$
11990.53 UZS
-13.94
150.71 UZS
0.49
13959.38 UZS
-34.23
31° Kechasi 18°

Quyoshning xavfli ultrabinafsha nurlaridan qanday himoyalanish kerak?

09:55 / 03.05.2023

Bugun, 3-may kuni Toshkent shahrida quyoshning ultrabinafsha nurlanish indeksi 12 balli shkalada 10 ball boʻlishi kutilayotgani maʼlum qilindi.

Nurlanish qoq tush payti maksimal darajaga yaqinlashib, uning indeksi 12 balli shkalada 10 ball boʻlishi, soat 14:00 da 9, 15:00 da 7 va 16:00 da 5 darajaga tushishi qayd etilgan.

Sogʻliqni saqlash vazirligi yuqori ultrabinafsha nurlari nimasi bilan xavfli ekani va undan qanday himoyalanish kerakligi boʻyicha koʻrsatmalar berdi.

Qayd etilishicha, bunday paytda quyosh nuri allergik reaksiyalar keltirib chiqarishidan ehtiyot boʻlish lozim.

Xususan, bu kabi noqulay ob-havo sharoitida terining quyosh nuriga sezgirligi oshishi natijasida fotodermatit kasalligi yuzaga kelishi mumkin.

Taʼkidlanishicha, quyosh nurining oʻzi allergen hisoblanmaydi. Biroq ultrabinafsha nurlanish teri yoki inson tanasidagi har qanday modda bilan oʻzaro taʼsirga kirishganda, allergik reaksiya paydo boʻlishi mumkin.

Oqibatda koʻkrakning yuqori qismi, boʻyin, qoʻl sohalarida pufakcha, qavariq, qizil dogʻ va turli toshmalar yuzaga keladi. Baʼzan terining qipiqlanishi, qichishishi va shishlar kuzatiladi.

Qolaversa, koʻzning shilliq qavatiga ultrabinafsha nurlarining taʼsiri konyunktivit va keratit, yaʼni shohpardaning yalligʻlanishini ham keltirib chiqaradi.

Bunday yalligʻlanish zararli nur taʼsiridan bir necha soat oʻtgach paydo boʻlib, ikkisi ham ogʻriqli kechadi. Shu bilan birga, ultrabinafsha nurlar kataraktaning rivojlanishiga ham sabab boʻladi.

Bundan tashqari, nurlanish indeksi yuqori boʻlgan vaqtda ochiq havoda uzoq vaqt yurish saraton kasalligiga moyillikni oshirib, immunitetni pasaytiradi.

Shu bois bunday kunlarda soat 11:00 dan 16:00 gacha quyosh nurlari ostida uzoq vaqt yurmaslik, agar zarurat tugʻilsa, bosh kiyim kiyish yoki soyabon tutish, koʻzoynak taqish va imkon qadar yopiq liboslar kiyish tavsiya etiladi.


Foydali


														
														Oltin narxi keskin pasaydi

Oltin narxi keskin pasaydi

“Bu 2013-yildan buyon kuzatilgan eng katta bir kunlik pasayishdir”, deb ma’lumot bermoqda RBK nashri.
12:58 / 22.10.2025

														
														Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

Prezident: “Bolalar va majburiy mehnatga barham berish — bizning qat’iy irodamiz natijasi”

O‘zbekistonning bolalar mehnati va majburiy mehnatga barham berish bo‘yicha ilg‘or tajribasi Xalqaro mehnat tashkiloti tomon…
12:04 / 17.10.2025

														
														Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

Yangilangan Chevrolet Cobalt ishlab chiqarilishi boshlandi

UzAuto Motors AJ yangilangan Chevrolet Cobalt modifikatsiyalarini ommaviy ishlab chiqarishni boshladi.
16:55 / 15.10.2025

														
														Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Jizzaxda sudya yordamchisi pora bilan ushlandi

Tergov harakatlari olib borilmoqda.
08:22 / 28.09.2025

														
														iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

iOS 26 da aqlli quvvat tejash rejimi o‘zgardi

Rejim har doim emas, tizim ortiqcha sarfni sezganda ishga tushadi.
15:16 / 19.09.2025

														
														Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Qozog‘istonda sodir bo‘lgan portlashda 3 nafar O‘zbekiston fuqarosi halok bo‘ldi

Shu yilning 11-sentyabr kuni Qozog‘istonning Olmaota viloyatida metall qabul qilish shoxobchasida sodir bo‘lgan portlash oqi…
16:58 / 13.09.2025

														
														Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Telegram navbatdagi yangilanishlarni taqdim etdi

Profilga musiqa qo‘shish, birlamchi profil sahifasini tanlash va boshqa imkoniyatlar paydo bo‘ldi
21:55 / 01.09.2025

														
														2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

2025-yilning o‘tgan davrida startaplarga 264 mln dollar xorijiy sarmoya kiritildi

Bugungi kunda O‘zbekistonda 600 dan ziyod startaplar faoliyat yuritmoqda. Sakkiz yil ilgari ularning soni barmoq bilan sanar…
14:51 / 20.08.2025

														
														Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Chiqindilar muammosi – aholi anglamayotgan xavf

Har kuni uyimizdan chiqqanimizda, ko‘chada chiqindilarga ko‘zimiz tushadi. Ular ba’zan chiqindi qutilarida to‘planib, ba’zan…
17:18 / 11.08.2025

														
														O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

O‘zbekiston qulupnay va boshqa rezavor mevalar yetishtirishni ko‘paytirmoqda

2025-yilning o‘tgan 7 oyi ichida avvalgi yilga nisbatan 6.6 foiz ko‘proq mahsulot yetishtirilgan
19:53 / 10.08.2025

Bu ham qiziq

Qozog‘istonda donor ayol 6 kishining hayotini saqlab qoldi

Qozog‘istonda donor ayol 6 kishining hayotini saqlab qoldi

Qozog‘iston Sog‘liqni saqlash vazirligi xabariga ko‘ra, Olmaota shahridagi Markaziy shahar klinik shifoxonasi bazasida vafot…
17:07 / 28.10.2025
Rossiya–Ukraina urushida halok bo‘lgan o‘zbekistonliklar haqida ma’lumot berildi

Rossiya–Ukraina urushida halok bo‘lgan o‘zbekistonliklar haqida ma’lumot berildi

“Xochu jit” (yashashni istayman) tashkiloti Ukrainadagi urushda Rossiya armiyasi safida jang qilgan, halok bo‘lgan yoki beda…
14:36 / 30.10.2025
World Boxing reytingida O‘zbekiston birinchi o‘rinda

World Boxing reytingida O‘zbekiston birinchi o‘rinda

Tashkilotning rasmiy Instagram sahifasida ma’lum qilinishicha, “Reytingda O‘zbekiston bokschilari 10 ta vazn toifasining 6 t…
17:33 / 28.10.2025
Finlyandiya Prezidenti rasmiy tashrif bilan O‘zbekistonga keladi

Finlyandiya Prezidenti rasmiy tashrif bilan O‘zbekistonga keladi

Xalqaro ahamiyatga molik dolzarb masalalar, shu jumladan, ko‘p tomonlama tuzilmalarda o‘zaro qo‘llab-quvvatlash yuzasidan ha…
13:06 / 29.10.2025
Markaziy Osiyoda muzliklarni erishdan saqlash uchun 250 million dollar ajratiladi

Markaziy Osiyoda muzliklarni erishdan saqlash uchun 250 million dollar ajratiladi

“Green Climate Fund” Markaziy Osiyo, Janubiy Kavkaz va Pokistondagi  tog‘li hududlarda suv va qishloq xo‘jaligi tizimlarini …
18:29 / 29.10.2025
NASA tovushdan tez uchuvchi samolyotni sinovdan o‘tkazdi

NASA tovushdan tez uchuvchi samolyotni sinovdan o‘tkazdi

Samolyot uchish-qo‘nish yo‘lagidan tik ko‘tarilganidan so‘ng, bir soat parvoz qilgan va NASA Air parvoz tadqiqot markazi yaq…
14:28 / 29.10.2025
“Lukoyl”ning xorijiy aktivlari Gunvor Group kompaniyasiga sotiladi

“Lukoyl”ning xorijiy aktivlari Gunvor Group kompaniyasiga sotiladi

Gunvor Group kompaniyasi “Lukoyl”ning xorijiy aktivlariga egalik qiluvchi qo‘shma korxonasi — LUKOIL International GmbH’ni s…
17:02 / 30.10.2025
31-oktyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

31-oktyabr kuni kutilayotgan ob-havo ma’lumoti

31-oktyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib turadi, kechqurun biroz biroz yomg‘ir yog‘adi. Sharqdan esayotgan shamol o‘z yo‘nal…
15:33 / 30.10.2025
Prezident Shavkat Mirziyoyev kelasi hafta Donald Tramp bilan uchrashadi

Prezident Shavkat Mirziyoyev kelasi hafta Donald Tramp bilan uchrashadi

Bu haqda AQSh Davlat departamenti rahbari o‘rinbosari Kristofer Landau o‘zining X (sobiq Twitter) sahifasida ma’lum qildi.
18:21 / 29.10.2025
Namanganda fermer xo‘jaligi tomonidan 4,5 mlrd so‘mlik elektr energiyasi o‘g‘irlandi

Namanganda fermer xo‘jaligi tomonidan 4,5 mlrd so‘mlik elektr energiyasi o‘g‘irlandi

Hozirda huquqni muhofaza qilish organlari tomonidan tergovga qadar tekshiruv ishlari olib borilmoqda.
15:09 / 29.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!