Lifestyle

Tunda bosinqiraysizmi. Nega?

14:56 / 17.09.2024

Bosinqirash – bu uyqudagi shaxslarning tunda gapirishlari va oʻzlari bilmagan holda oʻrinlaridan turib, biron harakatni bajarishlaridir.

Bu xastalik koʻproq bolalarda uchrashiga qaramay, baʼzi hollarda kattalar ham ruhiy zoʻriqish, asablarining charchashi oqibatida bosinqirashga chalinishlari mumkin. Odatda bosinqirash 2-3 yoki 5-10 daqiqa davom etadi. Undan ortiq davom etsa organizmda jiddiy xastalik mavjud ekanligidan darak beradi.

Bosinqirayotgan inson oʻziga va atrofdagilarga baʼzan xavf tugʻdirishi mumkin. Ushbu holatni bartaraf etish uchun eng avvalo bosinqirashga sabab boʻlgan omilni aniqlash lozim. Mabodo bosinqirash genetik moyillik, yaʼni nasldan naslga oʻtgan boʻlsa, jiddiy davolash darkor. Aks holda, bosinqirash keyinroq tutqanoq va ruhiy kasallikka olib kelishi mumkin.

Nodira ABZALOVA, shifokor-nevropatolog

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Noyabr brakonerlikka qarshi kurashish oyi deb e’lon qilindi

Ekologiya, atrof-muhitni muhofaza qilish va iqlim o‘zgarishi vazirligi tomonidan respublikada noyabr oyi “Brakonerlikka qars…

16:32 / 08.11.2025

Rossiyada og‘ir vaziyatga tushib qolgan o‘zbekistonlik ayol va qizi vatanga qaytarildi

“Rossiyaning Krasnoyarsk o‘lkasida og‘ir hayotiy vaziyatga tushib qolgan O‘zbekiston fuqarolariga barcha zarur amaliy yordam…

16:52 / 06.11.2025

O‘zbekistonda ilk mikromoliya banki tashkil etildi

Ilgari O‘zbekistonda faqat mikromoliya tashkilotlari faoliyatiga litsenziya berilgan.

08:24 / 08.11.2025

Shavkat Mirziyoyev AQSh Eksport-import banki rahbari va AQSh Xalqaro moliyaviy taraqqiyot korporatsiyasi bosh direktori bilan uchrashdi

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 6-noyabr kuni Vashington shahriga amaliy tashrifining ishbilarmonlik …

09:04 / 07.11.2025

Qashqadaryoda Nexia va Cobalt to‘qnashuvi oqibatida bir kishi halok bo‘ldi

Bu haqda viloyat YHXB xabar berdi.

08:45 / 08.11.2025

YUNESKOga yangi rahbar saylandi

YUNESKO konferensiyasida misrlik olim va sobiq vazir Xolid Ahmad Al-Anani 179 ovozdan 172 tasini qo‘lga kiritib, to‘rt yilli…

17:38 / 07.11.2025

Sobiq “Toshturma” o‘rnida “dom” qurilishi mumkin

Toshkent shahar hokimi Shavkat Umurzoqovga Yunusobod tumani Namangan ko‘chasi 1-uy manzilida joylashgan sobiq 1-sonli tergov…

16:42 / 06.11.2025

YeI Rossiya fuqarolariga viza berishni to‘xtatadi

Yevropa Ittifoqi xavfsizlikka tahdidlar sababli Rossiya fuqarolariga ko‘p martalik Shengen vizalari berishni to‘xtatadi.

17:58 / 07.11.2025

Tesla Ilon Maskga 1 trln dollar to‘laydi

Yig‘ilishda Maskni mukofotlash masalasi 75 foizdan ortiq ijobiy ovoz to‘plagan va qaror qabul qilingan.

17:24 / 07.11.2025

Turkiyada atir fabrikasi portlashi oqibatida kamida 8 kishi halok bo‘ldi

Sabah nashrining xabariga ko‘ra, viloyat hokimi bayonotida yong‘in to‘liq bartaraf etilgani, hozirda binoda sovitish ishlari…

16:48 / 08.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

20:17 / 15.10.2025

Ukraina dronlari Maxachqal’aga hujum qildi

11:23 / 22.10.2025

Ravshan Ermatov yangi lavozimga tayinlandi

09:52 / 13.10.2025

Ukraina Rossiya zavodlariga zarba berishda AQSh razvedkasiga tayanmoqda

15:06 / 12.10.2025

Yevropa davlatlari Ukrainadagi urushni hozirgi front chizig‘ida to‘xtatishga chaqirdi

17:43 / 21.10.2025

Yangilangan Damas va Cobalt ishlab chiqariladi

14:21 / 13.10.2025

Rossiya Ukrainaga dron va raketalar orqali keng ko‘lamli havo hujumi uyushtirdi

14:45 / 22.10.2025

Xitoyda dunyodagi eng yirik oltin koni aniqlandi

10:13 / 16.10.2025

Namangan 38 yoshli erkak 7 yoshli qarindoshini zo‘rladi

15:26 / 17.10.2025

Moped va skuter boshqarish uchun guvohnoma olish tartibi osonlashadi

13:09 / 27.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!