$
11988.92 UZS
-30.16
153.49 UZS
-0.38
13663.77 UZS
-25.96
31° Kechasi 18°

So‘kinish stressga olib keladi

15:01 / 24.10.2024

Rossiyalik neyrofiziolog olimlarning fikriga ko‘ra, so‘kinish asablarni izdan chiqarib, organizmda ko‘plab kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Markaziy asab tizimi so‘kinishni agressiya deb qabul qilib, tanani stress holatiga o‘tkazar ekan. Bunday holatda inson hatto tanasida bo‘layotgan og‘riqlarni ham sezmay qolishi mumkin.

Doimiy stress yurak-qon tomir, asab kabi tizimlarni qiynaydi va insult, infarkt, qandli diabet, gipertoniya kabi kasalliklar kelib chiqishini tezlashtiradi.


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Bozorov prezident tanqididan so‘ng 150 ga yaqin tadbirkor bilan Afg‘onistonga bordi

Bozorov prezident tanqididan so‘ng 150 ga yaqin tadbirkor bilan Afg‘onistonga bordi

Farg‘ona viloyati hokimi Xayrullo Bozorov prezident tanqididan so‘ng qariyb 150 nafar tadbirkor bilan Afg‘onistonga tashrif …
14:14 / 27.07.2026
“Asosiy vazifamiz — poytaxtimizga “yashil shahar” maqomini qaytarish” – Saida Mirziyoyeva

“Asosiy vazifamiz — poytaxtimizga “yashil shahar” maqomini qaytarish” – Saida Mirziyoyeva

Prezident Administratsiyasi rahbari poytaxtdagi muhim obyektlarni borib ko‘rdi
22:46 / 24.07.2026
Maradonaning afsonaviy to‘pi yana auksionga qo‘yildi

Maradonaning afsonaviy to‘pi yana auksionga qo‘yildi

1986-yilgi Jahon chempionatida Diego Maradona Angliyaga qarshi bahsda qo‘li bilan gol urgan va “Asr goli”ni kiritgan afsonav…
11:46 / 26.07.2026
O‘zbekiston sog‘liqni saqlash reytingida top-50 talikka kirdi

O‘zbekiston sog‘liqni saqlash reytingida top-50 talikka kirdi

O‘zbekiston Numbeo’ning Health Care Index reytingida 101 ta davlat orasida 49-o‘rinni egalladi. Mamlakat 64,4 ball bilan Mar…
15:44 / 24.07.2026
Toshkent tumanida tabiiy gazdan noqonuniy foydalanish holati fosh etildi.

Toshkent tumanida tabiiy gazdan noqonuniy foydalanish holati fosh etildi.

Bosh prokuratura huzuridagi Departamentning Toshkent tumani bo‘limi tomonidan o‘tkazilgan tergovga qadar tekshiruvda “Z.I.”
14:49 / 26.07.2026
Bugun, 28-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Bugun, 28-iyul kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

28-IYULGA OB-HAVO PROGNOZI27-iyul soat 20:00 dan 28-iyul soat 20:00 gacha
17:02 / 27.07.2026
Braziliya Tramp ma’muriyati vakillariga viza bermadi

Braziliya Tramp ma’muriyati vakillariga viza bermadi

Braziliya AQSH prezidenti Donald Tramp ma’muriyatining ikki vakiliga viza berishni rad etdi. Bu haqda Reuters o‘z manbalarig…
11:50 / 26.07.2026
Barcha hududlarda deyarli bir xil tarmoq bo‘lgani bilan ayrim tumanlar yaxshi ishlayotgani, boshqalarida esa doim avariya sodir bo‘layotgani ko‘rsatib

Barcha hududlarda deyarli bir xil tarmoq bo‘lgani bilan ayrim tumanlar yaxshi ishlayotgani, boshqalarida esa doim avariya sodir bo‘layotgani ko‘rsatib

Energetika vazirligi va uning quyi bo‘g‘inlaridagi rahbarlarda ijro va mas’uliyat yetishmayotgani tanqid qilindi. Shu bois, …
15:39 / 27.07.2026
Tramp AQSh Ukrainaga qurol sotmasligini aytdi

Tramp AQSh Ukrainaga qurol sotmasligini aytdi

AQSh prezidenti Donald Tramp Qo‘shma Shtatlar Ukrainaga qurol sotmasligini aytdi.
22:24 / 24.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!