Lifestyle

Tunda bosinqiraysizmi. Nega?

14:56 / 17.09.2024

Bosinqirash – bu uyqudagi shaxslarning tunda gapirishlari va oʻzlari bilmagan holda oʻrinlaridan turib, biron harakatni bajarishlaridir.

Bu xastalik koʻproq bolalarda uchrashiga qaramay, baʼzi hollarda kattalar ham ruhiy zoʻriqish, asablarining charchashi oqibatida bosinqirashga chalinishlari mumkin. Odatda bosinqirash 2-3 yoki 5-10 daqiqa davom etadi. Undan ortiq davom etsa organizmda jiddiy xastalik mavjud ekanligidan darak beradi.

Bosinqirayotgan inson oʻziga va atrofdagilarga baʼzan xavf tugʻdirishi mumkin. Ushbu holatni bartaraf etish uchun eng avvalo bosinqirashga sabab boʻlgan omilni aniqlash lozim. Mabodo bosinqirash genetik moyillik, yaʼni nasldan naslga oʻtgan boʻlsa, jiddiy davolash darkor. Aks holda, bosinqirash keyinroq tutqanoq va ruhiy kasallikka olib kelishi mumkin.

Nodira ABZALOVA, shifokor-nevropatolog

Lifestyle

Barchasi

AQShda ayol ChatGPT yordamida sudda g‘alaba qozondi

Nyu-Yorklik tadbirkor Steysi Dennett ChatGPT yordamida 2 ming dollarlik qarzdan qutuldi.

20:17 / 15.10.2025

Trendlar tufayli yo‘qotilayotgan o‘zlik

Trend ortidan quvish, go‘yoki boshqalardan orqada qolmaslikka urinish insonni o‘zidan uzoqlashtiradi. U Instagram’dagi “idea…

12:17 / 10.08.2025

Tailandga turistik maqsadlarda safar qilgan o‘zbekistonliklar soni 2,3 barobarga ortgan

Bu borada statistik ma’lumotlar ochiqlandi

22:27 / 28.07.2025

Shoshilinch hayotdan sokinlik sari: “Slow living” nima va nega hozir buning ayni payti?

Sekin hayot (slow living) nima?“Slow living” — bu har bir kunni, har bir harakatni, har bir daqiqani ongli ravishda yashash …

12:18 / 26.05.2025

Uy bekalari uchun motivatsion tavsiyalar

Uy bekasi bo‘lish — bu oddiylikda mukammallik yaratish san’atidir. Uy bekalari — oilaning yuragi, muhitning me’mori.

15:19 / 30.04.2025

“Kalmar o‘yini” seriali aktrisasi saratondan vafot etdi

“Kalmar o‘yini” serialining ikkinchi mavsumida sobiq politsiya xodimi Xvan Chjun-Xoning onasi rolini ijro etgan aktrisa Li J…

09:46 / 04.02.2025

Nonushta uchun eng zararli oziq-ovqatlarning ro‘yxati bilan tanishing

Balansli nonushta qilish yaxshiroq umumiy ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib, tanangizni ruhiy va jismoniy qiyinchiliklarni ye…

13:32 / 25.01.2025

Insayder iPhone 17 Pro dizayni va xususiyatlari haqida ma’lumot berdi

Flagman nafaqat innovatsion kamera, balki odatiy standartlarni o‘zgartiruvchi noyob orqa panel dizaynini ham oladi.

11:13 / 25.01.2025

Rossiyada kriptosaunalar ishlab chiqildi: ular sizni isitib qo‘yadi va kripto pul oladi

Sankt-Peterburgdagi Luxury World Spa kompaniyasi “Kriptosauna” loyihasini taqdim etdi. Yangi mahsulot ASIC (kriptovalyuta qa…

10:35 / 25.01.2025

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to‘xtatishning foydasi bo‘ldimi?

Ushbu tadqiqot amalga oshirilgandan so‘ng o‘quvchilarning ko‘rsatkichlari oshgan.

15:29 / 18.01.2025

Bu ham qiziq

AQShda o‘zbekistonlik fuqaro terrorizmda gumonlanib qo‘lga olindi

31 yoshli Axror Bozorov AQShga noqonuniy kirib kelganiga qaramay, unga rasman ishlash ruxsatnomasi berilgani aniqlandi.

14:57 / 18.11.2025

Toshkentda qator ko‘chalar vaqtincha yopiladi

Parad o‘tkazilishi munosabati bilan quyidagi yo‘nalishlarda soat 15:00 dan 17:00 gacha avtotransport vositalari harakati vaq…

18:40 / 17.11.2025

Samarqandda Damas va Onix to‘qnashuvi oqibatida 1 kishi halok bo‘ldi

Shu yilning 15-noyabr kuni soat 14:05 larda, Samarqand shahar “Al-Xorazmiy” MFY hududidan o‘tgan Nodirabegim va Cho‘lpon ko‘…

14:57 / 17.11.2025

19-noyabr kungi ob-havo ma’lumoti

O‘zbekiston Respublikasi Gidrometeorologiya xizmati agentligining xabar berishicha, 19-noyabr kuni Toshkentda havo o‘zgarib …

17:04 / 18.11.2025

Rossiyani so‘nggi 250 yil ichidagi eng sovuq qish kutmoqda

Rossiyada butun mamlakat bo‘ylab qishda kuchli sovuq va kuchli qor yog‘ishi kutilmoqda. Bu haqda “Novosti mail” xabar bermoq…

17:01 / 18.11.2025

Afrika va Karib davlatlari Britaniyadan mustamlakachilik davri uchun tovon talab qilmoqda

Shu bilan birga, ayrim Yevropa yetakchilari bu kabi talablarga keskin qarshi chiqmoqda. Ular tarixiy xatolar uchun hozirgi d…

08:28 / 17.11.2025

AQSh va Britaniya Rossiya yadro yoqilg‘isidan voz kechmoqchi

Buyuk Buyuk Britaniya va AQSh 2028-yil oxirigacha Rossiya yadro yoqilg‘isidan voz kechmoqchi.

09:14 / 18.11.2025

Fransiyaliklar Makronning Ukrainaga yordamidan norozi

“Urush tarafdorlari bayram qilishadi! Va kassa bo‘sh”, – degan norozilardan biri.

17:49 / 17.11.2025

Eronda qurg‘oqchilikka qarshi “bulut ekish” boshlandi

Eronda kuchli qurg‘oqchilik sabab yog‘ingarchilik me’yordan 89 foizga kamaygan.

17:24 / 18.11.2025

O‘zbekiston va Turkmaniston Prezidentlari tor doirada muzokara o‘tkazdilar

17-noyabr kuni Ko‘ksaroy qarorgohida O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev va Turkmaniston Prezidenti Serda…

12:02 / 17.11.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!

Eng ko‘p o‘qilganlar

Ukraina dronlari Maxachqal’aga hujum qildi

11:23 / 22.10.2025

Moped va skuter boshqarish uchun guvohnoma olish tartibi osonlashadi

13:09 / 27.10.2025

Yevropa davlatlari Ukrainadagi urushni hozirgi front chizig‘ida to‘xtatishga chaqirdi

17:43 / 21.10.2025

Rossiya Ukrainaga dron va raketalar orqali keng ko‘lamli havo hujumi uyushtirdi

14:45 / 22.10.2025

Oltin narxi keskin pasaydi

12:58 / 22.10.2025

Tramp Ukraina-Rossiya urushini tugatishda Xitoyning yordamidan umid qilmoqda

15:42 / 25.10.2025

Rossiya Kiyevga navbatdagi hujumlarni uyushtirdi

12:41 / 26.10.2025

Kamala Harris bir kun kelib prezident bo‘lishini istisno qilmadi

12:28 / 26.10.2025

Yaponiyaga birinchi ayol Bosh vazir saylandi

12:03 / 21.10.2025

Netanyaxu SAXALga “G‘azo sektoridagi terrorchilik nishonlariga zarbalar berishni” topshirdi

08:44 / 20.10.2025

O‘zbekiston va jahonda ro‘y berayotgan eng so‘nggi voqea-hodisalar, sport, shou-biznes, madaniyat, informatsion texnologiyalar va ilm-fan yangiliklaridan doimo xabardor bo‘ling!