak nima bo‘ladi?

17:43 / 18.01.2024

1. Qorin dam bo‘lishi ancha kamayadi. Sababi non tarkibida glyuten va tez hazm bo‘luvchi uglevod mavjud, aynan shulardan gaz hosil bo‘ladi.

2. Nonsiz organizmda rux (sink), kalsiy, temir miqdori ortadi.

3. Bosh miya yaxshi ishlay boshlaydi. Bosh og‘rig‘i kamayadi, xotira kuchayadi, diqqatni jamlash osonlashadi.

4. Kayfiyat yaxshilanadi. Qonda qand miqdorini kamayishi depressiyani sezilarli kamaytiradi.

5. Og‘riq va yallig‘lanishlar kamayadi. Glyuten, oddiy uglevodlar, shakar ushbu jarayonni kuchaytiradi.

6. Qorin va bel sohasidagi yog‘larni erishi, ozish kuzatiladi.

7. Energiya ortadi.

8. Diabet belgilari kamayadi.

9. Arteriyalar devorini oksidlanishi kamayadi.

10. V guruh va E vitaminlari miqdori ortadi. Sababi oddiy uglevodlar bu vitaminlar kushandasi hisoblanadi.


salomatlik


														
														Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Uyqu yetishmovchiligi – yashirin epidemiya

Har kuni millionlab insonlar telefonga tikilgancha, tun yarmida ham uyg‘oq yurishmoqda. Kimdir ishdan charchagan, kimdir esa…
17:23 / 26.04.2025

														
														Gipertoniya: Bemorlar qanday tavsiyalarga amal qilishi kerak?

Gipertoniya: Bemorlar qanday tavsiyalarga amal qilishi kerak?

Gipertoniya – eng ko‘p uchraydigan yurak-qon tomir kasalliklaridan biri. Uni o‘z vaqtida davolamaslik infarkt, insult va yur…
16:30 / 15.01.2025

														
														“3,5 milliard odam og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklaridan aziyat chekmoqda” – JSST

“3,5 milliard odam og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklaridan aziyat chekmoqda” – JSST

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti yangi hisobot berdi. Unga ko‘ra, og‘iz bo‘shlig‘i patologiyalari — yuqumli bo‘lmagan kasa…
12:56 / 30.11.2024

														
														Husnbuzarlarning chiqishiga sabab bo‘ladigan mahsulotlar

Husnbuzarlarning chiqishiga sabab bo‘ladigan mahsulotlar

Ko‘p qahva ichish stress uchun mas’ul bo‘lgan kortizol gormoni ishlab chiqarishni oshiradi. Shu sabab husnbuzar va dog‘larni…
15:57 / 23.11.2024

														
														JSST: Superbakteriyalar yiliga 1,3 million kishining hayotiga zomin bo‘lmoqda

JSST: Superbakteriyalar yiliga 1,3 million kishining hayotiga zomin bo‘lmoqda

Dunyoda infeksiyalarning antibiotiklarga chidamli turlari ko‘paymoqda. Bu esa insoniyat hayoti, salomatligi va epidemiologik…
10:42 / 20.11.2024

														
														Olimlar tomonidan saraton bo‘yicha salbiy taxminlar e’lon qilindi

Olimlar tomonidan saraton bo‘yicha salbiy taxminlar e’lon qilindi

Charlz Stert universiteti olimlari saraton bo‘yicha tadqiqot o‘tkazishdi va uning natijalari JAMA Network Open jurnalida cho…
11:57 / 08.11.2024

														
														Homiladorlikda shakar kam yeyilsa, bolada qandli diabetga chalinish xavfi kamayadi

Homiladorlikda shakar kam yeyilsa, bolada qandli diabetga chalinish xavfi kamayadi

Euronews nashrining yozishicha, Kanadadagi Makgill universiteti, AQShdagi Berkli Kaliforniya universiteti va Janubiy Kalifor…
11:30 / 06.11.2024

														
														Havo ifloslanishi bo‘yicha jahon antirekordi yangilandi

Havo ifloslanishi bo‘yicha jahon antirekordi yangilandi

Pokiston poytaxti havo ifloslanishi bo‘yicha antirekordni yangiladi.
10:13 / 04.11.2024

														
														Dunyoda tuberkulyozga chalinish holatlari ortdi

Dunyoda tuberkulyozga chalinish holatlari ortdi

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tuberkulyoz kasalligi bo‘yicha yangi hisobotni eʼlon qildi.
14:30 / 03.11.2024

														
														Varikoz nima sababdan paydo bo‘ladi?

Varikoz nima sababdan paydo bo‘ladi?

Varikoz kasalligi bu oyoqlar vena tomirlarining kengayishi bo‘lib, kechga borib oyoq shishishi yoki og‘irlik sezilishi bilan…
11:48 / 03.11.2024

Bu ham qiziq

Ispaniya va Portugaliyada elektr energiyasi ta’minoti tiklandi

Ispaniya va Portugaliyada elektr energiyasi ta’minoti tiklandi

Avvalroq elektr ta’minotidagi uzilishlar sabab YeChL 1/2 finalidan o‘rin olgan “Barselona” va “Inter” jamoalari o‘rtasidagi …
14:22 / 29.04.2025
“Yil o‘qituvchisi” hamda “Kasbiy mahorat yetakchisi” tanlovlari o‘tkaziladi

“Yil o‘qituvchisi” hamda “Kasbiy mahorat yetakchisi” tanlovlari o‘tkaziladi

G‘oliblar 525 million so‘mga teng pul mukofoti bilan taqdirlanadi.
16:50 / 29.04.2025
Kelajak tanlovga bog‘liq: Sun’iy intellekt yutuqmi yoki xavf?

Kelajak tanlovga bog‘liq: Sun’iy intellekt yutuqmi yoki xavf?

Zamonamiz texnologik taraqqiyoti insoniyat hayotini tubdan o‘zgartirmoqda.
11:13 / 29.04.2025
29-aprel kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

29-aprel kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Harorat kechasi 20-22 daraja, kunduzi 31-33 daraja bo‘ladi.
22:55 / 28.04.2025
“Kanadaliklar AQShga qo‘shilib, 51-shtatga aylanishi kerak” — Donald Tramp

“Kanadaliklar AQShga qo‘shilib, 51-shtatga aylanishi kerak” — Donald Tramp

AQSh prezidenti Kanadadagi parlament saylovlari kuni o‘zining Truth Social ijtimoiy tarmog‘ida “ikkala mamlakat o‘rtasidagi …
08:33 / 29.04.2025
KXDR Rossiya safida o‘z qo‘shinlari ishtirok etayotganini tasdiqladi

KXDR Rossiya safida o‘z qo‘shinlari ishtirok etayotganini tasdiqladi

Bu haqda Yonhap agentligi xabar bermoqda.
10:36 / 28.04.2025
Tailand xorijliklar uchun vizasiz rejimni qisqartiradi

Tailand xorijliklar uchun vizasiz rejimni qisqartiradi

“Tailand bosh vaziri Pxetxongtxan Chinavat xorijliklar uchun vizasiz rejim muddatini qayta ko‘rib chiqish, uni 60 kundan 30 …
12:25 / 29.04.2025
Namanganda “dom” yonib ketdi

Namanganda “dom” yonib ketdi

2025-yil 29-aprel kuni soat 10:36 da Namangan shahar “Obihayot” MFY B.Mashrab ko‘chasida joylashgan ko‘p qavatli uyda yong‘i…
16:12 / 29.04.2025
Buxoroda 20 yoshli yana bir talaba o‘z joniga qasd qildi

Buxoroda 20 yoshli yana bir talaba o‘z joniga qasd qildi

Marhumning Instagram ijtimoiy tarmog‘idagi shaxsiy akkauntida 2025-yil 27-28-aprel kunlari 3 marotaba o‘z joniga qasd qilish…
16:10 / 28.04.2025
Namanganda 25 nafar bolani olib ketayotgan Damas aniqlandi

Namanganda 25 nafar bolani olib ketayotgan Damas aniqlandi

Bu haqda viloyat Yo‘l harakati xavfsizligi boshqarmasi xabar berdi.
12:11 / 28.04.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!