$
12135.76 UZS
-22.37
153.40 UZS
-0.58
14067.77 UZS
-98.88
31° Kechasi 18°

Tunda bosinqiraysizmi. Nega?

14:56 / 17.09.2024

Bosinqirash – bu uyqudagi shaxslarning tunda gapirishlari va oʻzlari bilmagan holda oʻrinlaridan turib, biron harakatni bajarishlaridir. 

Bu xastalik koʻproq bolalarda uchrashiga qaramay, baʼzi hollarda kattalar ham ruhiy zoʻriqish, asablarining charchashi oqibatida bosinqirashga chalinishlari mumkin. Odatda bosinqirash 2-3 yoki 5-10 daqiqa davom etadi. Undan ortiq davom etsa organizmda jiddiy xastalik mavjud ekanligidan darak beradi.

Bosinqirayotgan inson oʻziga va atrofdagilarga baʼzan xavf tugʻdirishi mumkin. Ushbu holatni bartaraf etish uchun eng avvalo bosinqirashga sabab boʻlgan omilni aniqlash lozim. Mabodo bosinqirash genetik moyillik, yaʼni nasldan naslga oʻtgan boʻlsa, jiddiy davolash darkor. Aks holda, bosinqirash keyinroq tutqanoq va ruhiy kasallikka olib kelishi mumkin.

Nodira ABZALOVA, shifokor-nevropatolog


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

“Tashabbusli byudjet”ga ovoz berish boshlandi

“Tashabbusli byudjet”ga ovoz berish boshlandi

“Tashabbusli byudjet”ning 2026-yilgi 1-mavsumi doirasida ovoz berish bosqichi boshlandi. Bu haqda Iqtisodiyot va moliya vazi…
10:26 / 11.03.2026
Sirdaryoda 700 million so‘mlik mobil qurilmalar kontrabandasi fosh etildi

Sirdaryoda 700 million so‘mlik mobil qurilmalar kontrabandasi fosh etildi

Olib borilgan tekshiruvlar davomida jami 35 dona, jumladan, 30 dona “iPhone 17 Pro Max”, 5 dona “iPhone 17 Pro” modellari bo…
16:31 / 11.03.2026
Vaqtincha mehnatga layoqatsizlik nafaqasini tayinlash va to‘lash tartibi takomillashtirildi

Vaqtincha mehnatga layoqatsizlik nafaqasini tayinlash va to‘lash tartibi takomillashtirildi

Ushbu tartibga muvofiq, vaqtincha mehnatga layoqatsizlik nafaqasini tayinlash va to‘lash bilan bog‘liq barcha jarayonlar dav…
09:25 / 11.03.2026
AQShdan 72 nafar o‘zbekistonlik deportatsiya qilindi

AQShdan 72 nafar o‘zbekistonlik deportatsiya qilindi

Bugun, 11-mart kuni AQSh O‘zbekistonga deportatsiya reysini amalga oshirib, mamlakatda qolish uchun qonuniy ruxsatga ega bo‘…
14:43 / 11.03.2026
Putin Eronning saylangan oliy rahbari Mo‘jtabo Xomanaiyni tabrikladi

Putin Eronning saylangan oliy rahbari Mo‘jtabo Xomanaiyni tabrikladi

Rossiya prezidenti Vladimir Putin Eronning saylangan oliy rahbari Mojtaba Xomanaiyni tabrikladi.
17:56 / 09.03.2026
Quvaytdan 42 nafar o‘zbekistonlik vatanga qaytarildi

Quvaytdan 42 nafar o‘zbekistonlik vatanga qaytarildi

“Yaqin Sharq mintaqasida yuzaga kelgan notinch vaziyat sababli O‘zbekiston elchixonasi tomonidan Quvaytdagi 42 nafar yurtdos…
15:57 / 11.03.2026
Qirg‘izistonga yashirincha olib ketilayotgan 2,1 mlrd so‘mlik oltin quymalar to‘xtatib qolindi

Qirg‘izistonga yashirincha olib ketilayotgan 2,1 mlrd so‘mlik oltin quymalar to‘xtatib qolindi

Ekspertiza xulosasiga ko‘ra, ularning sof og‘irligi 1 kg 232 gr bo‘lib, umumiy bahosi 2 mlrd 182 mln 466 ming so‘mni tashkil…
09:54 / 11.03.2026
Dorilarni retseptsiz sotganlik uchun javobgarlik kuchaytirildi

Dorilarni retseptsiz sotganlik uchun javobgarlik kuchaytirildi

Endi kuchli ta’sir qiluvchi moddalar mavjud bo‘lgan dori vositalarini retseptsiz sotish BHM 200 baravarigacha jarimaga sabab…
14:43 / 10.03.2026
Surxondaryoda o‘qituvchi 180 ming dollarga narkotik sotayotgan paytda ushlandi

Surxondaryoda o‘qituvchi 180 ming dollarga narkotik sotayotgan paytda ushlandi

Holat yuzasidan unga nisbatan Jinoyat Kodeksining 273-moddasi 5-qismi bilan jinoyat ishi qo‘zg‘atilib, “qamoq” ehtiyot chora…
09:27 / 10.03.2026
Toshkent metrosi orqali bir yilda 286,8 mln nafar yo‘lovchi tashilgan

Toshkent metrosi orqali bir yilda 286,8 mln nafar yo‘lovchi tashilgan

Milliy statistika qo‘mitasi ma’lumotlariga ko‘ra, Toshkent metropolitenidan foydalanuvchilar soni so‘nggi yillarda keskin o‘…
16:37 / 11.03.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!