$
11269.82 UZS
-31.77
159.78 UZS
-2.8
12205.22 UZS
-115.77
10° Кечаси

Шакардан бутунлай воз кечганингизда қандай ўзгаришлар содир бўлади?

19:34 / 09.12.2022

Шакар - бу углеводлар бўлиб, улар бутун танага, вазн ортишидан юрак-қон томир муаммолари ва диабетга қадар хавфлидир. Бундан ташқари, шакар ҳақиқатан ҳам гиёҳвандликка олиб келиши мумкин. Аммо ундан қутулиш бошқа ёмон одатларга қараганда анча осон.

Шакардан бутунлай воз кечиш билан дастлабки 3-4 кун тушкун кайфият, бузилиш ва самарадорликнинг пасайиши билан ажралиб туради. Бўш углеводларни истеъмол қилишни кескин тўхтатишга тананинг реакцияси шундай бўлади. Аммо тана шакарни рад этиганидан кейин, уйқу нормаллашади ва энергия пайдо бўлади. Тахминан 7 кундан кейин терининг ҳолати сезиларли даражада яхшиланади.

Ширинликларга бўлган иштиёқ шакарни истеъмол қилмаслик қароридан тахминан бир ой ўтгач бутунлай йўқолади. Шакарга қарамлик барқарор эмас ва тез ўтади.


саломатлик


														
														Қаҳва тишларга қандай таъсир қилади?

Қаҳва тишларга қандай таъсир қилади?

Унинг ижобий ва салбий хусусиятлари мавжуд.
18:00 / 30.01.2023

														
														Шакарнинг зарари чекиш билан таққосланиши тўғрими?

Шакарнинг зарари чекиш билан таққосланиши тўғрими?

Шакарнинг зарари чекиш билан таққосланиши тўғрими?
16:15 / 30.01.2023

														
														Спорт иммун тизимига қандай таъсир қилади?

Спорт иммун тизимига қандай таъсир қилади?

Ярим соатлик узлуксиз тез юриш антикорлар ва иммунитет ҳужайраларини ҳаракатга келтиради.
15:07 / 30.01.2023

														
														Кореялик олимлар вирусли касалликларни даволашда ёгуртнинг фойдасини исботладилар

Кореялик олимлар вирусли касалликларни даволашда ёгуртнинг фойдасини исботладилар

Олимлар пробиётиклар ва бошқа фойдали моддаларга бой табиий ёгуртдан фойдаланиш вирусларнинг олдини олишда фойдали таъсир кў…
16:32 / 29.01.2023

														
														Агар кўп ширинлик истеъмол қилсангиз нима бўлади?

Агар кўп ширинлик истеъмол қилсангиз нима бўлади?

Кўпчилик ширинликларга ижобий муносабатда бўлиб, ҳар куни истеъмол қилишни яхши кўради.
16:49 / 28.01.2023

														
														Бошнинг турли қисмларида оғриқ нимани кўрсатади?

Бошнинг турли қисмларида оғриқ нимани кўрсатади?

Бош оғриғи кўплаб соғлиқ муаммоларининг белгиси бўлиши мумкин.
17:24 / 26.01.2023

														
														Кам уйқу ўсмирларда склероз хавфини оширади

Кам уйқу ўсмирларда склероз хавфини оширади

Швециялик олимлар тадқиқот ўтказдилар ва ўсмирларда уйқу етишмаслиги келажакда склероз эҳтимолини 40% га оширишини аниқладил…
14:49 / 26.01.2023

														
														Олимлар иммунитет танқислигини келтириб чиқарувчи янги касалликни аниқлашди

Олимлар иммунитет танқислигини келтириб чиқарувчи янги касалликни аниқлашди

Бирламчи иммунитет танқислиги - бу юқумли касалликларга ва баъзи ҳолларда саратонга мойилликни оширадиган генетик нуқсонлард…
16:24 / 23.01.2023

														
														Қулоқчинларнинг эшитишга таъсири

Қулоқчинларнинг эшитишга таъсири

Бир кунда қанча вақт қулоқчинлардан фойдаланган маъқул.
14:18 / 23.01.2023

														
														Руҳий саломатликка таъсир қилувчи омиллар

Руҳий саломатликка таъсир қилувчи омиллар

Улар руҳий саломатликнинг жиддий хавф остида эканлигининг белгиси бўлиши мумкин.
15:55 / 22.01.2023

Бу ҳам қизиқ

Жорий йилда Ўзбекистонда 7 та электр станция ишга туширилади

Жорий йилда Ўзбекистонда 7 та электр станция ишга туширилади

Мазкур электр станциялар хорижий компаниялар томонидан 100 фоиз тўғридан-тўғри инвестициялар ҳисобига амалга оширилмоқда.
09:32 / 01.02.2023
Тошкентда Captiva” ёниб кетди

Тошкентда Captiva” ёниб кетди

Қайд этилишича, бир нафар фуқаро куйиш жароҳати билан шифохонага олиб кетилган.
10:45 / 01.02.2023
Вилоятлар ҳокимларига 1 ой муддатда ўз ҳудудида транспорт инфратузилмасини яхшилаш бўйича топшириқ берилди

Вилоятлар ҳокимларига 1 ой муддатда ўз ҳудудида транспорт инфратузилмасини яхшилаш бўйича топшириқ берилди

Намунавий бекат лойиҳасини ишлаб чиқилиб, тадбиркорларга реклама ва банкомат хизматларини ташкил қилиш учун вақтинчалик фойд…
18:25 / 31.01.2023
2028 йилги Паралимпия ўйинлари дастурига киритилган спорт турлари тасдиқланди

2028 йилги Паралимпия ўйинлари дастурига киритилган спорт турлари тасдиқланди

Халқаро Паралимпия қўмитаси (IPC) Бошқарув кенгаши Лос-Анжелесда ўтадиган ёзги Паралимпиада дастуридан ўрин оладиган 22 та с…
20:42 / 31.01.2023
Покистондаги масжидда содир этилган теракт қурбонлари сони 90 кишига етди

Покистондаги масжидда содир этилган теракт қурбонлари сони 90 кишига етди

Айни вақтда қидирув-қутқарув ишлари давом этмоқда.
12:43 / 31.01.2023
Пандемия тугашини эълон қилишга айрим мамлакатлардаги мураккаб эпидемиологик вазият тўсқинлик қилмоқда – ЖССТ

Пандемия тугашини эълон қилишга айрим мамлакатлардаги мураккаб эпидемиологик вазият тўсқинлик қилмоқда – ЖССТ

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг навбатдаги йиғилишида COVID-19 пандемиясини тугатиш масаласи муҳокама қилинди.
19:44 / 31.01.2023
“Tesla” 2022 йилда рекорд даражада фойда кўрди

“Tesla” 2022 йилда рекорд даражада фойда кўрди

Қайд этилишича, автомобиль нархлари пасайтирилганига қарамай, соф фойда ўтган йилга нисбатан 128 фоизга ошган.
23:48 / 31.01.2023
1 июлга қадар аҳоли фикри инобатга олиниб, барча вилоят марказларининг Транспорт бош режасини ишлаб чиқилади

1 июлга қадар аҳоли фикри инобатга олиниб, барча вилоят марказларининг Транспорт бош режасини ишлаб чиқилади

Президент йил якунига қадар барча автобус маршрутлари аҳоли эҳтиёжи асосида қайта кўриб чиқилиши шартлигини таъкидлади.
18:03 / 31.01.2023
"Аватар: Сув йўли" кино тарихидаги энг кассабоп фильмлар рейтингида 4-ўринга кўтарилди

"Аватар: Сув йўли" кино тарихидаги энг кассабоп фильмлар рейтингида 4-ўринга кўтарилди

У Жей Жей Абрамснинг "Юлдузлар жанги: Кучнинг уйғониши" фильмини ортда қолдирган.
14:31 / 31.01.2023
Нукусда содир бўлган чақнаш тўғрисида маълумот берилди

Нукусда содир бўлган чақнаш тўғрисида маълумот берилди

Чақнаш оқибатида 4 нафар фуқаролар турли даражада тан жароҳати олиб, туман тиббиёт бирлашмасига ётқизилган.
17:44 / 31.01.2023

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!

Ўзбекистон ва жаҳонда рўй бераётган энг сўнгги воқеа-ҳодисалар, спорт, шоу-бизнес, маданият, информацион технологиялар ва илм-фан янгиликларидан доимо хабардор бўлинг!