$
12496.80 UZS
11.86
137.81 UZS
2.18
13560.28 UZS
76.54
Kechasi

Quyoshning xavfli ultrabinafsha nurlaridan qanday himoyalanish kerak?

09:55 / 03.05.2023

Bugun, 3-may kuni Toshkent shahrida quyoshning ultrabinafsha nurlanish indeksi 12 balli shkalada 10 ball boʻlishi kutilayotgani maʼlum qilindi.

Nurlanish qoq tush payti maksimal darajaga yaqinlashib, uning indeksi 12 balli shkalada 10 ball boʻlishi, soat 14:00 da 9, 15:00 da 7 va 16:00 da 5 darajaga tushishi qayd etilgan.

Sogʻliqni saqlash vazirligi yuqori ultrabinafsha nurlari nimasi bilan xavfli ekani va undan qanday himoyalanish kerakligi boʻyicha koʻrsatmalar berdi.

Qayd etilishicha, bunday paytda quyosh nuri allergik reaksiyalar keltirib chiqarishidan ehtiyot boʻlish lozim.

Xususan, bu kabi noqulay ob-havo sharoitida terining quyosh nuriga sezgirligi oshishi natijasida fotodermatit kasalligi yuzaga kelishi mumkin.

Taʼkidlanishicha, quyosh nurining oʻzi allergen hisoblanmaydi. Biroq ultrabinafsha nurlanish teri yoki inson tanasidagi har qanday modda bilan oʻzaro taʼsirga kirishganda, allergik reaksiya paydo boʻlishi mumkin.

Oqibatda koʻkrakning yuqori qismi, boʻyin, qoʻl sohalarida pufakcha, qavariq, qizil dogʻ va turli toshmalar yuzaga keladi. Baʼzan terining qipiqlanishi, qichishishi va shishlar kuzatiladi.

Qolaversa, koʻzning shilliq qavatiga ultrabinafsha nurlarining taʼsiri konyunktivit va keratit, yaʼni shohpardaning yalligʻlanishini ham keltirib chiqaradi.

Bunday yalligʻlanish zararli nur taʼsiridan bir necha soat oʻtgach paydo boʻlib, ikkisi ham ogʻriqli kechadi. Shu bilan birga, ultrabinafsha nurlar kataraktaning rivojlanishiga ham sabab boʻladi.

Bundan tashqari, nurlanish indeksi yuqori boʻlgan vaqtda ochiq havoda uzoq vaqt yurish saraton kasalligiga moyillikni oshirib, immunitetni pasaytiradi.

Shu bois bunday kunlarda soat 11:00 dan 16:00 gacha quyosh nurlari ostida uzoq vaqt yurmaslik, agar zarurat tugʻilsa, bosh kiyim kiyish yoki soyabon tutish, koʻzoynak taqish va imkon qadar yopiq liboslar kiyish tavsiya etiladi.


Foydali


														
														Gadjetlar bolalar salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi

Gadjetlar bolalar salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi

Smartfondagi turli o‘yinlar esa bolalarning ruhiyatiga jiddiy ta’sir qilyapti.
10:25 / 29.02.2024

														
														Mana nima uchun kofeni ko‘p ichish tavsiya etilmaydi

Mana nima uchun kofeni ko‘p ichish tavsiya etilmaydi

Kofeni ortiqcha iste’mol qilish tish va suyaklarga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
11:19 / 28.02.2024

														
														Nima uchun bahorda kasalliklar “qo‘zg‘aladi?”

Nima uchun bahorda kasalliklar “qo‘zg‘aladi?”

Tanadagi zahiralarning kamayishi tufayli vitaminlar yetishmasligi-gipovitaminozga olib keladi.
11:16 / 28.02.2024

														
														Arab xurmosini tez-tez iste’mol qilishga 10 ta sabab:

Arab xurmosini tez-tez iste’mol qilishga 10 ta sabab:

Uzoq davom etgan kasallikdan tezroq sog‘ayib, tiklanishga yordam beradi.
09:30 / 27.02.2024

														
														Oddiygina karamdan mazali taom retsepti

Oddiygina karamdan mazali taom retsepti

Ayniqsa, parhez tutuvchi ayollar kechki dasturxon uchun ham to‘yimli, ham kaloriyali taom retseptini izlashadi.
16:54 / 12.02.2024

														
														Kartoshka fri sigaretdek zararli

Kartoshka fri sigaretdek zararli

150 gr qovurilgan kartoshka qalamchasining zarari 2,5 quti sigaretning salbiy oqibatiga teng.
17:20 / 09.02.2024

														
														95 yoshli otaxon universitetni tamomladi

95 yoshli otaxon universitetni tamomladi

95 yoshli Devid Marjot Britaniyaning Kingston universitetining eng keksa bitiruvchisiga aylandi.
17:33 / 07.02.2024

														
														Hayvonlarni gallyutsinatsiya qiladigan qo‘ziqorin turi

Hayvonlarni gallyutsinatsiya qiladigan qo‘ziqorin turi

Ammo yaqinda olimlar tabiatan go‘shtxo‘r bo‘lgan tulki bu turdagi qo‘ziqorinlarni tanovul qilishini aniqlashdi.
16:57 / 05.02.2024

														
														O‘lmaydigan bakteriyalar organizmda yillar davomida yashaydi

O‘lmaydigan bakteriyalar organizmda yillar davomida yashaydi

Ushbu infeksiyalar tezda moslashadi va keyin ildiz otadi.
17:15 / 04.02.2024

														
														Ko‘p sho‘r yeyish yurakka zarar

Ko‘p sho‘r yeyish yurakka zarar

Tuz organizmda suvni ushlab chiqaradi, bu esa semirishga olib keladi.
16:47 / 04.02.2024

Bu ham qiziq

O'zbekistonda bahorning ilk kunida qanday ob-havo kuzatiladi?

O'zbekistonda bahorning ilk kunida qanday ob-havo kuzatiladi?

Respublika Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 1-mart kuni Toshkentda havo bulutli bo‘ladi, biroz yog…
08:16 / 01.03.2024
O‘zbekistonning oltita viloyatida qor ko‘chish xavfi e’lon qilindi

O‘zbekistonning oltita viloyatida qor ko‘chish xavfi e’lon qilindi

Bu asosan tog‘li hududlarda sodir bo‘ladi.
10:36 / 01.03.2024
Xorazmga kirish uchun “O‘zbekiston – mening ikkinchi uyim” viza tizimi joriy qilinadi – Президент

Xorazmga kirish uchun “O‘zbekiston – mening ikkinchi uyim” viza tizimi joriy qilinadi – Президент

Turizmni qo‘llab-quvvatlash jamg‘armasining tushumi 3 yil davomida Xorazmning o‘zida qoldiriladi.
15:02 / 01.03.2024
Texas shtat tarixidagi ikkinchi yirik yong‘inga duchor bo‘ldi

Texas shtat tarixidagi ikkinchi yirik yong‘inga duchor bo‘ldi

Yong‘in 200 ming gektardan ortiq maydonni qamrab olgan.
09:47 / 01.03.2024
CNN: Isroil G‘azo sektoriga insonparvarlik yordamini to‘sib qo‘ygan

CNN: Isroil G‘azo sektoriga insonparvarlik yordamini to‘sib qo‘ygan

G‘azo sektoriga olib kirish ko‘pincha taqiqlangan tovarlar ro‘yxatini ham qo‘lga kiritdi. Ular orasida anesteziya apparatlar…
16:41 / 02.03.2024
Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Yoshlikni kamida 5 yilga uzaytirishga yordam beradigan mahsulotlar

Shunday qilib, mutaxassislar ovqatlanish uchun ideal formulani aniqlashga muvaffaq bo‘lishdi.
11:25 / 01.03.2024
Xitoyliklar uch g‘ildirakda yura oladigan avtomobilni taqdim etdi

Xitoyliklar uch g‘ildirakda yura oladigan avtomobilni taqdim etdi

BYD kompaniyasi uch g‘ildirakda yura oladigan, raqsga tushuvchi YangVang U9 sportkarini sotuvga chiqardi.
11:12 / 02.03.2024
Shavkat Mirziyoyev Xorazm viloyatiga 1 mlrd dollar xorijiy investitsiya jalb qilish vazifasini qo‘ydi

Shavkat Mirziyoyev Xorazm viloyatiga 1 mlrd dollar xorijiy investitsiya jalb qilish vazifasini qo‘ydi

Shuningdek, viloyat 600 mln dollarlik eksportni amalga oshirishi lozim bo‘ladi.
13:57 / 01.03.2024
Robot cho‘kib ketgan kemadan xazinani olib chiqishda yordam beradi

Robot cho‘kib ketgan kemadan xazinani olib chiqishda yordam beradi

Bu xazina tarixdagi eng katta xazinalardan biridir.
09:48 / 01.03.2024
Gurbanguli Berdimuhamedov dunyo davlatlarini BMTga yordam berishga chaqirdi

Gurbanguli Berdimuhamedov dunyo davlatlarini BMTga yordam berishga chaqirdi

Turkmanistonning sobiq prezidenti, hozirgi davlat rahbarining otasi va xalq maslahati (xalq kengashi) raisi Gurbanguli Berdi…
10:11 / 02.03.2024

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!