$
11973.90 UZS
64.24
154.82 UZS
2.54
13700.54 UZS
111.62
31° Kechasi 18°

Tunda bosinqiraysizmi. Nega?

14:56 / 17.09.2024

Bosinqirash – bu uyqudagi shaxslarning tunda gapirishlari va oʻzlari bilmagan holda oʻrinlaridan turib, biron harakatni bajarishlaridir. 

Bu xastalik koʻproq bolalarda uchrashiga qaramay, baʼzi hollarda kattalar ham ruhiy zoʻriqish, asablarining charchashi oqibatida bosinqirashga chalinishlari mumkin. Odatda bosinqirash 2-3 yoki 5-10 daqiqa davom etadi. Undan ortiq davom etsa organizmda jiddiy xastalik mavjud ekanligidan darak beradi.

Bosinqirayotgan inson oʻziga va atrofdagilarga baʼzan xavf tugʻdirishi mumkin. Ushbu holatni bartaraf etish uchun eng avvalo bosinqirashga sabab boʻlgan omilni aniqlash lozim. Mabodo bosinqirash genetik moyillik, yaʼni nasldan naslga oʻtgan boʻlsa, jiddiy davolash darkor. Aks holda, bosinqirash keyinroq tutqanoq va ruhiy kasallikka olib kelishi mumkin.

Nodira ABZALOVA, shifokor-nevropatolog


Lifestyle


														
														AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.
20:17 / 15.10.2025

														
														Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…
12:17 / 10.08.2025

														
														Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi
22:27 / 28.07.2025

														
														Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …
12:18 / 26.05.2025

														
														Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.
15:19 / 30.04.2025

														
														“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…
09:46 / 04.02.2025

														
														Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…
13:32 / 25.01.2025

														
														Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.
11:13 / 25.01.2025

														
														Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…
10:35 / 25.01.2025

														
														Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.
15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

Sergelida mahallalarda xavfsiz muhitni ta’minlash bo‘yicha ijobiy natijalar qayd etildi

Sergelida mahallalarda xavfsiz muhitni ta’minlash bo‘yicha ijobiy natijalar qayd etildi

Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligidagi videoselektor yig‘ilishida mahallalarda xavfsiz muhitni ta’minlash masalalari muho…
16:37 / 04.07.2026
Oʻzbekiston Prezidenti Qozogʻistonning birinchi Prezidentini tabrikladi

Oʻzbekiston Prezidenti Qozogʻistonning birinchi Prezidentini tabrikladi

Oʻzbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 6-iyul kuni telefon orqali muloqotda Qozogʻiston Respublikasining bir…
17:33 / 06.07.2026
Marokash ishonchli g‘alaba bilan chorak finalda

Marokash ishonchli g‘alaba bilan chorak finalda

Bugun, 4 iyul kuni Marokash milliy terma jamoasi 2026 yilgi Jahon chempionati nimchorak finalida Kanadani 3:0 hisobida mag‘l…
11:01 / 05.07.2026
Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligida Toshkent shahri, xususan, Sergeli tumanini ijtimoiy-iqtisodiy rivojlantirish hamda mahallalarda xavfsiz muhit

Prezident Shavkat Mirziyoyev raisligida Toshkent shahri, xususan, Sergeli tumanini ijtimoiy-iqtisodiy rivojlantirish hamda mahallalarda xavfsiz muhit

Davlatimiz rahbari so‘nggi yillarda Sergeli tumanida katta o‘zgarishlar amalga oshirilganini ta’kidladi. Yaqin-yaqingacha po…
15:39 / 04.07.2026
Toshkentda qariyb 3 kg ko‘knori saqlagan erkak ushlandi

Toshkentda qariyb 3 kg ko‘knori saqlagan erkak ushlandi

Surxondaryo viloyati va Toshkent shahrida o‘tkazilgan tezkor tadbirlar davomida 2,5 kilogrammdan ortiq opiy hamda qariyb 3 k…
14:46 / 04.07.2026
Navoiyda ikki o‘smir cho‘kib ketdi

Navoiyda ikki o‘smir cho‘kib ketdi

Hozirda mazkur holat yuzasidan Navbahor tuman prokuraturasi tomonidan tergovga qadar tekshiruv harakatlari o‘tkazilayotgan b…
12:43 / 06.07.2026
JCh-2026. Ispaniya Portugaliyaga qarshi. AQSh esa Belgiya bilan o‘ynaydi

JCh-2026. Ispaniya Portugaliyaga qarshi. AQSh esa Belgiya bilan o‘ynaydi

Mazkur o‘yinning g‘olibi esa AQSh va Belgiya juftligi g‘olibiga qarshi maydonga tushadi.
16:44 / 06.07.2026
Luka Modrich Xorvatiya terma jamoasidagi faoliyatini yakunladi

Luka Modrich Xorvatiya terma jamoasidagi faoliyatini yakunladi

Xorvatiya milliy terma jamoasi afsonasi Luka Modrich milliy jamoadagi faoliyatini rasman yakunladi. Bu haqda futbol insayder…
13:45 / 05.07.2026
Jahon okeanida rekord issiqlik qayd etildi: suv harorati tarixiy maksimumga yaqinlashdi

Jahon okeanida rekord issiqlik qayd etildi: suv harorati tarixiy maksimumga yaqinlashdi

Joriy yilning iyun oyida Jahon okeani yuzasi harorati kuzatuvlar tarixidagi iyun oylari uchun eng yuqori darajaga yetdi.
14:32 / 04.07.2026
Koreyaga ishga va o‘qishga yuborishni va’da qilgan firibgarlar ushlandi

Koreyaga ishga va o‘qishga yuborishni va’da qilgan firibgarlar ushlandi

Bosh prokuratura huzuridagi Iqtisodiy jinoyatlarga qarshi kurashish departamenti tomonidan Koreyaga ishga va o‘qishga yubori…
15:05 / 05.07.2026

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!