$
12900.00 UZS
-20.16
157.32 UZS
-1.29
14595.06 UZS
-86.12
33° Kechasi 18°

Mutaxassis issiq havo tufayli ma’lum bo‘lgan kasallik haqida ogohlantirdi

11:03 / 23.07.2024

Yoz oylarida odamlarda stress va xavotir kuchayishi mumkin, deb yozadi “Championat.com”.

Ruhiy salomatlik bo‘yicha mutaxassis Pol Xess issiq ob-havo tufayli yuzaga kelgan ma’lum bo‘lgan holat haqida gapiradi.

Bu holat tez yurak urishi, nafas qisilishi va kaftlarning terlashi kabi jismoniy alomatlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, tashvishli fikrlarning kuchayishi yoki to‘satdan vahima hujumlari kabi ruhiy alomatlarga olib kelishi mumkin.

Yozgi tashvishlarni qo‘zg‘atuvchi omillar haroratning keskin ko‘tarilishi, ijtimoiy hodisalarning ko‘payishi va hatto muhim narsani o‘tkazib yuborish qo‘rquvini o‘z ichiga oladi.

Sovuq oylarda quyosh nuri va issiqlik ta’sirining kamayishi inson tanasida serotonin yetishmovchiligiga olib keladi. Bu esa odamning kayfiyati va hissiyotlariga salbiy ta’sir qilishi mumkin. Yozda yorug‘lik va issiqlikning kuchli ta’siri tufayli tashvish ham paydo bo‘ladi. Bunday ob-havo melatonin darajasiga va uyqu davringizga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.


Lifestyle


														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

														
														2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

2025-yilda qanday krossovkalar moda bo‘ladi?

Krossovkalar hech qachon modadan qolmaydigan, qulay oyoq kiyim hisoblanadi. Faqatgina har yili ularning qaysidir turi, ayniq…
13:02 / 16.01.2025

														
														Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – Koreyaning mashhur an’anaviy o‘yini

Takchi – bu Koreya madaniyatida bolalar va kattalar orasida mashhur bo‘lgan o‘yin bo‘lib, oddiy, ammo qiziqarli! O‘yin uchun…
16:09 / 15.01.2025

														
														2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yilda eng yuqori daromad keltirgan filmlar ro‘yxati

2024-yil kino sanoati uchun juda muvaffaqiyatli yil bo‘ldi. Ko‘plab kutilgan premyeralar va kutilmagan xitlar tomoshabinlarn…
15:40 / 15.01.2025

														
														“Otam qurgan tandir”
Umidjon Alimov, 2017.

“Otam qurgan tandir” Umidjon Alimov, 2017.

“Demak, men mavzu, o‘zimga uslub topyapman, deb o‘ziga xos yo‘nalishni qidirayotgan rassom sifatida xursand bo‘lardim. Tandi…
14:59 / 15.01.2025

Bu ham qiziq

AQShdan deportatsiya qilingan O‘zbekiston fuqarolari vatanga qaytarildi

AQShdan deportatsiya qilingan O‘zbekiston fuqarolari vatanga qaytarildi

“Vatanga qaytarilgan aksariyat fuqarolar AQSh chegarasini noqonuniy yo‘l bilan kesib o‘tishga uringani sababli uzoq vaqt dav…
10:22 / 04.05.2025
Metandan so‘ng propan ham 21 foizga oshdi

Metandan so‘ng propan ham 21 foizga oshdi

Metanning keskin ko‘tarilishi fonida sakkiz kun ichida propan narxi 1130 so‘mdan ortiqqa yoki 21,4 foizga oshgan.
19:07 / 03.05.2025
Farg‘onada 597 mln so‘mlik tabiiy gaz o‘g‘irlagan “zapravka” aniqlandi

Farg‘onada 597 mln so‘mlik tabiiy gaz o‘g‘irlagan “zapravka” aniqlandi

Farg‘ona viloyati Uchko‘prik tumanida 597,2 mln so‘mlik tabiiy gazni o‘g‘irlagan avtomobillarga gaz to‘ldirish shoxobchasi a…
21:44 / 02.05.2025
Ertaga O‘zbekistonda havo harorati 40 darajagacha ko‘tariladi

Ertaga O‘zbekistonda havo harorati 40 darajagacha ko‘tariladi

“O‘zgidromet” bunday harorat may oyining boshiga qaraganda ko‘proq yoz mavsumi uchun xos ekanini ma’lum qildi.
12:16 / 03.05.2025
Andijondagi YTHda Gentra devorni yorib o‘tdi

Andijondagi YTHda Gentra devorni yorib o‘tdi

Hozirda, mazkur holat yuzasidan Buloqboshi tumani IIB YHXG mas’ul xodimlari tomonidan surishtiruv ishlari olib borilmoqda.
15:11 / 03.05.2025
Yashnobod tumanida BYD piyodani urib yubordi

Yashnobod tumanida BYD piyodani urib yubordi

Mazkur holat yuzasidan Toshkent shahar IIBB YHXB tomonidan tergovga qadar surishtiruv ishlari olib borilmoqda.
18:33 / 02.05.2025
Oliy toifali o‘qituvchilarga pedagogika sohasida maqsadli magistratura joriy etiladi

Oliy toifali o‘qituvchilarga pedagogika sohasida maqsadli magistratura joriy etiladi

Prezidentning “Pedagog kadrlar tayyorlash tizimini yanada takomillashtirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi farmonida Maktab…
14:15 / 04.05.2025
Apple xakerlarning global hujumidan ogohlantirmoqda

Apple xakerlarning global hujumidan ogohlantirmoqda

Unian nashrining ma’lum qilishicha, josuslik dasturi allaqachon 100 dan ortiq mamlakatda aniqlangan.
11:03 / 03.05.2025
Rayan Garsiya faoliyatidagi ikkinchi mag‘lubiyatini qabul qildi

Rayan Garsiya faoliyatidagi ikkinchi mag‘lubiyatini qabul qildi

Nyu-Yorkdagi “Times Square” arenasida professional boks oqshomi bo‘lib o‘tdi.
12:28 / 03.05.2025
O‘zbekiston TIV Rossiyadagi mehnat muhojirlarining huquqlari yuzasidan xavotir bildirdi

O‘zbekiston TIV Rossiyadagi mehnat muhojirlarining huquqlari yuzasidan xavotir bildirdi

2025-yilning 2-may kuni O‘zbekiston Respublikasi tashqi ishlar vaziri o‘rinbosari B.Usmonov Rossiyaning O‘zbekistondagi elch…
16:07 / 03.05.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!