$
11915.64 UZS
28.92
146.19 UZS
-0.18
13749.46 UZS
32.19
31° Kechasi 18°

Tunda bosinqiraysizmi. Nega?

14:56 / 17.09.2024

Bosinqirash – bu uyqudagi shaxslarning tunda gapirishlari va oʻzlari bilmagan holda oʻrinlaridan turib, biron harakatni bajarishlaridir. 

Bu xastalik koʻproq bolalarda uchrashiga qaramay, baʼzi hollarda kattalar ham ruhiy zoʻriqish, asablarining charchashi oqibatida bosinqirashga chalinishlari mumkin. Odatda bosinqirash 2-3 yoki 5-10 daqiqa davom etadi. Undan ortiq davom etsa organizmda jiddiy xastalik mavjud ekanligidan darak beradi.

Bosinqirayotgan inson oʻziga va atrofdagilarga baʼzan xavf tugʻdirishi mumkin. Ushbu holatni bartaraf etish uchun eng avvalo bosinqirashga sabab boʻlgan omilni aniqlash lozim. Mabodo bosinqirash genetik moyillik, yaʼni nasldan naslga oʻtgan boʻlsa, jiddiy davolash darkor. Aks holda, bosinqirash keyinroq tutqanoq va ruhiy kasallikka olib kelishi mumkin.

Nodira ABZALOVA, shifokor-nevropatolog


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Abduqodir Husanovning bobosi vafot etdi

Abduqodir Husanovning bobosi vafot etdi

O‘zbekiston milliy terma jamoasi himoyachisi Abduqodir Husanovning bobosi, “Bunyodkor” U19 jamoasi bosh murabbiyi Hikmat Hos…
15:58 / 07.08.2026
Bugun, 7-avgust kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Bugun, 7-avgust kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

7 AVGUSTGA OB-HAVO PROGNOZI6 avgust soat 20 dan 7 avgust soat 20 gacha
16:51 / 06.08.2026
O‘zbekistonning xalqaro zaxiralari 64,3 milliard dollarga yetdi

O‘zbekistonning xalqaro zaxiralari 64,3 milliard dollarga yetdi

O‘zbekistonning rasmiy xalqaro zaxiralari 2026-yil 1-avgust holatiga ko‘ra 64,3 milliard dollarga yetdi. Iyul oyida mamlakat…
11:07 / 09.08.2026
Samarqand shahri hududi 17 ming gektardan ortiq yer hisobiga kengaytiriladi

Samarqand shahri hududi 17 ming gektardan ortiq yer hisobiga kengaytiriladi

Samarqand tumanini alohida ma’muriy-hududiy birlik sifatida tugatish va Samarqand shahri chegaralarini kengaytirish bo‘yicha…
12:09 / 09.08.2026
Bugun, 8-avgust kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

Bugun, 8-avgust kuni qanday ob-havo kuzatiladi?

8 AVGUSTGA OB-HAVO PROGNOZI7 avgust soat 20 dan 8 avgust soat 20 gacha
16:45 / 07.08.2026
XDP hokimlarni aholini kamsituvchi amaliyotlardan voz kechishga chaqirdi

XDP hokimlarni aholini kamsituvchi amaliyotlardan voz kechishga chaqirdi

Xalq demokratik partiyasi (XDP) Toshkent viloyati Chinoz tumani hokimining obodonlashtirilmagan hududlarga “Sharmandali maha…
14:38 / 07.08.2026
Taniqli aktyor Abdumannon Ubaydullayev vafot etdi

Taniqli aktyor Abdumannon Ubaydullayev vafot etdi

7-avgust kuni O‘zbekistonda xizmat ko‘rsatgan yoshlar murabbiysi, san’atshunoslik fanlari nomzodi, professor, taniqli kinoak…
09:26 / 08.08.2026
“Bola qarash — ish emas”. Avstriya kansleri onalardan uzr so‘radi

“Bola qarash — ish emas”. Avstriya kansleri onalardan uzr so‘radi

Avstriya kansleri Kristian Shtoker farzandlarga g‘amxo‘rlik qilishni ish sifatida baholamaslik haqidagi bayonoti uchun onala…
14:44 / 08.08.2026
Senat Prezident Administratsiyasining huquqiy maqomini belgilovchi qonunni ma’qulladi

Senat Prezident Administratsiyasining huquqiy maqomini belgilovchi qonunni ma’qulladi

7 avgust kuni Oliy Majlis Senatining 18-yalpi majlisida “O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi to‘g‘risida”g…
10:33 / 08.08.2026
Turkiyalik olimning “Men tanigan O‘zbekiston” kitobi taqdim etildi

Turkiyalik olimning “Men tanigan O‘zbekiston” kitobi taqdim etildi

O‘zbekiston mustaqilligining 35 yilligi munosabati bilan turkiyalik taniqli olim Kemal Yavuz Atamanning “Men tanigan O‘zbeki…
16:30 / 07.08.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!