Lifestyle

Kech uyg‘onadigan inson tez semirishi haqida bilarmidingiz?

22:28 / 10.10.2024

Bu isbotlangan fakt. Tadqiqotchilar erta turadigan insonlar xushqomat bo‘lishini isbotladilar.

Erta turish uchun erta yotish kerak. Erta yotmagan insonning kechasi qorni ochib, qornini to‘ydirib oladi. Tungi taom esa tez semirtiradi.

Parhezni erta turishdan boshlang. Masalan, soat 5:30 da turing va kechqurun 22:00 da uyquga yoting.

Shuning o‘ziyoq dastlabki 10 kunda sezilarli natijani beradi.

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Maduroning o‘g‘li ko‘z yoshlar bilan otasiga murojaat qildi

Venesuela prezidenti Nikolas Maduroning o‘g‘li — Nikolas Maduro Gerra AQSh tomonidan otasi qo‘lga olinganidan so‘ng unga omm…

17:31 / 07.01.2026

Samarqandda 15 yoshli bola uylangani rostmi?

Ma’lum bo‘lishicha, N.A. ikki alohida joyda olingan tasvirlarni montaj qilib, yagona videorolik shakliga keltirgan va uni ob…

12:00 / 09.01.2026

Zapal — chaqnatkich, lager — jamloq, planshet — yonchiq…

Bu safar mudofaa sohasiga oid 41 ta atamaning o‘zbekcha muqobili muhokamaga taqdim etildi.

17:10 / 07.01.2026

Tojikistondagi zilzila Farg‘onada ham sezildi

Tojikistonda zilzila sodir bo‘ldi. O‘zbekiston Respublikasi hududida sezilish kuchi:

09:27 / 09.01.2026

O‘zbekiston oltin-valyuta zaxiralari 66,3 mlrd dollarni tashkil etdi

O‘zbekistonning oltin-valyuta zaxiralari 66,31 milliard dollarni tashkil etib, ketma-ket beshinchi oy rekord o‘rnatdi.

17:31 / 08.01.2026

Ombudsman Mubashshir Ahmadning sog‘lig‘i holatini o‘rgandi

Unga ko‘ra, Alisher Tursunov tibbiy yordamdan shikoyati yo‘qligini, sog‘lig‘i doimiy nazoratda ekanini ma’lum qilgan.

13:02 / 09.01.2026

9-yanvar kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

9-yanvar kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, yog‘ingarchilik bo‘lmaydi. Kechasi va ertalab tuman tushishi mumkin. Sharqdan…

14:48 / 08.01.2026

Yangiyo‘lda fuqaro itlarini go‘shti uchun muntazam o‘ldirib kelgani aniqlandi

Toshkent viloyati Yangiyo‘l shahrida fuqaro o‘z itini go‘shti uchun o‘ldirdi. Bu haqda “Mehr va oqibat” hayvonlarni himoya q…

15:14 / 08.01.2026

2026-yil 1-yanvardan soliq hisobotini kech topshirganlik uchun jarimalar kamaytirildi

Avvalroq 25-dekabrda qabul qilingan O‘RQ–1108-sonli qonun bilan ayrim qonun hujjatlariga o‘zgartirish va qo‘shimchalar kirit…

15:24 / 08.01.2026

O‘zbekistonda birinchi milliy sun’iy intellekt tizimi ishga tushirildi

O‘zbekistonda BONU AGI deb nomlangan mamlakat tarixidagi ilk milliy sun’iy intellekt tizimi ishga tushirildi. Bu haqda Buyuk…

11:36 / 08.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Rossiyada o‘ldirilgan 10 yoshli Qobiljonning onasiga uy berildi

15:36 / 23.12.2025

Putinning Donbassdagi urushni davom ettirishdan maqsadi nima?

17:29 / 10.12.2025

Fuqarolari AQShga kirishi taqiqlangan mamlakatlar soni 17 taga yetdi

09:19 / 17.12.2025

O‘zbekistonda harorat pasayib, hafta davomida yomg‘ir va qor yog‘adi

15:08 / 15.12.2025

Ukraina Rostov-Dondagi portga dronlar orqali zarba berdi

14:27 / 18.12.2025

Venesuela Prezidenti va uning rafiqasi qo‘lga olindi

15:51 / 03.01.2026

Ramzan Qodirov og‘ir ahvolda shifoxonaga yotqizilgan – manba

10:18 / 01.01.2026

Makka va Madinada foto va videoga olish taqiqlanishi haqidagi xabarlar rad etildi

10:21 / 11.12.2025

Italiya bosh vaziri Shavkat Mirziyoyev bergan sovg‘ani auksionda sotolmaydigan bo‘ldi

16:35 / 25.12.2025

Eron oliy rahnamosi Moskvaga qochmoqchi

11:34 / 05.01.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!